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Triste y deprimida...estarè tocando fondo?Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3483 mensajes y 14767 respuestas por el momento |
Triste y deprimida...estarè tocando fondo?
Enviado por: Confucia (IP registrada)
Fecha: 30 junio 2009 11:16
Hola, ojala alguien pudiera darme su opiniòn....la verdad en estos momentos me siento muy triste, muy sola. Me he peleado con mi pareja y con mis amigos, incluso estos ùltimos ya no me consideran de su grupo, y eso me tiene muy triste, me siento màs sola que nunca, y no sè que hacer.
Con mi pareja casi siempre estoy peleando, por tonterias en la mayorìa de las veces, y sobre todo porque soy muy susceptible y me enojo por todo y con mucha facilidad
No se como puedo controlar mi enojo, todo me molesta, todo me enoja y me encoleriza, y ya no se como lidiar con eso, siento que hasta èl ya està harto de todo esto.
Tambièn soy super celosa, y creo que eso tambièn hace que me enoje y le tire bronca por todo. Pienso que en cualquier momento me va a abandonar por otra persona, por alguien mejor, mas linda, que no sea celosa y mucho menos enojona. Me da por llorar mucho, en las noches, a cualquier hora...me siento desolada, sin rumbo, perdida..ojala puedan ayudarme, porque en verdad me siento muy sola :'(
Con mi pareja casi siempre estoy peleando, por tonterias en la mayorìa de las veces, y sobre todo porque soy muy susceptible y me enojo por todo y con mucha facilidad
No se como puedo controlar mi enojo, todo me molesta, todo me enoja y me encoleriza, y ya no se como lidiar con eso, siento que hasta èl ya està harto de todo esto.
Tambièn soy super celosa, y creo que eso tambièn hace que me enoje y le tire bronca por todo. Pienso que en cualquier momento me va a abandonar por otra persona, por alguien mejor, mas linda, que no sea celosa y mucho menos enojona. Me da por llorar mucho, en las noches, a cualquier hora...me siento desolada, sin rumbo, perdida..ojala puedan ayudarme, porque en verdad me siento muy sola :'(
Enviado por: trish (IP registrada)
Fecha: 07 julio 2009 11:22
Algo muy similar estaba viviendo yo, y bueno, no sé que será pero derrepente me entró como una angustia con todo...y paranoias de que me van a quitar a mi novio (con quien estaba viviendo) y ganas de desaparecer de su vida, es como un miedo que me paraliza y no me deja disfrutar de nada, rompía en llanto en todas partes.
No soportaba estar mirándome frente al espejo me provocaba partirlo y rajarme la cara...discutiendo con él todo el tiempo por tonterías y fantasmas inexistentes.
En ocasiones anteriores (la última el año pasado) habia intentado suicidarme ingiriedo venenos..pero esta vez por ya no querer hacerle daño a mi familia, decidi regresar a mi casa...darle un respiro a la relación y tratar de mejorarme sin tener que acudir a mi ingeniosa idea de morir...
Mi novio me ha dado tiempo, para que me recupere y bueno..estoy yendo a consultas con un psiquiatra y me mandaron antidepresivos, pero creo que la meta debe ser aumentar la autoestima, imaginense como pedirle amor a alguien si yo no me acepto?
Sé que tengo que trabajar mucho conmigo misma y aprender a ser feliz tal cual soy, y si logro sentirme mejor podré regresar con mi novio si es que aún se puede. Se que debo trabajar mucho conmigo misma...mi meta es tratar de sentirme bien conmigo misma y aprender a aceptar que si merezco ser amada y que si puedo ser feliz.
No soportaba estar mirándome frente al espejo me provocaba partirlo y rajarme la cara...discutiendo con él todo el tiempo por tonterías y fantasmas inexistentes.
En ocasiones anteriores (la última el año pasado) habia intentado suicidarme ingiriedo venenos..pero esta vez por ya no querer hacerle daño a mi familia, decidi regresar a mi casa...darle un respiro a la relación y tratar de mejorarme sin tener que acudir a mi ingeniosa idea de morir...
Mi novio me ha dado tiempo, para que me recupere y bueno..estoy yendo a consultas con un psiquiatra y me mandaron antidepresivos, pero creo que la meta debe ser aumentar la autoestima, imaginense como pedirle amor a alguien si yo no me acepto?
Sé que tengo que trabajar mucho conmigo misma y aprender a ser feliz tal cual soy, y si logro sentirme mejor podré regresar con mi novio si es que aún se puede. Se que debo trabajar mucho conmigo misma...mi meta es tratar de sentirme bien conmigo misma y aprender a aceptar que si merezco ser amada y que si puedo ser feliz.
Enviado por: trish (IP registrada)
Fecha: 07 julio 2009 10:31
yo como que si estoy tocando fondo...de tanto autoanalizarme hoy he llegado a la conclusión de que lo que tengo es un complejo de inferioridad fortisimo, y eso -entre otras cosas- creo ha sido la causa de mis depresiones...ahora como elimino ese complejo? nosé como subo mi autoestima? no sé ...como hago para que no me duela el sentir que no soy importante para mi pareja?
Enviado por: armando (IP registrada)
Fecha: 23 agosto 2011 11:54
lo que te recomiendo hacer es concentrarte en ti, y pensar que en este mundo todos somos iguales que no existen seres superiores ni inferiores ya que estamos hechos de la misma materia y que todos tenemos errores en la vida pero las personas que se aceptan a pesar de los errores son mas felices en cuanto a lo fisico debes de aceptarte como eres ya que los pensamientos negativos solo los tienes en la mente, por lo tanto debes destruir en tu mente esos pensamientos negativos de ti mismo.
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