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Miedo de mi mismo.Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3695 mensajes y 15774 respuestas por el momento |
Miedo de mi mismo.
Enviado por: Juan Manuel (IP registrada)
Fecha: 23 julio 2010 09:11
Hola. No se por donde empezar...
Ultimamente estoy desolado con una angustia en el pecho que me corroe. Mis ganas de llorar siguen tan fuerte como siempre, pero no rompo a llorar. Me gustaria huir de mi vida... Temo afrontarla tal como soy. TENGO MIEDO DE VIVIR... Me siento cobarde, un traidor para con mi familia. Me doy asco. Me odio. Tengo la mano vendada desde ayer que parti el espejo de un golpe.
No soy yo mismo. Actuo como otra persona... Siento como si todo el mundo progresara menos yo.
Veo a la gente alegre y me lleno de envidia y de odio hacia ellos sin razon. No soy un psicopata ni nada parecido, no tengo ese tipo de pensamiento. Se que nadie tiene la culpa de ser lo que soy, pero no puedo evitar sentirme asi.
Desearia poder huir lejos, donde nadie me vea. Esconderme... Desaparecer. No soy mas que un fracasado. No veo nada positivo en mi vida. Todo es negativo... Mi vida es gris, opaca, sin luz...
Fracaso tras fracaso, terminare muriendo de frio en cualquier callejon dentro de unos pocos años. No creo que a nadie le importe. Solo espero no molestar a nadie por el sitio donde muera. Por lo menos mi ropa servira a otro vagabundo...
No quiero vivir...
Ultimamente estoy desolado con una angustia en el pecho que me corroe. Mis ganas de llorar siguen tan fuerte como siempre, pero no rompo a llorar. Me gustaria huir de mi vida... Temo afrontarla tal como soy. TENGO MIEDO DE VIVIR... Me siento cobarde, un traidor para con mi familia. Me doy asco. Me odio. Tengo la mano vendada desde ayer que parti el espejo de un golpe.
No soy yo mismo. Actuo como otra persona... Siento como si todo el mundo progresara menos yo.
Veo a la gente alegre y me lleno de envidia y de odio hacia ellos sin razon. No soy un psicopata ni nada parecido, no tengo ese tipo de pensamiento. Se que nadie tiene la culpa de ser lo que soy, pero no puedo evitar sentirme asi.
Desearia poder huir lejos, donde nadie me vea. Esconderme... Desaparecer. No soy mas que un fracasado. No veo nada positivo en mi vida. Todo es negativo... Mi vida es gris, opaca, sin luz...
Fracaso tras fracaso, terminare muriendo de frio en cualquier callejon dentro de unos pocos años. No creo que a nadie le importe. Solo espero no molestar a nadie por el sitio donde muera. Por lo menos mi ropa servira a otro vagabundo...
No quiero vivir...
animo
Enviado por: geovana (IP registrada)
Fecha: 24 julio 2010 06:09
Hola Juan Manuel:
En primer lugar decirte, que no estas solo, que no te sientas asi, y que por los sintomas que mencionas como te sientes, eso es depresion, y decirte que que bueno que entraste o te encontraste con este foro, por que te va a ayudar a ver que no eres el unico que se siente asi, y decirte que yo me sentia exactamente como tu, y por eso es que te contesto, y decirte que uno trae cosas arrastrando y luego pasa algo
que hace que explote, y se empieze a sentir asi, y uno se siente mas solo, dia con dia, y con una desesperacion por ver la vida asi, pero decirte amigo que no te preocupes que no te desesperes, y que si quieres llorar, llora o escribe como te sientes o grita, para que saques eso, que lo mejor seria que te acercaras con algun psicologo para alguna terapia, la necesitas y te aseguro que te ayudara mucho, como te
digo yo me sentia asi como tu, y era como una resistencia que me ponia para ayudarme,y me castigaba con malos pensamientos hacia mi, y hacerme sentirme mal, y decirte que no te preocupes, solo estas pasando por un mal momento pero si necesitas ir con algun psicologo para
que te ayude y pronto te sentiras mejor y te valoraras, y claro que no eres psicopata ni nada, simplemente que estas deprimido por algunas o varias situaciones que te han pasado y no has podido superar
Te deseo mucho bienestar
En primer lugar decirte, que no estas solo, que no te sientas asi, y que por los sintomas que mencionas como te sientes, eso es depresion, y decirte que que bueno que entraste o te encontraste con este foro, por que te va a ayudar a ver que no eres el unico que se siente asi, y decirte que yo me sentia exactamente como tu, y por eso es que te contesto, y decirte que uno trae cosas arrastrando y luego pasa algo
que hace que explote, y se empieze a sentir asi, y uno se siente mas solo, dia con dia, y con una desesperacion por ver la vida asi, pero decirte amigo que no te preocupes que no te desesperes, y que si quieres llorar, llora o escribe como te sientes o grita, para que saques eso, que lo mejor seria que te acercaras con algun psicologo para alguna terapia, la necesitas y te aseguro que te ayudara mucho, como te
digo yo me sentia asi como tu, y era como una resistencia que me ponia para ayudarme,y me castigaba con malos pensamientos hacia mi, y hacerme sentirme mal, y decirte que no te preocupes, solo estas pasando por un mal momento pero si necesitas ir con algun psicologo para
que te ayude y pronto te sentiras mejor y te valoraras, y claro que no eres psicopata ni nada, simplemente que estas deprimido por algunas o varias situaciones que te han pasado y no has podido superar
Te deseo mucho bienestar
respuesta
Enviado por: mikki (IP registrada)
Fecha: 25 julio 2010 04:54
Hola....
Yo ahora me siento mas o menos como tu........encuentro sentimientos muy parecidos a los mios en este momento, sabes hace tiempo yo decrete que no queria vivir.....y al otro dia destroce mi carro, cuando paso no tenia nocion de lo que habia hecho..........
cuando me encontre en mi casa viendo atravez de mi ventana como habia quedado mi carro y lo mas importante era que yo no tenia ningun razguño....decidi, no tener esa idea por ningun motivo, por mas dificiles que fueran mis problemas, tal parece que yo misma no quisiera ser feliz, ahora que estoy en un problema mas fuerte, la angustia me invade, pero tengo que ser muy fuerte, es un dolor fisico, mi mandibula esta tiesa, mi cabeza ....es un dolor fisico, duermo todo el dia, no puedo trabajar, empece a fumar como chacuaco......pero pienso, tengo que salir adelante, no se como lo voy a hacer, lo voy a lograr, yo al igual que tu soy una traidora para mi familia, hay una salida o muchas.....te entiendo, solo te digo sufre en este momento.....por que eso te da la fortaleza o te debilita mas...........ahora tu debes escoger............un beso ........si me preguntas que escojo en este momento..........te doy mi respuesta ...........fortaleza
Yo ahora me siento mas o menos como tu........encuentro sentimientos muy parecidos a los mios en este momento, sabes hace tiempo yo decrete que no queria vivir.....y al otro dia destroce mi carro, cuando paso no tenia nocion de lo que habia hecho..........
cuando me encontre en mi casa viendo atravez de mi ventana como habia quedado mi carro y lo mas importante era que yo no tenia ningun razguño....decidi, no tener esa idea por ningun motivo, por mas dificiles que fueran mis problemas, tal parece que yo misma no quisiera ser feliz, ahora que estoy en un problema mas fuerte, la angustia me invade, pero tengo que ser muy fuerte, es un dolor fisico, mi mandibula esta tiesa, mi cabeza ....es un dolor fisico, duermo todo el dia, no puedo trabajar, empece a fumar como chacuaco......pero pienso, tengo que salir adelante, no se como lo voy a hacer, lo voy a lograr, yo al igual que tu soy una traidora para mi familia, hay una salida o muchas.....te entiendo, solo te digo sufre en este momento.....por que eso te da la fortaleza o te debilita mas...........ahora tu debes escoger............un beso ........si me preguntas que escojo en este momento..........te doy mi respuesta ...........fortaleza
Hola.!
Enviado por: Juangui (IP registrada)
Fecha: 26 julio 2010 11:14
Bueno juan manuel
Tengo que decirte que estas palabras tuyas, logran conmoverme de gran manera.
Solo quiero que me digas una cosa, tu condicion sexual tiene algo que ver con tu depresión?
De todas maneras sea cual sea el motivo, tienes que comenzar por intentar aclarar tus pensamientos, tus sentimientos y tus emociones
recuerda que somos lo que pensamos, y yo creo que tu has tenido ya demasiado tiempo pensando cosas malas de ti, date una oportunidad
levantate y comienza a luchar y a pelear por lo que verdaderamente quieres.
Separa a tu familia, ellos no te pueden decir quien tienes que ser ni como tienes que ser.
Escoje opciones de vida para ti... la que consideres que sea mejor, lucha por ello y no dejes que nada ni nadie se entrometa en ello.
Haz el siguiente ejercicio, cuando te acuestes repite todos los dias frases como: " me amo tal cual soy" " no tengo miedo de vivir" " la tristeza es algo que en mi vida no existe"
Con el pasar de los dias y a medida que te vallas sintiendo mejor, mirate al espejo y reconoce lo que ves, comienza a quererte...!
cada mañana mira hacia el espejo y comienza a decir frases de amor, y de afecto, cree lo que estas diciendo
que si nosotros mismos no nos amamos, nadie más lo va a hacer por nosotros.
Sientete orgulloso, observa videos como el de tony melendez, que apesar de todas las limitaciones salen adelante, comienza a recojer un poco de esa energia maravillosa que nos da la vida, levantate temprano, bañate y recibe los rayos del sol, eso energiza de gran manera, sal a dar una vuelta al parque, trota, no dejes que tu vida caiga en una monotonia, y ya estas bajo ese mal efecto, lucha por salir de ese estado que es lo peor, la soledad es mala consejera, frecuenta asi sea una sola persona con la que puedas platicar, comienza a cultivar una amistad, asi sea desde lo mas pequeño, que te ayude a caminar
Mucho animo y mucha fuerza de voluntad!!!
Que aqui estamos todos juntos, para darnos una mano...! eso si... tambien si lo crees conveniente busca ayuda profesional es lo mejor!!!
Dios te cuide xauuu
Tengo que decirte que estas palabras tuyas, logran conmoverme de gran manera.
Solo quiero que me digas una cosa, tu condicion sexual tiene algo que ver con tu depresión?
De todas maneras sea cual sea el motivo, tienes que comenzar por intentar aclarar tus pensamientos, tus sentimientos y tus emociones
recuerda que somos lo que pensamos, y yo creo que tu has tenido ya demasiado tiempo pensando cosas malas de ti, date una oportunidad
levantate y comienza a luchar y a pelear por lo que verdaderamente quieres.
Separa a tu familia, ellos no te pueden decir quien tienes que ser ni como tienes que ser.
Escoje opciones de vida para ti... la que consideres que sea mejor, lucha por ello y no dejes que nada ni nadie se entrometa en ello.
Haz el siguiente ejercicio, cuando te acuestes repite todos los dias frases como: " me amo tal cual soy" " no tengo miedo de vivir" " la tristeza es algo que en mi vida no existe"
Con el pasar de los dias y a medida que te vallas sintiendo mejor, mirate al espejo y reconoce lo que ves, comienza a quererte...!
cada mañana mira hacia el espejo y comienza a decir frases de amor, y de afecto, cree lo que estas diciendo
que si nosotros mismos no nos amamos, nadie más lo va a hacer por nosotros.
Sientete orgulloso, observa videos como el de tony melendez, que apesar de todas las limitaciones salen adelante, comienza a recojer un poco de esa energia maravillosa que nos da la vida, levantate temprano, bañate y recibe los rayos del sol, eso energiza de gran manera, sal a dar una vuelta al parque, trota, no dejes que tu vida caiga en una monotonia, y ya estas bajo ese mal efecto, lucha por salir de ese estado que es lo peor, la soledad es mala consejera, frecuenta asi sea una sola persona con la que puedas platicar, comienza a cultivar una amistad, asi sea desde lo mas pequeño, que te ayude a caminar
Mucho animo y mucha fuerza de voluntad!!!
Que aqui estamos todos juntos, para darnos una mano...! eso si... tambien si lo crees conveniente busca ayuda profesional es lo mejor!!!
Dios te cuide
xauuuEnviado por: Juan Manuel (IP registrada)
Fecha: 27 julio 2010 01:54
Mi condicion sexual no tiene nada que ver... Soy heterosexual.
Enviado por: Nahuel (IP registrada)
Fecha: 02 agosto 2010 05:08
Me siento verdaderamente identificado con vos. Es horrible estar en este cuerpo.. sentirse asi. No reconocerse, mirarse y no encontrarse. Ver el mundo y ver la nada. Dejarse llevar por los dias, y solamente ser.
Ojala te repongas, te mando mis fuerzas (las poquitas que tengo) y espero las tuyas...
muy buenos los consejos de arriba!
saludoss
Ojala te repongas, te mando mis fuerzas (las poquitas que tengo) y espero las tuyas...
muy buenos los consejos de arriba!
saludoss
una mujer desesperada
Enviado por: Juan Manuel (IP registrada)
Fecha: 12 agosto 2010 07:50
hola juanmanuel yo creo que deberias escudarte en tu mujer que no deberias quejarte que la vida te a dado lo mas grande que puedes tener. no se si tu mujer te apollara pero deberias de contar un poco con ella porque es el mejor apollo .si tus problemas son con ella cuentaselo si es con tu familia pasa d ellos no comeras con ellos intenta no depender dela persona con la que tienes ese problema y por tu mujer y tu hija no te preocupes que si te quieren aguantaran por ti un beso y aferrate a la vida que es muy bonita
Editado 1 vez (veces). Editado por última vez el 12/08/2010 07:55 por Juan Manuel.
Editado 1 vez (veces). Editado por última vez el 12/08/2010 07:55 por Juan Manuel.
dg sunglasses wholesale
Enviado por: dg sunglasses wholesale (IP registrada)
Fecha: 13 agosto 2010 02:37
A sleek brown dior sunglass head, a seals, far out on the water, round. The boys blank face asked the blank replica wholesale sunglasses window. Fabled by the daughters of memory. And yet it was in some replica sunglasses way if not as memory fabled it. A phrase, then, of impatience, thud of Blakes wings of excess. I hear the ruin of all space, shattered wholesale oakley sunglasses glass and toppling masonry, and time one livid final wholesale sunglass flame.
Enviado por: Sabrina (IP registrada)
Fecha: 02 agosto 2010 05:04
termine de leer y me puse a llorar :'( tengo 15años, y no tengo una vida mala,pero no quiero aceptar muchas cosas que bueno evidentemente las tengo que aceptar ,y cuesta. Estoy muy triste ,pero trato de hacer lo mas que pueda para estar bien .
La felicidad la encuentra la persona que aprende a vivir sabiamente, pone límites, acepta lo bueno y rechaza lo cuestionable. Es feliz quien se acerca a las personas sin sospecha pero con prudencia y se aleja de quienes le hacen daño, sin maltratar pero con inteligencia
La vida es curiosa, durante años uno se pregunta cual es el sentido. Si la vida es curiosa, llena de giros absurdos, inexplicables. La vida tiene esas casualidades tan sospechosas. Tanto que nos hacen pensar que todo tiene un para qué. Si, un sentido. La vida cambia todo el tiempo. No nos deja acostumbrarnos a un golpe que enseguida viene otro atrás. Intenta vivir lo mejor posible, busca lo que te haga sentir mejor, algo que te de satisfaccion , y si las cosas no salen ,no te preocupes, es frustrante, pero creo que todo tiene su tiempo
No es tan fácil confiar. Cuando te fallan una y otra vez ¿por qué no te van a volver a fallar? Queremos confiar en los demás, siempre esperamos que nos digan la verdad. La decepción es una de las cosas que más nos lastiman ¿en quién podemos confiar? Nos preocupamos mucho por no fallarle a los demás, por no defraudar su confianza…No defraudar y que no nos defrauden los demás . Uno no quiere fallar a la gente que ama ni que ellos te fallen ¿no? Uno no espera que sus seres más queridos le fallen¿Cómo lo soportás? Pero el peor de los miedos no es que otros te fallen, el peor de los miedos es fallarse a si mismo.
Intenta,pone voluntad, y trata de sacar fuerzas! seguro que vas a poder mucha suertee !!!
La felicidad la encuentra la persona que aprende a vivir sabiamente, pone límites, acepta lo bueno y rechaza lo cuestionable. Es feliz quien se acerca a las personas sin sospecha pero con prudencia y se aleja de quienes le hacen daño, sin maltratar pero con inteligencia
La vida es curiosa, durante años uno se pregunta cual es el sentido. Si la vida es curiosa, llena de giros absurdos, inexplicables. La vida tiene esas casualidades tan sospechosas. Tanto que nos hacen pensar que todo tiene un para qué. Si, un sentido. La vida cambia todo el tiempo. No nos deja acostumbrarnos a un golpe que enseguida viene otro atrás. Intenta vivir lo mejor posible, busca lo que te haga sentir mejor, algo que te de satisfaccion , y si las cosas no salen ,no te preocupes, es frustrante, pero creo que todo tiene su tiempo
No es tan fácil confiar. Cuando te fallan una y otra vez ¿por qué no te van a volver a fallar? Queremos confiar en los demás, siempre esperamos que nos digan la verdad. La decepción es una de las cosas que más nos lastiman ¿en quién podemos confiar? Nos preocupamos mucho por no fallarle a los demás, por no defraudar su confianza…No defraudar y que no nos defrauden los demás . Uno no quiere fallar a la gente que ama ni que ellos te fallen ¿no? Uno no espera que sus seres más queridos le fallen¿Cómo lo soportás? Pero el peor de los miedos no es que otros te fallen, el peor de los miedos es fallarse a si mismo.
Intenta,pone voluntad, y trata de sacar fuerzas! seguro que vas a poder
mucha suertee !!!Enviado por: raulitros (IP registrada)
Fecha: 10 agosto 2010 03:58
Hola soy nuevo en el foro, y me siento bastante identificado con lo que mucho se escribe aqui..felicitaciones por lo demas a los creadores de la pagina..Yo tambien he sufrido lo que mas arriba se escribe y he tenido crisis a lo largo de casi toda mi vida (35años) la verdad no tengo formula para salir de esta situacion caotica de pena angustia y de este extrañiamiento del mundo, que aun con la muerte no se podria evitar.
Sin embargo he tratado toda la vida como terapia de dar respuesta a mi mania depresiva, por ello en buscado consuelo en la filosofia de nietszhe, kant, hegel, sartre, kierkeggard y otros ex'loradores del alma humana y creo que algo ahi he encontrado..para mi toda depresion radica en la lucha de la razon instrumentalizada oocidental y el espiritu (alma)..
si pudieramos solo comtemplar las cosas como lo hacian los antiguos y gozar de esta vida sin el intento de analizar la realidad lo mas probable es que no existiria esta pandemia mundial..es dificil decir vive!! cuando debes pensar que vives para sentirte vivo (descartes pienso luego existo) asi volvemos a lo mismo..y no encontramos sentido.
Porque no volver entonces a recobrar el espiritu la vida misma que es este aqui/ ahora..solo desantendiendonos de la razon impuesta occidental trasnformada en ese pensameinto mortificador que te atrapa y que te dice estas mal? porque? existo? porque no paro de pensar? etc.etc creo podemos salir de este estado
hay que hacer con esto un viaje hacia el interior y llenar de alguna forma el espiritu..yendo a ver a tus muertos,,orando si es que crees..o recordando esos tiempo felicez en donde lo menos que hacias era pensar.ahi eras solo espiritu y esa aura es la que todos recuerdan y la que esta ahi alumbrando tu camino..eso mucha suerte y fuerza compañero somos millones que estamos juntos ahi en tu cama..yo mismo de aca de chile..escribo como terapia..y como autoayuda..tu podrias hacer lo mismooo...o darle algun alimento a tu espiritu..suerte
Sin embargo he tratado toda la vida como terapia de dar respuesta a mi mania depresiva, por ello en buscado consuelo en la filosofia de nietszhe, kant, hegel, sartre, kierkeggard y otros ex'loradores del alma humana y creo que algo ahi he encontrado..para mi toda depresion radica en la lucha de la razon instrumentalizada oocidental y el espiritu (alma)..
si pudieramos solo comtemplar las cosas como lo hacian los antiguos y gozar de esta vida sin el intento de analizar la realidad lo mas probable es que no existiria esta pandemia mundial..es dificil decir vive!! cuando debes pensar que vives para sentirte vivo (descartes pienso luego existo) asi volvemos a lo mismo..y no encontramos sentido.
Porque no volver entonces a recobrar el espiritu la vida misma que es este aqui/ ahora..solo desantendiendonos de la razon impuesta occidental trasnformada en ese pensameinto mortificador que te atrapa y que te dice estas mal? porque? existo? porque no paro de pensar? etc.etc creo podemos salir de este estado
hay que hacer con esto un viaje hacia el interior y llenar de alguna forma el espiritu..yendo a ver a tus muertos,,orando si es que crees..o recordando esos tiempo felicez en donde lo menos que hacias era pensar.ahi eras solo espiritu y esa aura es la que todos recuerdan y la que esta ahi alumbrando tu camino..eso mucha suerte y fuerza compañero somos millones que estamos juntos ahi en tu cama..yo mismo de aca de chile..escribo como terapia..y como autoayuda..tu podrias hacer lo mismooo...o darle algun alimento a tu espiritu..suerte
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