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Gracias por el consejo, muy amable de tu parte. A la verdad con nadie he tratado de este problema privado, pero ahí está, esperando la oportunidad par...Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3681 mensajes y 15705 respuestas por el momento |
Triste y solo
Enviado por: armilco (IP registrada)
Fecha: 02 septiembre 2010 10:40
Me ha costado trabajo pero he llegado a la conclusión de que yo tambien sufro de ciertos niveles de despresión. ¿La razón?, con mucha frecuencia me siento solo y triste. Trato de combatirlo pero no he logrado nada, el tiempo pasa y los estados de sensaciones de soledad y tristeza aún me acompañan. ¿Que hago, como lo supero?
Enviado por: Andy01 (IP registrada)
Fecha: 03 septiembre 2010 03:20
Hola armilco!
Primero, te cuento que ya has dado un paso gigante al darte cuenta que tienes ciertos niveles de depresion, (mucha gente no lo admite).
Es normal, sentirse solo y triste de vez en cuando, sin embargo ponte a pensar que es lo que te esta poniendo triste, quiza alli encuentres una aquella raiz de tristeza que te tiene asi, la puedas arrancar de tu vida, y seguir adelante.
Como lo superas?, pues dejame decirte que puedes superarlo! tu puedes hacerlo, si yo pude, tu tambien puedes! Que te divierte? que te hace sonreir? cual es la comida que mas te encanta?
Un abrazo!
Andy
[www.unamigodeverdad.com]
Primero, te cuento que ya has dado un paso gigante al darte cuenta que tienes ciertos niveles de depresion, (mucha gente no lo admite).
Es normal, sentirse solo y triste de vez en cuando, sin embargo ponte a pensar que es lo que te esta poniendo triste, quiza alli encuentres una aquella raiz de tristeza que te tiene asi, la puedas arrancar de tu vida, y seguir adelante.
Como lo superas?, pues dejame decirte que puedes superarlo! tu puedes hacerlo, si yo pude, tu tambien puedes! Que te divierte? que te hace sonreir? cual es la comida que mas te encanta?
Un abrazo!
Andy
[www.unamigodeverdad.com]
Enviado por: armilco (IP registrada)
Fecha: 03 septiembre 2010 10:13
Gracias por el consejo, muy amable de tu parte. A la verdad con nadie he tratado de este problema privado, pero ahí está, esperando la oportunidad para resurgir nuevamente. Obviamente, reconozco que debo incorporar en mi vida cambios; pero en el fondo de todo creo que en buena medida tengo un hueco emocinal en mi vida, que me gustaría sanar.
Enviado por: Rosy20 (IP registrada)
Fecha: 04 septiembre 2010 08:30
Hola..! Pues pienso que a veces es normal sentirse triste, claro que cuando hablamos de depresión es otra cosa.... pero sea cual sea la razón el único que puede tener la respuesta eres tu mismo..!
Por otra parte pienso que para sentirnos bien, debemos empezar por ser nosotros mismos, hacer lo que nos gusta, vivir sin tantos planes y tomar un poco de riesgos, aceptarnos como somos, porque la verdad es que pienso que cada quien es perfecto a su manera, tenemos virtudes que compensan nuestros defectos y defectos que nos hacen mantener los pies en la tierra.
Ahora, si piensas que lo que tienes es depresión, yo te recomiendo hablar con alguien experto en el tema, es lo mejor, ya que aunque como tu dices acabas de llegar a esa conclusión, no es bueno dejar pasar el tiempo y que esto avance, así que si quieres tratarlo profesionalmente adelante, si no, habla con alguien, algún familiar o amigo de confianza..!
Muchísima suerte y saludos!
Por otra parte pienso que para sentirnos bien, debemos empezar por ser nosotros mismos, hacer lo que nos gusta, vivir sin tantos planes y tomar un poco de riesgos, aceptarnos como somos, porque la verdad es que pienso que cada quien es perfecto a su manera, tenemos virtudes que compensan nuestros defectos y defectos que nos hacen mantener los pies en la tierra.
Ahora, si piensas que lo que tienes es depresión, yo te recomiendo hablar con alguien experto en el tema, es lo mejor, ya que aunque como tu dices acabas de llegar a esa conclusión, no es bueno dejar pasar el tiempo y que esto avance, así que si quieres tratarlo profesionalmente adelante, si no, habla con alguien, algún familiar o amigo de confianza..!
Muchísima suerte y saludos!
Enviado por: armilco (IP registrada)
Fecha: 04 septiembre 2010 10:29
Gracias por el consejo, aún intercambiar lineas de comunicación por esta vía es reconfortante. Creo que todos los humanos necesitamos comunicarnos y esperar que nos escuchen, es decir necesitamos una amiga, y pienso que esta forma de comunicación, aún que es impersonal, es una gran terapia.
Saludos
Saludos
Cuando quieras hablar, estoy aquí, no hay problema..!
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