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necesito una amigaConsejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.611 mensajes y 1798 respuestas por el momento |
necesito una amiga
Enviado por: catty (IP registrada)
Fecha: 17 marzo 2008 04:46
bueno les contare mi historia es larga me case muy joven sufri de golpes durante 7 años haste que denuncie a mi agresor hace dos años no me golpea pero ya me diagnosticaron depresion una psicologa y una terapeuta
la psicologa se fue de vacaciones y ya no me contacto ni yo la llame fui con una terapeuta todo iva bien hasta que ella me canselo unas citas y yo decai luego ya no fui Ytengo el tel. pero no me atrevo a llamarla,
hace dos meses renuncie a mi trabajo porque no me sentia capaz de hacer tantas actividades ama de casa, con 2 hijos, el trabajo soy maestra trabaja con jovenes de nivel basico, y la universidad de lunes a viernes por las noches,
asi que renuncié para mejorar mi vida segun yo, Pro no fue asi, me engordado tanto no me gusta salir no me he comprado ropa desde hace 4 años por estar gorda, la cosa es que no hago nada ni me ocupo de la casa ni de mi ni de mis hijos,
no tengo ganas de nada, no confio en nadie no tengo amigas y tengo 2 quiza pero siento que no me ayudarian en nada si le cuento mis problemas
la verdad es que no las considero mis amigas, me propongo algunas cosas pero no puedo lograrlas me aferro a la universidas porque siento que me ayudara en un futuro, porfavor si alguien me puede dar su consego se lo agradecere eternemente.
HU mi historia es larga larguisima porfavor.
yo si padezco de depresion lo que me gustaria es saber como autoayudarme. espero sus consejos gracias.
la psicologa se fue de vacaciones y ya no me contacto ni yo la llame fui con una terapeuta todo iva bien hasta que ella me canselo unas citas y yo decai luego ya no fui Ytengo el tel. pero no me atrevo a llamarla,
hace dos meses renuncie a mi trabajo porque no me sentia capaz de hacer tantas actividades ama de casa, con 2 hijos, el trabajo soy maestra trabaja con jovenes de nivel basico, y la universidad de lunes a viernes por las noches,
asi que renuncié para mejorar mi vida segun yo, Pro no fue asi, me engordado tanto no me gusta salir no me he comprado ropa desde hace 4 años por estar gorda, la cosa es que no hago nada ni me ocupo de la casa ni de mi ni de mis hijos,
no tengo ganas de nada, no confio en nadie no tengo amigas y tengo 2 quiza pero siento que no me ayudarian en nada si le cuento mis problemas
la verdad es que no las considero mis amigas, me propongo algunas cosas pero no puedo lograrlas me aferro a la universidas porque siento que me ayudara en un futuro, porfavor si alguien me puede dar su consego se lo agradecere eternemente.
HU mi historia es larga larguisima porfavor.
yo si padezco de depresion lo que me gustaria es saber como autoayudarme. espero sus consejos gracias.
Rompe las barreras del pasado..
Enviado por: CEC (IP registrada)
Fecha: 18 marzo 2008 12:07
Hola Catty, primero que nada dejame decirte que a pesar de todo lo malo que te haya pasado siempre debemos enfocar nuestras vidas para logra encontrar la salida, si no logramos romper las barreras del pasado, corres el riesgo de estancarte y nunca avanzar en tu vida, Sin importar lo que te haya pasado, sin importar la cantidad de veces que hayas sufrido, hoy es un nuevo dia!!!!,
no permitas que el pasado decida tu futuro, debes mantener siempre tu mente en el curso correcto, no puedes seguir viviendo asi continumente en la autocompasion y despues preguntarte porque no mejora tu vida..
Dios es justo, el sabe cuando nosotros pusimos la otra mejilla y pasamos por alto la ofensa que los otros nos hicieron, pero debes pensar que el cambio comienza justo aqui, en tu manera de pensar, en tu manera de enfocar tu vida, no camines en circulos viviendo tu pasado es hora de moverte y de terminar con tu mentalidad de derrota, porque??.. ah.. pues porque tienes dos motivos principales que son tus hijos, aferrate a ellos o a algo que te motive y te haga salir de la depresion en la que te encuentras..
Catty, no permitas que el dolor del pasado te ponga limitaciones en tu propia vida, tu debes decidir para donde mirar, recuerda que las palabras tienen un poder asombroso asi que deja de decir lo que no puedes hacer y lo mal que te vez y comienza a pensar mas positivamente, por ti y solo por ti!!! si quieres realmente disfrutar tu vida y encontrar la salida tienes que estar en paz contigo misma, muchas personas constantemente piensan mal de si mismas; se critican demasiado viviendo con toda clase de culpas y condenacion impuestas por ellas mismas,con razon no estan contentas, hay una guerra en su interior, una guerra de la cual tu debes salir vencedor!!!...
Piensa como quieres vivir tu vida de hoy en adelante y que gran ejemplo de lucha le quieres dar a tus hijos.. ese es tu trabajo..
PD: cualquier cosa cuentas conmigo, vez no estamos solos!!!...
no permitas que el pasado decida tu futuro, debes mantener siempre tu mente en el curso correcto, no puedes seguir viviendo asi continumente en la autocompasion y despues preguntarte porque no mejora tu vida..
Dios es justo, el sabe cuando nosotros pusimos la otra mejilla y pasamos por alto la ofensa que los otros nos hicieron, pero debes pensar que el cambio comienza justo aqui, en tu manera de pensar, en tu manera de enfocar tu vida, no camines en circulos viviendo tu pasado es hora de moverte y de terminar con tu mentalidad de derrota, porque??.. ah.. pues porque tienes dos motivos principales que son tus hijos, aferrate a ellos o a algo que te motive y te haga salir de la depresion en la que te encuentras..
Catty, no permitas que el dolor del pasado te ponga limitaciones en tu propia vida, tu debes decidir para donde mirar, recuerda que las palabras tienen un poder asombroso asi que deja de decir lo que no puedes hacer y lo mal que te vez y comienza a pensar mas positivamente, por ti y solo por ti!!! si quieres realmente disfrutar tu vida y encontrar la salida tienes que estar en paz contigo misma, muchas personas constantemente piensan mal de si mismas; se critican demasiado viviendo con toda clase de culpas y condenacion impuestas por ellas mismas,con razon no estan contentas, hay una guerra en su interior, una guerra de la cual tu debes salir vencedor!!!...
Piensa como quieres vivir tu vida de hoy en adelante y que gran ejemplo de lucha le quieres dar a tus hijos.. ese es tu trabajo..
PD: cualquier cosa cuentas conmigo, vez no estamos solos!!!...
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