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Ayudenme! estoy en depresion desde hace 3 añosConsejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.559 mensajes y 1584 respuestas por el momento |
Ayudenme! estoy en depresion desde hace 3 años
Enviado por: Roxyann1 (IP registrada)
Fecha: 23 marzo 2008 06:55
Hola! tengo 16 años.
no se ni como empezar a decirles lo que me pasa.
Este año me cambie de escuela, porque en la escuela que estaba antes, estaba bajando las notas y no sabia que hiba a ser de mi cuando fuera a la universidad , es mas, no sabia si hiba a ir.
Estuve mucho tiempo en esa escuela y ya no tenia ganas de prosperar ahi.
En esa escuela nunca tuve muchas amistades, pero si las tenia y hablaba con todos mis compañeros normal,pero me sentia diferente a todos, aveces sentia que no podia divertir ni tenia temas de que hablar con mis amistades y me sentia aislada, pero sabia que eso era pasajero y que era por que estaba muy desanimada para todo.
Cuando me cambie a otra escuela, mis notas empezaron a subir y soy una de las mejores en el salon, me dicen ''nerd'' y todo, eso de verdad me gusta ,porque me siento muy orgullosa de mi.
En esta escuela todos son muy sociables ''cool'' y muy amigables tambien, en fin, todos se portaron muy bien conmigo, pero todavia es la hora de que no he hecho amigos ahi, siempre estoy callada, sola, desanimada y como dicen ''no bacilo'' ni ''jangueo'' ni nada.
Llevo como 3 años en depresion, de esa que lloro todas las noches, no tengo en quien apoyarme, ni a quien pedirle un consejo. no tengo a nadie en quien confie.
Mi depresion llego al punto tal, de no poder socializar, no poder hablar , no saber iniciar una conversacion, en otras palabras soy una antisocial, pero no me gusta estar asi, me gusta divertirme y tener muchos amigos,pero no tengo animos. la gente de mi edad todo el tiempo quiere estar diviertidos, y quieren que la gente que esta a su alrededor,tambien este animada,por eso yo no busco amistades, no puedo.
A la hora del recreo de la escuela, me voy todos los dias sin fallar directo a la biblioteca, para estar sola y no tener que andar por ahi caminando sola. en verdad ODIO LA BIBLIOTECA!.
lloro todos los dias,no se me hace dificil llorar, es como si no tuviera esperanzas. ya ni salgo de la casa.
no llamo a mis amistades de antes para que no vean que estoy en depresion, ellos me llaman pero yo no les contesto,porque aunque los extraño un monton, y los quiero, no quiero que vean como estoy, porque no les voy a contar nada,los conozco y se que no me pueden ayudar.
Aveces no tengo ganas de vivir porque siento que soy muy diferente a todos, no se.
tengo muchos sueños por cumplir, ya tengo todo mi futuro profecional completamente planeado, se todo lo que coy a hacer con mi vida, pero que es una vida sola? de que sirve? la amistad es una de las cosas mas importantes de esta vida, y a mi se me olvido como relacionarme con esta sociedad.
y no, no me atrevo a decirle a mis padres que quiero ir a un psicologo, porque tampoco el psicologo me puede ayudar.
que me diria un psicologo? ''confia en ti misma'' se tu misma''. el problema es que yo no se quien soy.
porfavor ayudenme
no se ni como empezar a decirles lo que me pasa.
Este año me cambie de escuela, porque en la escuela que estaba antes, estaba bajando las notas y no sabia que hiba a ser de mi cuando fuera a la universidad , es mas, no sabia si hiba a ir.
Estuve mucho tiempo en esa escuela y ya no tenia ganas de prosperar ahi.
En esa escuela nunca tuve muchas amistades, pero si las tenia y hablaba con todos mis compañeros normal,pero me sentia diferente a todos, aveces sentia que no podia divertir ni tenia temas de que hablar con mis amistades y me sentia aislada, pero sabia que eso era pasajero y que era por que estaba muy desanimada para todo.
Cuando me cambie a otra escuela, mis notas empezaron a subir y soy una de las mejores en el salon, me dicen ''nerd'' y todo, eso de verdad me gusta ,porque me siento muy orgullosa de mi.
En esta escuela todos son muy sociables ''cool'' y muy amigables tambien, en fin, todos se portaron muy bien conmigo, pero todavia es la hora de que no he hecho amigos ahi, siempre estoy callada, sola, desanimada y como dicen ''no bacilo'' ni ''jangueo'' ni nada.
Llevo como 3 años en depresion, de esa que lloro todas las noches, no tengo en quien apoyarme, ni a quien pedirle un consejo. no tengo a nadie en quien confie.
Mi depresion llego al punto tal, de no poder socializar, no poder hablar , no saber iniciar una conversacion, en otras palabras soy una antisocial, pero no me gusta estar asi, me gusta divertirme y tener muchos amigos,pero no tengo animos. la gente de mi edad todo el tiempo quiere estar diviertidos, y quieren que la gente que esta a su alrededor,tambien este animada,por eso yo no busco amistades, no puedo.
A la hora del recreo de la escuela, me voy todos los dias sin fallar directo a la biblioteca, para estar sola y no tener que andar por ahi caminando sola. en verdad ODIO LA BIBLIOTECA!.
lloro todos los dias,no se me hace dificil llorar, es como si no tuviera esperanzas. ya ni salgo de la casa.
no llamo a mis amistades de antes para que no vean que estoy en depresion, ellos me llaman pero yo no les contesto,porque aunque los extraño un monton, y los quiero, no quiero que vean como estoy, porque no les voy a contar nada,los conozco y se que no me pueden ayudar.
Aveces no tengo ganas de vivir porque siento que soy muy diferente a todos, no se.
tengo muchos sueños por cumplir, ya tengo todo mi futuro profecional completamente planeado, se todo lo que coy a hacer con mi vida, pero que es una vida sola? de que sirve? la amistad es una de las cosas mas importantes de esta vida, y a mi se me olvido como relacionarme con esta sociedad.
y no, no me atrevo a decirle a mis padres que quiero ir a un psicologo, porque tampoco el psicologo me puede ayudar.
que me diria un psicologo? ''confia en ti misma'' se tu misma''. el problema es que yo no se quien soy.
porfavor ayudenme
date a conocer!!!...
Enviado por: CEC (IP registrada)
Fecha: 23 marzo 2008 11:27
Sabes algo?.. a muchos de nosotros nos a pasado algo igual, esas veces que no somos capaces de abrirnos ante la gente por todos los miedos que nos hemos impuesto, todo lo que nos pasa por la cabeza en situaciones asi nos esclavizan de una vida de amistades y y de diversion creemos que nisiquiera somos capaces de sonreir, pero no te sientas mal por eso, lo mejor de todo esto es que debes sacarle partido a tu sentir, sabes que estas mal, sabes que necesitas personas en tu vida, sabes que debes levantarte y salir adelante.. o me equivoco??.. si tu respuesta es positiva que estas esperando, date a conocer, .
quien te dijo que a los que llaman nerds no se divierten??..busca dentro de ti la motivacion que necesitas, como te quieres ver, como quieres que los otros te vean??.. no creo que el aislarte como lo haces mejore tu vida al contrario la empeora!!!!..date cuenta de eso, debes hacer algo por ti para salir de ese hoyo que tu sola has buscado, date esa oportunidad a ti misma de saber que vales, porque de verdad vales,
no te digo que hagas cosas que los de tu edad hacen solo por impresionar pero si te digo que busques amistades con personas que tengas cosas en comun, siempre hay alguien parecido a nosotros, con ciertos gustos o afinidades, no eres diferente solo piensas diferente y no porque naciste asi o porque provienes de otro planeta, no ese no es el caso, es todo lo que tu sola has puesto en tu mente, en verdad te lo digo y te lo pido como un favor, trata!!! solo trata de ser mas abierta date a conocer!!!!..
que el mundo sepa quien eres tu y todas las buenas cualidades que tienes que no las has querido ver, sacale partido a algo de lo que sepas que tu creas que atraera personas a tu vida, no se si eres buena en mate o eres buena en alguna materia ofrecete a ayudar al que no lo sea, veras que esa persona vera cosas que ni conocia de ti, pero debes acercarte a los demas y darles tambien a ellos la oportunidad de que te conozcan..
Rompe las cadenas que tu mismas has puesto en ti, desecha ese miedo con el cual has aprendido a vivir, los miedos nos acarrean mas trsitezas de las que te imaginas, que no te de pena hablar o acercarte a alguien, vales mucho y tu dentro de ti lo sabes, pero porfavor tu y solo tu debera salir de esto, levantate un dia y di hasta aqui!!!!.. no quiero estar sola, no quiero ser solo un numero mas en el colegio, no quiero pasar mis dias sin amigos, me voy a arreglar y voy a dar mi mejor sonrisa, me acercare a los demas y les demostrare que detras de esta persona hay un ser maravilloso que soy yo!!!!...
espero que de algo te sirva y si lo haces haznos saber como te sentiste al liberarte de tus propias cadenas, quiero leer que sentiste libertad interior, pero intentalo por ti!!!!...y sabras quien eres y de lo que ers capaz y si no funciona no te preocupes siempre habra otras alternativas a seguir.. solo date esa oportunidad de salir a la luz..
suerte...
quien te dijo que a los que llaman nerds no se divierten??..busca dentro de ti la motivacion que necesitas, como te quieres ver, como quieres que los otros te vean??.. no creo que el aislarte como lo haces mejore tu vida al contrario la empeora!!!!..date cuenta de eso, debes hacer algo por ti para salir de ese hoyo que tu sola has buscado, date esa oportunidad a ti misma de saber que vales, porque de verdad vales,
no te digo que hagas cosas que los de tu edad hacen solo por impresionar pero si te digo que busques amistades con personas que tengas cosas en comun, siempre hay alguien parecido a nosotros, con ciertos gustos o afinidades, no eres diferente solo piensas diferente y no porque naciste asi o porque provienes de otro planeta, no ese no es el caso, es todo lo que tu sola has puesto en tu mente, en verdad te lo digo y te lo pido como un favor, trata!!! solo trata de ser mas abierta date a conocer!!!!..
que el mundo sepa quien eres tu y todas las buenas cualidades que tienes que no las has querido ver, sacale partido a algo de lo que sepas que tu creas que atraera personas a tu vida, no se si eres buena en mate o eres buena en alguna materia ofrecete a ayudar al que no lo sea, veras que esa persona vera cosas que ni conocia de ti, pero debes acercarte a los demas y darles tambien a ellos la oportunidad de que te conozcan..
Rompe las cadenas que tu mismas has puesto en ti, desecha ese miedo con el cual has aprendido a vivir, los miedos nos acarrean mas trsitezas de las que te imaginas, que no te de pena hablar o acercarte a alguien, vales mucho y tu dentro de ti lo sabes, pero porfavor tu y solo tu debera salir de esto, levantate un dia y di hasta aqui!!!!.. no quiero estar sola, no quiero ser solo un numero mas en el colegio, no quiero pasar mis dias sin amigos, me voy a arreglar y voy a dar mi mejor sonrisa, me acercare a los demas y les demostrare que detras de esta persona hay un ser maravilloso que soy yo!!!!...
espero que de algo te sirva y si lo haces haznos saber como te sentiste al liberarte de tus propias cadenas, quiero leer que sentiste libertad interior, pero intentalo por ti!!!!...y sabras quien eres y de lo que ers capaz y si no funciona no te preocupes siempre habra otras alternativas a seguir.. solo date esa oportunidad de salir a la luz..
suerte...
Enviado por: Klàudia89 (IP registrada)
Fecha: 26 marzo 2008 06:09
Hola, tng 18 años y llevo con mi depresion 3años, la verdad esq ahora mismo no sabria explicar como me siento exactamente porque me veo debil, vacía, nose, no tengo ganas de nada, no soy feliz aunque lo intente, me veo diferente a todo y a todos y nadie me entiende ni lo podrian hacer nunca, estoy en una situacion critica de mi vida.
Hace cosa de unos 8meses nos cambiamos de piso y eso a echo que me sienta muchisimo peor, solamente me encierro en mi misma y ya esta, no hago nada mas, no me atrevo ha hacer nada por mi misma porque me veo sin fuerzas, me veo inferior a todo el mundo y ya no puedo mas.
He pensado en el suicidio, pero algo interior me dice que no lo haga, que en realidad yo no soy asi y que no puedo estar asi de mal, que debo de salir de esto y que cuando lo haga me comere el mundo que es lo que en realidad deseo hacer!
Mi mejor amiga es la unica que sabe de mi situacion aunque hasta a veces ni a ella le cuenta del todo como me siento porque no me atrevo...ella se fue a vivir a Madrid puesto que estaba mal con su familia y no lo podia soportar mas, ella ahora esta feliz y paso de irle contando mis malos momentos!ella siempre me dice que vaya a un psicologo que lo necesito de verdad y me insiste pero creo que hasta ni un psicologo me va a entender y si lo hace creo que se va a convertir en mi nuevo mejor amigo!
Bueno, me despido ya, diciendo que por supuesto hare caso a mi mejor amiga e ire a un psicologo y si funciona aqui sera donde lo cuente!
un saludo y aunque hasta para mi es duro decirlo;mucha fuerza!
Hace cosa de unos 8meses nos cambiamos de piso y eso a echo que me sienta muchisimo peor, solamente me encierro en mi misma y ya esta, no hago nada mas, no me atrevo ha hacer nada por mi misma porque me veo sin fuerzas, me veo inferior a todo el mundo y ya no puedo mas.
He pensado en el suicidio, pero algo interior me dice que no lo haga, que en realidad yo no soy asi y que no puedo estar asi de mal, que debo de salir de esto y que cuando lo haga me comere el mundo que es lo que en realidad deseo hacer!
Mi mejor amiga es la unica que sabe de mi situacion aunque hasta a veces ni a ella le cuenta del todo como me siento porque no me atrevo...ella se fue a vivir a Madrid puesto que estaba mal con su familia y no lo podia soportar mas, ella ahora esta feliz y paso de irle contando mis malos momentos!ella siempre me dice que vaya a un psicologo que lo necesito de verdad y me insiste pero creo que hasta ni un psicologo me va a entender y si lo hace creo que se va a convertir en mi nuevo mejor amigo!
Bueno, me despido ya, diciendo que por supuesto hare caso a mi mejor amiga e ire a un psicologo y si funciona aqui sera donde lo cuente!
un saludo y aunque hasta para mi es duro decirlo;mucha fuerza!
un mensaje del cielo
Enviado por: balsamo para el alma (IP registrada)
Fecha: 05 abril 2008 11:58
Hola Klaudia. ley tus escritos y pensaba en los cortos de unapelicula que vi sobre una joven que intenta suicidarse y no lo logra.porque lalrescatarla a la vida, pero despues de esto ella se da cuenta de que la vida es bella, el problema es que en su intento de suicidio le ha quedado dañado el corazón.y su tiempo para vivir no es mucho.
Que te quiero decir con esto, que tu tienes la oportunidad de vivir, de ver el cielo, la sonrisa de los niños, respirar el aire. y comenzar un dia nuevo pensando de manera diferente, pensando que DIOS TE DIO LA VIDA.para vivirla es el regalo mas bello que tienes, si tu dia esta nublado miralo de colores.
Tu eres victoriosa. mirate Estas en este mundo porque Dios tiene un proposito para ti. buscalo, no te rindas. DIOS TE BENDIGA. Elena no dejes de ver el video
[es.youtube.com]
Videos
Que te quiero decir con esto, que tu tienes la oportunidad de vivir, de ver el cielo, la sonrisa de los niños, respirar el aire. y comenzar un dia nuevo pensando de manera diferente, pensando que DIOS TE DIO LA VIDA.para vivirla es el regalo mas bello que tienes, si tu dia esta nublado miralo de colores.
Tu eres victoriosa. mirate Estas en este mundo porque Dios tiene un proposito para ti. buscalo, no te rindas. DIOS TE BENDIGA. Elena no dejes de ver el video
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Me siento identificado con ustedes¡¡¡
Enviado por: Fernando -,- (IP registrada)
Fecha: 05 agosto 2008 03:37
Hola¡¡ E estado viendo vuestros comentarios, y la verdad es que no e podido evitar emocionarme mientras los leía, ya que mi sensación es muy parecida a la vuestra, sobretodo con los de Roxyann y Klaudia.
Soy un chico de 19 años y llevaré cómo unos 4 años en depresión, el problema de mi depresión es que no hay absolutamente ningún hecho lógico de por qué esrtoy así, nunca e tenido ningún hecho dramático, ni e sufrido la pérdida de ningún ser, tampoco tengo problemas económicos, es más tengo coche propio y en un año seguramente me valla de alquiler a un piso con dos amigos, y también tengo un buen empleo para mi edad, incluso se podría decir que tengo muchos amigos, aunque siento que los voy perdiendo poco a poco.
Por qué tengo que sentirme así? Hay muchísima gente con muchas más dificultades que yo y son más felices, no entiendo porqué me a tocado a mí padecer este estado, porqué no puedo ser dueño de mi mente. Soy absolutamente incapaz de hacer nuevas amistades, me es imposible empezar una relación con alguien sin ponerme nervioso, y siento que no soy yo mismo, siento que intento ser la persona que los demás quieren que sea y eso no me funciona.
Lo peor es que cuando tenía 13 14 años era una persona muy social,con novia, con muchísimos amigos, y ahora me siento muy desgraciado, también e llegado a pensar alguna vez en el suicidio, pero eso me hace sentir todavía peor.
Llevo cómo un par de meses tomando unas pastillas que se llaman fluoxetina, pero de momento no e notado ninguna mejoría, la verdad nose si alguien llegará a leer este mensaje, pero por lo menos me a servido para desahogarme un poco.....
Por cierto le agradezco muchísimo a Balsamo su comentario de apoyo, pero es que yo no creo en Dios, soy ateo asique no puedo encontrar ninguna ayuda divina, el estado en el que nos encontramos las personas en este foro es totalmente psicológico y nose que tiene que ver Dios en este tema, de todas formas gracias por el apoyo. un saludo
Soy un chico de 19 años y llevaré cómo unos 4 años en depresión, el problema de mi depresión es que no hay absolutamente ningún hecho lógico de por qué esrtoy así, nunca e tenido ningún hecho dramático, ni e sufrido la pérdida de ningún ser, tampoco tengo problemas económicos, es más tengo coche propio y en un año seguramente me valla de alquiler a un piso con dos amigos, y también tengo un buen empleo para mi edad, incluso se podría decir que tengo muchos amigos, aunque siento que los voy perdiendo poco a poco.
Por qué tengo que sentirme así? Hay muchísima gente con muchas más dificultades que yo y son más felices, no entiendo porqué me a tocado a mí padecer este estado, porqué no puedo ser dueño de mi mente. Soy absolutamente incapaz de hacer nuevas amistades, me es imposible empezar una relación con alguien sin ponerme nervioso, y siento que no soy yo mismo, siento que intento ser la persona que los demás quieren que sea y eso no me funciona.
Lo peor es que cuando tenía 13 14 años era una persona muy social,con novia, con muchísimos amigos, y ahora me siento muy desgraciado, también e llegado a pensar alguna vez en el suicidio, pero eso me hace sentir todavía peor.
Llevo cómo un par de meses tomando unas pastillas que se llaman fluoxetina, pero de momento no e notado ninguna mejoría, la verdad nose si alguien llegará a leer este mensaje, pero por lo menos me a servido para desahogarme un poco.....
Por cierto le agradezco muchísimo a Balsamo su comentario de apoyo, pero es que yo no creo en Dios, soy ateo asique no puedo encontrar ninguna ayuda divina, el estado en el que nos encontramos las personas en este foro es totalmente psicológico y nose que tiene que ver Dios en este tema, de todas formas gracias por el apoyo. un saludo
Enviado por: guadalupe (IP registrada)
Fecha: 15 julio 2008 04:52
mmm tengo 18 años.. yo creia qe al llegar a los 18 años iba a ser todo genial. iba a tener mi auto, mis derechos como ciudadano tooooooodooooooooo! pero no se por que desde el dia de mi cumpleaños numero 18 todo salio mal!
Yo decidi festejarme en mazamitla en unas cabañas padrisimas en la sierra con todas mis amigas! lo hicimos.. pero un dia antes de mi cumpleaños nos peleamos todas y total que pase mi cumpleaños peleada con mi mejor amiga y otras mas..
Fue horrible regrese a Guadalajara llorando el dia de mi cumpleaños.
Desde ese dia he perdido amistades y mis ganas de vivir.
Todos los dias me levanto con una tristeza enorme y pocas ganas de sonreir. Y si acaso me levanto feliz siempre hay algo que logra arrevatarme la sonrisa. Siempre algo me sale mal! No se si esto sea normal a mi edad. No se si es algo que yo estoy mal que me hace pensar que todo esta mal en mi vida. La verdad lo tengo todo.. Dinero, Auto, Amigos, Familia... pero nada me llena.
Estoy en tratamiento psicologico desde mis 16 y la verdad mis psicologa siempre me ha dicho que el problema son mis padres y no yo. Y el problema mas grave es que siempre que llego a mi cita me siento feliz y se me olvida lo malo de los dias anteriores. Desde mis 17 he tratado de llevar una relacion distinta con mis padres por que me afectaba mucho y estoy feliz con eso.. Pero de todas maneras siento que estoy triste siento que nada me gusta.. Cuando veo que hay oportunidad de hacer algo que me gusta y sacarle provecho por algo no se hace. Estoy muy desesperada! no se que hacer. He pensado en el suicidio pero algo dentro de mi me dice que no lo haga.. Pero ya no puedo mas!
Yo decidi festejarme en mazamitla en unas cabañas padrisimas en la sierra con todas mis amigas! lo hicimos.. pero un dia antes de mi cumpleaños nos peleamos todas y total que pase mi cumpleaños peleada con mi mejor amiga y otras mas..
Fue horrible regrese a Guadalajara llorando el dia de mi cumpleaños.
Desde ese dia he perdido amistades y mis ganas de vivir.
Todos los dias me levanto con una tristeza enorme y pocas ganas de sonreir. Y si acaso me levanto feliz siempre hay algo que logra arrevatarme la sonrisa. Siempre algo me sale mal! No se si esto sea normal a mi edad. No se si es algo que yo estoy mal que me hace pensar que todo esta mal en mi vida. La verdad lo tengo todo.. Dinero, Auto, Amigos, Familia... pero nada me llena.
Estoy en tratamiento psicologico desde mis 16 y la verdad mis psicologa siempre me ha dicho que el problema son mis padres y no yo. Y el problema mas grave es que siempre que llego a mi cita me siento feliz y se me olvida lo malo de los dias anteriores. Desde mis 17 he tratado de llevar una relacion distinta con mis padres por que me afectaba mucho y estoy feliz con eso.. Pero de todas maneras siento que estoy triste siento que nada me gusta.. Cuando veo que hay oportunidad de hacer algo que me gusta y sacarle provecho por algo no se hace. Estoy muy desesperada! no se que hacer. He pensado en el suicidio pero algo dentro de mi me dice que no lo haga.. Pero ya no puedo mas!
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