estoy muy triste, necesito ayuda

Hola a tod@s,

Soy nueva en este foro y ante todo queria daros las gracias por crear este espacio de intercambio entre personas con depresión. Para empezar, os contaré mi situación, que supongo será parecida en parte a la de algunos o muchos de vosotros: me siento verdaderamente triste, sin ganas de hacer ni de disfrutar de nada. Estoy realmente frustrada por la vida que he llevado y por todo lo que me ocurre.


Creo que, aunque tenido rachas buenas y malas, llevo deprimida toda mi vida....Tuve un padre muy muy dominante y una madre muy muy protectora, que de pequeña me decian que no servia para nada que no fuese estudiar y me comparaban constantemente con mi hermana pequeña, "la graciosa", "la habilidosa".


Siempre he sido una persona insegura, tímida, que siempre ha querido contentar a los demás...y sin el más mínimo ápice de autoestima. Me recrimino todo el dia que hago las cosas mal y me comparo constantemente con los otros...Esto está afectando incluso a mis relaciones sociales y a mi capacidad para trabajar, ya que cada vez me cuesta mas trabajo reir, hablar, pensar y organizar mis ideas, e incluso emocionarme. Y casi siempre estoy de mal humor.


Quiero cambiar, quiero salir! Ya estoy tomando fluoxetina, por ahora sin resultados. Pero las pastillas no lo son todo, me falta motivación y ganas para cambiar...No tengo aficiones ni nada que me interese o me motive. Cada vez tengo más ganas de dormir y de no hacer nada...Mi situación personal actual se supone que es buena y no me explico el por qué de estos pensamientos negativos, estas ganas de llorar y, en definitiva, esta mala racha que se está tornando demasiado larga.

Gracias a todos por vuestra comprensión.

Un abrazo