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te entiendoConsejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3688 mensajes y 15733 respuestas por el momento |
Quiero morirme
Enviado por: bcn zarko (IP registrada)
Fecha: 07 febrero 2011 12:24
Hola a todo el mundo que como yo y a los que me leen padecen problemas y desean desaparecer para poder aliviar su tension y su desgracia.
Mi vida,no tiene ningun sentido y con el tiempo, estoy cada vez mas hundido.Soy un desgraciado que no ha logrado ningun exito en mi vida,ni personal,ni social,ni apoyo ni cariño de nadie.No tengo futuro en esta sociedad,por mas que intento animarme y autoconvencerme,no hay manera.Lo intento y me lo repito,pero sigo igual.El problema es cada vez mas acusado y tenso,no puedo salir del infierno,del entorno maligno y los problemas que suceden en mi familia,porque no tengo ni medios,trabajo y lo mas importante,ya no tengo fuerzas.
La vida no está hecha para mi,porque a mi edad 34 años,con todos estos problemas de ahora y solo en el mundo,me encuentro que no voy a salir de esta,y para vivir amargado,llorando todos los dias,y deseando mi muerte,lo mejor es no vivir.
Un alivio para mi,la verdad.Seria descansar y dejar de sufrir.
Es triste,no encajar en ningun sitio,no recibir apoyo de amigos,porque no los tengo.No tener trabajo,para huir,aunque viviese en la soledad.Ser nadie en el mundo y estar pensando asi todo el dia.Quiero morirme pero no sé como hacerlo.
Parece que mi vida,va predestinada al sufrimiento,al dolor.A lagrimas y situaciones muy repetitivas,que suceden continuamente,con el mismo final.
Esta vida no es para mi.
Mi vida,no tiene ningun sentido y con el tiempo, estoy cada vez mas hundido.Soy un desgraciado que no ha logrado ningun exito en mi vida,ni personal,ni social,ni apoyo ni cariño de nadie.No tengo futuro en esta sociedad,por mas que intento animarme y autoconvencerme,no hay manera.Lo intento y me lo repito,pero sigo igual.El problema es cada vez mas acusado y tenso,no puedo salir del infierno,del entorno maligno y los problemas que suceden en mi familia,porque no tengo ni medios,trabajo y lo mas importante,ya no tengo fuerzas.
La vida no está hecha para mi,porque a mi edad 34 años,con todos estos problemas de ahora y solo en el mundo,me encuentro que no voy a salir de esta,y para vivir amargado,llorando todos los dias,y deseando mi muerte,lo mejor es no vivir.
Un alivio para mi,la verdad.Seria descansar y dejar de sufrir.
Es triste,no encajar en ningun sitio,no recibir apoyo de amigos,porque no los tengo.No tener trabajo,para huir,aunque viviese en la soledad.Ser nadie en el mundo y estar pensando asi todo el dia.Quiero morirme pero no sé como hacerlo.
Parece que mi vida,va predestinada al sufrimiento,al dolor.A lagrimas y situaciones muy repetitivas,que suceden continuamente,con el mismo final.
Esta vida no es para mi.
No eres el unico
Enviado por: Esvin (IP registrada)
Fecha: 07 febrero 2011 03:05
Acabo de leer tu mensaje, y de veras que me conmueve el alma y el corazón, yo quisiera
estar a tu lado, para que me platicaras mas de cerca que es lo que te esta sucediendo
en si, ya que esto que escribiste es un panorama general y agrandes rasgos de como esta
tu vida y tu situación ahora.
Yo sufrí la misma condición tuya, aunque no la he superado por completo, todavía estoy
padeciendo los efectos negativos del mismo mal llamado depresión. Te digo algo, quisiera
conocerte, de persona humana a persona humana, para ayudarte. este es mi correo:
esvinovo@hotmail.com, para que me escribas y nos comuniquemos, yo no seré un licenciado
en psicología o un consejero profesional, pero si te digo una cosa, que debes agotar tus
últimos recursos para tener motivos para seguir viviendo.
En mi opinión, cuando uno esta vivo, tiene esperanzas de salir adelante como pueda, es
decir buscar soluciones es decir todavía poder hacer algo. No pienses todavía en morir
cree que este día cambiara tu vida hacia un rumbo bueno y positivo que te levantaras
en cualquier momento, lo que necesitas al igual que un carro, es gasolina, para funcionar
y después el resto sera historia.
Que Dios te bendiga, eres una persona fuerte y valiente e inteligente........
estar a tu lado, para que me platicaras mas de cerca que es lo que te esta sucediendo
en si, ya que esto que escribiste es un panorama general y agrandes rasgos de como esta
tu vida y tu situación ahora.
Yo sufrí la misma condición tuya, aunque no la he superado por completo, todavía estoy
padeciendo los efectos negativos del mismo mal llamado depresión. Te digo algo, quisiera
conocerte, de persona humana a persona humana, para ayudarte. este es mi correo:
esvinovo@hotmail.com, para que me escribas y nos comuniquemos, yo no seré un licenciado
en psicología o un consejero profesional, pero si te digo una cosa, que debes agotar tus
últimos recursos para tener motivos para seguir viviendo.
En mi opinión, cuando uno esta vivo, tiene esperanzas de salir adelante como pueda, es
decir buscar soluciones es decir todavía poder hacer algo. No pienses todavía en morir
cree que este día cambiara tu vida hacia un rumbo bueno y positivo que te levantaras
en cualquier momento, lo que necesitas al igual que un carro, es gasolina, para funcionar
y después el resto sera historia.
Que Dios te bendiga, eres una persona fuerte y valiente e inteligente........
no es ningun consuelo
Enviado por: bcn zarko (IP registrada)
Fecha: 07 febrero 2011 05:28
Hola esvin,gracias por tu mensaje de apoyo y disposicion.
A grandes rasgos,es lo que me ocurre y sí ya sé que muchos que tenemos depresión estamos así.Pero cada caso es individualizado y cada persona es un mundo.
También seria volver atras y tampoco quiero recordar,epocas pasadas,que estan llenas de dolor y problemas.
Lo que mas me preocupa no es curar y cicatrizar el pasado,eso siempre estará allí y no por ello me tengo que culpar de la situacion actual.Pero si que es verdad que me ha condicionado ahora en el presente y si lo hubiera en un futuro.Pero no creo que vaya a suceder,por la situacion y mi desesperacion.
Enfocandome en el presente,no tengo nada para poder salir ni apoyo ni condiciones.soy un inexistente ante el mundo y no me valgo como ser humano.
Todo lo que intento y que he intentado,ha fracasado.Ni el amor me acompañó en mi vida,me abandonó por mi manera de ser o eso creo yo.
Todo me ha ocurrido al contrario de lo que yo deseaba,y no quiero sufrir mas,porque tanto dolor?
A grandes rasgos,es lo que me ocurre y sí ya sé que muchos que tenemos depresión estamos así.Pero cada caso es individualizado y cada persona es un mundo.
También seria volver atras y tampoco quiero recordar,epocas pasadas,que estan llenas de dolor y problemas.
Lo que mas me preocupa no es curar y cicatrizar el pasado,eso siempre estará allí y no por ello me tengo que culpar de la situacion actual.Pero si que es verdad que me ha condicionado ahora en el presente y si lo hubiera en un futuro.Pero no creo que vaya a suceder,por la situacion y mi desesperacion.
Enfocandome en el presente,no tengo nada para poder salir ni apoyo ni condiciones.soy un inexistente ante el mundo y no me valgo como ser humano.
Todo lo que intento y que he intentado,ha fracasado.Ni el amor me acompañó en mi vida,me abandonó por mi manera de ser o eso creo yo.
Todo me ha ocurrido al contrario de lo que yo deseaba,y no quiero sufrir mas,porque tanto dolor?
Amarte a tí mismo
Enviado por: Granrevelion (IP registrada)
Fecha: 07 febrero 2011 09:47
Amigo, ésta página esta hecha precisamente para que las personas puedan contar sus problemas anónimamente y así encontrar consejos u opiniones
Esta bien que quieras guardarte lo que te sucedió, pero si no especificas recibirás respuestas generales y desaprovecharás la oportunidad.
Yo tengo algunos conocimientos de psicología y trabajo social, espero poder ayudarte:
Lo que encuentro es que tienes una muy baja autoestima y un gran sentimiento de culpa, parece que piensas que eres el responsable de todo lo que te ha sucedido ("me abandonó por mi manera de ser o eso creo yo") , o peor aún, crees que lo mereces y que es justo que arrastres tanto dolor; lo cual no es cierto. Todos tenemos otra oportunidad, todos tenemos derecho a ser felices y vivir con tranquilidad y esperanza.
Veo que eres bastante joven, aún te queda mucho por delante, talvéz esa decepción amorosa te afectó demasiado y te hizo entrar además en una temprana "crisis de la mediana edad" en la cual las personas analizan su vida y sus logros, es muy común, suele ocurrir entre los 20 y 40 años, las personas pueden llegar a sentir desesperación o temor.
Pero puedes superarlo, puedes levantarte y pensar que será un buen día, que no dejarás que el recuerdo de tus problemas te apague el deseo de disfrutar la vida,
que tus ansias de superación sean más fuertes que tu tristeza, atrévete a hacer cosas diferentes, aléjate de todo lo que te haga sufrir o todo lo que te recuerde tu dolor, piensa que eres valioso, has una lista de las cosas que sabes hacer bien por sencillas que sean y otra de las cosas que quisieras aprender, identifica tus gustos, tus películas favoritas, libros, comidas, lugares, colores, música, para que te vayas conociendo mejor y así elevar tu seguridad y autoestima. Por favor inténtalo.
Te recomiendo que busques información en la internet sobre las depresiones, hay gran cantidad de consejos y métodos de superación.
Y mucha gente dispuesta a ayudarte.
Estamos aquí, no estás solo.
Saludos
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Esta bien que quieras guardarte lo que te sucedió, pero si no especificas recibirás respuestas generales y desaprovecharás la oportunidad.
Yo tengo algunos conocimientos de psicología y trabajo social, espero poder ayudarte:
Lo que encuentro es que tienes una muy baja autoestima y un gran sentimiento de culpa, parece que piensas que eres el responsable de todo lo que te ha sucedido ("me abandonó por mi manera de ser o eso creo yo") , o peor aún, crees que lo mereces y que es justo que arrastres tanto dolor; lo cual no es cierto. Todos tenemos otra oportunidad, todos tenemos derecho a ser felices y vivir con tranquilidad y esperanza.
Veo que eres bastante joven, aún te queda mucho por delante, talvéz esa decepción amorosa te afectó demasiado y te hizo entrar además en una temprana "crisis de la mediana edad" en la cual las personas analizan su vida y sus logros, es muy común, suele ocurrir entre los 20 y 40 años, las personas pueden llegar a sentir desesperación o temor.
Pero puedes superarlo, puedes levantarte y pensar que será un buen día, que no dejarás que el recuerdo de tus problemas te apague el deseo de disfrutar la vida,
que tus ansias de superación sean más fuertes que tu tristeza, atrévete a hacer cosas diferentes, aléjate de todo lo que te haga sufrir o todo lo que te recuerde tu dolor, piensa que eres valioso, has una lista de las cosas que sabes hacer bien por sencillas que sean y otra de las cosas que quisieras aprender, identifica tus gustos, tus películas favoritas, libros, comidas, lugares, colores, música, para que te vayas conociendo mejor y así elevar tu seguridad y autoestima. Por favor inténtalo.
Te recomiendo que busques información en la internet sobre las depresiones, hay gran cantidad de consejos y métodos de superación.
Y mucha gente dispuesta a ayudarte.
Estamos aquí, no estás solo.
Saludos
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Los Mejores Tambien Fallaron
Enviado por: bcn zarko (IP registrada)
Fecha: 08 febrero 2011 06:58
Hola Granrevelion,te agradezco el interes por saber de mi y de quererme ayudar.
La idea que dices tu,de autoculparme por todo o sobre lo que me ha pasado,no es solo por hecho aislado,sino una continuacion a mi desgracia a lo largo de toda mi vida.
No he especificado,mas alla de detalles,quizas porque anteriormente ya habia escrito y tendria que contar mi vida de nuevo.Por otra parte,tienes razon porque la gente se olvida y no te conoce y solo ven lo que escribes al momento.Así somos ,lamentablemente,no tenemos cara y no podemos ayudarnos entre nosotros mismos.Como nuestra vida de triste,solos y desamparados.
A grandes rasgos te diria que mi infancia nunca fué feliz.Mi padre me maltrataba ,me pegaba y recibia palizas,Somos 4 hermanos y como mayor de mis 3 hermanos,era con quien mas descargaba la ira y el dolor en mi.
Eso, en cierta manera me condicionó mi vida.Empecé a coger miedo a la gente,a no salir,a ser mas introvertido, a no relacionarme y a fracasar en los estudios.Para mi padre,antes que mi educación,primaba que yo trajera dinero a casa,sin pensar en mi futuro y oportunidades.
Uno va creciendo y se hace mayor,34 años y se ve solo en el mundo,amargado,solo,sin saber que hacer,a falta de trabajo y sin tener formacion,sin amistades porque no tengo,y en mi familia destructurada,llebandonos a matar y con muchos problemas internos y momentos de crispacion.
Como quieras que vea mi vida,si nada me ha acompañado y he nacido predestinado a seguir asi,sin nadie que me quiera,me ame,ya que la unica oportunidad que se me presento,se esfumó.Seria ,porque no supe tratarle como un hombre,atenderla,escucharla,en fin mil cosas que por eso digo que seria culpa mia.Por eso,ya me resigno a todo.
No es la circunstancia del momento,es toda mi vida,nunca he podido disfrutar de buenos momentos,de demostrar el amor a una persona,la sinceridad y ser feliz con alguien.
Es todo,un conjunto de factores,los que me hacen pensar asi y que nunca voy a lograr salir.
Pagaria por morir,porque para vivir asi,mejor estar muerto.
La idea que dices tu,de autoculparme por todo o sobre lo que me ha pasado,no es solo por hecho aislado,sino una continuacion a mi desgracia a lo largo de toda mi vida.
No he especificado,mas alla de detalles,quizas porque anteriormente ya habia escrito y tendria que contar mi vida de nuevo.Por otra parte,tienes razon porque la gente se olvida y no te conoce y solo ven lo que escribes al momento.Así somos ,lamentablemente,no tenemos cara y no podemos ayudarnos entre nosotros mismos.Como nuestra vida de triste,solos y desamparados.
A grandes rasgos te diria que mi infancia nunca fué feliz.Mi padre me maltrataba ,me pegaba y recibia palizas,Somos 4 hermanos y como mayor de mis 3 hermanos,era con quien mas descargaba la ira y el dolor en mi.
Eso, en cierta manera me condicionó mi vida.Empecé a coger miedo a la gente,a no salir,a ser mas introvertido, a no relacionarme y a fracasar en los estudios.Para mi padre,antes que mi educación,primaba que yo trajera dinero a casa,sin pensar en mi futuro y oportunidades.
Uno va creciendo y se hace mayor,34 años y se ve solo en el mundo,amargado,solo,sin saber que hacer,a falta de trabajo y sin tener formacion,sin amistades porque no tengo,y en mi familia destructurada,llebandonos a matar y con muchos problemas internos y momentos de crispacion.
Como quieras que vea mi vida,si nada me ha acompañado y he nacido predestinado a seguir asi,sin nadie que me quiera,me ame,ya que la unica oportunidad que se me presento,se esfumó.Seria ,porque no supe tratarle como un hombre,atenderla,escucharla,en fin mil cosas que por eso digo que seria culpa mia.Por eso,ya me resigno a todo.
No es la circunstancia del momento,es toda mi vida,nunca he podido disfrutar de buenos momentos,de demostrar el amor a una persona,la sinceridad y ser feliz con alguien.
Es todo,un conjunto de factores,los que me hacen pensar asi y que nunca voy a lograr salir.
Pagaria por morir,porque para vivir asi,mejor estar muerto.
Enviado por: lololololo (IP registrada)
Fecha: 09 febrero 2011 06:21
deberias de ir a un profesional amigo, tienes una depresión, ahora lo ves todo de negro, por que estas inmersa en ella, pero deberias de animarte y ver todo con otra optica, puedes meterte en cursos fp ocupacionales, son gratis y ademas de formarte, conoces a gente nueva, y no estas tanto tiempo pensando, que creeme aveces es bueno, haz tambien algo de deporte, metete en un gym, o sal a correr
lo que no puedes hacer es caer en la autocompasión, tienes que actuar ya! o si no metete en alguna carrera universitaria, el primer año siempre dan beca... en fin hay miles de cosas que puedes hacer, pero claro eso es lo dificil, lo facil es no hacer nada
perdona por la dureza de las palabras, pero tienes que ser duro contigo mismo, y afrontar tu situación,
menga un saludo y seguro que puedes hacerlo
animo!!!
lo que no puedes hacer es caer en la autocompasión, tienes que actuar ya! o si no metete en alguna carrera universitaria, el primer año siempre dan beca... en fin hay miles de cosas que puedes hacer, pero claro eso es lo dificil, lo facil es no hacer nada
perdona por la dureza de las palabras, pero tienes que ser duro contigo mismo, y afrontar tu situación,
menga un saludo y seguro que puedes hacerlo
animo!!!
Te endiendo..
Enviado por: Pau (IP registrada)
Fecha: 10 febrero 2011 11:53
Sabes nadie te va ha enteder...a mi me pasa eso, todos opinan , pero nadie sabe lo que es vivir así, con una angustia en el alma..yo igual siento que quiero descansar, no te puedo aconsejar, porque estoy igual que tú, solo decirte que te entiendo...
Enviado por: bcn zarko (IP registrada)
Fecha: 12 febrero 2011 01:12
todo lo que me decis está muy bien,sobretodo tu lololololo,pero cuando estas abocado en una tristeza profunda y eterna,que haces?
Aún sabiendo los mecanismos o lo que debes hacer,no es nada facil y tampoco me lamento y autoculpo,es que es así.
Aparte de encontrarte solo en esta vida,no hay fuerzas ni apoyo,ni seguridad,porque soy incapaz de hacer todas esas cosas que tu dices.
Ya no veo solucion a mi vida.Me he formado de mala manera y educado en un ambiente hostil,con lo que conlleba todo ello.Crees que me es comodo aceptar mi situacion?
Claro que no,y quizas lo que tu no le das importancia y lo ves muy facil,para mi es imposible.El ponerse actuar a estas alturas.Cada dia que pasa es una bofetada,un suplicio para mi.LLoro todas las noches,estoy de mal humor y me cuesta templar los nervios.
No es justo seguir viviendo esta vida y apesar de ser todo lo buena persona que se supone que eres,estoy pagando un duro precio,una muerte muy lenta,y estoy harto de seguir asi.Ya no aguanto mas.
Todo el mundo me ha dado la espalda,vivo en la mas profunda soledad y la gente que he conocido me ha fallado.Mi vida es un asco.
Aún sabiendo los mecanismos o lo que debes hacer,no es nada facil y tampoco me lamento y autoculpo,es que es así.
Aparte de encontrarte solo en esta vida,no hay fuerzas ni apoyo,ni seguridad,porque soy incapaz de hacer todas esas cosas que tu dices.
Ya no veo solucion a mi vida.Me he formado de mala manera y educado en un ambiente hostil,con lo que conlleba todo ello.Crees que me es comodo aceptar mi situacion?
Claro que no,y quizas lo que tu no le das importancia y lo ves muy facil,para mi es imposible.El ponerse actuar a estas alturas.Cada dia que pasa es una bofetada,un suplicio para mi.LLoro todas las noches,estoy de mal humor y me cuesta templar los nervios.
No es justo seguir viviendo esta vida y apesar de ser todo lo buena persona que se supone que eres,estoy pagando un duro precio,una muerte muy lenta,y estoy harto de seguir asi.Ya no aguanto mas.
Todo el mundo me ha dado la espalda,vivo en la mas profunda soledad y la gente que he conocido me ha fallado.Mi vida es un asco.
te entiendo
Enviado por: Marioooo (IP registrada)
Fecha: 13 noviembre 2011 11:02
Por raro que te parezca, te entiendo, es como si supieras todo lo que debes de hacer para ser feliz y que de alguna manera, fueses incapaz de hacerlo, por sencillo que parezca, la gente desde a fuera cree que se puede hacer y que uno no lo hace por pereza o algo asi, pero creedme, cada pequeño paso que para otros es algo sencillisimo, para una persona depresiva es un mundo, el simple hecho de levantarse de la cama, es un suplicio.
El no tener un hambiente calido y familiar, hace sentir la mas absoluta soledad, yo voy superando poco a poco la depresion, pero se que tendre que convivir con ella toda la vida, que aunque esté bien, no descarto las recaidas, que debo vivir con ella y luchar cada vez que aparezca y se que debo llevar la mejor vida posible dentro de lo que tengo, tambien debo decir, que si hay algo malo en tu vida, debes de buscar la manera de alejarlo de ella, x ej:
Tu familia, debes intentar vivir solo, ya que la influencia de tu padre es muy negativa en tu recuperacion, eso pasa por estudiar para encontrar mejor trabajo o buscar trabajo con mucho empeño, es lo que te dara una lucecita en tu vida y a prtir de esa lucecita podras iniciar el viaje a tu recuperacion, si no actuas por duro que sea tu situacion sera la misma todo el tiempo que no hagas nada.
Yo he logrado cambiar pequeñas cosas poco a poco y algo mejoro y eso ya es mas que lo que tenia antes, por que no tengo valor a quitarme de en medio, asi que solo tengo dos opciones luchar o suicidarme, la segunda la he descartado por cobardia y la primera pasa por el esfuerzo pero supone una mejora, asi que elijo la opcion uno, escogela tu tambien amigo y lucha como un tigre.
Un abrazo
El no tener un hambiente calido y familiar, hace sentir la mas absoluta soledad, yo voy superando poco a poco la depresion, pero se que tendre que convivir con ella toda la vida, que aunque esté bien, no descarto las recaidas, que debo vivir con ella y luchar cada vez que aparezca y se que debo llevar la mejor vida posible dentro de lo que tengo, tambien debo decir, que si hay algo malo en tu vida, debes de buscar la manera de alejarlo de ella, x ej:
Tu familia, debes intentar vivir solo, ya que la influencia de tu padre es muy negativa en tu recuperacion, eso pasa por estudiar para encontrar mejor trabajo o buscar trabajo con mucho empeño, es lo que te dara una lucecita en tu vida y a prtir de esa lucecita podras iniciar el viaje a tu recuperacion, si no actuas por duro que sea tu situacion sera la misma todo el tiempo que no hagas nada.
Yo he logrado cambiar pequeñas cosas poco a poco y algo mejoro y eso ya es mas que lo que tenia antes, por que no tengo valor a quitarme de en medio, asi que solo tengo dos opciones luchar o suicidarme, la segunda la he descartado por cobardia y la primera pasa por el esfuerzo pero supone una mejora, asi que elijo la opcion uno, escogela tu tambien amigo y lucha como un tigre.
Un abrazo
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