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squall 78Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla. |
Como puedo seguir apoyandola?
Enviado por: squall78 (IP registrada)
Fecha: 23 abril 2008 02:16
Yo no sé que hacer, no puedo aguantar más, la veo llorar, decirme que quiere morir de una vez, porque no viene Dios y se la lleva, que se siente vacia, se pone mal porque no pudo dejar las pastillas, se pone mal porque no duerme bien durante las noches, me dice que se quiere quitar la vida, ¿por que lo hace? sabe que yo me muero sin ella, nuestros hijos (tenemos dos) tambien la aman muchisimo, me dice que solo está viva por mi, pero que no sabe cuanto más puede aguantar.
¿como hago para que se quite esos estupidos pensamientos? yo muchas veces no soporto y sé que le contesto mal cuando me dice algo asi, pero no puedo evitarlo, llevamos juntos 13 años, nos conocimos a los 16 y ambos estamos llegando a los 30 años, durante un monton de meses la escuché, comprendí, lloré con ella traté de darle animos, pero hoy no me encuentro con fuerzas, y todo lo que le puedo decir ahora es repetitivo ¿esto ayuda? que yo llore con ella ¿ayuda para que salga? a veces siento que siendo tan sobreprotector no va a salir nunca, tal vez sea una forma de querer sacarme el problema de encima... de no escuchar su llanto, de que le haga frente a su depresion sola, y leyendo me di cuenta lo equivocado que estoy, pero sinceramente a veces no siento fuerzas.
A veces pienso que soy una basura por no poder entender lo que ella siente, sé que en el fondo la culpo por no poder hacer frente a la enfermedad, ¿como puedo quitarme tambien las estupideces de mi cabeza? realmente es muy duro todo esto.
Espero alguien pueda ayudarme con algo, para poder ayudar a mi esposa y no caer yo tambien en la desesperacion.
Gracias
idem
Enviado por: César (IP registrada)
Fecha: 23 abril 2008 02:36
Hola a squall:
Cuando te he leído, me he sentido completamente identificado contigo...Mi novia lleva año y medio en la misma situación, se siente vacía, apagada, y a la vez, incomprendida, sola, inútil,...no hace más que minusvalorarse; y es muy negativa respecto a la superación de la enfermedad.
Acude desde hace aproximadamente un año a un psicólogo y además toma a diario un antidepresivo, y si bien al tiempo la noté cierta mejoría, lleva otro tanto que ha vuelto a recaer, en el que no deja de llorar, no deja de sufrir, de morirse por dentro. Ella también hace alusiones al suicidio, y sé que a veces siente que sería mejor para ella y para todos que no estuviera aquí.
Y yo tampoco puedo más, porque ella no puede más. Es terrible ver a la persona a la que amas ver sufrir así..Yo no me separo de ella salvo lo suficiente, la animo, la trato de hacer reír, trato de buscar aficiones nuevas, o de fomentar algunas anteriores...trato de planear viajes,...todo ello con tacto y tratando de no saturarla...
En el marco afectivo, soy todo lo comprensivo que puedo y últimamente me abarca la misma duda que a tí....estaré siendo demasiado protector?? Me resulta excesivamente duro cuando pienso que al contrario, mi presencia la puede estar afectando más; porque se siente incomprendida y se lleva mucho disgustos por mí ( está muy muy muy susceptible y saca punta a todo, en realidad me culpa a mi de muchas cosas, no de lo que la pasa, evidentemente, pero sí de no cuidarla, de no escucharla, de no entenderla..)...
Soy fuerte y yo no caigo, pero es increíble lo duro que es.
Ha mermado incluso mi relación con los demás, con los amigos, la familia, compañeros de trabajo...ya no soy César, no tengo maniobra para hacer planes, para practicamente nada..Somos dos,,,
Pido a Dios, que no vuelva a sufrir de esta manera...
Cuando te he leído, me he sentido completamente identificado contigo...Mi novia lleva año y medio en la misma situación, se siente vacía, apagada, y a la vez, incomprendida, sola, inútil,...no hace más que minusvalorarse; y es muy negativa respecto a la superación de la enfermedad.
Acude desde hace aproximadamente un año a un psicólogo y además toma a diario un antidepresivo, y si bien al tiempo la noté cierta mejoría, lleva otro tanto que ha vuelto a recaer, en el que no deja de llorar, no deja de sufrir, de morirse por dentro. Ella también hace alusiones al suicidio, y sé que a veces siente que sería mejor para ella y para todos que no estuviera aquí.
Y yo tampoco puedo más, porque ella no puede más. Es terrible ver a la persona a la que amas ver sufrir así..Yo no me separo de ella salvo lo suficiente, la animo, la trato de hacer reír, trato de buscar aficiones nuevas, o de fomentar algunas anteriores...trato de planear viajes,...todo ello con tacto y tratando de no saturarla...
En el marco afectivo, soy todo lo comprensivo que puedo y últimamente me abarca la misma duda que a tí....estaré siendo demasiado protector?? Me resulta excesivamente duro cuando pienso que al contrario, mi presencia la puede estar afectando más; porque se siente incomprendida y se lleva mucho disgustos por mí ( está muy muy muy susceptible y saca punta a todo, en realidad me culpa a mi de muchas cosas, no de lo que la pasa, evidentemente, pero sí de no cuidarla, de no escucharla, de no entenderla..)...
Soy fuerte y yo no caigo, pero es increíble lo duro que es.
Ha mermado incluso mi relación con los demás, con los amigos, la familia, compañeros de trabajo...ya no soy César, no tengo maniobra para hacer planes, para practicamente nada..Somos dos,,,
Pido a Dios, que no vuelva a sufrir de esta manera...
Enviado por: squall78 (IP registrada)
Fecha: 23 abril 2008 03:00
Cesar, si tal cual, tal cual... la frase
Ella también hace alusiones al suicidio, y sé que a veces siente que sería mejor para ella y para todos que no estuviera aquí.
es lo que pienso cada vez que me habla de suicidio y sinceramente me siento una muy mal por siquiera pensarlo, pero es durisimo... yo llamo a mi esposa cada 1 o dos horas desde el trabajo, muchas veces llora al telefono y me dice lo del suicidio, y yo pienso ¿pero que queres que haga??? que puedo hacer yo desde acá?
ni hablar de que no se le puede decir nada por miedo a que estalle en llantos,muchas veces no le pregunto como está porque sé que va a empezar que se siente mal y empezar a llorar sin parar, se golpea la cabeza con los puños, diciendo que quiere quitarse el vacio, yo la miro y caigo en una laguna de no saber que hacer.
inclusive se pone mal por cosas que antes no le importaba, como el sexo, nunca fue importante para ella, y ahora se culpa de que no sienta deseos nunca... es increible lo que hace la depresion
Hoy como medida le dije que me acompañe a hacer una caminata despues de trabajar, caminar 30 minutos creo que nos hará bien a los dos para por lo menos salir del encierro.
Al igual que tu, yo me he separado con mi familia y amigos por este tema, siento que los demas no deben cargar con mi sufrimiento, lo que hace mas dura la tarea.
Sin embargo, sin ella mi vida no tiene sentido.
Ella también hace alusiones al suicidio, y sé que a veces siente que sería mejor para ella y para todos que no estuviera aquí.
es lo que pienso cada vez que me habla de suicidio y sinceramente me siento una muy mal por siquiera pensarlo, pero es durisimo... yo llamo a mi esposa cada 1 o dos horas desde el trabajo, muchas veces llora al telefono y me dice lo del suicidio, y yo pienso ¿pero que queres que haga??? que puedo hacer yo desde acá?
ni hablar de que no se le puede decir nada por miedo a que estalle en llantos,muchas veces no le pregunto como está porque sé que va a empezar que se siente mal y empezar a llorar sin parar, se golpea la cabeza con los puños, diciendo que quiere quitarse el vacio, yo la miro y caigo en una laguna de no saber que hacer.
inclusive se pone mal por cosas que antes no le importaba, como el sexo, nunca fue importante para ella, y ahora se culpa de que no sienta deseos nunca... es increible lo que hace la depresion
Hoy como medida le dije que me acompañe a hacer una caminata despues de trabajar, caminar 30 minutos creo que nos hará bien a los dos para por lo menos salir del encierro.
Al igual que tu, yo me he separado con mi familia y amigos por este tema, siento que los demas no deben cargar con mi sufrimiento, lo que hace mas dura la tarea.
Sin embargo, sin ella mi vida no tiene sentido.
Enviado por: César (IP registrada)
Fecha: 23 abril 2008 05:38
Ojala dejemos los 4 de pasarlo mal muy pronto...
Contrasta en que de cara a los demás habitualmente no se muestra así, si alguien simplemente la conociera de vista, parecería todo lo contrario, suele ser animada, graciosa, jugetona....pero de puertas hacia dentro es un mar de dudas, de negatividad...
Mañana voy a hablar con la psicológa porque me temo que además mi novia la miente respecto a su evolución; supongo que la costará admitir que no va bien, que no tiene esperanzas....mañana voy a hablarlo, porque necesito exactamente saber qué es lo que piensa ella que la está tratando, si realmente se cree lo que la cuenta mi novia, o si sabe cómo está el patio..
Te entiendo perfectamente con lo del móvil...hablaba de amigos, familia, etc...pero me necesita tanto que se puede decir que tengo que "pedir pista" para ir al baño...
...Aunque en nuestro caso, en muchas ocasiones se me hace muy dificil, pues suele enfadarse conmigo por motivos que una persona "normal" no lo haría, y en fin, es lo que comentaba una chica en otro mensaje, de boca a fuera me pide que me vaya, pero por dentro me pide a gritos que me quede....
No sé...Escribir aquí es una forma de desahogarme, porque de cara a mi familia ya no entienden nuestro comportamiento, y mis amigos..cuando estoy con ellos trato de disfrutar de su compañía y evito hablarlo..
Un saludo amigos...!!
Contrasta en que de cara a los demás habitualmente no se muestra así, si alguien simplemente la conociera de vista, parecería todo lo contrario, suele ser animada, graciosa, jugetona....pero de puertas hacia dentro es un mar de dudas, de negatividad...
Mañana voy a hablar con la psicológa porque me temo que además mi novia la miente respecto a su evolución; supongo que la costará admitir que no va bien, que no tiene esperanzas....mañana voy a hablarlo, porque necesito exactamente saber qué es lo que piensa ella que la está tratando, si realmente se cree lo que la cuenta mi novia, o si sabe cómo está el patio..
Te entiendo perfectamente con lo del móvil...hablaba de amigos, familia, etc...pero me necesita tanto que se puede decir que tengo que "pedir pista" para ir al baño...
...Aunque en nuestro caso, en muchas ocasiones se me hace muy dificil, pues suele enfadarse conmigo por motivos que una persona "normal" no lo haría, y en fin, es lo que comentaba una chica en otro mensaje, de boca a fuera me pide que me vaya, pero por dentro me pide a gritos que me quede....
No sé...Escribir aquí es una forma de desahogarme, porque de cara a mi familia ya no entienden nuestro comportamiento, y mis amigos..cuando estoy con ellos trato de disfrutar de su compañía y evito hablarlo..
Un saludo amigos...!!
de berdad qe envidio a sus parejas
Enviado por: sola en el mundo (IP registrada)
Fecha: 26 abril 2008 02:09
saben yo sufro depresion tengo barios años tomando medicamentos los empese a tomar estando ya casada
cuando me baloro el psiquiatra dijo que mi depre viene desde la niñes y mi vida en el matrimonio fue lo ultimo y mi cabeza
ya no pudo mas poreso tomo medicamentos , tengo dos hijos nunca e tenido el apoyo de mi esposo .
es muy egoista solo piensa en el , no cre lo que me pasa .
e llorado , paso las noches sin dormir . en ocaciones tengo mucho miedo tanto que prefiero no acostaqrme
tengo miedo de quedarme dormida
yo e afrontado mi enfermedad sola , mesiento inutil , un estorbo en una ocacion me tome unas pastillas para dormir pero la idea ,
fue no volver a abrir los ojos , no me paso nada cuando consulte me iban a internar .
me senti tan mal porque mis hijos se quedarian solos . esde entonses no me quejo cuando tengo recaidas porque aqun con el
medicamento recaigo me encierro a llorar para desaogarme me salgo a caminar .
dios no mequiso llevar no medio un esposo que me quiera y comprenda como lo asen ustedes
yo siempre e querido sentirme protegida, mimada , consolada .realmente me siento sola
pero tengo que seguir en este mundo por mis hijos es lo unico que me ase fuerte , es muy dificil vivir asi
ustedes no cambien si en verdad las aman como dicen sigan apoyandolas .
todo lo que asen es lo que necesita un enfermo de deprecion .
squall lo tuyo esta mas dificil pero vas a salir adelante echale ganas, mi umilde opinion deberias buscar ayuda
para ti , una tarapia en grupo estaria bien yo estuve y me ayudo mucho .
cuando me baloro el psiquiatra dijo que mi depre viene desde la niñes y mi vida en el matrimonio fue lo ultimo y mi cabeza
ya no pudo mas poreso tomo medicamentos , tengo dos hijos nunca e tenido el apoyo de mi esposo .
es muy egoista solo piensa en el , no cre lo que me pasa .
e llorado , paso las noches sin dormir . en ocaciones tengo mucho miedo tanto que prefiero no acostaqrme
tengo miedo de quedarme dormida
yo e afrontado mi enfermedad sola , mesiento inutil , un estorbo en una ocacion me tome unas pastillas para dormir pero la idea ,
fue no volver a abrir los ojos , no me paso nada cuando consulte me iban a internar .
me senti tan mal porque mis hijos se quedarian solos . esde entonses no me quejo cuando tengo recaidas porque aqun con el
medicamento recaigo me encierro a llorar para desaogarme me salgo a caminar .
dios no mequiso llevar no medio un esposo que me quiera y comprenda como lo asen ustedes
yo siempre e querido sentirme protegida, mimada , consolada .realmente me siento sola
pero tengo que seguir en este mundo por mis hijos es lo unico que me ase fuerte , es muy dificil vivir asi
ustedes no cambien si en verdad las aman como dicen sigan apoyandolas .
todo lo que asen es lo que necesita un enfermo de deprecion .
squall lo tuyo esta mas dificil pero vas a salir adelante echale ganas, mi umilde opinion deberias buscar ayuda
para ti , una tarapia en grupo estaria bien yo estuve y me ayudo mucho .
squall
Enviado por: sola en el mundo (IP registrada)
Fecha: 26 abril 2008 02:17
otra cosa sabes pide ayuda a algun familiar para que cuando estes trabajando ella no se quede sola
en loque ella sale de esta crisis que esta pasando no es bueno que este sola ,
es muy dificil.
es cuando mas se sufre y cada que puedas sal a caminar con ella .animo
eres un angel caido del cielo , y as venido aq cuidarla a ella animo
DIOS LOS VENDIGA ALOS 4
en loque ella sale de esta crisis que esta pasando no es bueno que este sola ,
es muy dificil.
es cuando mas se sufre y cada que puedas sal a caminar con ella .animo
eres un angel caido del cielo , y as venido aq cuidarla a ella animo
DIOS LOS VENDIGA ALOS 4
Enviado por: squall78 (IP registrada)
Fecha: 28 abril 2008 01:40
Gracias sola en el mundo, lamento leer lo tuyo y lo de tu esposo, creo que es muy dificil toda la situacion, no creo que a tu esposo no le interese o no te crea, por ahí no es capaz de hacerle frente a la enfermedad que te aqueja, sinceramente es desgarrador el dolor que sentimos al ver a la persona amada llorar y sufrir al punto de desear la muerte.
Hubo ocasiones en que mi esposa lloraba durante la noche, yo estaba despierto escuchando, pero no podia hablar con ella, porque pensaba que solo serviria para hacerla llorar más, no creia que seguir llorando le sirva, y muchas veces no hay una respuesta, no hay una palabra despues de tanto tiempo que le pueda decir para darle esperanzas, todo lo que podemos decir seguramente ya se lo habremos dicho más de una vez.
Caminar nos ha ayudado, caminar de la mano hablando de todo nos ha ayudado para que llegue cansada y duerma más tranquila. Igualmente aún falta mucho, pero esos 40 minutos en los que ella no se siente mal nos da aire para seguir adelante.
Saludos cesar, sola en el mundo y todas aquellas personas que enfrentan esta enfermedad.
Hubo ocasiones en que mi esposa lloraba durante la noche, yo estaba despierto escuchando, pero no podia hablar con ella, porque pensaba que solo serviria para hacerla llorar más, no creia que seguir llorando le sirva, y muchas veces no hay una respuesta, no hay una palabra despues de tanto tiempo que le pueda decir para darle esperanzas, todo lo que podemos decir seguramente ya se lo habremos dicho más de una vez.
Caminar nos ha ayudado, caminar de la mano hablando de todo nos ha ayudado para que llegue cansada y duerma más tranquila. Igualmente aún falta mucho, pero esos 40 minutos en los que ella no se siente mal nos da aire para seguir adelante.
Saludos cesar, sola en el mundo y todas aquellas personas que enfrentan esta enfermedad.
squall 78
Enviado por: soen el mundo (IP registrada)
Fecha: 01 mayo 2008 01:03
sabes tengo poco de aber salido de una crisis para el enfermo tanbien es muy desgastante ver qe la vida setava
de las manos y simple mente somos nada y para las personas como yo qe no tenemos el apollo de nadie es muy dificil
las personas disen qe simplemente es chiflason .
y yo pienso qe es falta de amor cariño .
yo siempre e qerido sentirme amada ,mimada, protegida, ami medan unas crisis de panico .
no megusta qe llegue la noche .
sabes yo tomo medicamentos talves tu esposa los nesecita deverian consultar un especialista
a mi si me funcionan . pero claro uno deve poner de su parte .
conti apollo y amor y el de toda la familia es mas fasil
suerte y asta pronto (cuidala mucho )
de las manos y simple mente somos nada y para las personas como yo qe no tenemos el apollo de nadie es muy dificil
las personas disen qe simplemente es chiflason .
y yo pienso qe es falta de amor cariño .
yo siempre e qerido sentirme amada ,mimada, protegida, ami medan unas crisis de panico .
no megusta qe llegue la noche .
sabes yo tomo medicamentos talves tu esposa los nesecita deverian consultar un especialista
a mi si me funcionan . pero claro uno deve poner de su parte .
conti apollo y amor y el de toda la familia es mas fasil
suerte y asta pronto (cuidala mucho )
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