yo tambien no se que hacer con mi vida

Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.

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Necesito ayuda, no quiero seguir viviendo
Enviado por: Señorita (IP registrada)
Fecha: 28 abril 2008 03:58

Hace ya casi un año que estoy mas que sumida en medio de esto que, en unprincipio, no conocia muy bien o no sabia clasificar, fui perdiendo la motivacion en mis estudios, en mi trabajo en mi dia a dia, pense que quizas fuese un problema de estres. Cuando llego el verano decici no hacer nada ya que tenia ganas de disfrutarlo para mi misma, busque trabajo pero sin mucho interes y al no encontrar me dedique, durante 3 meses a no hacer nada.

Tenia algo de dinero ahorrado de los meses pasados y hice lo que abria hechoo cualquier otro verano pero sin tener que trabajar. cuando se fue acabando pense que ese pequeño Break me habia ido bien para sentirme mejor y descansar un poco de mi situacion.

El curso escolar volvio a comenzar, y yo, que soy una persona que normalmente pone emocion a estos pequeños reencuentros no queria que el dia llegase. Fueron pasando los dias, volvi a obtener un trabajo ya que el dinero no me sobraba y el tiempo pasaba mas y mas lentamente y mi disgusto y mi cansancio constante volvieron a aparecer. por eso de octubre volvi a ejar el trabajo (que de por si eramas que poco gratificante...) y los estudios, de estas deciciones no me he arrepentido por que creo que justamente fueron lso estudios los que de una manera u otra me llevaron a esta situacion.

Decidi dar un cambio a mi vida y actuar cuanto antes, como ams pasaba el tiempo mas me costaba levantarme por las mañanas, dormia unas 14 horas los fines de semana y me pasaba el dia agotada. Soy propensa a enfermarme de costipados, asi que pase todo el otoño con gripe.

Al parecer el hecho del cambio le dio un giro a mi vida que podia ser bueno, como minimo, seria diferente, el miedo a no saber que hacer entonces (pues siempre acabo lo que empiezo) me llenaba la cabeza, la incertidumbre, el buscar un nuevo empleo y el pequeño caos que se habia producido en mi vida me producian un cierto miedo pero a la vez me empujaban a reaccionar.

Estube a punto de obtener el trabajo que para entonces era perfecto, pero despues de entrevistarme 5 veces y de pasar por encima de 24 personas, cuando slo quedabamos dos, me dijeron que era "demasiado buena" para el cargo... con esto me desilusione muchisimo pues me habia hecho ya ideas sobre cambiar de piso de estudiantes para poder pillarm algo pequeñito para mi donde poder hacer mi vida pues la convivencia me estaba desgastando, ademas de por que uno de mis compañeros de piso es mi pareja desde hace 4 años y medio y estavamos pasando por un momento bajo, asi que crei que darle un cambio y un poco de movilidad y accion a la relacion nos iria bien.

Todo esto logicamente se me desmonto con el rechazo, encontre otro trabajo, de pocas horas (que era lo que buscaba ya que mi intencion era moverme, actuar y buscarme pequeños momentos de ocio en mis horas libres) pero el sueldo no era tan bueno aunque si me servia para vivir, de hecho en el estoy ahora.
Despues de varios meses tuve que irme situando en la idea de algo nuevo a que matricularme para el curso escolar que viene por que quiero hacer algo que me motive con mi vida, ya que hace mucho que no tengo el por que de levantarme cada mañana. He encontrado una opcion a la que esperopoder acceder.

El hecho de encontrar algo con que seguir en cierto modo volvio a motivarme y de hecho hace poco mas de una semana que creeia que por fin estaba cambiando todo, me he apuntado a un lugar para ir a dibujar con modelo cuando quiera, ya que dibujar es algo que queria conservar de la etapa anterior y que llevaba sin hacer ma de un año, y comence a aprovechar mas el dia. El trabajo comenzo a gustarme cada vez mas.

En medio de ese tiempo con mi pareja decidimos darnos un poc de aire, vernos sin "obligaciones" cenar juntos solo si asi queriamos, es decir, no hacerlo solo por el hecho de convivir. yo lo vi bien ya que de hecho como he dicho antes, lo vi como darnos aire... pero hace cosa de 3 dias depsues de comentarme que... hace varios dias ha estado "hablando mucho" con alguien y de mucho hablar me ha quedado claro que lo que pretendia es que nos fuesemos dejando paulatinamente, para que la relacion no se rompiese y conservarnos como buenos amigos.

soy una persona muy extrovertida pero a la vez muy cerrada, no tengo verdaderos amigos por que aunque me cueste poco hablar con la gente me cuesta mucho hablar sobre mi vida y confiar en ellos, mis padres estan a 200 km y nos vemos una vez cada mes o cada dos meses asi que, no me ven dia dia, y de hecho solo mi pareja sabia cual era mas o menos mi estado y me ha estado apoyando... pero sinceramente lo ultimo me sento como una patada en la boca, me he visto substituida o en breve substituida, me he sentido engañada y como un "lugar de paso hasta algo mas seguro" aparte de inmensamente sola ya que no quiero conservar en estas condiciones este tipo de relacion. no quiero ver como poco a poco me dejan de lado.

Desde entonces me ha vuelto esa estupida tristeza infinita, me siento vacia... mas que vacia, me siento como un agujero negro que se traga toda la felicidad a su alrededor, me siento culpable por no poder sacar a flote mi relacion, por no saber que hacer con mi vida si no consigo entrar en mi nuevo plan de estudios, por no saber tan solo si no vovlera a pasarme lo que me ha pasado con el anterior y sobretodo siento que he fracasado.

Llevo tres dias sin parar de llorar, tengo los ojos como bombonas y vuelvo a sentirme culpable por tener que salir asi a la calle o ir a trabajar, levantarme por als mañanaas vuelve a ser un suplicio al que no hago ms que preguntar porque! sin encontrar respuesta alguna y he llegado a pensar que el unico motivo por el que no he decidido embutirme un pote de pastillas es por que no quiero hacerles daño a mis padres que en cierto modo son un poco ignorantes de todo esto.

Cosa que me hace plantearme seriamente y por una vez mas la lucidez de mi estado mental, por que jamas, nunca, pense llegar a pensar en este tipo de cosas... pero acabo de sorprenderme pensando en aquello que dejaria escrito a las personas que en cierto modo me importan el tia que me vaya.

Necesito ayuda y no se como pedirla, despues de intentar la acopuntura y demas he acdeptado que necesito un psicologo, pero todo esto no tenia prisa hace 4 dias cuando pensaba que mi vida volvia a tener un rumbo, no quiero ir a parar al primer centro que encuentre, escribo aquki, ademas de para desahogarme para que, si alguno de vosotros por casualidad vive en barcelona me recomiende algun lugar a donde ir. Por que de verdad, soy una persona que piensa y que ademas es consciente de su situacion pero los motivos por los cuales no despertarme un dia cada vez son menos y eso en el fondo me da miedo.

Ayuda por favor.

todoesoaqui @ gmail.com



Enviado por: lau (IP registrada)
Fecha: 01 mayo 2008 04:25

solo te puedo decir que animo¡ hay muchas personas en tu situacion, y lo bueno es darse cuenta del problema y ponerse manos a la obra para solucionarlo, animate que yo tengo mucha similitud con tu caso, y creo que voy a tener que ir al psicologo tambien, para que me ayude porque este estado mental no es normal , piensa que las depresiones se curan, pero no las podemos arreglar por nosotras mismas, necesitamos ayuda, y que mejor que un profesional....

animate guapa que ya veras como un dia te levantaraas y veras todo con otro animo,
piensa que cada dia que pasa es otra oportunidad que tenemos para hacer las cosas mejor y para aprender a vivir,
y que de todo se sale, ten paciencia y veras...

ciao



Hola
Enviado por: RBK777 (IP registrada)
Fecha: 06 mayo 2008 01:07

Hola,
Comprendo tu situacion, porque yo tambien paso por un momento de incertidumbre bastante grande. Poner disciplina a tu vida es lo primero que te recomiendo te impongas. Todos los dias levantarte a una hora que sea buena alternada con la de la noche para que duermas lo suficiente y puedas aprovechar el dia al maximo es bueno para empezar. Tener una agenda para organizar tu vida es tambien bastante bueno, asi sabras planificarte y tendras el dia calculado de manera que tengas espacio para el trabajo, las comidas, dibujo, y diversiones.

El sentido de nuestras vidas radica en hacer las cosas que nos apasionan y nos hacen sentir bien. Que te gusta? en que eres buena? que es lo que siempre has querido hacer?
Los psicologos ayudan muchisimo, teniendo claro que la respuesta esta en nosotros y solo nosotros podemos encontrar la solucion. Solo nos pueden dar las herramientas, por eso son tan utiles.

Hablandote de mi caso, yo creo que sufro de una depresion porque me siento incomprendida por el mundo, mas que todo inadaptada. Tengo en comun contigo que soy sociable pero muy desconfiada, por lo cual tengo muchos conocidos pero muy pocos amigos de verdad. El humano me ha dado muchas razones para distanciarme de el, pero tambien muchas otras para acercarmele, solo que no puedo, porque no creo en mi, ni creo que el crea en mi como para interesarse. Basicamente es soledad lo que siento. No se si toda la vida sera asi.

"La vida sin amistad es un desierto" Bacon. Mi motivacion para despertar el dia a dia: La esperanza que todo va a cambiar porque yo voy a cambiar. El cambio no es facil, es mas bien dificil, un proceso largo, que trato de apresurar, en mi desepero y frustracion, pero ello no puede ser depurado.

Si necesitas hablar mi email es rbk_rp@hotmail.com con gusto me gustaria poder ayudarte aunque yo estoy en una situacion similar a la tuya...



yo tambien no se que hacer con mi vida
Enviado por: pentesilea (IP registrada)
Fecha: 17 mayo 2008 12:31

Hola

Yo tambien he pensando ayer en dejar de vivir, pero soy catolica y eso es lo que me frena , para los catolicos el suicidio es un pecado grave, solo eso me frena, solo eso.
No puedo decir que pensar en mi familia o en mis amigos me frenen porque no siento la ayuda de ellos, se creen que es facil salir de la depresion, mas cuando la sociedad y ellos mismo que son parte te hacen sentir excluido.

Hace cerca de cinco años cai en depresion, tengo 35, y comence a engordar porque no comia bien, no comia mucho, es decir durante el dia estaba sin comer y a la noche recien tenia hambre y comia, y por supuesto mal, pero hacia eso porque no tenia ganas de nada y cuando estaba sola que era a la noche, me agarraba ansiedad, el tema es que ahora peso cuarenta quilos demas, ademas tengo insulinoresistencia.

Hace dos semanas mi mama y el chico que estaba conmigo (como si se hubieran puesto de acuerdo, aunque no se hablaron) me dijeron que sentian verguenza de mostrarme, para mi eso fue un golpe muy fuerte y si quisieron ayudarme (algo que no creo) , no lo consiguieron proque ahora estoy peor.

Estoy cansada de que me quieran o me tengan que aceptar por lo fisico, estoy casada que la gente te eliga por eso, yo tengo alma y se que soy una gran persona excelente y no lo digo con soberbia , lo sabe mi mama y este chico, pero no lo ven, no ven mi interior. nunca lo hicieron, ni ellos ni nadie.

Fisicamente he sido muy linda , pero despues de ver mis fotos de antes , recien ahora me doy cuenta, porque siempre he tenido la critica de mi mama que debia ser delgada, y por no ser rubia linda para ella, tenia desventaja y pensaba que era obvio que no me quisieran,

Ahora ella tambien ve mis fotos de antes y me reconoce que si era linda, que era bonita , pero de que me sirve que me lo diga ahora? de que me sirve si ahora tampoco me acepta? ni ella ni mi chico,

Hace dos semanas comence el tratamiento para bajar de peso, pero no quiero caer como me esta sucediendo, pero saben que ? todo el tiempo me pregunto, para que bajo de peso? para mi? si , pero se que si llego a estar fisicamente aceptada, mi mama se va a acercar , me va a poder mostrar y mi novio tambien. Ahora.,,,,,,,de que me sirve eso? solo me sirve darme cuenta que realmente no me quieren,
Y la unica forma que se den cuenta de lo que estan perdiendo, es suicidarme.

Lo unico que quiero es morir quiero descansar, ya no quiero ver a la gente que lastima, que discrimina que no le importa el ser del otro, pero me da bronca porque no me animo.

Perdon



Enviado por: esther (IP registrada)
Fecha: 21 mayo 2008 03:08

Lo uniko que os digo es que ánimo que mucha gente lo ha conseguido es un enfermedad que podeis con ella y que por favor aunke penseís que la gente no os quiere os quiere muxisímo y que las cosas no se solucionan suicidandose sino tirando para delante .
Espero que saqueís fuerzas y para delante xicas !!!



Enviado por: yoli (IP registrada)
Fecha: 29 mayo 2008 01:11

Estoy cansada de la gente que todo lo ve tan facil, dicen "no te preocupes esto pasará", yo llevo años así, sin querer vivir, vivo porque me da miedo la muerte, pero amenudo me pregunto si esto es estar viva, cuando me levanto no tengo ganas de nada, solo de llorar, ni de trabajar, ni de salir, de nada ni siquiera de salir a la calle. Mi relación con mi marido no funciona en ningún sentido, no tengo ninguna amiga o amigo, los dineros no me llegan hasta final de mes, tengo 31 años y las espalda la tengo que apenas puedo moverme, no duro en ningun trabajo me parece que no valgo para ninguno.

Fisicamente tampoco me acepto, mi cuerpo esta algo deformado por la desviación de columna, estoy mas gorda y mi cara solo refleja cansancio y pena, no tomo muy bien el envejecer dia a dia. Mentalmente me considero tonta y torpe siempre me he preguntado si tendria algún problema mental porque creo que no puedo ser normal

Mis amigos me han ido dando de lado porque solo cuento penas y mi familia me da la impresión que solo me buscan cuando tienen algún problema que yo pueda resolverles, ya sera la tercera vez que se juntan a comer y a todos se les olvida llamarme.

Yo creo que de esto no se sale se lleva así toda la vida y mueres pensando lo miserable que ha sido tu vida, si no has acabado con ella antes, en cualquier caso yo creo que morire sola en un rincon, porque creo que no le importo a nadie por lo menos nadie me ha demostrado nunca lo contrario, tal vez por que no lo he echo yo primero pero ni siquiera se si tengo ganas de importarle a alguien, es como si todo en esta vida me importara cada vez menos.

Lo siento si con estas palabras he herido la sensibilidad de alguien pero solo intento expresar como me siento todos los dias de mi vida desde que me acuesto hasta que me levanto

Pido perdon



un solo lema
Enviado por: emiliano (IP registrada)
Fecha: 16 julio 2008 08:19

hola a todos, antes que todo les pido un minuto de sus vidas para leer esto se que es mucho pero un esfuerzo les pido.
Tendria que haber leido el tema de esta conversacion y si alguien alguna vez lee esto, quiero decirle una cosa, hace tiempo que no se quien soy pero estoy conteto de ello, sin duda el mundo la vida se desenvuelve como debe y por eso la vida es tan hermosa.. si bien hay cosas que nos hacen "tambalear" no quiere decir que te vallas de tu camino.. mirate al espejo y reiteee nada mas y la vida sigue es como si estuvieras siempre dependiendo de alguien alla arriba como si un padre te protegeria por eso aprendi en mis pocos años de vida a no preocuparme tanto por las cosas aunque a veces es imprescindible..
tengo esa costumbre a pesar de lo joven que soy estoy tratando de aprender bastate a expresarmee por eso no se si dejo en claro lo que quize decir..

pero amigos, les dejo un abrazooo giganteeee y muchisimasss graciass por exissitir..

Pase lo que pase, Siempre va a estar bien.. quedate tranquilo.