Hola.. espero que se encuentren bien, y si necesitan algo, no duden en contar con mi apoyo, la verdad es que había visto la pagina antes, pero nunca me atreví a escribir.
Tengo 18 años y desde los 14 - 15 me diagnosticaron depresión, fobia social y trastornos alimentarios, he pasado por psicólogos, psiquiatras y hospitales, me da vergüenza decirlo, es extraño. El caso es que estoy cansada de vivir en este ciclo, pasan tiempos en los que me encuentro "estable" y luego vuelvo a estar mal...
No quiero salir de mi casa porque me veo horrible, me siento terriblemente fea, gorda, tonta, rara, no se... siento que soy despreciable, veo a otras personas y digo "De seguro piensa que soy tonta, que soy rara" o en cada vitrina me veo y me frustro terriblemente al ver lo asquerosa que soy, es un sentimiento que no podría explicar, es como si muchas personas dijeran en mi mente lo mal que me veo y lo poco social que soy, es una incomodidad tremenda, como estar desprotegida, vulnerable a cualquier comentario.
Lo peor es que una cosa me lleva a la otra, mi estado de ánimo puede estar neutral, y surgen cosas tan pequeñas como una invitación a la casa de alguien y se me da vuelta el mundo, no sé si debería ir, me cuestiono: ¿quién estará?, ¿qué pensarán cuando me vean?, ¿se darán cuenta en lo gorda que estoy?, ¿actuaré mal?, en el caso de que me diera el ánimo de arreglarme llega el momento de ponerme la ropa y el autoestima se me derrumba en un segundo, produciendo mi negativa absoluta de asistir y por consecuente un plan de "Ayuno total, ejercicios, dietas" para las semanas siguientes.
Es muy difícil de explicar, y me hace sentir tan mal cuando algunas personas hacen comentarios de índole "Ella es superficial.. ¡Cómo se puede sentir tan mal al verse al espejo! es una caprichosa" "Hay personas mucho mas gordas que tú" (Respecto a eso, las comparaciones no las comparto.
Si bien hay personas que están más pasadas de peso que yo, no debería ser bueno intentar aconsejar a alguien diciéndole que se sienta bien a costas de que hay personas -"peores que tú"-)
En fin, sólo me he ido por el lado de la comida y el peso... pero no sé que hacer ya, es como si me dominara la vida. Hay veces en que me obligo a comer y hay alguien en mi mente que me dice "no! no! no!" y es tan fuerte que hasta he tirado la comida lejos y he llegado a llorar de la impotencia de no poder controlarlo.
Sólo sueño con sentirme bien, o con que alguien me quiera, más bien, con llegar a quererme yo misma, con aceptarme, con sentir lo que es decir de corazón "me veo bien", de tener confianza, de ser alguien agradable con quien hablar y no una chica que es prácticamente "muda", me gustaría sentir eso.
Perdón por la extensión del mensaje, y agradezco a quien llegue hasta aquí (me refiero a la lectura), me despido y espero poder ayudar en los problemas que alguien pueda tener, ofrezco mi apoyo y mi escucha para quien lo necesite.
Saludos y adiós, espero no se lleven una mala impresión de mi (es algo que me preocupa bastante).
Debes de ser muy frustrante todo eso que estas pasando pero te digo ahora es que cuentas conmigo, creo que he pasado por algunos poblemas similares a los tuyos pero trato de superarlo, trato de no pensar en ello, trato de simplemnete ver el mundo diferente que los demas, sabes te brino todo mi apoyo en esto, gracias a todos y especialmente a ti.
yo tambien tengo esos sobresaltos de animo y me hago la cabeza con esas preguntas que me revuelven los sesos.
yo tambien estoy cansado de esa angustia en el pecho de ese sufrimiento que producen los demas y por sobre todo tenerte de menos vos mismo. el decir "los otros estan bien, yo estoy mal" es terrible
aun no puedo salir de esa situacion pero tengo muchas ganas y voluntad de cambiar, con ayuda del psicologo
tranquila que yo te apoyo. estamos en la misma causa, no te sientas sola, porque no lo estas. los 2 tenemos un largo camino por delante pero podremos salir adelante
Hola Sophie_264,
Leo lo que escribes y es como si lo escribiera yo... te comprendo perfectamente porque paso por algo muy similar, inclusive me cuesta verme en el espejo porque me siento fea. También me avergüenza sentirme así y admitirlo.
Comentas que has pasado por psicólogos, psiquiatras y hospitales, pero al parecer ninguno ha podido ayudarte. Un buen médico (no necesariamente psiquiatra y en mi caso una endocrinóloga) puede ayudarte a descubrir los factores fisiológicos que influyen en tu condición.
Para conocer el origen psicológico, como cosas que pueden haber pasado durante tu infancia o la relación con tus padres, es bueno encontrar un psicólogo que sientas que te comprende, que te ayuda a encontrar la cuasa de lo que sientes y te acompañe en el proceso (a veces largo) de sanación. Algunas personas mejoran y evitan recaídas con medicación, sin embargo no todo el mundo lo tolera y según la gravedad del caso existen alternativas naturales.
En mi caso, el hipotiroidismo influye en mi estado de ánimo. Experiencias de mi infancia impactaron mi forma de ver el mundo y de verme a mi misma. Con acupuntura, tratamiento hormonal y terapia psicológica estoy en proceso de sanar, a veces tengo recaídas que me frustran mucho pero lo sigo intentando.
Comparto esto contigo porque saber que no estamos solos produce alivio y esperanza. Espero que mi experiencia te ayude. Un abrazo de alguien que se siente como tu!
Muy lindo ese video Juanly! Gracias por compartirlo!!! XD
Bendiciones para todos ustedes amigos, que postearon aquí y en otros temas...Ojalá que siempre podamos salir adelante y hallar la mejor solución para aquello que nos preocupa o aflige...
Claro que la solución esta en tí, pero mientras no soluciones un factor primordial que es la relación con tus padres, no vas a llegar lejos.
Principalmente de tu mamá.
Qué piensa ella de ti, qué te dice, cómo se porta contigo?
Desafortunadamente los padres "hechizan" a los hijos con palabras que les hacen eco en su cabeza durante toda su vida.
Los padres se ven reflejados en los hijos descargan todo su veneno creyendo que de esa forma van a aprender. Otra es que ven su frustración de lo que no fueron o quisieron ser, y es por ello que al no verlo personificado en los hijos se frustran. Lo que da como resultado que los hijos vean como sin motivo son heridos por los seres que más aman en el mundo. O al menos así deberían ser.
Otro factor que pudiera ser es que tu madre haya abortado antes que tu nacieras y tu no lo supieras. Es un poco complejo, pero puede ser.
La vida que hoy disfrutas, mañana no se va a repetir. Así como las oportunidades que dejas pasar.
La gente siempre va a hablar, siempre va a querer lastimar o herir a los demás, ya sea para sacar ventaja o para sobresalir.
Entonces, que no te importe lo que los demás digan o dejen de decir. Has tu vida y los demás hagan la suya.
No te tomes nada personal.
Si te lo tomas personal, te estas creyendo importante y crees que todo mundo habla de ti.
No te dejes manipular por lo que los demás crees que estan pensando. Vive, disfruta, come, siente, corre, grita, baila....
Te dejo un link, deja de perder el tiempo y trata de recuperar el perdido.
He encontrado un blog donde se pretende animar día a día a personas que sufren alguno de estos síntomas. Me parece que lo ha creado una persona que ha pasado por esto y quiere ayudar. Cada día busca una CITA, VIDEO y ARTÍCULO relacionado con todos estos problemas, te dejo la dirección, espero que te valga: [lamejorautoayuda.blogspot.com]
Tú, como tantas personas, estás maltratada por la moda actual, si hubieras nacido en otra época muy seguro que serias de las mujeres más codiciadas y hermosas, pero ahora te toca sufrir por las tendencias actuales.
A mi me ocurre exactamente lo mismo, ahora mi problema está que como me he engordado tanto (después de haber tenido episodios anoréxicos con mucha perdida de peso) me siento mas frustrada que nunca, al ver como me he dejado llevar y he subido tanto. Ponerme la ropa para mi cada día es una pesadilla!!!! Lloro me frustro. Ando todo el dia en pijama por no vestirme ya que. Algunas cosas no me quedan màs.
Siento igual que tù , me veo tan reflejada en tí . Tampoco voy a invitaciones de amigas por que no quiero que me vean tan horrible y gorda. Aveces pienso si yo me doy asco de mi. Que va a creer la gente. Lo que mas me preocupa es que tomo pastillas para la depresión pero sigo envuelta en este circulo vicioso. Yo no se cual puede ser la salida. Porque ya no tengo ni ganas de poner de mi parte. Si la encuentras tù agradecería tu ayuda.
Muchos saldos
Me siento totalmente identificada contigo siempre me he sentido como inferior a los demás me siento rara tonta y siempre pienso que los demás hablan de mi, siempre pensando y comiendome la cabeza por todo es muy triste estar así...
La autoestima la tengo por los suelos, tengo días de estar bien pero otros me doy asco a mi misma por pensar estas estupideces como suelen decir la vida son dos días y la vida no se ha hecho para sufrir de esta manera, a mi me cuesta muchísimo pero siempre pienso mañana será otro dia y la verdad habrá gente que no me entienda habrá gente que hable de mi o me critique Pero también hay personas que te quieren tal y como eres...
Juanly tu video me ha hecho llorar, precioso!!!