Comprendo tu situación...

Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.

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A veces no le hallo sentido a esta vida...
Enviado por: Álvaro (IP registrada)
Fecha: 18 mayo 2011 02:15

Hola, estoy aquí en este sitio porque como muchos de ustedes, creo tener fuertes problemas de depresión. Pido que por favor comprensión debido a que realmente me siento mal, quizá otros tengan verdaderos problemas y los míos sean considerados tonterías, pero en verdad me siento muy mal.

En primer lugar he de decir que gran parte de mi malestar es causado por mi estado físico, estoy muy excedido de peso y eso afecta mi apariencia física, me siento muy mal conmigo mismo, siempre me ha hecho sentir excesivamente horrible, me ha hecho tener mucha inseguridad sobre mi mismo y ha derivado en muchos problemas relacionados con este estado que a la larga me hacen sentir muy mal, como por ejemplo no encontrar ropa de mi medida, ser rechazado por otras personas, etc.

Creo que muchos de mis problemas comenzaron desde que cursaba la primaria, siempre he tenido sobrepeso y eso causó la burla de los demás compañeros que tuve en distintos lugares (escuela, catecismo, etc.), siendo discriminado (ejemplo, que nadie me quería incluir en sus actividades o equipos de fútbol).

Es por eso que como gran parte del tiempo siempre estuve solo en el aspecto de amistad (haciendo una pequeña interrupción, he de decir que afortunadamente mi familia siempre ha sido buena conmigo y es algo de lo que me ha ayudado constantemente en los momentos más fuertes de mi depresión).

Por eso que siempre traté de sobresalir en mis estudios y eso causó la envidia de muchos otros de mis compañeros, por lo que siempre volví a tener problemas y siempre me inventaron falsos testimonios, como de que yo tenía mejores calificaciones gracias a que me copiaba y así, pero afortunadamente siempre supe demostrar que yo verdaderamente aprendía y en parte gracias a que mis padres son profesores y me inculcaron los habitos de la lectura y el estudio. Pero el hecho de que calumniaron contra mi creo problemas de los cuales aún hoy creo que afectaron mi posterior desarrollo emocional.

Después de esta etapa, pase a la secundaria, una etapa que más o menos viví como la anterior, solo que esta vez no tuve problemas de calumnias por mi buen desempeño escolar, sino que esta vez fue de nuevo mi sobrepeso que me afecto a la hora de hacer nuevas amistades y tener muy poca autoestima, especialmente porque es la época en que comienzan a parecerle atractivas las chicas a alguien de mi edad y obviamente ninguna ni de broma me hubiera volteado a ver, además de sufrir debido a que le di mi confianza a personas que el día de hoy olvidan que alguna vez fui yo su amigo.

Continué en la preparatoria una etapa similar, solo que esta vez el amor hizo sus estragos al ser yo rechazado en dos ocasiones por chicas, situaciones que llegaron a crearme problemas de salud (Estuve alrededor de dos semanas en cama debido a que me sentía muy débil) y de nuevo le dí mi confianza a las personas y me traicionaron, muchos debido a simples y estúpidos detalles y que realmente se aprovecharon de que yo los ayudaba con tareas, además de perder a un grupo de personas que yo consideraba mis amigos debido a que tuve una discusión con una persona del grupo y los demás decidieron apoyarlo a él mientras se distanciaban de mí.

Traté de superar esto haciendo amigos por internet, que hasta el día de sigo hablando con algunos, pero eso creo que más que ser una verdadera solución solo ha creado falsas esperanzas e ilusiones en mí debido a que me he tomado demasiado en serio una amistad con personas que ni siquiera conozco en la vida real (y que probablemente ni conozca).

Ya en la universidad (de hecho estoy a menos de un año de terminar) afortunadamente no tuve más problemas con la gente, creo que el lidiar con personas que realmente piensan como adultos hace que las cosas sean relativemente distintas, pero en esta etapa creo que mi gran falla fue en el aspecto social, no mejoro mucho que digamos, hice pocos amigos (algunos ya los conocía, solo reforcé el vínculo un poco por el hecho de conocerlos previamente).

Sin embargo en el aspecto sentimental me fue peor que como ya me había pasado, fui rechazado tajantemente por dos chicas a las que yo creí que eran buenas personas y que yo conocí en la universidad, siendo que yo nunca fui grosero y siempre las traté con todo el respeto, ellas ahora me ignoran, ni siquiera cuando pasan frente a mí (si es que pasan, porque generalmente buscan otros caminos) ni siquiera un simple Hola! me llegan a decir y hasta creo que han dicho cosas negativas de mi. Siempre he sido servicial y ayudo a quien lo necesite sin esperar algo a cambio pero siempre creo que los demás se excenden y siempre olvidan que hubo alguien que sin miramientos los ayudo a salir adelante.

Siento que mi aspecto físico ha hecho que las personas me juzguen muy mal y jamás me consideren, soy demasiado introvertido gracias a que jamás he sido tomado en cuenta plenamente por las demás personas y he desarrollado gustos y aficiones que dificilmente le agradarían a otras personas debido a que son típicas de gente introvertida y antisocial. Me ha sido difícil adelgazar, incluso mis padres han intentado todo conmigo para ayudarme, pero me siento un vil fracasado que solo los ha hecho derrochar su tiempo, esfuerzo y dinero.

Realmente estoy muy triste por estar solo y por ser gordo. Espero que esto no cause risa a nadie. Necesito ayuda, no se por cuanto más podré soportar esto. A veces estoy agradecido de no poseer un arma, porque a veces he tenido arranques de furia y depresión que siento que por el más minímo detalle ya la hubiera usado en contra incluso de personas inocentes.

Se que es un texto muy largo, pero es la manera en que creo poder expresar todo aquello que siento, incluso creo que las palabras no son suficientes para describir aquello que yo siento. Quiero sentir el amor de una mujer, tener personas que me valoren, ya que yo los valoro a ellos.

Gracias por su atención.

Álvaro



Comprendo tu situación...
Enviado por: Emmanuel (IP registrada)
Fecha: 25 julio 2011 07:15

Al leer lo que pusiste es casi como ver mi vida reflejada en otra persona, tengo 19 años siempre he tenido sobrepeso y sólo he tenido burlas, insultos, acoso y hasta violencia en la escuela, desde la primaria siempre me han tratado mal a causa de mi aparencia, soy una persona totalmente insegura de mi misma.

Al igual que tu siempre destaqué en los estudios, en ese aspecto todo iba bien hasta ahora que voy en la universidad, curso una carrera de ingeniería en computación, apenas he cursado dos semestres pero me he sumido en una depresión terrible que incluso ha afectado muy seriamente mi situación escolar, he reprobado 5 materias, esta depresión no solo es causada por mi nula vida social sino además de los problemas familiares, mis padres divorciados, mi está padre enfermo de cáncer y está apunto de morir (su caso ya es incurable), ahora vivo con mi madre y mi hermana con su hijo, ellos son mi única familia porque mi padre nos odia, aún así yo siento mucho lo de su enfermedad.

En cuanto a las relaciones amorosas he sido un fracaso, mi relación con alguna mujer es nula a pesar de que me encantan las mujeres (no soy homosexual), me da mucha pena hablar con una chica, naturalmente no he tenido ninguna novia y ni siquiera he tenido una sola amiga, he tenido amigos hombres pero son unos pobres diablos que sé que se burlan de mi, todo el tiempo estoy encerrado en mi habitación, en la computadora, leyendo y escuchando música que es lo único que me alegra un poco, la música me da un poco de fuerzas para seguir.

En cuanto a mi sobrepeso bajé alrededor de 20 kilos en los últimos 2 años con dietas, ahora sólo tengo 10 kilos de más pero llegué a estar a 5 kilos de mi peso ideal, he subido 5 kilos por la depresión, me la pasó comiendo aún sin tener hambre.

Bueno esa es mi historia, sólo me queda decirte amigo que sigas adelante, algún día encontrarás a alguien que te quiera y vive para ti mismo y no para los demás.

Saludos y suerte.



Enviado por: marck (IP registrada)
Fecha: 16 diciembre 2011 12:58

No se sientan asi chavos...yo tambien tengo sobrepeso, no mucho entre 8 y 10 kilos de mas, pero si me siento mal con ello...
No soy feo y soy muy seguro de mi mismo...he tenido varias chicas e incluso mis amigos me han envidiado...igual que ustedes soy motivo de burlas por estar gordito...pero no lo tomo en cuenta....a veces creo que es envidia ya que por estar asi...tengo mas que ellos...y tengo mas en cuestion de capacidad intelectual, saber tratar, respetar y saberle hablar a una mujer.

Ademas de mejores oportunidades de empleo...creanme una mujer no busca un supermodelo..busca un caballero que la haga sentir segura..y querida..no a un patan...ni un mugroso....bañense y arreglense...el que esten gordos..no quiere decir que van andar siempre en pants y playeras flojas...al menos a mi me ha funcionado...y si se burlan de ti...por estar asi..haz lo contrario..o demuestrales que tu estado fisico no te impide el ser igual o mejor que ellos...demuestrales que tu puedes mas...al menos yo lo he aplicado y me ha funcionado...saludos...