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muy similar a mi condicion,, ahi te vaConsejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3688 mensajes y 15733 respuestas por el momento |
perdi mi risa, mi llanto, la capacidad de sorprenderme y todo razgo de expresividad en casi toda situacion.
Enviado por: klarck (IP registrada)
Fecha: 07 junio 2011 03:15
hola a todos
de un tiempo para aca (2 años mass o menos) me he dado cuenta de que me comberti en una persona totalmente fria, seca e inexpresiva, en varios aspectos, siento que me da igual todo y que muchas cosas de las que solia disfrutar simplemente han dejado de tener gracia, muchas con las que me debería sentir bien, satisfecho o alegre, o por el contrario,cosas que deberían resultar me ofensivas de algún modo, de alguna forma no generan sentimiento alguno en mi.
me da lo mismo encontrar un cigarrillo en el suelo a encontrar muchisimo dinero, una felisitacion a una ofensa, un tierno video de gatitos de youtube a uno de arabes descabezando personas, y cosas de todos los dias: gente de mi entorno hablando sobre situaciones importantes que por mas que conciernan a todos no me llegan. mis sentimientos hacia la existencia, hacia las personas, hacia mi mismo, y por poco hacia todo, se han reducido a uno solo, neutral, vacio, insensible.es algo que no se como describir.
obiamente los sentimientos basicos estan ahi, tristeza y felicidad.esta ultima muy poco.
en cuanto a la risa, solo no me sale, me rio a veces pero siento que es falsa y que no estoy siendo sincero con migo mismo, simplemente no, puede ser una situacion graciosa para la mayoria, y aun asi no siento eso tan maravilloso que solia en antaño. cuando sonrio de modo amistoso hacia alguien, esbozo algo que no se como definirlo porque a eso no se le puede llamar sonrisa.
si siento intensamente algo, por lo general tristeza e ira, no soy capaz de expresarlo, concientemente, y, cuando caigo en cuenta, mi rostro tiene una expresion totalmente desagradable y amenazadora.
si bien no parece un problema mayor, creanme que lo es, puesto que poco a poco va afectando mis relaciones sociales y sobremanera con el sexo opuesto. un ser que no expresa casi nada suyo y que su mirada es turbia y agresiva casi siempre, no es lo mas atractivo que digamos, a los ojos de una mujer o a los de un posible nuevo amigo, o de uno viejo.
esto me deprime, al no sentir nada por ende no expreso nada y no me siento como se que soy en realidad,
sino como un bicho raro.
que puedo hacer para sentir algo distinto de esto que se alojo dentro de mi?
gracias
de un tiempo para aca (2 años mass o menos) me he dado cuenta de que me comberti en una persona totalmente fria, seca e inexpresiva, en varios aspectos, siento que me da igual todo y que muchas cosas de las que solia disfrutar simplemente han dejado de tener gracia, muchas con las que me debería sentir bien, satisfecho o alegre, o por el contrario,cosas que deberían resultar me ofensivas de algún modo, de alguna forma no generan sentimiento alguno en mi.
me da lo mismo encontrar un cigarrillo en el suelo a encontrar muchisimo dinero, una felisitacion a una ofensa, un tierno video de gatitos de youtube a uno de arabes descabezando personas, y cosas de todos los dias: gente de mi entorno hablando sobre situaciones importantes que por mas que conciernan a todos no me llegan. mis sentimientos hacia la existencia, hacia las personas, hacia mi mismo, y por poco hacia todo, se han reducido a uno solo, neutral, vacio, insensible.es algo que no se como describir.
obiamente los sentimientos basicos estan ahi, tristeza y felicidad.esta ultima muy poco.
en cuanto a la risa, solo no me sale, me rio a veces pero siento que es falsa y que no estoy siendo sincero con migo mismo, simplemente no, puede ser una situacion graciosa para la mayoria, y aun asi no siento eso tan maravilloso que solia en antaño. cuando sonrio de modo amistoso hacia alguien, esbozo algo que no se como definirlo porque a eso no se le puede llamar sonrisa.
si siento intensamente algo, por lo general tristeza e ira, no soy capaz de expresarlo, concientemente, y, cuando caigo en cuenta, mi rostro tiene una expresion totalmente desagradable y amenazadora.
si bien no parece un problema mayor, creanme que lo es, puesto que poco a poco va afectando mis relaciones sociales y sobremanera con el sexo opuesto. un ser que no expresa casi nada suyo y que su mirada es turbia y agresiva casi siempre, no es lo mas atractivo que digamos, a los ojos de una mujer o a los de un posible nuevo amigo, o de uno viejo.
esto me deprime, al no sentir nada por ende no expreso nada y no me siento como se que soy en realidad,
sino como un bicho raro.
que puedo hacer para sentir algo distinto de esto que se alojo dentro de mi?
gracias
Yo estoy pasando por lo mismo ...
Enviado por: Miguel de Madrid (IP registrada)
Fecha: 07 junio 2011 10:26
Hace tiempo que me pasa lo mismo, he perdido la sonrisa, no disfruto con nada, me he vuelto una persona fria, cuando yo era super cariñoso y simpatico, levantarme cada dia para ir a trabajar se me hace muy dificil, no tengo motivacion por nada,
he perdido las ganas de sexo, esto no es vida, necesito volver a sonreir y a disfrutar de este mundo que se que es maravilloso, pero si se sabe como, pero en este estado es todo muy dificil, mi autoestima esta por los suelos, la semana que viene tengo vacaciones, me voy a la playa, pero lo hago para desconectar del trabajo, pero tampoco tengo ilusion por ello, lo peor es que la persona que esta a mi lado, le estoy amargando, no se que hacer ... Espero que todo esto pase pronto.
he perdido las ganas de sexo, esto no es vida, necesito volver a sonreir y a disfrutar de este mundo que se que es maravilloso, pero si se sabe como, pero en este estado es todo muy dificil, mi autoestima esta por los suelos, la semana que viene tengo vacaciones, me voy a la playa, pero lo hago para desconectar del trabajo, pero tampoco tengo ilusion por ello, lo peor es que la persona que esta a mi lado, le estoy amargando, no se que hacer ... Espero que todo esto pase pronto.
paso a paso......
Enviado por: marine ruiz (IP registrada)
Fecha: 07 junio 2011 02:39
a mi me pasa lo mismo...estoy segura que te falto mucho por decir....por expresar lo que sientes, al menos es un vacio que no llenas con ningun recuerdo, o simplemete en mi caso trato de recordar cosas lindas y no puedo....paso tdo el dia en pijama...ya me estoy atendiendo pues aparte traigo muchos duelos..estoy medicada por 3 semanas..per ya quieroe star bien,
como dices yoe ra otra persona. e igual nada m sorprende todo me da igual...si pierdo o gano no me intyeresa he perido la confianza en la gte e spor eeso que prefiero estar sola en casa aunq se que esta mal..peor no puedo tengo que hacer cosas y no algo me jala...no es flojera pues siemrpe he sido muy activa...no encuentro mi lugar, se quee s lo que quiero mas no se como llegar a el o como obtenerlo se que
es poco a poco y cambiar mis malos habitos..ya que pueden pasar 3 dias y no como nada....es un desorden alimenticio malos habitos..etc
escribo por que a veces hay qq estar hasate l fondo para salir..o tomar una desicion, una salida al menos una busqueda, en mi humilde consejo te peudo decir que busques aydua...al menos eso te traera
confiqanza de que alguien esta al pdte de ti-ya que siemrpe nos sentimos solos abandonados al menos eso me pasa a mi...pero insisto tengo confianza en salir de esta situacion y ver la vioda diferente tbn puedes leer libros de autoayuda...
aunq cdo te vuelvena traicioar me dan gans de tirar esos libros pero no ..por gte que no tiene escrupulos en un trabajo, relacion, familoar o lo que sea....no se dan cta del daño que hacen que nos afecta pues lo que
estamos pasando no lopedimos sin embargo creo que de forma indirecta o directa lo atraemos...he cierto atraemos lo que mas miedo nos da...es por eso mejor vivir al dia...
pero poco a poco tenemos que salir de esto...e insisto si aun no estas con ayuda profesional deverias yo em tarde 10 años en entedner lo mal que estaba poco a poco comence adejar de salir---a engordar, a no
intersarme encontrar mas personas mas q mis amigos que ya tenia...hasat el grado de sentirme incomoda con ellos porq ? no lo se---pero tenia que tocar fondo en muchas cosas para tener el valor de salir y pedir ayuda...
ted eseo una mejoria maxima....recvuerda que si tu no te quieres nadie lo va hacer..haz una lista con tus cualidades aunq cdo una o uno esta asi..creemos erroneamente que no somos nada...pero tenemos que confiar en nostros poco a poco---
ojala pueda ayudarete en algo y viceversa....estoy en tratamiento aun no estoy bien...me hace falta demasiado pero ya vamos en camino--no te sientas solo en esto somos muchos por desgracia..solo hay que atendernos..recuerda akio estamos..y hay que apoyarnos.pronto estaras bien...lo veras
creo quee sto nos ayudara a comprender mas a las personas cdo nosotrso estemos bien, tendremos la sabiduria o la inteligencia por poco que sea pero podremos consolar el dolor de alguien mas cdo este en una
situacon asi....es triste pasar por esto..pero confio que tdo deve solucionarse ponindo uno de su parte---pocoa poco ys e que estaremos bien no te conozco..pero al escribir creo que ya es una busqeda desesperada por ayuda...es un buen sintoma no crees..?
para mi es dificil y facil escribir esto hoy me siento bien pero ayer no pare de llorar y me queria morir...pero tengo que aprender a controlarme y nod esesperarme...pensar que paso a paso recuperare mi vida!!!
tienes una amiga que no te dejara solo aunq sea por esta fuente....
no desperes...todo estara bien...de vdd. confia en ti !
abrazos.
como dices yoe ra otra persona. e igual nada m sorprende todo me da igual...si pierdo o gano no me intyeresa he perido la confianza en la gte e spor eeso que prefiero estar sola en casa aunq se que esta mal..peor no puedo tengo que hacer cosas y no algo me jala...no es flojera pues siemrpe he sido muy activa...no encuentro mi lugar, se quee s lo que quiero mas no se como llegar a el o como obtenerlo se que
es poco a poco y cambiar mis malos habitos..ya que pueden pasar 3 dias y no como nada....es un desorden alimenticio malos habitos..etc
escribo por que a veces hay qq estar hasate l fondo para salir..o tomar una desicion, una salida al menos una busqueda, en mi humilde consejo te peudo decir que busques aydua...al menos eso te traera
confiqanza de que alguien esta al pdte de ti-ya que siemrpe nos sentimos solos abandonados al menos eso me pasa a mi...pero insisto tengo confianza en salir de esta situacion y ver la vioda diferente tbn puedes leer libros de autoayuda...
aunq cdo te vuelvena traicioar me dan gans de tirar esos libros pero no ..por gte que no tiene escrupulos en un trabajo, relacion, familoar o lo que sea....no se dan cta del daño que hacen que nos afecta pues lo que
estamos pasando no lopedimos sin embargo creo que de forma indirecta o directa lo atraemos...he cierto atraemos lo que mas miedo nos da...es por eso mejor vivir al dia...
pero poco a poco tenemos que salir de esto...e insisto si aun no estas con ayuda profesional deverias yo em tarde 10 años en entedner lo mal que estaba poco a poco comence adejar de salir---a engordar, a no
intersarme encontrar mas personas mas q mis amigos que ya tenia...hasat el grado de sentirme incomoda con ellos porq ? no lo se---pero tenia que tocar fondo en muchas cosas para tener el valor de salir y pedir ayuda...
ted eseo una mejoria maxima....recvuerda que si tu no te quieres nadie lo va hacer..haz una lista con tus cualidades aunq cdo una o uno esta asi..creemos erroneamente que no somos nada...pero tenemos que confiar en nostros poco a poco---
ojala pueda ayudarete en algo y viceversa....estoy en tratamiento aun no estoy bien...me hace falta demasiado pero ya vamos en camino--no te sientas solo en esto somos muchos por desgracia..solo hay que atendernos..recuerda akio estamos..y hay que apoyarnos.pronto estaras bien...lo veras
creo quee sto nos ayudara a comprender mas a las personas cdo nosotrso estemos bien, tendremos la sabiduria o la inteligencia por poco que sea pero podremos consolar el dolor de alguien mas cdo este en una
situacon asi....es triste pasar por esto..pero confio que tdo deve solucionarse ponindo uno de su parte---pocoa poco ys e que estaremos bien no te conozco..pero al escribir creo que ya es una busqeda desesperada por ayuda...es un buen sintoma no crees..?
para mi es dificil y facil escribir esto hoy me siento bien pero ayer no pare de llorar y me queria morir...pero tengo que aprender a controlarme y nod esesperarme...pensar que paso a paso recuperare mi vida!!!
tienes una amiga que no te dejara solo aunq sea por esta fuente....
no desperes...todo estara bien...de vdd. confia en ti !
abrazos.
Enviado por: Jeannet (IP registrada)
Fecha: 09 junio 2011 01:38
No saben lo mucho que los entiendo
cuando se acaban las ganas de reir
cuando odias a todo aquel que lo hace, cuando sientes que ya nada tiene sentido
cuando estàs decidiendo terminar con tù vida
hoy quiero morir no tengo ganas de seguir en esta vida llena de engaños y de mentiras
esa persona que siempre me dijo que me amaba solo me dejo
me dejo sin saber lo mucho que me iba a lastimar
me robo toda mi vida las ganas de salir adelante
ya no quiero a nadie
yo solo quiero morir
te entiendo te entiendo tanto
si tan solo tuviera a alguien con quien llorar alguien que me escuchara
pero estoy tan sola
tan sola
cuando se acaban las ganas de reir
cuando odias a todo aquel que lo hace, cuando sientes que ya nada tiene sentido
cuando estàs decidiendo terminar con tù vida
hoy quiero morir no tengo ganas de seguir en esta vida llena de engaños y de mentiras
esa persona que siempre me dijo que me amaba solo me dejo
me dejo sin saber lo mucho que me iba a lastimar
me robo toda mi vida las ganas de salir adelante
ya no quiero a nadie
yo solo quiero morir
te entiendo te entiendo tanto
si tan solo tuviera a alguien con quien llorar alguien que me escuchara
pero estoy tan sola
tan sola
Enviado por: Mariela (IP registrada)
Fecha: 03 julio 2011 04:52
xoam_mlm quizás sea un pensamiento lo que te está haciendo tan mal, quizás unos pensamientos. En mi caso estoy en lo mismo que todos ustedes, con la diferencia de que me costó reconocerlo, y sino fuera por alguién en puntual no lo hubiera reconocido. Es que, ni pienso en morir, creo que hasta me da igual, directamente. Es horrible, pero es la verdad.
muy similar a mi condicion,, ahi te va
Enviado por: jose rodriguez (IP registrada)
Fecha: 14 julio 2011 08:35
Que onda bro, la vd es que me identifique en un 95% en tu escrito, tambiien me sucede lo que piensan mis conocidos que soy guapo y que tengo pensamientos elitistas..
tb deje de frecuentar a mis amigos con los que salia de antro, noose si la vd vaya a mejorar o empeorar las cosas pero por lo menos siento que no me engaño mi mismo teniendo una vida superficial en ese aspecto de mi vida con la bebidda las mujeres y excesos, me jutifico diciedome a mi mismo en que ahora me tengo que enfocar en el trabajo para poder ir forjando mi futuro pero no me siento de manera general completo en mi persona, o asi lo asimilo...
lo que me mantiene con fuerzas son Dios mi familia esta conmigo; apoyandome incondicionalmente..........
............. mi pregunta es, si de verdad profundamente en mi corazon yo quiero que llegue el dia en que me sienta bien ?
.. porque comparado con muchas circunstancias vividas por otras personas realmente dificiles a diferencia de la mia, tengo muchisima suerte de llegar a esta vida y estar situado en donde me encuentro y aun asi no sentirme bien, es inaceptable para la mayoria pero la vd es que no estoy bien;
y la conclusion a la que llego es que de verdad siento miedo a sentirme plenamente bien porque el mantenerme en este estado me ha servido para conseguir cosas y si me relajo y segun yo pienso que estoy integramente bien podria escaparse alguna posibilidad de potenciar algun "logro" u "exito" y este estado al mismo tiempo me bloquea esta posibilidad por los sentimientos que desatan... entonces vivo en un estado contradictorio que no hace ni mas ni menos que perjudicarme a mi mismo mas aun que beneficiarme,,, entonces, es cuando pongo en la balanza la lista de prioridades en mi vida y veo que si no puedo estar en la quinta o sexta de la lista tratare de dar mi vida mi todo por las primeras 4 (al principio deije las 2 1eras). y asi me mantengo vivo dia a dia desde hace 1 año aprox, despues de que me recibi de la universidad............
Saludos y un abrazo, los mejores deseos!
tb deje de frecuentar a mis amigos con los que salia de antro, noose si la vd vaya a mejorar o empeorar las cosas pero por lo menos siento que no me engaño mi mismo teniendo una vida superficial en ese aspecto de mi vida con la bebidda las mujeres y excesos, me jutifico diciedome a mi mismo en que ahora me tengo que enfocar en el trabajo para poder ir forjando mi futuro pero no me siento de manera general completo en mi persona, o asi lo asimilo...
lo que me mantiene con fuerzas son Dios mi familia esta conmigo; apoyandome incondicionalmente..........
............. mi pregunta es, si de verdad profundamente en mi corazon yo quiero que llegue el dia en que me sienta bien ?
.. porque comparado con muchas circunstancias vividas por otras personas realmente dificiles a diferencia de la mia, tengo muchisima suerte de llegar a esta vida y estar situado en donde me encuentro y aun asi no sentirme bien, es inaceptable para la mayoria pero la vd es que no estoy bien;
y la conclusion a la que llego es que de verdad siento miedo a sentirme plenamente bien porque el mantenerme en este estado me ha servido para conseguir cosas y si me relajo y segun yo pienso que estoy integramente bien podria escaparse alguna posibilidad de potenciar algun "logro" u "exito" y este estado al mismo tiempo me bloquea esta posibilidad por los sentimientos que desatan... entonces vivo en un estado contradictorio que no hace ni mas ni menos que perjudicarme a mi mismo mas aun que beneficiarme,,, entonces, es cuando pongo en la balanza la lista de prioridades en mi vida y veo que si no puedo estar en la quinta o sexta de la lista tratare de dar mi vida mi todo por las primeras 4 (al principio deije las 2 1eras). y asi me mantengo vivo dia a dia desde hace 1 año aprox, despues de que me recibi de la universidad............
Saludos y un abrazo, los mejores deseos!
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