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mi consejo es..Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3689 mensajes y 15737 respuestas por el momento |
Depresión
Enviado por: blackdiamond_smile (IP registrada)
Fecha: 08 julio 2011 06:35
Hola
,hace más de un año que tengo depresión, he intentado hacer cosas para remediarlo, he ido al psicológo pero no puedo abrirme como quisiera con él, he intentado conocer gente pero no me apetece, ya no tengo ganas de iniciar ninguna actividad sexual ni nada por el estilo y hace tiempo que pienso en suicidarme pero no quiero hacerlo del todo.
Porfavor, ayuda, me pueden recomendar algo que hacer para superar ésta gran MIERDA?
Cuándo todo en la vida te falla (estudios/trabajo, amigos, amor, família, tú mismo ) que te queda? Sólo se necesita supérarlo no, la putada esque no consigo superar nada.
Gracias!!
,hace más de un año que tengo depresión, he intentado hacer cosas para remediarlo, he ido al psicológo pero no puedo abrirme como quisiera con él, he intentado conocer gente pero no me apetece, ya no tengo ganas de iniciar ninguna actividad sexual ni nada por el estilo y hace tiempo que pienso en suicidarme pero no quiero hacerlo del todo.
Porfavor, ayuda, me pueden recomendar algo que hacer para superar ésta gran MIERDA?
Cuándo todo en la vida te falla (estudios/trabajo, amigos, amor, família, tú mismo ) que te queda? Sólo se necesita supérarlo no, la putada esque no consigo superar nada.
Gracias!!
mi consejo es..
Enviado por: sabor a caramelo (IP registrada)
Fecha: 08 julio 2011 08:53
que debes cambiar de sicologo lo antes posible pq el lejos de ayudarte te eta desayudando , un sicologo es para uno al fin sentirse en la confianza de hablar con alguien que entienda a uno y ayude a uno a salir de la depresion, piensa bien en con quien te sientes mejor desahogandote si con un hombre o una mujer y mas o menos de q edad y si serio o comico y comprensivo y entonces inicia tu busqueda
bajo tus preferencias y no cojas uno q no te caiga bien sino uno que tu sabes q le contarias tu vida entera y no te sentirias incomodo o avergonzado cuando lo hagas desahogate de verdad di todo lo que sientes por que a fin de cuentas el no te conoce y no le va a decir a nadie ,en cuato a lo de no saber que hacer para lograrlo una de las cosas mas importantes que debes hacer es dejar de pensar en lo mismo
una y otra a ves me refiero a todo lo que te paso pq ademas de que no vas a resolver nada pensando en eso tambien
para colmo el acto te aflige y te hara sentir como un fracasado es mejor tomar el toro por los cuernos y enfrentar de una vez las razones por las que te sientes asi puedes hacer un listado de pq te sientes asi y otro listado poniendo las cosas que puedes hacer para sentirte
mejor y estar mejor y sino sabes como pues llevale la lista al nuevo sicologo y te aseguro que el si sabra darte buenas alternativas ya que
trabaja con eso todo el tiempo y por ultimo por favor no cometas estupideces de las cuales te puedas arrepentir Tu vales mucho!!!
bajo tus preferencias y no cojas uno q no te caiga bien sino uno que tu sabes q le contarias tu vida entera y no te sentirias incomodo o avergonzado cuando lo hagas desahogate de verdad di todo lo que sientes por que a fin de cuentas el no te conoce y no le va a decir a nadie ,en cuato a lo de no saber que hacer para lograrlo una de las cosas mas importantes que debes hacer es dejar de pensar en lo mismo
una y otra a ves me refiero a todo lo que te paso pq ademas de que no vas a resolver nada pensando en eso tambien
para colmo el acto te aflige y te hara sentir como un fracasado es mejor tomar el toro por los cuernos y enfrentar de una vez las razones por las que te sientes asi puedes hacer un listado de pq te sientes asi y otro listado poniendo las cosas que puedes hacer para sentirte
mejor y estar mejor y sino sabes como pues llevale la lista al nuevo sicologo y te aseguro que el si sabra darte buenas alternativas ya que
trabaja con eso todo el tiempo y por ultimo por favor no cometas estupideces de las cuales te puedas arrepentir Tu vales mucho!!!
hola
Enviado por: infinito (IP registrada)
Fecha: 08 julio 2011 08:55
no puedo mas que reiterarme en lo que te han dicho..crearte unas metas,luchar con todas tus fuerzas por conseguirlas,enfréntate a las cosas...proponerte retos...en definitiva ;luchar por tus sueños.primero tienes que buscar tu felicidad y luego ayudar a los demás,porque no se puede dar algo que no posees.haz mucho ejercicio,te ayudará a desestresarte y te sentiras mas agusto . Empieza a cambiar poco a poco las cosas que no te gustan.Espero haberme expresado con suficiente claridad.desde aqui te deseo todo lo mejor.mucho ánimo.un fuerte abrazo!!!.
posdata:Hace poco leí un libro que a pesar de ser triste es un ejemplo de lucha , ganas de vivir y luchar por tus sueños.Se llama la última lección y el autor es randy pausch.os lo recomiendo.también podeis ver el video en youtube.saludos
posdata:Hace poco leí un libro que a pesar de ser triste es un ejemplo de lucha , ganas de vivir y luchar por tus sueños.Se llama la última lección y el autor es randy pausch.os lo recomiendo.también podeis ver el video en youtube.saludos
Enviado por: blackdiamond_smile (IP registrada)
Fecha: 08 julio 2011 01:26
Muchas gracias por prestar atención a mi mensaje, intentaré supérarlo en serio y buscaré ayuda.
Gracias por sugerirme de canviar de psicológo, és lógico, lo pensé antes pero no me vi con fuerzas de hacerlo, pero ahora voy a hacerlo y a lo mejor iré con alguien mejor porque al que iba era público, era el que teniamos por ir o haber ido a mi escuela y se ocupaba de muuuchas personas a la vez, seguramente yo sólo era una más, no espero que fuese así ,pero ,és lo que hay.
Voy a buscar y mirar ese libro que dijiste, seguro que me va bien, todos los libros sobre depresiones que he leído sólo te deprimen más.
Sentidas gracias, vuestras respuestas me llegaron mucho!
Espero salir de ésta y que toda la gente que está igual también
Gracias por sugerirme de canviar de psicológo, és lógico, lo pensé antes pero no me vi con fuerzas de hacerlo, pero ahora voy a hacerlo y a lo mejor iré con alguien mejor porque al que iba era público, era el que teniamos por ir o haber ido a mi escuela y se ocupaba de muuuchas personas a la vez, seguramente yo sólo era una más, no espero que fuese así ,pero ,és lo que hay.
Voy a buscar y mirar ese libro que dijiste, seguro que me va bien, todos los libros sobre depresiones que he leído sólo te deprimen más.
Sentidas gracias, vuestras respuestas me llegaron mucho!
Espero salir de ésta y que toda la gente que está igual también
Enviado por: na (IP registrada)
Fecha: 14 julio 2011 10:00
Mira, yo anduve cambiando de psicologos y psiquiatras como si fueran.. como sea, me di cuenta que la terapia no es para mí.
Yo te diría que busques algo que te haga bien, escucha musica, pinta, dibuja, salta, bailá, comete una lata de choclo cremoso, rompe un televisor, cualquier cosa te salva.
Yo te diría que busques algo que te haga bien, escucha musica, pinta, dibuja, salta, bailá, comete una lata de choclo cremoso, rompe un televisor, cualquier cosa te salva.
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