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19 añosConsejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3689 mensajes y 15737 respuestas por el momento |
Estoy proximo a cumplir 19 años...
Enviado por: sodero4eva (IP registrada)
Fecha: 08 julio 2011 11:02
En unos pocos dias cumplo 19 años. Hace 1 semana estoy asistiendo a una terapia "intensiva" para depresivos que se llama Hospital de Dia en la cual voy de lunes a viernes de 8 am hasta las 2 pm. En esta terapia seremos unos 10 masomenos pero nunca vamos todos. Todas son mujeres excepto yo, un señor de 64 años y otro chico de 20 que va solo en ocasiones.
Hasta hace unos 3 dias me sentia bien en esa terapia, aunque notaba que no le caia a la mayoria ya que mi timidez casi siempre los demas lo confunden con ARROGANCIA, ALTANERIA. Como les decia, hasta hace 3 dias todo relativamente bien hasta que entro una mujer de unos 45 años que en el refrigerio empezo a hablar groserias, como si fuera una persona de mal vivir y lo peor de todo es que las demas chicas se empezaron a reir con ella.
A mi me choco eso ya que al ingresar a esa terapia pense encontrar a otro tipo de gente, incluso me hizo sentir mal ya que como estaba callado en eso una de las chicas de la terapia dice "Cuidado no hables asi que aqui tenemos a un bebe (refiriendose a mi)" y se rio la tipa esa y me dijo "Ay hijo supongo que no seras tan tonto, no?" cuando me dijo eso pense que se burlaba de mi y me senti muy mal.
Bueno felizmente ya no ha vuelto a ir esa tipa a la terapia pero estoy seguro que en estos dias ira nuevamente.
Hay otras cosas que no me gustan nada como cuando me pregunto la otra vez la psicologa si tuve pareja y le dije que si, me dijo cuantas y le respondi que 2 y se escucharon unas risas. Al dia siguiente otra chica de la terapia me pregunto tambien si tenia pareja y le dije que no y me pregunto cuanto dure y le dije 6 meses (menti ya que en realidad solo dure 2 meses).
Bien, ahora los que quieren mejorar en la terapia tienen que salir al medio (hacemos un circulo entre nosotros) de todos y hacer algo asi como una hipnosis, una catarsis con ayuda de la psicologa y la psiquiatra. Yo tengo miedo de salir al medio ya que OBLIGADAMENTE ME HARAN HABLAR DE MIS PAREJAS y lo mas seguro es que se van a burlar ya que con mi primera enamorada dure MENOS DE 1 SEMANA y me deprimi como 6 meses =S y con la segunda dure 2 MESES y van 5 meses que estoy deprimido por ella aunque no en la misma intensidad de lo que estuve con la primera. En las 2 relaciones que tuve las 2 fueron las que decidieron terminar.
Mis principales problemas son la BAJA AUTOESTIMA, LA TIMIDEZ, LA DEPRESION (aunque en momentos como este en los que me siento un poco triste y escuchando musica melancolica me hace sentir "bien"), SER MUY INDECISO, MI TENDENCIA A OBSESIONARME, EL SER MUY TEMEROSO, EL SENTIRME SOLO.
Hoy por ejemplo tuve una entrevista de trabajo para laborar en un restaurante de comida rapida y ahi pude ver lo TAN DEFICIENTE QUE SOY AL RELACIONARME ya que nos hicieron hacer "dinamica de seleccion" en los cuales veian que tan sociables eramos y todos eran tan habladores, tan alegres, tan seguros de si mismos, tan participativos, MENOS YO y me senti muy mal.
Saludos a todos
Hasta hace unos 3 dias me sentia bien en esa terapia, aunque notaba que no le caia a la mayoria ya que mi timidez casi siempre los demas lo confunden con ARROGANCIA, ALTANERIA. Como les decia, hasta hace 3 dias todo relativamente bien hasta que entro una mujer de unos 45 años que en el refrigerio empezo a hablar groserias, como si fuera una persona de mal vivir y lo peor de todo es que las demas chicas se empezaron a reir con ella.
A mi me choco eso ya que al ingresar a esa terapia pense encontrar a otro tipo de gente, incluso me hizo sentir mal ya que como estaba callado en eso una de las chicas de la terapia dice "Cuidado no hables asi que aqui tenemos a un bebe (refiriendose a mi)" y se rio la tipa esa y me dijo "Ay hijo supongo que no seras tan tonto, no?" cuando me dijo eso pense que se burlaba de mi y me senti muy mal.
Bueno felizmente ya no ha vuelto a ir esa tipa a la terapia pero estoy seguro que en estos dias ira nuevamente.
Hay otras cosas que no me gustan nada como cuando me pregunto la otra vez la psicologa si tuve pareja y le dije que si, me dijo cuantas y le respondi que 2 y se escucharon unas risas. Al dia siguiente otra chica de la terapia me pregunto tambien si tenia pareja y le dije que no y me pregunto cuanto dure y le dije 6 meses (menti ya que en realidad solo dure 2 meses).
Bien, ahora los que quieren mejorar en la terapia tienen que salir al medio (hacemos un circulo entre nosotros) de todos y hacer algo asi como una hipnosis, una catarsis con ayuda de la psicologa y la psiquiatra. Yo tengo miedo de salir al medio ya que OBLIGADAMENTE ME HARAN HABLAR DE MIS PAREJAS y lo mas seguro es que se van a burlar ya que con mi primera enamorada dure MENOS DE 1 SEMANA y me deprimi como 6 meses =S y con la segunda dure 2 MESES y van 5 meses que estoy deprimido por ella aunque no en la misma intensidad de lo que estuve con la primera. En las 2 relaciones que tuve las 2 fueron las que decidieron terminar.
Mis principales problemas son la BAJA AUTOESTIMA, LA TIMIDEZ, LA DEPRESION (aunque en momentos como este en los que me siento un poco triste y escuchando musica melancolica me hace sentir "bien"), SER MUY INDECISO, MI TENDENCIA A OBSESIONARME, EL SER MUY TEMEROSO, EL SENTIRME SOLO.
Hoy por ejemplo tuve una entrevista de trabajo para laborar en un restaurante de comida rapida y ahi pude ver lo TAN DEFICIENTE QUE SOY AL RELACIONARME ya que nos hicieron hacer "dinamica de seleccion" en los cuales veian que tan sociables eramos y todos eran tan habladores, tan alegres, tan seguros de si mismos, tan participativos, MENOS YO y me senti muy mal.
Saludos a todos
hola
Enviado por: omar (IP registrada)
Fecha: 09 julio 2011 02:34
por lo que tu cuentas las psicologa no tiene nada de respeto en las seciones porque permite que los demas se rian de lo que comntan asi que este grupo no esta bien integrado... compañero le recomiendo un libro muy bueno que se llaama "el esclavo" te ayudara mucho con tu autoestima baja y por l tanto tu inseguridad... el libro lo puedes buscar en internet para que no lo compres. un gusto en conocerte
19 años
Enviado por: Anne_Marie (IP registrada)
Fecha: 11 julio 2011 09:32
Hola:
Te entiendo perfectamente, ya que pues al igual que tú, he tenido problemas para relacionarme con la gente pese a que me dicen que soy buena amiga, sobretodo de mi misma edad.
El hecho es que cuando yo estaba a punto de cumplir 19 años (tengo 22), estaba trabajando en una multinacional exportadora de flores, era el blanco de burlas, de discriminación, me subestimaban, me pordebajeaban por el simple hecho de ser la menor de todos y la que estaba recién salida del colegio (lo terminé a los 18) me aguanté esto durante 4 meses en los cuales yo no hacía sino llorar y prácticamente comí m...(perdón la expresión).
Luego cambié de empleo y pues tenía 20 años y me discriminaban un poco por ser la menor pero comprendí que lentamente que yo debía defenderme y que ser la menor de todo un grupo no significa ser extraída de otro mundo, todo lo contrario por algo estoy acá.
Considero que debes hacerte respetar si la tipa esa como tú le dices se llega a burlar de tí, eso sí no te estoy diciendo que la agredas física o verbalmente pero sí debes defenderte, dile: "Usted de que se queja si igual usted está acá conmigo en la misma situación, madure", si la psicólogano dice nada ante las burlas de ella créeme que no te está ayudando en nada, coméntale la situación y dile que te incomoda que la tipa esa te trate así...
En cuanto a lo de tus parejas, no te sientas mal por eso...No todo el mundo consigue su pareja ideal de una. Debes trabajar por ser una mejor persona, te lo digo por experiencia propia ya que he cambiado bastante desde que me lo propuse...Y lo mejor es que me siento feliz por ello. Quisiera saber más de tu situación, me interesa ayudarte. Mándame un mensaje privado y hablamos.
No te dejes devatir por los problemas, que el mundo se te venga encima ni que las cosas malas te afecten.
Con cariño,
Anne_Marie
Te entiendo perfectamente, ya que pues al igual que tú, he tenido problemas para relacionarme con la gente pese a que me dicen que soy buena amiga, sobretodo de mi misma edad.
El hecho es que cuando yo estaba a punto de cumplir 19 años (tengo 22), estaba trabajando en una multinacional exportadora de flores, era el blanco de burlas, de discriminación, me subestimaban, me pordebajeaban por el simple hecho de ser la menor de todos y la que estaba recién salida del colegio (lo terminé a los 18) me aguanté esto durante 4 meses en los cuales yo no hacía sino llorar y prácticamente comí m...(perdón la expresión).
Luego cambié de empleo y pues tenía 20 años y me discriminaban un poco por ser la menor pero comprendí que lentamente que yo debía defenderme y que ser la menor de todo un grupo no significa ser extraída de otro mundo, todo lo contrario por algo estoy acá.
Considero que debes hacerte respetar si la tipa esa como tú le dices se llega a burlar de tí, eso sí no te estoy diciendo que la agredas física o verbalmente pero sí debes defenderte, dile: "Usted de que se queja si igual usted está acá conmigo en la misma situación, madure", si la psicólogano dice nada ante las burlas de ella créeme que no te está ayudando en nada, coméntale la situación y dile que te incomoda que la tipa esa te trate así...
En cuanto a lo de tus parejas, no te sientas mal por eso...No todo el mundo consigue su pareja ideal de una. Debes trabajar por ser una mejor persona, te lo digo por experiencia propia ya que he cambiado bastante desde que me lo propuse...Y lo mejor es que me siento feliz por ello. Quisiera saber más de tu situación, me interesa ayudarte. Mándame un mensaje privado y hablamos.
No te dejes devatir por los problemas, que el mundo se te venga encima ni que las cosas malas te afecten.
Con cariño,
Anne_Marie
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