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Algun sentimiento positivo tendras cuando te sabe mal lo que dices haber probocado. Intenta mirarte en positivo.Creo que es un buen comienzo que estes...Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.611 mensajes y 1794 respuestas por el momento |
un grito desesperado
Enviado por: vida. (IP registrada)
Fecha: 21 junio 2008 02:38
No importa si alguien me responde, solo deseo desahogarme, estoy destrozada, y no se trata de depresion
aunq claro que estoy triste, pero por mi propia culpa. No se amar a mi gente, no se dar alegria a mi gente,
he destruido a muchas personas, busaco peleas donde no las hay, saco lagrimas de donde no deben salir y ya estoy harta, cansada de mi, me he empeñado en cosas absurdas. ADMITO delante de todos que soy inmadura, celosa, egoista, impulsiva y aunque trato de amar, parece que no lo se hacer.Soy insegura, posesiva, ya no aguanto ver que tengo tantos defectos. Siempre digo que cambiare y nunca lo hago, no se que hacer con mi vida, no me quiero morir, pero me siento muerta.
aunq claro que estoy triste, pero por mi propia culpa. No se amar a mi gente, no se dar alegria a mi gente,
he destruido a muchas personas, busaco peleas donde no las hay, saco lagrimas de donde no deben salir y ya estoy harta, cansada de mi, me he empeñado en cosas absurdas. ADMITO delante de todos que soy inmadura, celosa, egoista, impulsiva y aunque trato de amar, parece que no lo se hacer.Soy insegura, posesiva, ya no aguanto ver que tengo tantos defectos. Siempre digo que cambiare y nunca lo hago, no se que hacer con mi vida, no me quiero morir, pero me siento muerta.
Hola Vida
Enviado por: Ernestov (IP registrada)
Fecha: 22 junio 2008 10:00
Si ya te diste cuenta que hay algo en tí que no está bien deberías de buscar ayuda profesional con un psicólogo paa qur te oriente y te enseñe a cambiar aquello que no te gusta de ti misma.
Diste el primer paso al confesar que cometes demasiador errores. Ahora da el segundo paso para entenderte mejor y aprender a corregirte. Existen psicólogos muy competentes que te van a enseñar técnicas que te van a ayudar por el resto de tu vida.
Los problemas de comportamiento de detallas deben tener causas psicológicas que deberías comprender y enfrentar y para lograrlo sería bueno la ayuda de un experto que ha estudiado y trabajado años para ayudar a los demás.
Todos cometemos errores y lo importante es aprender de ellos. Si consideras que has hecho muchas cosas malas entonces trata de aprender de tus errores para que mejores tu personalidad.
Saludos
Diste el primer paso al confesar que cometes demasiador errores. Ahora da el segundo paso para entenderte mejor y aprender a corregirte. Existen psicólogos muy competentes que te van a enseñar técnicas que te van a ayudar por el resto de tu vida.
Los problemas de comportamiento de detallas deben tener causas psicológicas que deberías comprender y enfrentar y para lograrlo sería bueno la ayuda de un experto que ha estudiado y trabajado años para ayudar a los demás.
Todos cometemos errores y lo importante es aprender de ellos. Si consideras que has hecho muchas cosas malas entonces trata de aprender de tus errores para que mejores tu personalidad.
Saludos
Enviado por: vida. (IP registrada)
Fecha: 22 junio 2008 12:03
hola gracias por tu consejo, nunca he buscado ayuda profesional porqu ceri que todo depende de mi, que es uno mismo quien
debe tratar de modificar esas actitudes, pero como siempre digo que voy cambiar, que voy mejorar y nunca lo hago ya me siento frustrada
pienso que no pongo lo mejor de mi parte para ser mejor persona y la gente me reprocha no dar el todo para cambiar..
Se que no soy un ogro, no soy mala, pero si mis actitudes no son muy buenas que digamos.
debe tratar de modificar esas actitudes, pero como siempre digo que voy cambiar, que voy mejorar y nunca lo hago ya me siento frustrada
pienso que no pongo lo mejor de mi parte para ser mejor persona y la gente me reprocha no dar el todo para cambiar..
Se que no soy un ogro, no soy mala, pero si mis actitudes no son muy buenas que digamos.
Enviado por: Ernestov (IP registrada)
Fecha: 22 junio 2008 05:15
Hola Vida, en principio no le tengas miedo a un psicólogo por que lo que hacen estos profesionales es ayudarte a encontrar la(s) causa(s) de tu(s) problema(s) y darte "herramientas de software" para solucionarlas. Todos nos enfrentamos con situaciones ante las cuáles no sabemos como reaccionar o simplemente damos rienda suelta al estado mental en el que nos encontramos en ese momento, haciendo cosas de las cuáles después nos arrepentimos.
Unas cuantas sesiones ante un psicólogo te puede ayudar a mejorar tu forma de pensar y a autocontrolarte. A partir del aprendizaje de diversos métodos como por ejemplo la "lluvia de ideas" uno tiende a actuar mejor y lo bueno es que éstos "ejercicios mentales" son fáciles y rápidos de aprender y te pueden ayudar el resto de tu vida.
Te dejo un enlace con un resúmen de "Como Ganar Amigos e Influir en las Personas" de Dale Carnegie, un libro clásico que se vendió por montones desde hace décadas y que todavía sigue siendo útil.
[www.personal.able.es]
Saludos.
Unas cuantas sesiones ante un psicólogo te puede ayudar a mejorar tu forma de pensar y a autocontrolarte. A partir del aprendizaje de diversos métodos como por ejemplo la "lluvia de ideas" uno tiende a actuar mejor y lo bueno es que éstos "ejercicios mentales" son fáciles y rápidos de aprender y te pueden ayudar el resto de tu vida.
Te dejo un enlace con un resúmen de "Como Ganar Amigos e Influir en las Personas" de Dale Carnegie, un libro clásico que se vendió por montones desde hace décadas y que todavía sigue siendo útil.
[www.personal.able.es]
Saludos.
holaaaaaaaaaa
Enviado por: aleyda ramirez (IP registrada)
Fecha: 26 junio 2008 10:06
hola amiga he leido tu mensaje y creeme que yo tambien estoy pasando por lo mismo.a lo igual que tu me siento inrritada, con la gente me siento basura que a nadie le importo que para que naci si no [puedo hacer feliz a nadie] yo se que no me lo vas a creer pero esta pasando por nua depresion orrible! y te digo esto porque yo ya me sentia morir cuando alguen no hacia lo que yo queria pobre de mi esposo con el me des[u
[/u]quitaba todo. le hacia unos berrinches que despues ni yo podia creer lo que habia hecho peor que una nina si no le dan su dulce...me daba por pelea todos los dias desde que el llegaba de trabajar asta que se llegaba la hora de dormir creo que se dormia mas cansado de oirme que de trabajar,yo gritaba,lloraba a llanto abierto,me rompia la ropa que tenia puesta de la desesperasion de que el no me daba la razon y me centia que no le importaba y yo no era importante para el,
yo tambien a lo igual que tu me odiaba me queria morir no tenia amistades centia el rechazo de los demas e incluso toda la familia de mi esposo dejo de visitarlo porke miraban que era de caracter fuerte la tipica mandona y so me hacia caso me lo tragaba y lo bomitaba de nu
evo entonces fui a un psichologo y me dijo que paresia de una depresion cronica la cual me mando con un doctor para poder empezar un tratamiento para calmar todo lo que centia y ahoraita llevo casi un ano tomando esta medicina y dejame decirte que me ayudo en lo que es sentirte triste y dejar de llorar facil mente pero no logro arreiglarme de al todo todabia me siento mal y lo peor esque no siento ningun alivio me sigo portando mal o peor ya no se que hacer aveces digo si me muriera talves todos estarian felices me odio asi misma, me doy asco, odio mi cuerpo, mi cara, mi pelo, aveces digo ojala que al verme al espejo apareciera otra y mi esposo y mis hijos fueran felices al no tener que verme mas......por eso te digo busca ayuda psichologica que yo tambien lo voy hacer porque solo fui como a 4 terapias pero al final me dije bieja loca solo me quiere robar el dinero mejor ya no voy y ya no fui y veo que sola no se puede necesitamos ayuda a alguen que no nos va a reprochar ni a juzgar que nos va a entender porque ese es su trabajo oir y oir problemas...bueno deseo que te mejores y busca ayuda platica con alguen que sea de tu confianza porque yo no le tengo confianza ni a mi sombra soy bien reservada y asta platicarle a la psicholaga me verguenza porque pienso que va decir otra mas loca que todas las demas y me va dar por desgrenarla jaja ok amiga suerte y recuperate pronto es orrible sentirse asi solamente quien lo vive, o vivio nos pyuede entender porque es algo que no puedes explicar.......chao amiga
[/u]quitaba todo. le hacia unos berrinches que despues ni yo podia creer lo que habia hecho peor que una nina si no le dan su dulce...me daba por pelea todos los dias desde que el llegaba de trabajar asta que se llegaba la hora de dormir creo que se dormia mas cansado de oirme que de trabajar,yo gritaba,lloraba a llanto abierto,me rompia la ropa que tenia puesta de la desesperasion de que el no me daba la razon y me centia que no le importaba y yo no era importante para el,
yo tambien a lo igual que tu me odiaba me queria morir no tenia amistades centia el rechazo de los demas e incluso toda la familia de mi esposo dejo de visitarlo porke miraban que era de caracter fuerte la tipica mandona y so me hacia caso me lo tragaba y lo bomitaba de nu
evo entonces fui a un psichologo y me dijo que paresia de una depresion cronica la cual me mando con un doctor para poder empezar un tratamiento para calmar todo lo que centia y ahoraita llevo casi un ano tomando esta medicina y dejame decirte que me ayudo en lo que es sentirte triste y dejar de llorar facil mente pero no logro arreiglarme de al todo todabia me siento mal y lo peor esque no siento ningun alivio me sigo portando mal o peor ya no se que hacer aveces digo si me muriera talves todos estarian felices me odio asi misma, me doy asco, odio mi cuerpo, mi cara, mi pelo, aveces digo ojala que al verme al espejo apareciera otra y mi esposo y mis hijos fueran felices al no tener que verme mas......por eso te digo busca ayuda psichologica que yo tambien lo voy hacer porque solo fui como a 4 terapias pero al final me dije bieja loca solo me quiere robar el dinero mejor ya no voy y ya no fui y veo que sola no se puede necesitamos ayuda a alguen que no nos va a reprochar ni a juzgar que nos va a entender porque ese es su trabajo oir y oir problemas...bueno deseo que te mejores y busca ayuda platica con alguen que sea de tu confianza porque yo no le tengo confianza ni a mi sombra soy bien reservada y asta platicarle a la psicholaga me verguenza porque pienso que va decir otra mas loca que todas las demas y me va dar por desgrenarla jaja ok amiga suerte y recuperate pronto es orrible sentirse asi solamente quien lo vive, o vivio nos pyuede entender porque es algo que no puedes explicar.......chao amiga
Enviado por: francesca (IP registrada)
Fecha: 27 junio 2008 08:51
Algun sentimiento positivo tendras cuando te sabe mal lo que dices haber probocado. Intenta mirarte en positivo.Creo que es un buen comienzo que estes triste por lo que cuentas.hay gente que se comporta asi toda la vida i le da igual.Supongo que te iria bien una terapia de grupo y que te falta autoestima por lo que decias de la inseguridad.
Empieza paso a paso y algun dia podras llegar a sentir la felicidad.Recuerda que cuanto mas libres dejes a los que amas mas cerca los tendras,pero no todos eligen a veces estar a nuestro lado.Es parte de la vida y tenemos que asumirlo.La libertad propia y agena es muy importante.Animate que una montaña se conquista con el primer paso.
Empieza paso a paso y algun dia podras llegar a sentir la felicidad.Recuerda que cuanto mas libres dejes a los que amas mas cerca los tendras,pero no todos eligen a veces estar a nuestro lado.Es parte de la vida y tenemos que asumirlo.La libertad propia y agena es muy importante.Animate que una montaña se conquista con el primer paso.
Enviado por: vida. (IP registrada)
Fecha: 28 junio 2008 04:03
gracias a sus respuestas, la verdad esq ni tan mala soy, si he cometido errores, pero se que debo mejorar,
lo pasado pisado y dare lo mejor de mi para superar esto. Debo ser fuerte para seguir caminando , creo que
a veces me veo solo el lado negativo, pero tal vez mi reaccion es producto de una causa. Solo doy gracias pormdarme cuenta
gracias.. ADELANTE ya vendra un mejor futuro
lo pasado pisado y dare lo mejor de mi para superar esto. Debo ser fuerte para seguir caminando , creo que
a veces me veo solo el lado negativo, pero tal vez mi reaccion es producto de una causa. Solo doy gracias pormdarme cuenta
gracias.. ADELANTE ya vendra un mejor futuro
Holas
Enviado por: Gastón (IP registrada)
Fecha: 05 julio 2008 07:33
Hola Vida !!
Te cuento que siento y soy algo parecido a vos, pero solamente que del otro lado, soy hombre jaja... me encantaria algun dia si queres charlar un ratito con vos, quizas entre varios parecido logremos algo jaja..
Mil Besos y suerte vidaa
Te cuento que siento y soy algo parecido a vos, pero solamente que del otro lado, soy hombre jaja... me encantaria algun dia si queres charlar un ratito con vos, quizas entre varios parecido logremos algo jaja..
Mil Besos y suerte vidaa
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