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Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.

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Enviado por: livinadream (IP registrada)
Fecha: 24 junio 2008 05:54

Hola!

Me presento: me llamo Anna, tengo 21 años y vivo cerca de Barcelona. Hace bastante tiempo que me paso por aquí, pero quizás ni siquiera me veía con fuerzas de escribir. Ha habido muchos mensajes y experiencias que me han ayudado, pero sobretodo, he tenido que ser yo la que luchara para volver a ser la misma de antes.

Sufro una depresión desde este mes de enero, puedo decir, aún sin creermelo, que ahora me siento algo mejor, pero he pasado por momentos muy duros, en los que el mundo se me caía encima y pensaba que no volvería a ver la luz. se me echaron encima problemas, uno detrás de otro: me empezó a ir mal la universidad, mis amigos de mi pueblo empezaron a rechazarme, el chico que me gustaba le empezó a gustar otra chica y empezé a caer en un pozo sin fin.

No sabia como afrontar mis problemas. Poco a poco pasé de ser sociable a volverme retraída, a no querer salir de casa, a no poder dormir y, en consequencia, a no poder hacer mi vida diaria y tuve que dejar los estudios por no poder afrontarlos. Lo unico con lo que me sentía con fuerzas para hacer, era trabajar. Allí no pensaba en nada, mantenía mi mente ocupada, o casi siempre ocupada.

El problema es que la primera que me dí cuenta de lo que me ocurria fui yo. Y sabia que iba a sufrir. Y mucho, porque no era la primera vez que me ocurría. Me aterrorizaba volverme a quedar sola, a no sentirme comprendida, sobre todo, por la persona que más me conozía en ese momento. Y acabó ocurriendo.

He superado algunos problemas, pero hay uno en concreto que no sé superar. Hasta hace unos pocos meses tenía una amiga, a la que intentaba tratar como un tesoro. Y pensé que hacía bien, la escuchaba en todo lo que necesitaba, la intentaba ayudar y me sentía muy unida a ella, estudiabamos y trabajabamos juntas. Pero poco a poco ella dejó de llamarme, de hablar conmigo con la misma frequencia con la que lo hacíamos antes y nuestras conversaciones se limitaron a hablar del trabajo.

Empezé a pensar que quizás tenía mucho trabajo, veía que estaba muy mal pero entonces me dí cuenta de que algo pasaba: le intentaba pedir ayuda y me decía que no sabía como ayudarme, ni siquiera me hablaba porque no sabia que decirme y cuando necesité su ayuda, se negó a desacer sus planes para darme apoyo.

Le dije que nos habiamos distanciado y lo que obtuve por repuesta fue que la había agobiado. En ese momento yo ya no supe ni como tratarla porque pensé que las cosas iban bien, y tardó más de cinco meses en sincerarse y contarme la verdad. Dijo que no lo hacía para no dañarme y no acabar separadas. Pero la verdad es que ella tenía miedo de las consequeincias, porsupuesto que me iba a sentir dañada y traicionada si le tenia aprecio.

A partir de ese momento yo ya no supe como tratarla ni como hablarla, tuve la sensación de que ya la había perdido y se me habian roto todos los conceptos de amistad que yo tenía. Preferí sincerarme y decirle que no quería hablar con ellas. Entonces me dijo que si habiamos llegado a esa situació, era porque yo quise. Yo admití mi culpa pero le dije que ella tenía que admitir su parte. Cosa que no ha hecho.

Ahora mismo sigo teniendo problemas bárbaros para volver a tener un amigo porque me dá miedo a que me vuelva a ocurrir lo mismo. Intento volver a tenerlos, a llamar a los que no puedo ver pero siempre estoy pensando en si me estoy sobrepasando el límite o no.

Lo peor es que creo que a esta amiga la situación no le importa; yo he tenido que rechazar a muchas cosas mientras que ella no ha hecho nada. Me da incluso vergüenza tener que quedar con mis amigos con la promesa de que ella no esté. Porque lo paso muy mal. He tenido que sacar las fotos donde salia ella, he tenido que dejar de escuchar canciones que descubrimos juntas e incluso no puedo ver peliculas que me recuerden a ella. Y sinceramente, ella se marcha a estudiar fuera y he intentado despedirme de ella hasta que vuelva, pero no ha entendido mis intenciones, simplemente me dice que ya nos veremos con las de la universidad y que no voy a irme sin decirle nada.

Pero no sé que pensar. Porque me propuso para un ascenso en la empresa en la que trabajamos y ahora me ha vuelto a empezar a hablar (justo cuando me empiezo a recuperar) y a recomendarme canciones. Eso sí, ella sigue quedando con los amigos del trabajo y a mi nisiquiera me llaman, ve a los de la universidad cuando quiere. Me da miedo que me den la espalda los pocos amigos que, pese a que me haya enclaustrado en casa, sigo conservando.

Me siento decepcionada por ella pero ya no se ni que creer ni que pensar de ella, No sé que es lo que quiere y yo ya no sé si quiero olvidarla o dejar que pase el tiempo yque las cosas se arreglen.

Muchos besos! Anna

Si quereis compartir algo, o que alguien os escuche, aquí me teneis!