No pude dormir toda la noche, mi ansiedad me esta matando poco a poco

Como les comente, mi ansiedad de asesinar esta bajando poco a poco, pero a la hora de dormir me entra uno dolores en el pecho y pienso en cualquier tonteria menos en dormir, hoy pase mi noche asi, me desespere, llore de impotencia y nose que hacer, pienso que me voy a morir del casancio si sigo asi, nose como superarlo, porfavor ayudenme soy joven y tengo una vida por delante, quiero salir triunfador de este problema que nose cuando comenzo, pero quiero sanarme completamente porfavor alguien ayudame se lo suplico