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depresion juvenilConsejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.611 mensajes y 1794 respuestas por el momento |
depresion juvenil
Enviado por: Una amiga... (IP registrada)
Fecha: 26 junio 2008 06:26
---"Ultimamente me e sentido muy triste, sin animo, en veces me dan ganas de llorar por cualquier cosa, me siento aislada-siento que casi ya no tengo amistades.., en vecez mal humor, cambio de actitudes, e subido de peso, irritada, cansada, solitaria, pierdo interes en actividades, es como que no me encuentro/...no se quien soy...tengo que admitir que en este momento de mi vida estoy sufriendo de depresion.."---
Hola, tengo 18 anos me e dado cuenta que e caido en depresion, quiziera salir de esto pronto y encontrarme a mi misma. Se que la depresion es comun entre jovenes de mi edad y esto es devido a cambios en nuestras vidas, lo cual los e tenido despues de salir de High School (hace un ano)es como que e entrado a una nueva etapa de mi vida en donde creo que devo decidir el camino que quiero tomar y mucho dificil cuando no sabes cual es, quien eres, y hacia donde quieres ir.
Me siento agotada, entro en desesperacion, y termino en depresion.
Me gustaria saber si alguien aqui a tenido esta experiensa?como la han sobrepasado? (algunos tips sin tener que ir al psiquiatra? o tomar antidepresivos?)
Muchas gracias,
Hola, tengo 18 anos me e dado cuenta que e caido en depresion, quiziera salir de esto pronto y encontrarme a mi misma. Se que la depresion es comun entre jovenes de mi edad y esto es devido a cambios en nuestras vidas, lo cual los e tenido despues de salir de High School (hace un ano)es como que e entrado a una nueva etapa de mi vida en donde creo que devo decidir el camino que quiero tomar y mucho dificil cuando no sabes cual es, quien eres, y hacia donde quieres ir.
Me siento agotada, entro en desesperacion, y termino en depresion.
Me gustaria saber si alguien aqui a tenido esta experiensa?como la han sobrepasado? (algunos tips sin tener que ir al psiquiatra? o tomar antidepresivos?)
Muchas gracias,
Enviado por: mi humilde opinion (IP registrada)
Fecha: 27 junio 2008 03:41
Hola amiga!
Bueno, te entiendo pues yo tengo 31 y en algun momento tuve tu edad y para peor mis padres se divorciaron cuando yo tenia 17...si me preguntas como lo supere, te puedo responder que fue muy dificil y me dio mucho trabajo, me arme de paciencia y trate de soportarlo dia a dia , minuto a minuto, estudiaba, salia con mis amigos, trataba siempre de no pensar mucho en cosas que te lastiman y de a poco lo fui
logrando, eso si si te quedas de "brazos cruzados" nunca lograras superarlos, tienes que estar en movimiento siempre, pelear la guerra, salir al frente!
Tambien hubo un amor que me ayudo mucho, pero en el fondo todo esta en vos mismo, por mas que tengas todas las herramientas para construir algo, si no sabes usarlas es como no tener nada!
Bueno perdoname pero te contaba todo esto para que veas que siemrpe se puede superar todo momento asi, solo tenes que encontrar el porque de tu depresion, los motivos o las causas y tratar de trabajar sobre eso para poder sentirte mejor!
Tenes 18 y toda la vida por delante....empeza hoy mismo a sentirte mejor, hace ejercicio auque sea caminar y trata de comer sano, debes comenzar por sentirte bien fisicamente! Debes tener constancia, no lo abandones al primer tropezon, persevera siempre!
Si puedes elije una carrera para estudiar y concentrate en eso, sea lo que sea, pero que te guste y te den ganas de aprender mas y mas sobre el tema!
Bueno, espero haber aportado mi granito de arena....hace 3 dias que estoy en el "forum" y la verdad es que me siento mejor y me han ayudado amigos y amigas como vos a sentirme mejor! arriba!
Bueno, te entiendo pues yo tengo 31 y en algun momento tuve tu edad y para peor mis padres se divorciaron cuando yo tenia 17...si me preguntas como lo supere, te puedo responder que fue muy dificil y me dio mucho trabajo, me arme de paciencia y trate de soportarlo dia a dia , minuto a minuto, estudiaba, salia con mis amigos, trataba siempre de no pensar mucho en cosas que te lastiman y de a poco lo fui
logrando, eso si si te quedas de "brazos cruzados" nunca lograras superarlos, tienes que estar en movimiento siempre, pelear la guerra, salir al frente!
Tambien hubo un amor que me ayudo mucho, pero en el fondo todo esta en vos mismo, por mas que tengas todas las herramientas para construir algo, si no sabes usarlas es como no tener nada!
Bueno perdoname pero te contaba todo esto para que veas que siemrpe se puede superar todo momento asi, solo tenes que encontrar el porque de tu depresion, los motivos o las causas y tratar de trabajar sobre eso para poder sentirte mejor!
Tenes 18 y toda la vida por delante....empeza hoy mismo a sentirte mejor, hace ejercicio auque sea caminar y trata de comer sano, debes comenzar por sentirte bien fisicamente! Debes tener constancia, no lo abandones al primer tropezon, persevera siempre!
Si puedes elije una carrera para estudiar y concentrate en eso, sea lo que sea, pero que te guste y te den ganas de aprender mas y mas sobre el tema!
Bueno, espero haber aportado mi granito de arena....hace 3 dias que estoy en el "forum" y la verdad es que me siento mejor y me han ayudado amigos y amigas como vos a sentirme mejor! arriba!
Enviado por: sh (IP registrada)
Fecha: 04 octubre 2008 02:55
yo te propongo que hagas mas actividades para que te distraigas y no tengas ningun pensamiento negativo, a veces por eso no deprimimos los jovenes, yo tengo 16 y a mi corta edad ya he sufrido varias veces depresion, pero es mejor pensar siempre en positivo y sobre todo con la ayuda de Dios siempre se puede salir de cualquier situacion por mas dificil que sea.
Si vas con Dios por cualquier camino, nada te va afectar.
Si vas con Dios por cualquier camino, nada te va afectar.
Holas
Enviado por: Gastón (IP registrada)
Fecha: 05 julio 2008 07:30
Hola Amiga !!
Te cuento que yo tengo 27 años e igualmente sigo viviendo situaciones de depresion, pero lo que mas te puede ayudar es rodearte de gente buena, fiel y divertida que te ayude a darte cuenta que vale la pena disfrutar cada momento.
Si tenes ganas, cuando quieras charlamos...
Mil besos
Te cuento que yo tengo 27 años e igualmente sigo viviendo situaciones de depresion, pero lo que mas te puede ayudar es rodearte de gente buena, fiel y divertida que te ayude a darte cuenta que vale la pena disfrutar cada momento.
Si tenes ganas, cuando quieras charlamos...
Mil besos
Enviado por: rakel (IP registrada)
Fecha: 21 julio 2008 08:45
Hola wapa!
mira yot tengo 16 y he pasado por lo que tu has pasado,,
y sabes que?se pasa,,
y yo no he ido ni al psiquiatra ni he tomado medicacion,,
simplemnte fue a un psicologo y mantuve una charla con el que me ayudo mucho,,
yo creo que se te pasara,,
lo que tienes que hacer es pasar el mayor tiempo posible con amigos,familia,,etcc
xao wapa
mira yot tengo 16 y he pasado por lo que tu has pasado,,
y sabes que?se pasa,,
y yo no he ido ni al psiquiatra ni he tomado medicacion,,
simplemnte fue a un psicologo y mantuve una charla con el que me ayudo mucho,,
yo creo que se te pasara,,
lo que tienes que hacer es pasar el mayor tiempo posible con amigos,familia,,etcc
xao wapa
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