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Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.

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Necesito asesoramiento...
Enviado por: deit (IP registrada)
Fecha: 12 octubre 2011 01:38

Buenas tardes, os planteo la siguiente situación por si alguien puede aconsejarme: llevo con mi novia 3 años y pico, cuando llevábamos ya un año empezó a sufrir ataques de ansiedad, tristeza, etc. Lo que con el tiempo he entendido es cuadro depresivo. Poco a poco fui sabiendo que esta situación la había tenido en el pasado, donde con 18 años (tiene 28) ya fue tratada por médicos y psicólogos.

Desde el principio de los síntomas todo ha sido muy difícil, yo le he ayudado de la mejor manera que he creído posible, pero para conseguir que se ponga bien sigo viendo dificultades que no sé como superarla.

A día de hoy sigue teniendo pocas ganas de vivir y sigue teniendo ataques de ansiedad, pero menos. Por fin conseguí que fuéramos al médico (aunque parezca poco para mí es gran paso que un profesional pueda opinar sobre esto) y le mandó un dosis baja de un anti-depresivo.

Pero ahora me planteo como va a evolucionar y veo varios problema, como antes decía. El primero es su familia, tengo la sensación que han descargado todo el peso de este problema sobre mí. Entiendo que para ellos no es fácil pero es que su inacción y su falta de conocimiento sobre el tema ha llevado a, por ejemplo, la madre a decirle que deje de tomar las pastillas, porque cree "que esas cosas hay que pasarlas sin medicinas" a base de narices (claro ella no veía los ataques diarios de ansiedad).

Claro yo me planteo hablar con ellos y decirles todo lo que pienso, para que por lo menos no la fastidien, pero no sé como reaccionaría mi novia si se entera, ya que ella quiere dejarlos al margen. Pienso que no pueden darle más tiempo la espalda al problema de su hija, pero no quiero empeorarlo( aunque si no me ayudan yo voy a reventar).

Por otro lado ella teme ir al psiquiatra, porque cree que sólo la va a atiborrar de pastillas y va a parecer un zombie. Pero si no va al psiquiatra, qué camino tenemos??

Muchas gracias por vuestra atención.



Mi Consejo
Enviado por: Esvin (IP registrada)
Fecha: 12 octubre 2011 06:18

Hola mucho gusto, mi consejo es que debes de buscar otras alternativas, y soluciones para mejorar la salud mental de tu novia, por lo que
contastes, me imagino que ya es incurable la enfermedad, por que si dices que ya la llevastes al medico varias veces, y tiene que tomar pastillas para sentirse bien, quiere decir que sin las pastillas y las medicinas no puede vivir tranquila.

Por lo que te recomendaria que no consuma demasiado, ya que se volvera farmacodependiente, el cual en lugar de ayudarle la pueden enloquecer mas. Puedes darle mejor vitaminas Neurotropas, ginseng, Zarzaparrilla, que ayudan a depurar el cuerpo, y a que circule mejor la sangre en su cuerpo y cerebro, y tambien Omega 3 que ayuda a que el cuerpo no se deprima, y fortalece su sistema inmunologico, tambien puede hacer ejercicios y dedicarse a un pasatiempo que la gratifique y que la distraiga de sus problemas, para que no se aburra y caiga en su mal.

Posiblemente el lugar donde viva tiene mucho que ver, hay personas que se deprimen por el lugar en el que estan, talvez sea recomendable que se muden a otros nuevos lugares bonitos y alegres para ser felices, a mi me ocurre a veces, que me deprime el lugar en donde estoy, o donde visito, no me inspira o me siento incomodo.

Tambien, podria ayudarle a que escuche un poco de audiohipnosis, para controlar su ansiedad y estres, si el problema no existe y solo esta en su mente y dentro de ella, solo oirlo puede curararla, poco a poco.

Te dejo estas opciones, espero que te sirva mucho, y que se recupere tu novia, y que sean felices.

Muy Buen Dia,

Esvin



Necesito asesoramiento...
Enviado por: deit (IP registrada)
Fecha: 12 octubre 2011 08:15

Muchas gracias por tu ayuda, es de más ayuda de lo que crees.



Enviado por: katherina os (IP registrada)
Fecha: 13 octubre 2011 09:55

hola! me gustaria ayudarte, si quieres contactarme te dejo mi blog, se lo que es una depresion!confused smileyhappilyforeverafter25.blogspot.com/



Enviado por: deit (IP registrada)
Fecha: 27 octubre 2011 03:08

Muchas gracias, estoy tratando de encontrar tu blog, pero m dice que está eliminado ¿Cómo puedo encontrarlo?



Enviado por: psicgo (IP registrada)
Fecha: 29 octubre 2011 09:36

Hola:

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