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DepresionConsejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3690 mensajes y 15758 respuestas por el momento |
Depresion
Enviado por: juan pablo (IP registrada)
Fecha: 01 noviembre 2011 09:39
no se estos ultimos meses me he sentido muy mal mi humor cambio repentinamente ya casi no rio solo me duele el pecho cada vez que pienso en la soledad en la cual me encuentro y que pienso que voy acabar asi
mientras veo a mis amigos que ya hacen sus familias y yo no hoy no tengo a nadie con quien compartir lo que siento y duele realmente siento que quiero irme pero a veces no quiero el alcohol a veces me hace olvidar ese problema ya fui a un psicologo hace un año no me ayudo mucho que digamos realmente creo que tengo una existencia vana
a veces quiero que algo me pase para ver que sucederia con las personas de mi entorno siento que todo lo que obtuve y lo que tengo ahora no me sirve de nada solo me duele el alma para que sirve una vida asi sin una razon por la cual luchar un motivo para vivirla se me salen las lagrimas dicen que dios tiene un proposito para cada persona yo ya me canse de esperarlo temo acabar solo en el mundo, viejo si es lo que me espera
no tengo planeado vivir mucho entonces
aparento estar tranquilo pero en el fondo mi alma sufre mi temperamento no es el de antes antes al menos reia mas ahora solo estoy triste y aburrido eso me hace causarle daño a mis seres queridos que no tienen culpa de nada lo dije antes y lo digo ahora no soy feliz tengo aun muchas cosas que decir pero se me olvidadan de todo lo que pasa por mi cabeza no estoy contento con lo que soy como persona veo mas mis defectos que las virtudes y es por eso que pienso que ninguna mujer me hara caso pero que hoy en dia a las personas no le interesan lo que uno siente ven mas lo exterior de eso soy conciente que no soy alguien muy agraciado pero tambien es mas el miedo al rechazo y no se que hacer
si alguen puede ayudarme ayudeme gracias Adios
mientras veo a mis amigos que ya hacen sus familias y yo no hoy no tengo a nadie con quien compartir lo que siento y duele realmente siento que quiero irme pero a veces no quiero el alcohol a veces me hace olvidar ese problema ya fui a un psicologo hace un año no me ayudo mucho que digamos realmente creo que tengo una existencia vana
a veces quiero que algo me pase para ver que sucederia con las personas de mi entorno siento que todo lo que obtuve y lo que tengo ahora no me sirve de nada solo me duele el alma para que sirve una vida asi sin una razon por la cual luchar un motivo para vivirla se me salen las lagrimas dicen que dios tiene un proposito para cada persona yo ya me canse de esperarlo temo acabar solo en el mundo, viejo si es lo que me espera
no tengo planeado vivir mucho entonces
aparento estar tranquilo pero en el fondo mi alma sufre mi temperamento no es el de antes antes al menos reia mas ahora solo estoy triste y aburrido eso me hace causarle daño a mis seres queridos que no tienen culpa de nada lo dije antes y lo digo ahora no soy feliz tengo aun muchas cosas que decir pero se me olvidadan de todo lo que pasa por mi cabeza no estoy contento con lo que soy como persona veo mas mis defectos que las virtudes y es por eso que pienso que ninguna mujer me hara caso pero que hoy en dia a las personas no le interesan lo que uno siente ven mas lo exterior de eso soy conciente que no soy alguien muy agraciado pero tambien es mas el miedo al rechazo y no se que hacer
si alguen puede ayudarme ayudeme gracias Adios
hola
Enviado por: nebu (IP registrada)
Fecha: 03 noviembre 2011 01:49
hola Juan Pablo
se que estar deprimido y tener todos esos malos pensamientos que nadie entiende y ni uno mismo sabe de donde vienen es dificil, y muy desesperante, porque todo se ve gris , sin vida.
Uno busca y busca , y parece que todo es involvil, que nada avanza, y al contrario sientes que estas cada vez peor, y uno lo refleja con su cara y con lo que dice y expresa a sus personas cercanas.
Pero es solo una fase , aunque paresca falso lo que te digo , es solo una fase, dices que antes reias mas, quiza en ese momento se estaba dando y fluyendo mas las cosas y eso te hacia feliz, es bueno que hayas ido con el psicologo , y diria que si el no te ayudo pide una segunda opinion , asiste a terapias, conoce gente sin mas intencion que esa.
Cuando conoces o hablas con una chica, no necesariamente tienen que ser novios , quita esa idea de rechazo , si tu les hablas con la mera intencion de conocerlas y platicar veras como cambian las cosas , en ti principalmente ya no sentiras esa sensacion de nervios , ni de que va a pasar despues.
Ahora no se si estas trabajando , no lo mencionas, pero si es asi, porque no aprovechar las vacaciones , vete de viaje , hay un monton de luagres a donde puedes viajar, es mas, internet es una maravilla en informacion , asi que puedes ponerte a leer acerca de un lugar, historia, cultura, arte, tipo de comida, museos, monumentos ,etc, y despues planear un viaje a ese lugar.
Trata de mantener tu mente ocupada , para que no te invadan esos malos pensamientos, y sabes entre mas leeas y conoscas, mas temas de conversacion tendras y te sentiras mas seguro al platicar porque sabras de lo que ests hablando.
Ve al cine, y que no te importe que pelicula sea, simplemente vela, analisala y platicasela a alguien, date el gusto de complacerte, con una cena fuera, y si tienes familia cercana y has estado muy neuras con ellos , pos invitalos, y trata de convivir con ellos sanamente
El alcohol , siempre es una mala solucion, el alcohol dejalo para cuando estes bien y tranquilo , una buena copa se debe disfrutar y saborear, no se debe de beber en demacia ni por alguna razon de descontrol.
Asi que Juan Pablo, tranquilo, hay muchas cosas que hacer, para ti y con los demas, solo tienes que calmarte, y dejar que se den las cosas, no las esperes con ansias, deja que lleguen, y mientras relajate y te aseguro que no estaras solo porque te eres una persona, que esta aqui para compartir tu vida con muchas personas.
Suerte
se que estar deprimido y tener todos esos malos pensamientos que nadie entiende y ni uno mismo sabe de donde vienen es dificil, y muy desesperante, porque todo se ve gris , sin vida.
Uno busca y busca , y parece que todo es involvil, que nada avanza, y al contrario sientes que estas cada vez peor, y uno lo refleja con su cara y con lo que dice y expresa a sus personas cercanas.
Pero es solo una fase , aunque paresca falso lo que te digo , es solo una fase, dices que antes reias mas, quiza en ese momento se estaba dando y fluyendo mas las cosas y eso te hacia feliz, es bueno que hayas ido con el psicologo , y diria que si el no te ayudo pide una segunda opinion , asiste a terapias, conoce gente sin mas intencion que esa.
Cuando conoces o hablas con una chica, no necesariamente tienen que ser novios , quita esa idea de rechazo , si tu les hablas con la mera intencion de conocerlas y platicar veras como cambian las cosas , en ti principalmente ya no sentiras esa sensacion de nervios , ni de que va a pasar despues.
Ahora no se si estas trabajando , no lo mencionas, pero si es asi, porque no aprovechar las vacaciones , vete de viaje , hay un monton de luagres a donde puedes viajar, es mas, internet es una maravilla en informacion , asi que puedes ponerte a leer acerca de un lugar, historia, cultura, arte, tipo de comida, museos, monumentos ,etc, y despues planear un viaje a ese lugar.
Trata de mantener tu mente ocupada , para que no te invadan esos malos pensamientos, y sabes entre mas leeas y conoscas, mas temas de conversacion tendras y te sentiras mas seguro al platicar porque sabras de lo que ests hablando.
Ve al cine, y que no te importe que pelicula sea, simplemente vela, analisala y platicasela a alguien, date el gusto de complacerte, con una cena fuera, y si tienes familia cercana y has estado muy neuras con ellos , pos invitalos, y trata de convivir con ellos sanamente
El alcohol , siempre es una mala solucion, el alcohol dejalo para cuando estes bien y tranquilo , una buena copa se debe disfrutar y saborear, no se debe de beber en demacia ni por alguna razon de descontrol.
Asi que Juan Pablo, tranquilo, hay muchas cosas que hacer, para ti y con los demas, solo tienes que calmarte, y dejar que se den las cosas, no las esperes con ansias, deja que lleguen, y mientras relajate y te aseguro que no estaras solo porque te eres una persona, que esta aqui para compartir tu vida con muchas personas.
Suerte
Enviado por: manuel.v (IP registrada)
Fecha: 03 noviembre 2011 04:58
La armonia de las almas...no depende...del parentesco...de los cuerpos.
Yo no soy nadie ...no soy mas que vosotros,ni menos que vosotros
Pues todos somos hijos del creador,y por lo tanto hermanos.
Asi es pues...que uno somos todos y todos somos uno.
Yo siento pues...vuestro sufrimiento...al igual...que siento el mio...
Os puedo ayudar...si vosotros lo pedis...solo habeis de tener fe ,hermanos.
Dios dispone,...situaciones en la vida ...en las que al hombre.... hace dudar la fe,...con sufrimiento y dolor.
Aunque sea duro el camino...estas situaciones que justas o injustas que el hombre padece...son puestas en el camino...
para la evolucion del espiritu...y ...abrir el alma hacia la luz.
Alguien muy especial,...a el...yo os llevare,...el es... mi hermano...unas veces es pequeño y otras veces es mayor.
Y quien a el le ampara...es quien os ayudara...a seguir vuestro camino...hasta que llegue el momento…
Ese es su trabajo y esa es la mision que el tiene encomendada en la vida.
.
manuel.v2010@live.com
Acordaos,que a partir ahi...os cambiara la vida...ya lo vereis.
manuel.v
Yo no soy nadie ...no soy mas que vosotros,ni menos que vosotros
Pues todos somos hijos del creador,y por lo tanto hermanos.
Asi es pues...que uno somos todos y todos somos uno.
Yo siento pues...vuestro sufrimiento...al igual...que siento el mio...
Os puedo ayudar...si vosotros lo pedis...solo habeis de tener fe ,hermanos.
Dios dispone,...situaciones en la vida ...en las que al hombre.... hace dudar la fe,...con sufrimiento y dolor.
Aunque sea duro el camino...estas situaciones que justas o injustas que el hombre padece...son puestas en el camino...
para la evolucion del espiritu...y ...abrir el alma hacia la luz.
Alguien muy especial,...a el...yo os llevare,...el es... mi hermano...unas veces es pequeño y otras veces es mayor.
Y quien a el le ampara...es quien os ayudara...a seguir vuestro camino...hasta que llegue el momento…
Ese es su trabajo y esa es la mision que el tiene encomendada en la vida.
.
manuel.v2010@live.com
Acordaos,que a partir ahi...os cambiara la vida...ya lo vereis.
manuel.v
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