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continuacion...Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3690 mensajes y 15758 respuestas por el momento |
No le encuentro sentido a nada.
Enviado por: Jazmincita (IP registrada)
Fecha: 06 noviembre 2011 07:03
Hola.
Bueno, yo había posteado una vez acerca de otro problema que había tenido, y ahora comento que nada cambió, es más, empeoró bastante, me enfermé mucho, estuve triste, lloraba mucho, lloro mucho, todo me preocupa el doble, me pongo muy nerviosa a tal punto que no puedo ni siquiera comer, estuve con muy poco apetito, sin ganas de nada, triste, y todo el día pensando en lo mismo, en las cosas que ahora podrían ser diferentes pero es así el presente y sé que no lo puedo cambiar más allá de que yo haya querido que las cosas se presenten de otra forma.
No disfruto nada de la vida, me la paso todo el tiempo preocupándome demasiado, mi familia se preocupa pero en sí esa preocupación la tornan en miedo y se enojan, no sé que más hacer, cada día me siento más sola y cada cosa que intento hacer queda en la nada.
Sé que en el fondo soy yo la qe se está dejando estar, y he hecho cosas terriblemente tontas, que ni yo me quiero acordar :'(
Lo único que sé es que cada día me siento más perdida.
Bueno, yo había posteado una vez acerca de otro problema que había tenido, y ahora comento que nada cambió, es más, empeoró bastante, me enfermé mucho, estuve triste, lloraba mucho, lloro mucho, todo me preocupa el doble, me pongo muy nerviosa a tal punto que no puedo ni siquiera comer, estuve con muy poco apetito, sin ganas de nada, triste, y todo el día pensando en lo mismo, en las cosas que ahora podrían ser diferentes pero es así el presente y sé que no lo puedo cambiar más allá de que yo haya querido que las cosas se presenten de otra forma.
No disfruto nada de la vida, me la paso todo el tiempo preocupándome demasiado, mi familia se preocupa pero en sí esa preocupación la tornan en miedo y se enojan, no sé que más hacer, cada día me siento más sola y cada cosa que intento hacer queda en la nada.
Sé que en el fondo soy yo la qe se está dejando estar, y he hecho cosas terriblemente tontas, que ni yo me quiero acordar :'(
Lo único que sé es que cada día me siento más perdida.
Enviado por: noquial (IP registrada)
Fecha: 07 noviembre 2011 04:49
Hola Jazmincita!!
No debes de perder la esperanza de encontrar el rumbo. Para ello dos puntos principales son: dejarte aconsejar por tus familiares y personas de confianza, ellos te aconsejarán siempre lo mejor para tí. Aunque se que es complicado, intenta hacer cosas que te parezcan placenteras, a mi me ayuda mucho caminar y hacer deporte.
¿Hay algo que te preocupe especialmente?
No debes de perder la esperanza de encontrar el rumbo. Para ello dos puntos principales son: dejarte aconsejar por tus familiares y personas de confianza, ellos te aconsejarán siempre lo mejor para tí. Aunque se que es complicado, intenta hacer cosas que te parezcan placenteras, a mi me ayuda mucho caminar y hacer deporte.
¿Hay algo que te preocupe especialmente?
Si 
Enviado por: Jazmincita (IP registrada)
Fecha: 07 noviembre 2011 12:25
Muchas gracias por tu comentario y sí, hay algo que últimamente es lo que más me pone nerviosa y tensa son estas cosas: una en el colegio se viven burlando de mí, soy como no sé, un payaso no sé si tengo monos en la cara o que; además me insultan y me dicen cosas que por ejemplo, pido ayuda a un profesor y no hace nada... bueh... al contrario, me retan a mí : S entonces ahí no encuentro mi lugar, no tengo muchas amistades ahí y bueno, no me ayuda mucho ese clima, y estoy bastantes horas.
También desaprobé muchos exámenes porque tengo la cabeza en otro lado, estuve muy mal porque hace poco mi novio me dejó por su ex : S cosa que todavía no puedo entender porque bueno, en el fondo duele, y es más, ver fotos y cosas así de ellos es más doloroso todavía(ya sé, parece que sigo preocupada por eso, y sí, me jodió mucho).
Él era una de las únicas personas que me escuchaba y estaba ahí cuando lo necesitaba. Y la verdad me dolió y me sigue doliendo, porque ahora me siento muy sola, y las amigas que tengo son pocas, y una de ellas ni me entiende, es más, no le gusta mucho escuchar lo que le pasa al otro.
Y... bueno con mi familía la cosa tampoco viene muy bien, es más no me entienden mucho, discutimos mucho, y eso hace que siga sin encontrar un lugar en el cual pueda estar tranquila... Además no sé que será pero me pone nerviosa el tema económico, mi mamá que se casa no sé, es algo que me pone nerviosa.
: (
También desaprobé muchos exámenes porque tengo la cabeza en otro lado, estuve muy mal porque hace poco mi novio me dejó por su ex : S cosa que todavía no puedo entender porque bueno, en el fondo duele, y es más, ver fotos y cosas así de ellos es más doloroso todavía(ya sé, parece que sigo preocupada por eso, y sí, me jodió mucho).
Él era una de las únicas personas que me escuchaba y estaba ahí cuando lo necesitaba. Y la verdad me dolió y me sigue doliendo, porque ahora me siento muy sola, y las amigas que tengo son pocas, y una de ellas ni me entiende, es más, no le gusta mucho escuchar lo que le pasa al otro.
Y... bueno con mi familía la cosa tampoco viene muy bien, es más no me entienden mucho, discutimos mucho, y eso hace que siga sin encontrar un lugar en el cual pueda estar tranquila... Además no sé que será pero me pone nerviosa el tema económico, mi mamá que se casa no sé, es algo que me pone nerviosa.
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la vida
Enviado por: OoZzee Luz :D (IP registrada)
Fecha: 07 noviembre 2011 09:48
La vida Así es la vida A veces encontramos pequeños obstáculos en el camino que hacen detener nuestra marcha hacia adelante A veces pensamos que todo esta bien cuando en realidad algunas cosas están mal. A veces creemos que tenemos todo seguro y no nos damos cuenta que en realidad la seguridad ya no depende de ti sino de la otra persona :/
continuacion...
Enviado por: OoZze Luz :D (IP registrada)
Fecha: 07 noviembre 2011 09:52
DIOS ES MAS QUE UN AMIGO EN ESTAS SITUACIONES y siempre la traicion nos duele de las personas que mas queremos.... y terminar de sierta forma siginifica comenzar , a finales tristes principios bonitos en Dios si pones de tu parte espero tus respuestas y que Dios bendiga de gran manera tu vida!
Es fácil pensar y creer en lo lindo y bello que es amar. No lo niego es muy interesante, pero ahí cuando empieza a fallar se vuelve amargo como la hiel, recordamos momentos como cuando hemos pasado a solas con la otra persona, cuando recordamos esas palabras peculiares que nos decía en el oído o simplemente cuando recordamos su mirada y tratamos de que ese tiempo y espacio no cambie y se quede ahí ; Duele cuando el amor se acaba, uno se siente totalmente acabado e ido pero no se acaba el mundo. La vida continua y no debemos permitir que ese dolor interfiera en nuestro camino y tenemos que tratar de que mas bien nos de fuerza para pensar que todavía podemos ser felices.
Es fácil pensar y creer en lo lindo y bello que es amar. No lo niego es muy interesante, pero ahí cuando empieza a fallar se vuelve amargo como la hiel, recordamos momentos como cuando hemos pasado a solas con la otra persona, cuando recordamos esas palabras peculiares que nos decía en el oído o simplemente cuando recordamos su mirada y tratamos de que ese tiempo y espacio no cambie y se quede ahí ; Duele cuando el amor se acaba, uno se siente totalmente acabado e ido pero no se acaba el mundo. La vida continua y no debemos permitir que ese dolor interfiera en nuestro camino y tenemos que tratar de que mas bien nos de fuerza para pensar que todavía podemos ser felices.
espero tus respuestas !!
Enviado por: OoZze Luz :D (IP registrada)
Fecha: 07 noviembre 2011 09:56
Si se acabó no llores porque esa persona no está. Mejor ríe y piensa que lo que tu has logrado y lo que hiciste por el es un orgullo para ti. Ten la seguridad que tu corazón, si actúas de esa forma, no se sentirá mal No te vuelvas de piedra y no enfríes tus sentimientos, aun tienes demasiados por entregar, tantos que son infinitos si te sientes mal es porque te has dado cuenta de que eres una persona muy especial.
Trata de no ser vengativo con esa persona, ni jamás faltarle el respeto, recuerda que a pesar de las fallas que ella haya cometido se entregó a ti y fuiste feliz.
Trata de no ser vengativo con esa persona, ni jamás faltarle el respeto, recuerda que a pesar de las fallas que ella haya cometido se entregó a ti y fuiste feliz.
si!
Enviado por: Jazmincita (IP registrada)
Fecha: 08 noviembre 2011 01:26
Yo intento ser fuerte obviamente, intento no estar todo el tiempo pensando en lo que ya pasó, pero es un sentimiento feo el hecho de que te traicionen o te digan mentiras, las cuales te las crees por mucho tiempo : / Es feo saber que después de tanto tiempo estuviste viviendo en una mentira. Y me refiero a las personas en general también.
Muchas gracias por tu comentario, a pesar de que todavía no me lo saco de la cabeza, espero que poco a poco no esté tan presente, a pesar de que extrañe muchísimo todo lo que viví con esa persona : (
Gracias <3
Editado 1 vez (veces). Editado por última vez el 08/11/2011 01:27 por Jazmincita.
Muchas gracias por tu comentario, a pesar de que todavía no me lo saco de la cabeza, espero que poco a poco no esté tan presente, a pesar de que extrañe muchísimo todo lo que viví con esa persona : (
Gracias <3
Editado 1 vez (veces). Editado por última vez el 08/11/2011 01:27 por Jazmincita.
Enviado por: manuel.v (IP registrada)
Fecha: 09 noviembre 2011 04:37
Si tienes un minimo de voluntad,yo te guiare Jazmincita ,a salir de tu tormento.
Yo no soy nadie ...no soy mas que vosotros,ni menos que vosotros
Pues todos somos hijos del creador,y por lo tanto hermanos.
Asi es pues...que uno somos todos y todos somos uno.
Yo siento pues...vuestro sufrimiento...al igual...que siento el mio...
Os puedo ayudar...si vosotros lo pedis...solo habeis de tener fe ,hermanos.
Dios dispone,...situaciones en la vida ...en las que al hombre.... hace dudar la fe,...con sufrimiento y dolor.
Aunque sea duro el camino...estas situaciones que justas o injustas que el hombre padece...son puestas en el camino...
para la evolucion del espiritu...y ...abrir el alma hacia la luz.
Alguien muy especial,...a el...yo os llevare,...el es... mi hermano...unas veces es pequeño y otras veces es mayor.
Y quien a el le ampara...es quien os ayudara...a seguir vuestro camino...hasta que llegue el momento…
Ese es su trabajo y esa es la mision que el tiene encomendada en la vida.
.
manuel.v2010@live.com
Acordaos,que a partir ahi...os cambiara la vida...ya lo vereis.
manuel.v
Yo no soy nadie ...no soy mas que vosotros,ni menos que vosotros
Pues todos somos hijos del creador,y por lo tanto hermanos.
Asi es pues...que uno somos todos y todos somos uno.
Yo siento pues...vuestro sufrimiento...al igual...que siento el mio...
Os puedo ayudar...si vosotros lo pedis...solo habeis de tener fe ,hermanos.
Dios dispone,...situaciones en la vida ...en las que al hombre.... hace dudar la fe,...con sufrimiento y dolor.
Aunque sea duro el camino...estas situaciones que justas o injustas que el hombre padece...son puestas en el camino...
para la evolucion del espiritu...y ...abrir el alma hacia la luz.
Alguien muy especial,...a el...yo os llevare,...el es... mi hermano...unas veces es pequeño y otras veces es mayor.
Y quien a el le ampara...es quien os ayudara...a seguir vuestro camino...hasta que llegue el momento…
Ese es su trabajo y esa es la mision que el tiene encomendada en la vida.
.
manuel.v2010@live.com
Acordaos,que a partir ahi...os cambiara la vida...ya lo vereis.
manuel.v
Archivos adjuntos:
Enviado por: Brends (IP registrada)
Fecha: 10 noviembre 2011 01:19
Vamoos no todo esta perdido!! Hay una esperanza se llama Jesucristo el es quien hace todo nuevo y nos da vida aun cuando nos sintamos como muertos, Realmente Dios esta contigo no te hablo de una religion sino de una relacion con Jesus el te quiere salvar, murio por ti en la cruz del calvario humillandose a si mismo dio su vida por ti Para darte una vida, vida en abundancia y eterna el vino a dar su amor y a sanar las heridas de tu corazon Vamos! recibeloo! recibe ese regalo que Dios ya te dio solo recibelo.
Haz una oracion con todo tu corazon ahi donde estes diciendo : Señor Jesus en esta hora yo te recibo como mi unico Señor y salvador, te doy gracias por lo que hiciste por mi en la cruz , estoy arrepentid@ de mis pecados, gracias por la salvacion y la vida que ahora tu me das, Yo te abro las puertas de mi corazon. En el nombre de Jesus Ameen ( significa asi sea)
Dios te bendiga en gran manera! No olvides el tiene grandes propositos para tu vida! Buscale el no te falla y es tu mejor consejero!
Si necesitas algo o quieres sabere mas acerca de esto aqui te dejo un telefono y los correos estan arriba.
Telefono: 15420105. Saludos y Animo! Para Cristo nada es imposible!
Haz una oracion con todo tu corazon ahi donde estes diciendo : Señor Jesus en esta hora yo te recibo como mi unico Señor y salvador, te doy gracias por lo que hiciste por mi en la cruz , estoy arrepentid@ de mis pecados, gracias por la salvacion y la vida que ahora tu me das, Yo te abro las puertas de mi corazon. En el nombre de Jesus Ameen ( significa asi sea)
Dios te bendiga en gran manera! No olvides el tiene grandes propositos para tu vida! Buscale el no te falla y es tu mejor consejero!
Si necesitas algo o quieres sabere mas acerca de esto aqui te dejo un telefono y los correos estan arriba.
Telefono: 15420105. Saludos y Animo! Para Cristo nada es imposible!
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Enviado por: Jazmincita (IP registrada)
Fecha: 10 noviembre 2011 12:18
Muchas gracias por sus comentarios, de corazón, yo sé que tengo que poner fuerza de voluntad y eso es lo que intento hacer de una forma u otra aunque no parezca.
Yo sé que hay gente en mi camino que me puede ayudar a salir de estas situaciones horribles que suelen suceder... sólo quiero que esa gente nunca me abandone, aunque sea poca, y sé que no lo van a hacer... al menos en los que más confío, que, reitero, son uno o dos, pero al menos puedo contar con alguien que me escuche y también estoy muy agradecida a quienes me contestan por acá
Mucha suerte a todos.. espero que todo esto pase a ser sólo una pequeña historia.
Yo sé que hay gente en mi camino que me puede ayudar a salir de estas situaciones horribles que suelen suceder... sólo quiero que esa gente nunca me abandone, aunque sea poca, y sé que no lo van a hacer... al menos en los que más confío, que, reitero, son uno o dos, pero al menos puedo contar con alguien que me escuche y también estoy muy agradecida a quienes me contestan por acá
Mucha suerte a todos.. espero que todo esto pase a ser sólo una pequeña historia.
Enviado por: Ain sof (IP registrada)
Fecha: 11 noviembre 2011 07:41
jaja!! creo que eres como yo de preocupona aveces es inevitable....ahora pues en cuanto a lo del colegio, mejor ya no hagas caso, es muy dificil no sentir coraje o tristeza cuando se rien a expensas tuyas, pero el hecho de que les respondas o acuses solo los motiva a seguirlo haciendo! mejor bendicelos, y la proxima vez no agaches la cabeza, vaya! que tu sabes que no tienes nada de que avergonzarte!! no les creas!! tu sabes quien y como eres, y no porque unos inmaduros quieran hacerte ver lo contrario vas a dejar de apreciarte
Lo de que tu mami se casa, pues si que es un cambio muy radical, pero solo te queda esperar a vivirlo, no puedes hacerte suposiciones de algo que no estas viviendo, lo mejor que puedes hacer es a desearle lo mejor y a visualizarla feliz y plena n.n, asi le llegaran tus buenos deseos y vibras
Economico pues no se de que hablas, pero siempre considero que mientras haya que comer y donde dormir es suficiente, ahora si te refieres a problemas de dinero por que no buscas un trabajo? asi matas a dos pajaros de un tiro: te distraes y ganas tu propio cash
pff tu ex....mirar fotos de el con su novia no creo que sea un buen proceso de sanacion no? me refiero a que te alejes de todo lo que pudiera recordartelo, inclusive deshazte de lo que te regaló, agradecele los buenos momentos que te dio y deseale suerte, no ganas nada con odiarlo o reprocharle internamente lo que hizo porque no vale la pena...no desgastes la fuerza de tus pensamientos en lo que pudiste hacer mal....siempre he sido de la creencia de que nosotros valemos no por las personas que nos rodean, ni por lo que piensen o sientan por nosotros, valemos por lo que somos...no dejes de ver tu belleza solo porque otros no lo hacen :/
Solo tu puedes hacerte cargo de ti misma, habla con tu familia y diles que ahora no puedes actuar como ellos quisieran porque simplemente no puedes!! Lo que te ocurre puede ser quimico, por eso tus pensamientos recurrentes, y al ser quimico pues obvio es como cuando nos da gripe, no podemos evitar dejar de moquear o si? Tu ansiedad, estrés, tristeza es lo que conlleva esta enfermedad, PERO RECUERDA!! ERES UNA PERSONA ENFERMA, MAS NO DEBIL!!! LAS REGLAS DEL JUEGO SON CUIDARTE,SEGUIR TUS TRATAMIENTOS, LUCHAR POR MEJORAR, RECONOCETE TAL Y COMO ERES Y HAZTE CARGO DE TU VIDA, DEJARAS QUE LA DEPRESION TE GANE?
No desesperes, aplaudete cada pequeño triunfo que tengas, no te tortures diciendote "por que no puedo estar bien?" porque seria exigirte a ti misma y te creeras debil y diminuta
Te dejo un libro que me ayudo mucho en mis tiempos de crisis
[www.megaupload.com]
y aqui un audio libro que me ayudo a darme cuenta de muchas muchas cosas
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aveces es inevitable....ahora pues en cuanto a lo del colegio, mejor ya no hagas caso, es muy dificil no sentir coraje o tristeza cuando se rien a expensas tuyas, pero el hecho de que les respondas o acuses solo los motiva a seguirlo haciendo! mejor bendicelos, y la proxima vez no agaches la cabeza, vaya! que tu sabes que no tienes nada de que avergonzarte!! no les creas!! tu sabes quien y como eres, y no porque unos inmaduros quieran hacerte ver lo contrario vas a dejar de apreciarte
Lo de que tu mami se casa, pues si que es un cambio muy radical, pero solo te queda esperar a vivirlo, no puedes hacerte suposiciones de algo que no estas viviendo, lo mejor que puedes hacer es a desearle lo mejor y a visualizarla feliz y plena n.n, asi le llegaran tus buenos deseos y vibras
Economico pues no se de que hablas, pero siempre considero que mientras haya que comer y donde dormir es suficiente, ahora si te refieres a problemas de dinero por que no buscas un trabajo? asi matas a dos pajaros de un tiro: te distraes y ganas tu propio cash
pff tu ex....mirar fotos de el con su novia no creo que sea un buen proceso de sanacion no? me refiero a que te alejes de todo lo que pudiera recordartelo, inclusive deshazte de lo que te regaló, agradecele los buenos momentos que te dio y deseale suerte, no ganas nada con odiarlo o reprocharle internamente lo que hizo porque no vale la pena...no desgastes la fuerza de tus pensamientos en lo que pudiste hacer mal....siempre he sido de la creencia de que nosotros valemos no por las personas que nos rodean, ni por lo que piensen o sientan por nosotros, valemos por lo que somos...no dejes de ver tu belleza solo porque otros no lo hacen :/
Solo tu puedes hacerte cargo de ti misma, habla con tu familia y diles que ahora no puedes actuar como ellos quisieran porque simplemente no puedes!! Lo que te ocurre puede ser quimico, por eso tus pensamientos recurrentes, y al ser quimico pues obvio es como cuando nos da gripe, no podemos evitar dejar de moquear o si? Tu ansiedad, estrés, tristeza es lo que conlleva esta enfermedad, PERO RECUERDA!! ERES UNA PERSONA ENFERMA, MAS NO DEBIL!!! LAS REGLAS DEL JUEGO SON CUIDARTE,SEGUIR TUS TRATAMIENTOS, LUCHAR POR MEJORAR, RECONOCETE TAL Y COMO ERES Y HAZTE CARGO DE TU VIDA, DEJARAS QUE LA DEPRESION TE GANE?
No desesperes, aplaudete cada pequeño triunfo que tengas, no te tortures diciendote "por que no puedo estar bien?" porque seria exigirte a ti misma y te creeras debil y diminuta
Te dejo un libro que me ayudo mucho en mis tiempos de crisis
[www.megaupload.com]
y aqui un audio libro que me ayudo a darme cuenta de muchas muchas cosas
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Me encantó todo lo que pusiste.
Enviado por: Jazmincita (IP registrada)
Fecha: 12 noviembre 2011 08:56
Muchas gracias por haber leído todo lo que puse y haberme dado un consejo por cada cosa que nombré. La verdad, sé que no me hace bien ver cosas de mi ex, intento no hacerlo aunque me cueste, pero espero que cada día sea menos y menos hasta que por fin sea absolutamente nada. Tengo la esperanza también de que las cosas pueden cambiar y no quiero que la depresión me gane obviamente, quiero salir de esta y encontrar algo que me haga poner mucho más contenta.
Yo estoy muy feliz por mi mamá, y por ahora quiero cambiarme de escuela porque la verdad no soporto más la situación en ésta...
Ojala encuentre una nueva escuela.
y... si, suele preocuparme a veces un poco más de lo que debería.
Un abrazo enorme, y mucha suerte <3
Yo estoy muy feliz por mi mamá, y por ahora quiero cambiarme de escuela porque la verdad no soporto más la situación en ésta...
Ojala encuentre una nueva escuela.
y... si, suele preocuparme a veces un poco más de lo que debería.
Un abrazo enorme, y mucha suerte <3
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