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a mi tambien me pasaConsejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3690 mensajes y 15758 respuestas por el momento |
Miedo
Enviado por: sick (IP registrada)
Fecha: 16 noviembre 2011 07:32
Tengo 21 años, hace ya masomenos tres años sufro de depresion y creo que en este momento ya puede ser un caso clinico, he intentado curarme o mejorar mi vida ya de muchas maneras he estado en psicologos, psiquitras pero con ellos no he sentido ninguan mejoria..... todo esto me ha llevado a alejarme de todo en mi vida amigos, mujeres, hobies, todo lo que de alguna manera representa vida, estar vivo, disfrutar!, lo unico que mantengo es mi carrera y sin embargo no me hace feliz.
Soy muy joven y eso es lo que me da mas miedo perder los mejores años de mi vida, ya he perdido unos cuantos y eso aumenta mi desespero y frustracion.
Quiero mejorar en veradad lo quiero, pero se que solo no lo voy a lograr, ya se ha demostrado que ni con psiquiatras, estoy asustado y deseperado, siento que una vida asi no la voy a poder mantener por mucho tiempo mas perfiero dejarla hasta aca. Que otra solucion puede haber. He pensado en internarme, sera buena opcion?. que hago porfavor un consejo una palabra
Soy muy joven y eso es lo que me da mas miedo perder los mejores años de mi vida, ya he perdido unos cuantos y eso aumenta mi desespero y frustracion.
Quiero mejorar en veradad lo quiero, pero se que solo no lo voy a lograr, ya se ha demostrado que ni con psiquiatras, estoy asustado y deseperado, siento que una vida asi no la voy a poder mantener por mucho tiempo mas perfiero dejarla hasta aca. Que otra solucion puede haber. He pensado en internarme, sera buena opcion?. que hago porfavor un consejo una palabra
a mi tambien me pasa
Enviado por: chelly285 (IP registrada)
Fecha: 16 noviembre 2011 10:03
Hola.
Hasta hace poco yo tambien me sentia algo parecido a vos.
He dejado de lado amigos, hobbies, a mi pareja (aunque lo amo un monton), abandone por completo mi trabajo, que tanto me costo conseguir estudie muchos años para trabajar de lo que me gusta y por mi estado emociaonal y mi situacion personal con mi pareja lo abandone.
Y tambien fui al sicologo para que me sentia cada vez peor, era tan fria y distante la situacion o el ambiente que se tenia en la consulta que termino haciendome peor.
Pero ahora es diferente en un momento dado senti que ya no podia estar peor, no podia ni siquiera salir al jardin de mi casa a tomar aire.
He llorado incansablemente sin consuelo durante dias enteros y hasta hoy en dia me sigue pasando de no poder controlar el llanto cuando estoy sola, solo me contengo enfrente de mi pareja ya no quiero que me vea tan mal.
Me siento totalmente sola y abandonada.
Pero tome una decision empezar el cambio por mi misma sin esperar nada de nadie sin psicologo solo escribiendo en algun cuaderno personal que nadie lo lea solo yo.
Me puse 3 metas, empece con una despues con otra y asi espero llegar a 10 metas reales para el proximo fin de año
Ir al medico para que me ayude con mi salud que no estaba muy bien
Esto me llevo a la segundo meta salir a caminar y comer mejor para no seguir lastimando a mi cuerpo con cosas que lo perjudican
Y ahora la trecer meta reencontrarme con gente con la que pueda empezar una amistad, y poder sentirme cada dia menos sola porque la familia no llena todo tamvbien se necesita de gente nueva o viejos amigas para enfrentar esta vida que no es tan facil de vivirla .
Ah pero tene que empezar por tomar el compromiso de que no importa cuantas veces te caigas, ni el tiempo tenes que respirar profundo minimo 10 minutos y seguir adelante.
Hasta hace poco yo tambien me sentia algo parecido a vos.
He dejado de lado amigos, hobbies, a mi pareja (aunque lo amo un monton), abandone por completo mi trabajo, que tanto me costo conseguir estudie muchos años para trabajar de lo que me gusta y por mi estado emociaonal y mi situacion personal con mi pareja lo abandone.
Y tambien fui al sicologo para que me sentia cada vez peor, era tan fria y distante la situacion o el ambiente que se tenia en la consulta que termino haciendome peor.
Pero ahora es diferente en un momento dado senti que ya no podia estar peor, no podia ni siquiera salir al jardin de mi casa a tomar aire.
He llorado incansablemente sin consuelo durante dias enteros y hasta hoy en dia me sigue pasando de no poder controlar el llanto cuando estoy sola, solo me contengo enfrente de mi pareja ya no quiero que me vea tan mal.
Me siento totalmente sola y abandonada.
Pero tome una decision empezar el cambio por mi misma sin esperar nada de nadie sin psicologo solo escribiendo en algun cuaderno personal que nadie lo lea solo yo.
Me puse 3 metas, empece con una despues con otra y asi espero llegar a 10 metas reales para el proximo fin de año
Ir al medico para que me ayude con mi salud que no estaba muy bien
Esto me llevo a la segundo meta salir a caminar y comer mejor para no seguir lastimando a mi cuerpo con cosas que lo perjudican
Y ahora la trecer meta reencontrarme con gente con la que pueda empezar una amistad, y poder sentirme cada dia menos sola porque la familia no llena todo tamvbien se necesita de gente nueva o viejos amigas para enfrentar esta vida que no es tan facil de vivirla .
Ah pero tene que empezar por tomar el compromiso de que no importa cuantas veces te caigas, ni el tiempo tenes que respirar profundo minimo 10 minutos y seguir adelante.
rta
Enviado por: sick (IP registrada)
Fecha: 20 noviembre 2011 10:51
Si parecen muy similares nuestros casos, la cuestion esta si en verdad somos capaces de afrontarlo y salir solos, pues hay momentos en los que me lleno de energia empiezo a actuar de manera diferente me siento mejor y actu0o en consecuencia pero a el menor problema o factor externo todo se derrumba .. es lo que no quiero que suceda de nuevo, necesito una cura efectiva de una vez por todas.. estaria dispuesto a hacer cualquier cosa, en verdad es agobiante una vida llevada de esta manera.
Y lo que tu dices el estar solos el ya no poder contar con viejos amigos y estar imposibilitado a conseguir nuevos es bastante frustrante y triste.. gracias por comenta..ojala pudieramos contactar
Salud!
Y lo que tu dices el estar solos el ya no poder contar con viejos amigos y estar imposibilitado a conseguir nuevos es bastante frustrante y triste.. gracias por comenta..ojala pudieramos contactar
Salud!
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