Puedes superarlo

Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.

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sentimientos raros
Enviado por: adadelnorte (IP registrada)
Fecha: 28 noviembre 2011 02:25

hola, necesito la opinion de alguien.

Tengo un problema que arrastro desde hace varios años, bueno os resumo mi vida.
Soy una chica joven, tengo novio con el que llevo 4 años aproximadamente. Soy un poco "introvertida", este es el problema ya que me viene pasando desde hace unos dos años... Quedo con mis amigas y me aburro muchisimo, incluso lo paso mal. Solo estoy agusto con mi pareja y familiares.

Cada vez que quedo con mis amigas le temo, ya que siempre vuelvo llorando, esto se debe a mi baja autoestima y a que hace algun tiempo sufri "desprecio" de algunas personas, me insultaron y trataron muy muy mal, soy una chica normal pero en algunos momentos me creo ser orriblemente FEA, cuando salgo con ellas (mis amigas) soy seria y no me animo a bailar ni nada, se me pone cara de amargada confused smiley incluso pienso que cuando alguien me mira se rie de mi por lo fea que soy..... Que en realidad no me considero fea, pero en ese momento si nose porque.

Es un sentimiento tan raro, me hace caer en depresion incluso.

Le conté mi problema a mi ex pareja ( en la actualidad mi mejor amigo ) y me dijo que es imposible, no entiende porque me siento asi cuando salgo a alguna discoteca porque yo no soy fea y nadie se rie de mi.
AYUDAAA PLEASE!!

Nose que hacer para borrar este sentimiento tan feo, siento que se rien de miii por ser fea. Si alguien le a pasado y me puede ayudar lo agradeceria muchisimo, o algun consejo.
Muchas gracias por escucharme.



Puedes superarlo
Enviado por: Valery (IP registrada)
Fecha: 28 noviembre 2011 04:59

Hola.

Me pasaba eso muy frecuentemente, y solia llegar a casa llorando por algun comentario que hacian mis amigas, o por el simple hecho de sentirme la mas fea en comparación al resto.

Desde mi punto de vista, yo creo que se siente eso cuando no tenemos una autoestima alta y solida, asi que nuestro valor va dependiendo constantemente de lo que digan los demás.
Pero ese es un error, que solo nos ocasionará problemas si no lo enfrentamos en el presente.

Primero, es mejor no te compares con nadie, ni con la amiga , ni la prima, ni la modelo de la revista, ni en la vecina, con nadie. Porque tú eres tú, y si vives comparandote con el resto de chicas siempre terminarás siendo una copia y no serás auténtica.
La gente a menudo tiende a burlarse de los demás, haciendonos sentir muy mal, pero en el fondo son ese tipo de personas que requieren ayuda profesional, porque en el fondo vienen de un hogar disfunsional, con problemas, y por eso gozan hacer sentir mal a otros.

Además, creo es cierto que cuando tu eres insegura , es eso lo que proyectas al resto de personas, y por lo tanto das cabida a burlas, el resultado: se rien de ti y ellos felices, mientras tu terminas llorando.

Empieza por quererte, quizas suena algo común decirte "quierate", pero es asi, solo cuando hallamos y nos valoramos como personas, cambia la concepción que tenemos sobre la vida, donde nada ni nada nos detiene, y no interesa lo que digan u opinen de ti, al menos cuando llegas a ese punto los comentarios te resbalan y no te lastiman.

Ahora ten en cuenta otra cosa, en este mundo siempre abrá gente a la que no le caemos bien, sea porque piensan que no eres bella o no les guste tu forma de ser, asi que eso es algo que tambien debes saber aceptar.

Sè siempre tu misma, cuida tu figura sanamente, sientete linda, y bueno si te hacen sentir mal las amigas no salgas con ellas y buscate otras que te valoren por tus cualidades y no por tu belleza o por la ropa que uses. Otra salida sería que si deseas solucionar ese miedo o esa sensación de sentirte no bonita, debes entonces enfrentarte a esa situación y salir con ellas, con el propósito de mejorar tu comportamiento o tus reacciones frente a amigos, eso me aconsejo una vez un amigo. "la mejor manera de solucionar algo es ENFRENTANDOLO, y no corriendo".

Bueno, espero pronto dejes de sentirte mal.

Cuidate mucho

=)



Enviado por: Adadelnorte (IP registrada)
Fecha: 28 noviembre 2011 06:07

Muchas gracias por tu consejo, no te puedes ni imaginar lo bien que me ha hecho que me escribas y sentir que alguien me ha intentado ayudar.
Te lo agradezco mucho, un saludo y espero salir pronto de esto. Seguire tus consejos.



Enviado por: martita (IP registrada)
Fecha: 11 diciembre 2011 01:46

Hola, que tal?

Estaba viendo tu comentario. Mira es exactamente lo que me pasa a mi. Me siento totalmente reflejada. Creia que era la unica, pero de verdad que te pasa exactamente lo mismo que a mi. Has intentado buscar ayuda? Creo que nadie mejor que tu puede ayudarme. Saludos.