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InteriorConsejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3690 mensajes y 15758 respuestas por el momento |
No puedo mas.
Enviado por: alessandra (IP registrada)
Fecha: 07 diciembre 2011 07:01
hola me llamo alessandra y tengo 21 anos y siento que no quiero vivir mas, me siento paranoica e insegura siempre, antes solia tomar drogas y eso me cambio mucho, me comenzaron a dar ataques etc, salgo a la calle y soy un zombie, los dias pasan y nada cambia. llevo 3 anos asi, y estoy cada vez peor, pensando que manana todo sera mejor. asi se me fueron 3 anos. me aleje d mis amigos, de la gente, del universo. y asi estoy, ya no se quien soy, siento que estoy atrapada en un mundo paralelo donde todo es oscuro y estoy sola.
se que todo esto es por manera d pensar errada, pero es que me siento victima d mi propia mente, que constantemente me bombardea d cosas. salgo a la calle y me da panico, que la gent me mire y hablar con la gente ni se diga me paralizo, cosa que antes no me pasaba era super sociable y amigable.
No tengo ideas, no puedo pensar. es como si no estuviera en mi cuerpo. intento ser normal y concentrarme en otras cosas pero no puedo. siempre estoy pendiente de mi, como una obsesion de que quiero estar bien. Quiero tener amigos y sentirme bien con las personas pero me encierro, me paralizo, las ideas y sentimientos no me fluyen, estoy como muerta.
Me siento tan avergonzada de todo esto, mi madre no me entiende, nadie entiende como me siento, piensan que me encanta estar en este estado. cosa que me hace sentir peor, porque quiero mejorar, tener una vida, salir, divertirme, trabajar. pero el simple hecho de estar con personas ya me pone mal. siento que perdi mi mente o mi conciencia, no quiero vivir mas asi
se que todo esto es por manera d pensar errada, pero es que me siento victima d mi propia mente, que constantemente me bombardea d cosas. salgo a la calle y me da panico, que la gent me mire y hablar con la gente ni se diga me paralizo, cosa que antes no me pasaba era super sociable y amigable.
No tengo ideas, no puedo pensar. es como si no estuviera en mi cuerpo. intento ser normal y concentrarme en otras cosas pero no puedo. siempre estoy pendiente de mi, como una obsesion de que quiero estar bien. Quiero tener amigos y sentirme bien con las personas pero me encierro, me paralizo, las ideas y sentimientos no me fluyen, estoy como muerta.
Me siento tan avergonzada de todo esto, mi madre no me entiende, nadie entiende como me siento, piensan que me encanta estar en este estado. cosa que me hace sentir peor, porque quiero mejorar, tener una vida, salir, divertirme, trabajar. pero el simple hecho de estar con personas ya me pone mal. siento que perdi mi mente o mi conciencia, no quiero vivir mas asi
Interior
Enviado por: Juanly (IP registrada)
Fecha: 08 diciembre 2011 01:33
Hola Alessandra,
No quisiera comenzar por decirte que entiendo como te sientes porqué conozco tu estado.
Te lo quiero platicar de otra forma para que te pueda ayudar no a entender ese estado si no a comprender cómo salir de eso.
Primero te aconsejo que confies más en lo que sientes y lo que percibes de ti. No tanto en lo que te digan las personas.
Hay muchos dichos ciertos y ve creyendo almenos un poco en esto.
Las cosas siempre pasan por algo.
En todo lo que existe hay algo bueno y algo malo. Y deben estar en equilibrio.
Quizás ahora te des cuenta que has estado más del lado malo, pero tienes que encontrar tu equilibrio.
Las personas que están en tu vida, son las que necesitas para aprender, para ser feliz.
Has conocido el silencio, la obscuridad. Pero no has estado quieta en ella.
La solución para que salgas y nazcas de nuevo no la vas a encontrar en ningún lado, está dentro de tí la respuesta.
Piensa lo pequeño que somos, imaginate como si furas tan sólo una chispa, sin cuerpo, sin nada que tocar. Entonces date cuenta que eres Alma, que formas parte de todo, eres como una ficha de rompecabezas importante en este mundo.
Que para alguien más grande le importas, que a mí me importas, como a tus padres.
El amor sólo es uno. No existe un amor para las cosas, un amor para los animales, un amor para los padres, un amor para el amante, un amor para la vida, un amor para uno mismo. Por un momento suelta tu ego sientete segura aunque sea entre estas líneas. Libera la tensión y los miedos. Ten confianza por un momento, y dí "te amo Alessandra, te quiero mucho, eres un ser especial. Te quiero mucho"
Descansa eso dentro de tí, nadie lo tiene que saber, sin embargo todos en el Universo lo sabrán.
Hay una fórmula, como la de Einstein.... Perdóna y ama. Y el resultado es que vas a ir encontrando las respuestas.
Cuidate mucho.
Te mando un gran abrazo de un compañero de vida y porqué no, de Alma.
Saludos.
No quisiera comenzar por decirte que entiendo como te sientes porqué conozco tu estado.
Te lo quiero platicar de otra forma para que te pueda ayudar no a entender ese estado si no a comprender cómo salir de eso.
Primero te aconsejo que confies más en lo que sientes y lo que percibes de ti. No tanto en lo que te digan las personas.
Hay muchos dichos ciertos y ve creyendo almenos un poco en esto.
Las cosas siempre pasan por algo.
En todo lo que existe hay algo bueno y algo malo. Y deben estar en equilibrio.
Quizás ahora te des cuenta que has estado más del lado malo, pero tienes que encontrar tu equilibrio.
Las personas que están en tu vida, son las que necesitas para aprender, para ser feliz.
Has conocido el silencio, la obscuridad. Pero no has estado quieta en ella.
La solución para que salgas y nazcas de nuevo no la vas a encontrar en ningún lado, está dentro de tí la respuesta.
Piensa lo pequeño que somos, imaginate como si furas tan sólo una chispa, sin cuerpo, sin nada que tocar. Entonces date cuenta que eres Alma, que formas parte de todo, eres como una ficha de rompecabezas importante en este mundo.
Que para alguien más grande le importas, que a mí me importas, como a tus padres.
El amor sólo es uno. No existe un amor para las cosas, un amor para los animales, un amor para los padres, un amor para el amante, un amor para la vida, un amor para uno mismo. Por un momento suelta tu ego sientete segura aunque sea entre estas líneas. Libera la tensión y los miedos. Ten confianza por un momento, y dí "te amo Alessandra, te quiero mucho, eres un ser especial. Te quiero mucho"
Descansa eso dentro de tí, nadie lo tiene que saber, sin embargo todos en el Universo lo sabrán.
Hay una fórmula, como la de Einstein.... Perdóna y ama. Y el resultado es que vas a ir encontrando las respuestas.
Cuidate mucho.
Te mando un gran abrazo de un compañero de vida y porqué no, de Alma.
Saludos.
Enviado por: charly21 (IP registrada)
Fecha: 09 diciembre 2011 02:15
hola¡ Mira haz lo que dice juany y bueno tú puedes cambiar pero poco a poco no puedes ee un día para otro. Haz cosas pequeñas sal a caminar un rato. Habla con una persona por día luego 2 y así poco a poco tú autoestima aumentara y serás más sociable sí quieres empezar por mi me agregas al face jejej no te creas. Pero sigue estos pasos y sigue contando como te va y tus pequeños problemas y te ayudaremos 
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