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Hola Buhito y Anfístora Puedo hacerme una idea de lo que estáis pasando, me siento identificada en parte con vosotras. Yo por motivos amorosos tamb...Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3690 mensajes y 15758 respuestas por el momento |
33 años y sin motivacion, deprimida!
Enviado por: Buhito (IP registrada)
Fecha: 21 diciembre 2011 02:31
Hola a todos, pues soy Buhito, y les comento, tengo 33 años, y no soy feliz.
Tiene muchos años que no lo soy.......sobrevivo, pero no me llena nada.
Antes pensaba que mi soledad era porque no tenia una pareja, ahora lo tengo, es un buen chico, me cae bien, y me siento a gusto con el, pero........no me es suficiente......aun con pareja, siento que algo me falta........no se que sea......no me siento feliz, no disfruto cosas como la mayoria veo que si...........que tengo o que me falta a mi para que yo tambien sea feliz......nada me motiva.
He subido de peso, y "supuestamente" a mi pareja no le importa, pero su ex-era flaquita y el moria por ella, y el vivia una codependencia con ella que el ya supero, y me dice que el me acepta tal y como estoy (gordita) porque asi me conocio y a el no le importa, pero mi mente eso no lo acepta, porque TODOS sabemos, que un hombre preferira delgaditas y no no gorditas, asi que yo no le creo.
No se que hacer con mi vida, me pongo irritable, estoy de malas, solo quiero alejarme de todo, ya ni a mis sobrinos soporto, ni tampoco con mi novio estoy feliz.....ahora evito hasta que me bese, porque no lo "deseo" ya no me interesa nada.....nada, so noy felizzzz y yoooo si quiero serlo.....pero como le hago??? Quien sabe cual es la llave de la felicidad? Si uno ve el mundo, ve desigualdad, ambicion, envidia, maldad, conveniencia, y todo es malo, no hay algo bonito de la vida......asi uno que esperanzas tiene para un futuro, cuando veo personas embrazadas pienso....sera, que piensen que vida les van a dar a su hijos?? y me dan lastima.
Por favor, necesito que me aconsejen, y con respecto a lo que dije de que si estoy gorda, creanme, que eso de hacer ejercicio, requiere de una motivacion....pero ni eso me motiva, antes me consideraba bonita, con pancita pero bonita........ahora me veo vieja, gorda, fea......y es un ciclo vicioso, porque no hago por cambiar, porque no me motiva nada, y a la vez me veo y me da coraje mi aspecto.......es un circulo vicioso.
Solo llorar hago, no se que hacer, siento un vacio en mi pecho, en mi alma, que hacer para sentirme bien conmigo, para darme esa valia que tengo......yo se todo eso, pero como lo "siento".....no lo se.
lo de mi alrededor me afecta, estoy en mis vacaciones y en vez de disfrutarlo y salir aunque sea de casa ir al cine, me la quiero pasar encerrada, llorando, y ya no siento deseos ni de estar con mi novio........es triste, pero es la verdad. A el, le he dicho que estoy deprimida, y el me dice que que puede hacer, pero le digo que ni yo misma se que hacer, y que solo se me pasara, pero , no es asi, y no puedo estar fingiendo con el, algo que no siento, porque no es justo para el, el no tiene la culpa de mi depresion, yo lo quiero, lo amo......pero en estos momentos, me siento "bloqueda" de sentimientos.......no siento nada..N A D A!!!
Al menos aqui puedo desahogarme, seria agradable saber si alguien se ha sentido como yo a mi edad, y lo ha superado. Muchas gracias
Tiene muchos años que no lo soy.......sobrevivo, pero no me llena nada.
Antes pensaba que mi soledad era porque no tenia una pareja, ahora lo tengo, es un buen chico, me cae bien, y me siento a gusto con el, pero........no me es suficiente......aun con pareja, siento que algo me falta........no se que sea......no me siento feliz, no disfruto cosas como la mayoria veo que si...........que tengo o que me falta a mi para que yo tambien sea feliz......nada me motiva.
He subido de peso, y "supuestamente" a mi pareja no le importa, pero su ex-era flaquita y el moria por ella, y el vivia una codependencia con ella que el ya supero, y me dice que el me acepta tal y como estoy (gordita) porque asi me conocio y a el no le importa, pero mi mente eso no lo acepta, porque TODOS sabemos, que un hombre preferira delgaditas y no no gorditas, asi que yo no le creo.
No se que hacer con mi vida, me pongo irritable, estoy de malas, solo quiero alejarme de todo, ya ni a mis sobrinos soporto, ni tampoco con mi novio estoy feliz.....ahora evito hasta que me bese, porque no lo "deseo" ya no me interesa nada.....nada, so noy felizzzz y yoooo si quiero serlo.....pero como le hago??? Quien sabe cual es la llave de la felicidad? Si uno ve el mundo, ve desigualdad, ambicion, envidia, maldad, conveniencia, y todo es malo, no hay algo bonito de la vida......asi uno que esperanzas tiene para un futuro, cuando veo personas embrazadas pienso....sera, que piensen que vida les van a dar a su hijos?? y me dan lastima.
Por favor, necesito que me aconsejen, y con respecto a lo que dije de que si estoy gorda, creanme, que eso de hacer ejercicio, requiere de una motivacion....pero ni eso me motiva, antes me consideraba bonita, con pancita pero bonita........ahora me veo vieja, gorda, fea......y es un ciclo vicioso, porque no hago por cambiar, porque no me motiva nada, y a la vez me veo y me da coraje mi aspecto.......es un circulo vicioso.
Solo llorar hago, no se que hacer, siento un vacio en mi pecho, en mi alma, que hacer para sentirme bien conmigo, para darme esa valia que tengo......yo se todo eso, pero como lo "siento".....no lo se.
lo de mi alrededor me afecta, estoy en mis vacaciones y en vez de disfrutarlo y salir aunque sea de casa ir al cine, me la quiero pasar encerrada, llorando, y ya no siento deseos ni de estar con mi novio........es triste, pero es la verdad. A el, le he dicho que estoy deprimida, y el me dice que que puede hacer, pero le digo que ni yo misma se que hacer, y que solo se me pasara, pero , no es asi, y no puedo estar fingiendo con el, algo que no siento, porque no es justo para el, el no tiene la culpa de mi depresion, yo lo quiero, lo amo......pero en estos momentos, me siento "bloqueda" de sentimientos.......no siento nada..N A D A!!!
Al menos aqui puedo desahogarme, seria agradable saber si alguien se ha sentido como yo a mi edad, y lo ha superado. Muchas gracias
Enviado por: Anfístora (IP registrada)
Fecha: 23 diciembre 2011 02:03
Hola Buhito:
Quisiera poder encontrar las palabras para hacer que te sintieras (por lo menos un poquito) mejor; pero sé que es difícil, tanto transmitir un mensaje de esperanza como asimilarlo cuando uno está sumergido en un estado de ánimo como el que se desprende de tu mensaje.
Verás, tengo 39 años y también estoy gordita. Jamás tuve pareja hasta el año 2007 en el que, por circunstancias que serían muy largas de contar, un primo al que siempre había adorado y yo nos hicimos novios.
Es largo y complicado de contar, pero la relación la tuvimos que mantener casi totalmente en secreto, ya no sólo por el hecho de que fuéramos primos, sino por otros motivos muy complejos... bueno... El caso es que él venía arrastrando una serie de problemas graves desde hacía muchos años, y de fondo una depresión de padre y muy señor mío... que le había llevado a tratar de matarse en dos ocasiones hasta que, el año pasado, a principios de diciembre, lo intentó una tercera vez... y lo consiguió...
Si te cuento todo esto es para que te hagas una ligera idea de cuál ha sido (y en parte sigue siendo) mi estado anímico, psicológico o como quieras llamarlo durante el último año.
Yo adoré (y sigo adorando) a mi primo... para mí fue (y sigue siendo) una de esas personas especiales que uno se encuentra una vez en la vida, uno de esos seres dotados de luz propia a los que te sientes unido de una forma que no puedes explicar con palabras... Siempre me ha hecho sentir especial... A mí, que soy hija única y que, durante la infancia, he estado llena de complejos; a mí que he sido una niña retraída y solitaria y que aún hoy, de adulta, sigo sintiendo hondas heridas en mi interior... Le echo tantísimo de menos que siento que me falta una parte de mi propio ser; puede que suene un tanto melodramático, pero lo siento así, me siento "mutilada"...
Pero sigo adelante, y ¿sabes lo que me da fuerzas? mis amigos. Tengo muy pocos, no creas, pero los pocos que tengo me han demostrado ser personas increíbles, maravillosas; noto que se preocupan por mí, que me escuchan, que les gusta mi compañía. A uno de ellos lo conocí en el trabajo. He pasado muchos, muchísimos años sin amigos, sin gente a mi alrededor con la que poder desahogarme, con la que sentirme querida y necesitada; tantos años que pensé que jamás encontraría a nadie a quien pudiese llamar AMIGO así, con mayúsculas... pero los encontré.
Del mismo modo pensé que jamás tendría novio, que jamás nadie me querría, me desearía, que yo no estaba hecha para vivir una historia romántica, que nadie jamás me diría: "Te quiero".... Pero viví una historia maravillosa, una historia que no cambiaría por nada del mundo. Una historia que terminó trágicamente y que aún me duele en lo más profundo pero que, repito, no cambiaría por nada.
Y hoy por hoy, tengo días buenos, malos, regulares y horrorosos (en estos últimos suelo decir que me metería en la cama todo el día para no ver a nadie, para no tener que hablar con nadie y que nadie me hablase). En esos días horrorosos lo único que me apetece es dormir, porque cuando duermo no pienso, y si no pienso, no me duele.
Pero Buhito, sigo adelante, porque noto el cariño de mis amigos. En el trabajo he encontrado también personas maravillosas que me han demostrado que les importo de verdad. Y el sentir que hago bien a los que están a mi alrededor, que tengo una influencia beneficiosa sobre ellos, que me quieren, me ayuda.
Por mi parte, te ofrezco una mano amiga, de todo corazón.
Un abrazo muy grande.
Quisiera poder encontrar las palabras para hacer que te sintieras (por lo menos un poquito) mejor; pero sé que es difícil, tanto transmitir un mensaje de esperanza como asimilarlo cuando uno está sumergido en un estado de ánimo como el que se desprende de tu mensaje.
Verás, tengo 39 años y también estoy gordita. Jamás tuve pareja hasta el año 2007 en el que, por circunstancias que serían muy largas de contar, un primo al que siempre había adorado y yo nos hicimos novios.
Es largo y complicado de contar, pero la relación la tuvimos que mantener casi totalmente en secreto, ya no sólo por el hecho de que fuéramos primos, sino por otros motivos muy complejos... bueno... El caso es que él venía arrastrando una serie de problemas graves desde hacía muchos años, y de fondo una depresión de padre y muy señor mío... que le había llevado a tratar de matarse en dos ocasiones hasta que, el año pasado, a principios de diciembre, lo intentó una tercera vez... y lo consiguió...
Si te cuento todo esto es para que te hagas una ligera idea de cuál ha sido (y en parte sigue siendo) mi estado anímico, psicológico o como quieras llamarlo durante el último año.
Yo adoré (y sigo adorando) a mi primo... para mí fue (y sigue siendo) una de esas personas especiales que uno se encuentra una vez en la vida, uno de esos seres dotados de luz propia a los que te sientes unido de una forma que no puedes explicar con palabras... Siempre me ha hecho sentir especial... A mí, que soy hija única y que, durante la infancia, he estado llena de complejos; a mí que he sido una niña retraída y solitaria y que aún hoy, de adulta, sigo sintiendo hondas heridas en mi interior... Le echo tantísimo de menos que siento que me falta una parte de mi propio ser; puede que suene un tanto melodramático, pero lo siento así, me siento "mutilada"...
Pero sigo adelante, y ¿sabes lo que me da fuerzas? mis amigos. Tengo muy pocos, no creas, pero los pocos que tengo me han demostrado ser personas increíbles, maravillosas; noto que se preocupan por mí, que me escuchan, que les gusta mi compañía. A uno de ellos lo conocí en el trabajo. He pasado muchos, muchísimos años sin amigos, sin gente a mi alrededor con la que poder desahogarme, con la que sentirme querida y necesitada; tantos años que pensé que jamás encontraría a nadie a quien pudiese llamar AMIGO así, con mayúsculas... pero los encontré.
Del mismo modo pensé que jamás tendría novio, que jamás nadie me querría, me desearía, que yo no estaba hecha para vivir una historia romántica, que nadie jamás me diría: "Te quiero".... Pero viví una historia maravillosa, una historia que no cambiaría por nada del mundo. Una historia que terminó trágicamente y que aún me duele en lo más profundo pero que, repito, no cambiaría por nada.
Y hoy por hoy, tengo días buenos, malos, regulares y horrorosos (en estos últimos suelo decir que me metería en la cama todo el día para no ver a nadie, para no tener que hablar con nadie y que nadie me hablase). En esos días horrorosos lo único que me apetece es dormir, porque cuando duermo no pienso, y si no pienso, no me duele.
Pero Buhito, sigo adelante, porque noto el cariño de mis amigos. En el trabajo he encontrado también personas maravillosas que me han demostrado que les importo de verdad. Y el sentir que hago bien a los que están a mi alrededor, que tengo una influencia beneficiosa sobre ellos, que me quieren, me ayuda.
Por mi parte, te ofrezco una mano amiga, de todo corazón.
Un abrazo muy grande.
Enviado por: ursa (IP registrada)
Fecha: 23 diciembre 2011 03:46
Hola Buhito y Anfístora
Puedo hacerme una idea de lo que estáis pasando, me siento identificada en parte con vosotras. Yo por motivos amorosos también estoy en una depresión.
Tengo 38 años, nunca había tenido novio hasta el año pasado. Me considero normal tanto física como de forma de ser (aunque reconozco que no soy la persona más abierta del mundo), pero nunca le gusté a ningún chico de verdad y tampoco a mí me gustó nadie de verdad. Hasta que el año pasado conocí a un hombre y conecté con él desde el primer día, podía hablar con él de cualquier tema, nos empezamos a hacer confesiones de nuestras respectivas vidas, etc.
Al final iniciamos una relación, con problemas de fondo que prefiero omitir. Durante la relación amorosa hubo altibajos por mis dudas y él de repente un día me dejó de una forma un poco cruel. Yo me hundí.
Siempre me he sentido falta de cariño, sin muchos amigos, un poco solitaria, un poco triste, pero esto me ha rematado, ahora me veo sin esperanzas, sin ilusiones (puse demasiadas expectativas en la relación, por fin tenía una relación! y ahora vuelvo a estar sola con lo que esto significa, tengo una edad en la que lo de los hijos...me hubiera gustado ser madre y ahora mismo sé que ya no lo seré).
Ahora lo veo todo oscuro, también me encuentro enfadada con el mundo, pensando que no hay nada para mí en él, pero bueno, supongo que algún día se me pasará, asumiré la vida que tengo y lo aceptaré, me resignaré y seguiré viviendo.
Yo también necesitaba desahogarme. Gracias a aquellos que me lean y me puedan entender.
Ánimo a las dos.
Puedo hacerme una idea de lo que estáis pasando, me siento identificada en parte con vosotras. Yo por motivos amorosos también estoy en una depresión.
Tengo 38 años, nunca había tenido novio hasta el año pasado. Me considero normal tanto física como de forma de ser (aunque reconozco que no soy la persona más abierta del mundo), pero nunca le gusté a ningún chico de verdad y tampoco a mí me gustó nadie de verdad. Hasta que el año pasado conocí a un hombre y conecté con él desde el primer día, podía hablar con él de cualquier tema, nos empezamos a hacer confesiones de nuestras respectivas vidas, etc.
Al final iniciamos una relación, con problemas de fondo que prefiero omitir. Durante la relación amorosa hubo altibajos por mis dudas y él de repente un día me dejó de una forma un poco cruel. Yo me hundí.
Siempre me he sentido falta de cariño, sin muchos amigos, un poco solitaria, un poco triste, pero esto me ha rematado, ahora me veo sin esperanzas, sin ilusiones (puse demasiadas expectativas en la relación, por fin tenía una relación! y ahora vuelvo a estar sola con lo que esto significa, tengo una edad en la que lo de los hijos...me hubiera gustado ser madre y ahora mismo sé que ya no lo seré).
Ahora lo veo todo oscuro, también me encuentro enfadada con el mundo, pensando que no hay nada para mí en él, pero bueno, supongo que algún día se me pasará, asumiré la vida que tengo y lo aceptaré, me resignaré y seguiré viviendo.
Yo también necesitaba desahogarme. Gracias a aquellos que me lean y me puedan entender.
Ánimo a las dos.
Dios..!
Enviado por: Jhon (IP registrada)
Fecha: 23 diciembre 2011 11:15
Bueno... de verdad.. tu situación es complicada, pero no imposible de superar =)
Eh conocido a alguien que sentía lo mismo que sientes tu ahora y lo único que lo ha podido ayudar... ha sido Dios..
Realmente esta es la única solución a ese vació que sientes en tu pecho, esas ganas de llorar en tu habitación... solo El convertirá tu llanto en gozo
!
Dios nos creo con esa necesidad, ese vacío en nuestros corazones, con el único propósito de que podamos entender que El es el unico capaz de llenarlo... naturalmente lo intentamos con todo menos EL.. por eso nunca estaremos saciados, llenos, satisfechos, felices y completos... por que solo El creador del vacío sabe como llenarlo...
Por eso te invito a que lo intentes con El... y si lo haces con el corazón... veras que El es el que transforma y renueva todo tu ser.....
Dios dice en su palabra.... El que busca, encuentra.... El que toca, se le abrirá y El que espera, recibirá..... por eso te digo que si de verdad lo buscas de corazón con todo tu ser... te ASEGURO!! que nunca sentirás esa sensación de vacío..... Dios Te Bendiga Mucho...!
espero que te sirva....
Eh conocido a alguien que sentía lo mismo que sientes tu ahora y lo único que lo ha podido ayudar... ha sido Dios..
Realmente esta es la única solución a ese vació que sientes en tu pecho, esas ganas de llorar en tu habitación... solo El convertirá tu llanto en gozo
!
Dios nos creo con esa necesidad, ese vacío en nuestros corazones, con el único propósito de que podamos entender que El es el unico capaz de llenarlo... naturalmente lo intentamos con todo menos EL.. por eso nunca estaremos saciados, llenos, satisfechos, felices y completos... por que solo El creador del vacío sabe como llenarlo...
Por eso te invito a que lo intentes con El... y si lo haces con el corazón... veras que El es el que transforma y renueva todo tu ser.....
Dios dice en su palabra.... El que busca, encuentra.... El que toca, se le abrirá y El que espera, recibirá..... por eso te digo que si de verdad lo buscas de corazón con todo tu ser... te ASEGURO!! que nunca sentirás esa sensación de vacío..... Dios Te Bendiga Mucho...
!
espero que te sirva....
Yo pase lo mismo y lo supere
Enviado por: Conejo en la luna (IP registrada)
Fecha: 26 febrero 2012 10:52
Hola amiga, te voy a contar un poco de mi historia y como logre superarlo. Yo tuve un problema a los 25 años que me llevo a salir en el periodico de la ciudad donde vivo, es una ciudad pequeña y mucha gente se entero, lo cual afecto mi profesion, desde ese momento pase de ser una persona que me gustaba socializar a ser una persona retraida, ya no podia ur a fiestas porque me sentia juzgado , criticado,y fue asi que me fui alejando de la sociedad me case a los 29 y empeze a sentirme viejo, de 90 kilos subi a 115kl me sentia enfermo, sin energia, yani la musica me gustaba, no podia disfrutar de las peliculas en el cine, era como estar muerto en vida!me sentia que mi vida siempre iba a ser de esa manera que lo mejor de mi vida ya habia pasado y que de ahora en adelante solo podia esperar cosas malas de la vida, te voy a decir una cosa salir de la depresion cuesta!
Pero es posible hacerlo y vale la pena tratar ya que vas a empezar a vi ir de nuevo, lo primero es aprender a conocerte y aceptar tus defectos de caracter, yo por ejemplo hice un analisis de mi y descubri que siempre he sido una persona insegura, que siempre he vivido a la expectativa de lo que los demas piensen de mi, siempre fui una persona mediocre que ne gusta la comodidad nunca me gusto esforzarme no me gusta hacerme responsable de mi vida siempre intente evadir mi realidad saliendo con mis amigos a emborracharme!empeze a detectar porque me sentia mal, a veces era que me sentia inferior a los demas, por ejemplo iba a una fiesta y si habia gente que tenia mas dinero que yo, me sentia juzgado criticado, empezaba automaticamente a pensar que yo era un fracasado, que nunca iba a poder superarme no tenia ganas de estar en esa fiesta no podia platicar con nadie, siempre con una sonrisa falsa para que pensaran que era feliz cuando por dentro era un infierno!
Pero al detectarme pude ir afrontando las cosas, y poco a poco empeze a darme cuenta que si yo mo hago nada por mi nadie mas lo hara, empeze a hacer las cosas bien a mi alrededor deje de criticar a la gente, empeze a tratar mejor a la gente, deje de tomar, empeze a caminar, el dia de hoy te puedo de ir que me siento totalmente diferente tengo 34 años y me siento mas joven y mas sano que cuando tenia 30 , ahora soy conciente de las cosas que debo de hacer para mejorar mi vida y las hago aunque al principio se me haga dificil, pero se que es con el objetivode mejorar.
Cualquier cosa que me quieras preguntar estoy a tus ordenes
Pero es posible hacerlo y vale la pena tratar ya que vas a empezar a vi ir de nuevo, lo primero es aprender a conocerte y aceptar tus defectos de caracter, yo por ejemplo hice un analisis de mi y descubri que siempre he sido una persona insegura, que siempre he vivido a la expectativa de lo que los demas piensen de mi, siempre fui una persona mediocre que ne gusta la comodidad nunca me gusto esforzarme no me gusta hacerme responsable de mi vida siempre intente evadir mi realidad saliendo con mis amigos a emborracharme!empeze a detectar porque me sentia mal, a veces era que me sentia inferior a los demas, por ejemplo iba a una fiesta y si habia gente que tenia mas dinero que yo, me sentia juzgado criticado, empezaba automaticamente a pensar que yo era un fracasado, que nunca iba a poder superarme no tenia ganas de estar en esa fiesta no podia platicar con nadie, siempre con una sonrisa falsa para que pensaran que era feliz cuando por dentro era un infierno!
Pero al detectarme pude ir afrontando las cosas, y poco a poco empeze a darme cuenta que si yo mo hago nada por mi nadie mas lo hara, empeze a hacer las cosas bien a mi alrededor deje de criticar a la gente, empeze a tratar mejor a la gente, deje de tomar, empeze a caminar, el dia de hoy te puedo de ir que me siento totalmente diferente tengo 34 años y me siento mas joven y mas sano que cuando tenia 30 , ahora soy conciente de las cosas que debo de hacer para mejorar mi vida y las hago aunque al principio se me haga dificil, pero se que es con el objetivode mejorar.
Cualquier cosa que me quieras preguntar estoy a tus ordenes
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