respuestA

Hola: Me apena mucho lo que le está pasando a tu amiga pero sabes lo único que puedes hacer no dejarla sola haz que contigo pueda desahogarse como por ejemplo si quiere llorar que lo hagahasta que se canse, si quiere gritar que lo haga; lo importante es no dejarla sola porque cuando uno tiene una fuerte depresión uno se siente demasidao sola a pesar de que hay personas junto a una, y lo peor que uno se siente vacía sin ganas de vivir porque te da como una especie de desolación total, hay muchas personas que sienten eso yo también he

sentido eso muchas veces con la diferencia que nunca he pensado en la muerte o tratar de @#$%&, dale un pocquito más de tiempo, tienes que tenerle paciencia y cuando esté mucho más calmada háblale de lo hermoso que es la vida y que la vida no sería vida si no existiese la tristeza pero sabes hay un gran amigo que un día me dijo "Así como uno disfruta de las alegrías y los regocijos tambien se debe disfrutar de las tristezas y las penas porque sólo así uno siente el valor de la existencia", y eso es lo que debemos hacer cada uno de nosotros,dile que hay muchas eprsonas que

sufren peor que nosotras y sobre todo hay algo que nos da mucha fuerza y es Dios que aunque no lo creamos Él siempre está ahía para ayudarnos sólo es cuestión de que nos enconmendemos a Él, cuando he pasado por fuertes depresiones en la última vez pensé que mi dolor era mucho más fuerte y en ese momento hubo una persona desconocida que me ayudó y me hizo recordar que spor sobre todas las cosas está Dios y cuando me hizo rezar ese mismo instante como por arte de magia se desapareció mi tristeza, el dolor y la depresión se alivón, por

eso ahora yo te aconsejo que tú actúes así con tu amiga ayudale dándole compresnsión y entendimiento, espero pronto pase para ella este momento.Suerte espero que la próxima vez escribas diciendo que ya ella está mejorcita

Hola!! Yo tuve problemas de depresión hace tiempo. Tenía una buena situación tanto económica como personal, pero llegó un momento que no pude salir de mi casa. No se qué me sucedía y acudí a CHC Psicólogos. Allí me diagnosticaron depresión. Poco a poco y con tratamiento, el Doctor Isisdro Pérez consiguió que mi estado mejorara y ahora casi he vuelto a ser el mismo que antes era. Gracias por vuestro tiempo y espero que nunca dejéis de hacer blogs como éstos. Un saludo y ánimo.

No puedo decir mas que eso, no dejarla sola y buscar ayuda profesional un psiquiatra,psicologo y si es necesario que la internen.
Querer atentar contra tu propia vida no es cualquier cosa, es algo muy grave, te lo digo por experiencia.
Suerte.

El ser humano a veces se "enferma". Una situación de constante decepción y tristeza es a veces el resultado de desequilibrios electroquímicos cuando se desajustan las funciones cerebrales.

Por supuesto que a todos nos pasa en mayor o menor intensidad durante nuestras vidas, pero algo que te aconsejo es no solo que no dejes a tu amiga sola, si no también intentes hacer ejercicios de relajación, yoga, llevarla de caminata al campo y si no tienes un campo cercano entre arboles o una playa para respirar la brisa del mar, intenta llevarla aunque sea a la biblioteca local a ver revistas de modas, fotos bonitas....un libro de paisajes.

Lo importante no es darle una solución "lógica" o alimentarle su tristeza, si no mas bien, "activar" otras funciones del cerebro como es la risa o el efecto hormonal que conlleva tan solo "hacer deporte". Es decir, llévale revistas de muchos colores de esas que compras en cualquier stand de periódicos, modas, cursilerías y -si está a tu alcance- regálale o préstale uno de esos mp3 o ipod para que escuche música.

La música, los colores vivos, una caminata con brisa de aire puro alimenta en nuestros sentidos efectos electroquímicos diferentes que combaten el desbalance que produce un ser estático y encerrado entre cuatro paredes.

Otra terapia que puede soltar una gran carcajada es ver programas de comedia. Cuando vean la TV, no le pongas todos esos novelones ni melodramas....hoy tu amiga no está para eso y trata de escribir cuantas veces le puedes visualizar la más mínima de las sonrisas hasta que puedas lograr que se de una buena carcajada.

Espero que este nuevo blog sobre depresión te sirva de algo. Es para todos los que la sufren o la tienen cerca.
Pretende ofrecer soluciones y ayudas aportadas por todos.

[ayudaparaladepresion.blogspot.com]

Un abrazo y mucho ánimo

alguien puede ayudarme... yo solo tengo 20 años y no sabre nada de la vida pero lo unico que se es que no soporto mas un segundo... estoy atravesando el peor momento de mi vida...

lo que yo crei que iba a ser para siempre se derrumba ante mis ojos y en el medio solo hay odio y violencia... no ten go a nadie con quien hablar asi que desde ya les pido disculpas a todos...

cuendo lean esto van a pensar que es una pavada sufrir tanto por amor cuando sostan joven pero es que para mi en este momento no existe nada mas en el mundo que mi razon para vivir .. mi fatima. me dice que "ya fue" y esas cosas para las cuales no estaba preparado por favor alguien digame que hacer o que pensar o para donde correr porque ya hace tiempo que estoy cada vez peor y no lo puedo detener... la sensacion el horrible y no se lo deseo a nadie...

gracias otra vez y disculpen si los molesto con mis estupideces.... solo necesitaba hablar con alguien... aunquesea por aca...

Te recomiendo que le regales a tu amiga el libro "Noosfera. La mente del planeta tierra" de Biacna Atwell. Fue la lectura que me sacó de la depresión definitivamente.
Si quieres ver el índice completo y comprarlo (cuesta 22 euros)
Noosfera

Hola. que lastima que tu amiga este pasando por todo eso. quisas por alguna perdida familiar, algun trauma emocional del pasado o una infinidad de cosas mas, pues no lo se, pero si se que todo eso se puede superar poniendose de su parte que haga un esfuerzo y ya veras como saldra adelante.. yo les recomiendo que viciten una pagina , ami me a ayudado bastante....... tratamentodepresion7 .... es excelente. Gracias...

OOh... lo siento po la falta...... es ..... tratamientodepresion7 ........... búsquenlo les ayudara bastante.... Cuidense

para que uno pueda salir de la depresion es arrancar todo de raiz, todo aquello que os esta molestando por dentro es sacarlo y decir ya no a esos malos recuerdos o experiencias vividas que son del pasado, echarlos de una vez usar palabras poderosas como quiero salir adelante, yo si puedo!!!! confirmar todos los dias palabras positivas eso ayuda bastante......

si se puede sañir adelante, pero no es tan facil, claro que se puede sonreir todo el dia, pero por dentro uno se esta muriendo sin que nadien se de cuenta de nada, es como si nos ignoraran,como si no existieramos. es dificil!!! help!!!!

...y propongo que luchemos juntos contra ella, quienes la sufrimos y quienes quieran ayudar. Visiten mi blog [depresivaanonima.blogspot.com] , se trata sobre mi vida como mujer de 28 años que convive con la depresión, espero les ayude. Saludos.

La realidad que experimentamos es el reflejo de nuestras expectativas. Si proyectamos las mismas imágenes todos los días, nuestra realidad será idéntica día tras día.
Amor

Hola , esta pagina tiene algo de contenido que te puede AYUDAR , espero te sirva: [aprendecomoserfeliz.blogspot.com]

Ahora entiendo porque es importante la vida y porque es tan urgente que dejemos de preocuparmos por cosas materiales y que dejemos de preocuparnos por el paso del tiempo....gracias a Dios yo tengo la fortuna de estar vida y le pido perdon a Dios por todas las veces que me he quejado de la vida.



Hoy estoy superando un episodio de mi vida muy dificil....ya me habia ocurrido antes, pero en ese entonces no recibi lo que me habia pasado como una leccion de vida, esta vez estoy agradecida por esto porque se que es una nueva oportunidad de Dios, para poder aprender a valorar a mi familia, a mis amigos, mi profesion, mi trabajo y principalmente a mi. Se que el proceso no es de un dia para otro y no es facil pero esto debe ser el punto de partida para empezar a vivir como nunca, para agradecerle a Dios por todos los dias de mi vida y la de mi familia, para disfrutar cada olor, cada sabor, cada color de la vida.
Aunque se para muchas personas es dificil entender debo decir que me sentia muerta en vida literamente, no es una metafora, es real, senti mi vida apagada, lloraba todos los dias, no podia dormir lo unico en lo que podia pensar era que no queria estar mas en este mundo.....lo que me sucedio se ahora que es una enfermedad de la mente que se activa por no vivir feliz.....y la unica prevencion para esto es quererte, aceptarte como eres y disfrutar cada momento de la vida.



Aun no me he recuperado completamente, no me siento feliz del todo pero con ayuda de Dios, mi familia, la gente que me aprecia y los profesionales saldre de esto y vivire..........vivire como nunca antes.



Aunque no le deseo esto a nadie en el mundo porque sentirse asi es horrible, pienso que en mi caso fue una sacudida muy muy fuerte para cambiar muchas cosas de mi vida y por eso estoy agradecida....



Tambien le doy las gracias a todos los que me han acompañado en este proceso .....ahy es cuando uno se da cuanta quien esta con uno en las malas............por supuesto mi familia y todos lo que me acompañaron de corazon porque entiendo que fui yo le que aleje a muchas personas.



Les dijo a los que estas pasando por este momento que por favor pidan ayudan que no estan solos.....que hay muchos profesionales de la salud mental que pueden ayudarlos a tratar este episodio de la vida y que es lento pero se ve los cambios.....que nunca esten solos que pidan a sus familiares y amigos que los acompañen y a los familiares de las personas que pasan por esto les pido que sean comprensivos y sobre todo muy pacientes y den mucha fortaleza.



Tambien he comprendido que todo en la vida lo puedes lograr...la mente es demasiado poderosa y si es capaz de quitarte todos los sueños y las ilusiones tambien es capaz de hacer que logres todos tus sueños....solo se trata de ti de que creas en tu sueño y que te tengas mucha confianza, eres muy imporante y capaz de todo por eso si estas pasando por esto se que te mejoraras y si no has pasado nunca por eso ...por favor ......haz todo para vivir feliz.........no vale la pena mortificarse y darte golpes de pecho por errores del pasado o porque quiza las cosas no salieron bien en algun proyecto de tu vida...te debes caer para aprender a levantarte......y en eso consiste la vida.



Ahora solo le pido a Dios mucha muchisima felicidad y energias positiva para hablarle al mundo y trasmitir solo buenas cosas y buenos momentos a mi por supuesto y a todos los que se encuentren a mi alrededor.....Se que si logro esto hare muchas cosas importante en esta vida....y cumplire la mision para la cual fui traida al mundo...porque cada uno tiene una mision importante en este mundo y debes luchar por cumplirla porque esta es la realizacion de cada quien como ser humano.....

Yo tengo depresion endogena severa y llevo un año en tratamiento a ratos siento que no sirve de nada pues sinceramente alguna veces de muchas penas he llegado a tomar 15 pastillas de mi antidepresivo y bueno al comienzo todo iba bien pero ahora es lo mismo tomar todos que nada pues siento que el mundo seguira lleno de gente de ----- y que la vida seguira siendo la misma ------ de siempre sin final feliz, el punto es que he pensado o en cambiar de siquiatra o simplemente dejar el tratamiento pues siento que todo seguira asi siempre...
tengo 18 años tenia la enfermedad desde los 14 y a las 17 inicie el tratamiento por favor opiniones y ayuda... saludos

Hola, espero te sirva mi experiencia. Hace algunos años atrás yo sufrí una severa depresión, que en ese tiempo no sabía que la sufría. Tuve un problema con un ex-novio lo dejé por otro y tenía un terrible sentimiento de culpa, era tan horrible, que de alguna manera ambos nos teníamos manipulados.

Me sentía lo peor del mundo, me pasaba todos los días llorando, hubo un tiempo que no quería salir, me comenzaron a dar momentos de taquicardia, y sentía un horrible dolor de estómago, como gastritis, mi corazón lo sentía vacío, con el novio que tenía en ese momento sentía que no lo merecía.

En algún momento quería renunciar a mi trabajo e irme lejos de mi casa y comenzar de nuevo. Llegué hasta pensar en matarme pero no tenía las fuerzas para hacerlo. Todos los días tenía mucha ansiedad y desesperación. Tenía pesadillas en que me veía amarrada de manos. Tenía demasiada inseguridad. Me odiaba cuando tenía un poco de alegría, porque pensaba que mi ex estaba triste, y bueno la verdad era que si. El sufrío mucho.

De repente se me empezó a caer el pelo por pedazos, ahí me desesperé más, acudí al médico me hice muchos exámanes caros pensando que podía ser alguna enfermedad grave, al final los resultados que no tenía nada. Me hice ver de un psicólogo hasta averigué y fui a un hipnotista, al final terminaba yo peor porque ellos no tenían la solución de nada.

Lo peor es que esto duró exactamente cuatro años, en que desperdicié mi vida, en un lío que según yo en ese tiempo no tenía salida, no veía la luz, estaba atrapada.

Un día viendo un programa de televisión de un doctor, él hablaba sobre la depresión e indicó mis síntomas, y es ahí donde supe que tenía una enfermedad, pues estaba enferma y realmente no sabía lo que me pasaba. Ahí indicaron que incluso en algunos casos era hereditario, y averigué en mi familia, y dí con el clavo, mi abuela lo había padecido.

Creo que el saber de este tema me ayudó a comenzar a ver las cosas diferentes, a saber que estaba enferma y tenía que curarme. Dios me puso en mi camino dos amigos que con un par de consejos me hicieron comenzar a cambiar, o bueno creo que me abrí más a escuchar.

De repente un día me desperté y todo había terminado. Ya no sentía la pesadez en mi corazón, el dolor de estómago, la taquicardia, la deseperación, ya la depresión había desaparecido o ese espiritú dañino se había ido, yo lo había vencido. Que alegría y felicidad, fue como nacer de nuevo, ha volver a sonreir, hacer otras cosas. Y yo que desperdicié tantos años de mi vida en algo que cualquiera le puede pasar, y que no era tan grave sólo había cometido un error.

Esta historía se las comparto para que se den cuenta de todo lo que pueden desperdiciar sino se dan cuenta que tienen una enfermedad y hay que superarla, sino podemos sola hablarlo con la familia para que nos ayuden.

Si se puede, la vida es hermosa y hay que seguir adelante. Hoy miro hacia atrás y no puedo creer que me pasara a mí. Soy mujer, profesional, tengo todo pero en ese tiempo no sentía que tenía nada.

Adelante, infórmate sobre la depresión y a superarla Si se puede...A cualquiera le puede pasar, puede ser baja autoestima o lo que sea, no es tu culpa, a lo mejor algo te paso en tu niñez, pero no es tu culpa, tu destino está en tus manos, y tienes que dirigirlo tú, si en tu niñez o algún acontecimiento te golpeó. Ya es el momento de dejarlo atrás y superarlo. Dios nos ama de verdad

Estoy creando un blog de depresivos con el unico objetivo de ayudar y que me ayuden. poder compartir pensamientos con libertar, [lolaaguntia.blogspot.com.ar][color=#990099][/color]

Cuando se esta informado sobre el tema que nos ocupa, se puede abordar desde distinta perspectiva. La informacion nos orienta y nos da poder.