Hola Gaby

Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.

3692 mensajes y 15764 respuestas por el momento


Ir al tema: Anterior  -  Siguiente
Ir a: nuevo tema Lista de mensajes  -  search Buscar  -  login Iniciar sesión
historia de mi depresion.. (es la parte 1)
Enviado por: Gaby2323 (IP registrada)
Fecha: 16 noviembre 2008 07:56

les voy a colocar esta historia para saber si me pueden ayudar.. tengo un año con una depresión extrema que me ha llevado a cosas muy feas y de verdad quiero cambiar, pero siento que no puedo y sigo cayendo en lo mismo


bueno todo empezo el primer dia del año.. cuando se supone que comienza todo, es el dia d planearse metas tontas que ksi nadie termina.


Habia despertado cuando m di cuenta de que todo habia terminado la persona mas importante para mi ya no estaba, recien acababa de cumplir 18 años, mi sueño era ser ingeniera civil algun dia y estaba haciendo mis estudios en la universidad, el primer dia de enero desperté con las palabras mas feas con las que se puede comenzar una etapa, con un ya no te amo acompañando de miles de ilusiones rotas que no sabia a donde llevar y no sabia como desaparecer todos mis sentimientos simplemente estaba vacia.

Tenia un cuerpo practicamente vacio, sentia que no tnia nada, todo el mundo staba feliz por el año nuevo y yo no sabia como dejar de llorar fue una experiencia de las mas feas de mi vida, nunca me habia sentido tan triste y asi poco a poco fue pasando el tiempo.


Yo cada dia lo extrañaba mas.. todos los dias lloraba un poco mas y mi familia ya comenzaba a preocuparse pues no era normal tanta depresion junta, siguieron pasando los dias y tnia que comenzar las clases, tenia que levantarme en la mañana y yo staba segura de que lo primero que tenia que ver era a el, y definitivamente revivir todo

Era la primera vez en la vida que iba a hacer de cuenta de que era un extraño, bueno llego el día y lo tuve que ver, el como de costumbre estaba perfecto, y se veía feliz, yo llegue y me ignoro! simplemente hizo de cuentas que yo no estaba ahi, tenia que pasar dos horas en frente de el sin poder verlo, porke odiaba dmostrarle tristeza, odiaba reconocer que todavía lo quería, pero tristemente asi era, sentia igual que la primera vez que nos vimos, y el despues d unos dias de ruptura el estaba tan feliz, como si nada hubiera pasado.. y asi paso el dia..

Luego me lo encontre por los pasillos d la universidad y tuvo el descaro de decirme que el estaba muy bien sin mi, se puso unos audifonos para no seguirme escuchando se dio la espalda y siguio, igual que si no me conociera, y ese dia que comence a ver como me ignoraba comence a sentirme peor...

Tenia que dormir con pastillas pues no lo soportaba mas, no podía dormir, comer, descansar, yo sentía que faltaba una parte muy importante de mi, y esa parte obviamente era el, mientras mas tiempo pasaba era mas difícil ignorarlo viéndolo ahí, hasta que tome la decision de la que mas me arrepiento en mi vida, abandone la carrera por el, porke no soportaba verlo por los pasillos feliz, no soportaba ver que el para nada me extrañaba y yo me staba muriendo!!!

Ya ahi habia perdido otra cosa, mi carrera despues de que tuve que decirle adios a la universidad y a muchos de mis sueños por ser una persona debil de corazon, esa desicion que crei en ese entonces era la correcta, se convirtio en mi peor pesadilla, ya stabamos en el mes de febrero y yo ya no tnia a donde salir todos los dias porque habia perdido mis estudios

Ya mi familia ahí si estaba completamente decepcionada de mi, ellos estaban muy tristes de tener a una persona llorando prácticamente las 24 horas del día, yo no veía recuperación, simplemente estaba en un hueco, del que no veía salida, cada vez que intentaba llamarle o escribirle me colgaba el teléfono o simplemente no recibía respuesta, yo aun lo extrañaba como si fuera el primer dia, no podia salir de eso, era como un circulo vicioso.

El dia 15 de febrero me puse mal y decidi salir a buscarlo, que fue totalmente otro error, busque por muchos puntos claves donde pudiera star, porque no tnia ningun tipo de comunicacion con el hasta que logre localizarlo, el estaba con sus amigos fumandose un cigarro y como ya saben se veia completamente feliz, otra vez me ignoro pero ese dia fue peor, porque me senti tan triste que ya no keria vivir, staba hundida en esa depresion, staba fea, tnia 5 o 6 dias sin poder dormir, era muy decepcionante ver como mi vida se volvía nada por una tristeza que yo misma no podía controlar.

Hasta que no soporte mas y sin pensar en eso me corte, ni siquiera lo pense dos veces, busque un exacto y comencé a cortarme los brazos buscando una salida, fue uno de los peores dias de mi vida, amaneci en una clinica con toda mi familia preocupada y regañandome cuando no entendian que yo no staba bien, me sentia mal, porke ellos tuvieron que pagar todos los gastos, no podia mover los brazos y stuve varios dias asi desde ese viernes hasta el miercoles que le di un telefono a una enfermera para que marcara,

Porke aun sentia mucho dolor, pero todo el dolor fisico no se comparaba con mi depresion, entonces le marque, ahora si me contesto le conte lo ke me paso y fui tan estupida que le pedi que si queria donarme sangre porque necesitaba donantes , obviamente el no me creyo o me ignoro o no se, le dije en que clinica estaba y el nunca llego, ni siquiera hablo a la clinica para saber como estaba

y yo simplemente estaba cansada, me quería morir, se iban sanando mis heridas físicas pero emocionalmente me seguía sintiendo tan rota como lo estuvieron mis brazos, cada día andaba mas triste hasta que un día decidí reaccionar..



Hola Gaby
Enviado por: Ernestov (IP registrada)
Fecha: 16 noviembre 2008 08:28

La persona más importante en tu vida eres tu misma y es a tí a quien debes amar y cuidar y no los has estado haciendo.
La vida está llena de aciertos y errores, momentos de felicidad y de tristeza, triunfos y fracasos, etc y hay que responder adecuadamente a cada una de esas situaciones.

Te has desvalorizado al extremo de ignorar tu propia valía dándole una exagerada importancia a aquella persona que terminó una relación amorosa contigo. ¿ Por que te aferras tanto a alguien que ya se fué ? Aférrate a ti misma, cuídate, ponte bonita, sonríe, diviertete estudiando y aprendiendo más cada día, diviértete con otras actividades, aprende a superar el pasado y a crear un futuro mejor. ¿ Acaso te han prohibido ser feliz ?

Te estás autodestruyendo por alguien que no vale la pena. Olvídate de él para siempre y aprende de lo ocurrido para madurar y fortalecerte.
No le des más importancia y ocúpate de tus verdaderos problemas.
Debes aprender a mejorar tu autoestima y a ser más asertiva. Te recomiendo que visites una psicóloga para que le cuentes lo que te ha ocurrido y para que te ayude a superar tus traumas.
Tienes toda una vida para vivirla de acuerdo a lo que tu desees para ti misma. Sal a buscarla con firmeza y no dejes que una mala relación te convierta en un "muerto viviente" por más tiempo.

Espero que reacciones y sepas superar los malos momentos vividos. Saludos.



hola gaby
Enviado por: FRIDA (IP registrada)
Fecha: 16 noviembre 2008 06:29

mira gaby

lo que yo te puedo decir es que le heches muchas ganas que nadie vale la pena tanto como para que nos perdamos de lo que tiene esta vida muchas cosas maravillosas, yo pase por una experiencia un poco parecida la tuya y debo decirte que esto pasara-

pero claro tienes que poner de tu parte, no podemos aferrarnos a alguien tanto que ni siquiera te valoro como lo que eres una persona bonita, ahora yo te aseguro que esto pasara va a durar su tiempo pero poco a poco empezara a dolerte menos.

asi poco a poco me fui recuperando yo , no lo dudo que lo recuerdes con el tiempo pero te aseguro que ya no te dolera tanto, deja pasar el tiempo es muy buen amigo el tiempo... echale ganasy adelante



Hola!!
Enviado por: luz maría (IP registrada)
Fecha: 03 diciembre 2008 12:48

[size=small][size=x-small][[size=x-small]size=x-small][[[size=x-small]size=x-small]color=#330066][size=x-small][[size=small]color=#333399]Hola!


[size=x-small]Que tal, ojalá leas lo que te escriben las demás personas que escribierón, ya que escriben algo bueno para ti, mirá ojalá que pronto te sientas mejor y no sigas con tu necedad deseando a esa persona porque lo que demuestra es que no siente nada por ti,

pero habrán más personas que si estén contigo siempre y cuando te dejes ayudar porque al seguir sintiendote así sólo pones una puerta que obstaculiza la entrada para realmente dejarte conocer,

hay muchas personas que han sufrido porque alguien no los pela, pero si tu te haces caso, te valoras, no te va ha importar ser menos para alguien,


ya que estás luchando en tu camino, en lo que eres tu, en el camino te puedes encontrar a gente a fin a ti y sentirte bien; quizás eso pasa cuando te apegas mucho a alguien y piensas que siempre va a estar contigo ya sea en una amistad, en un noviazgo pero la realidad es que no pasa así, pero algo se puede aprender. mira en un pensamiento que encontre dice así:[/size]


no estás deprimido, estás distraido,
distraido de la vida que te puebla,

distraido de la vida que te rodea: delfines, bosques, mares, montañas, ríos.

no caigas en lo que cayo tu hermano, que sufre

por un ser humano cuando en el mundo hay 5 mil 600 millones.

ademas, no es tan malo vivir solo. yo la paso bien, decidiendo

a cada instante lo que quiero hacer y

gracias a la soledad me conozco.... algo fundamental para vivivir


Sabes a mi me paso algo similar pero en una amistad, ella ya no me queria hablar pero a mi me dolia mucho, me sentía mal, sentía que algo había hecho mal, no le hablaba a nadie porque sentía que todos estaban a favor de ella,

y parecía que tenía peste porque la compañera que me hablaba se alejó de mí y me hablaba poquito,[/size]
ella no hablaba bien de mí se expresaba mal siempre de mi persona, no se porque me afecto tanto, me sentía más sola que nada, pero ya eso no me pasa, ni me duele pues el tiempo si ayuda ya no siento nada simplemente toda cambia , el tiempo pasa, nada es para siempre.

lo siguiente son dos parrafos de Pablo Neruda:

Muere lentamente quien

destruye su amor propio,

quien no se deja ayudar

Muere lentamente quien no gira

el volante cuando está infeliz con su trabajo, o su amor,

quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir

atrás de un sueño, quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida,

huir de los consejos sensatos.

¡Vive hoy!

¡Hazlo hoy!

¡No te dejes morir lentamente!

¡No te impidas ser feliz![/color][/size][/size][/color][/size]

Archivos adjuntos:

  





Ir a: nuevo tema Lista de mensajes  -  search Buscar  -  login Iniciar sesión  -  Darse de Alta
Su nombre: 
Su dirección de correo electrónico (opcional): 
Asunto (opcional): 
  • Ningún archivo puede ser mayor de 9.6MB
  • Puede adjuntar 3 archivo(s) más a este mensaje

Antispam:
Por favor, introduce en el campo de texto que aparece más abajo el código que se muestra en la imagen. De ese modo, evitamos los envíos masivos de SPAM. Si el código es difícil de leer, introduce el que creas que es. Si introduces el código erróneo, aparecerá una nueva imágen que te concede otra oportunidad para introducirlo correctamente.
CAPTCHA

Añadir Vídeos de YouTube al mensaje

Puedes añadir uno o varios vídeos de YouTube a tu mensaje. Para ello, copia la dirección URL de cada vídeo que desees añadir, y pégalos en los cuadros de texto que aparecen a continuación. No olvides incluir un título para cada vídeo.

Vídeo [1]:
» Añadir más campos para envío de vídeos YouTube