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me hizo bien leer esto que dice por que siento que no soy la unica persona que se deprime tan saguido llena de inseguridad , fingiendo estar bien trat...Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.3692 mensajes y 15769 respuestas por el momento |
desde que me acuerdo soy depresiva
Enviado por: chica-rara (IP registrada)
Fecha: 11 abril 2009 01:58
Hola!!!
Espero que mi experiencia pueda ayudar a alguien, mi vida no es perfecta, mi intencion es solo contar un poco de lo que me pasa.
Bueno solo quiero comentar a las personas que lean esto que yo siempre he sido depresiva, desde niña, eso porque me siento abandonada por mi madre, a pesar de que he vivido con ella no platico con ella, y eso ha sido porque siempre me he sentido rechazada por ella ademas de que es alcoholica, por eso soy tan insegura con las personas porque no tuve esa seguridad que las madres transmiten a sus hijos, si no que he crecido y madurado sola.
Pero les digo algo, yo las cosas que me pasan las tomo como un reto, porque esto me ayudo a ser una persona independiente y responsable ya que nunca he necesitado a mamà para hacer mis cosas, y pues un consejo "LAS COSAS PASAN POR ALGO" Dios nos pone obstaculos en nuestra vida para hacernos fuertes ante la misma.
Ahora tengo 22 y vivo con mi mamá y hermanos, soy una persona muy seria, no muy sociable pero he logrado hacer verdaderos amigos, soy contadora y me gusta mucho mi trabajo, aprendi que la vida es un reto que hay que lograr y tambien aprendi que soy una chica tranquila y que no necesito ser muy sociable para ser feliz porque simplemente asi es mi caracter. Mi mamá es un tanto dura conmigo y aveces sus palabras me lastiman mucho pero tambien eso cada vez me hace mas fuerte porque se que por alguna razon ella no me acepta y nunca lo hara.
Aun me deprimo, pero soy depresiva eso es todo, cuando me entra la depresion pues trato de distraerme leyendo o haciendo cosas que me gustan y que se que me van a ayudar a no estar triste.
Apoyense mucho en Dios, ese es mi secreto, cuando te sientas mal habla con el y deja tu vida en sus manos.
Yo fui a un grupo de reintegracion social que se llama "cuarto y quinto paso" hay muchos en México distribuidos en toda la republica, son exelentes, desde que fui ahi me di cuenta de mis errores, de los de mi familia y obtuve otra perpectiva acerca de la vida.
Bueno, pero es poco a poco, porque aun no logro salir completamente de esto, pero mis ganas de morir se fueron.
Espero obtener respuesta de alguien que quiera compartir.
saludos
Espero que mi experiencia pueda ayudar a alguien, mi vida no es perfecta, mi intencion es solo contar un poco de lo que me pasa.
Bueno solo quiero comentar a las personas que lean esto que yo siempre he sido depresiva, desde niña, eso porque me siento abandonada por mi madre, a pesar de que he vivido con ella no platico con ella, y eso ha sido porque siempre me he sentido rechazada por ella ademas de que es alcoholica, por eso soy tan insegura con las personas porque no tuve esa seguridad que las madres transmiten a sus hijos, si no que he crecido y madurado sola.
Pero les digo algo, yo las cosas que me pasan las tomo como un reto, porque esto me ayudo a ser una persona independiente y responsable ya que nunca he necesitado a mamà para hacer mis cosas, y pues un consejo "LAS COSAS PASAN POR ALGO" Dios nos pone obstaculos en nuestra vida para hacernos fuertes ante la misma.
Ahora tengo 22 y vivo con mi mamá y hermanos, soy una persona muy seria, no muy sociable pero he logrado hacer verdaderos amigos, soy contadora y me gusta mucho mi trabajo, aprendi que la vida es un reto que hay que lograr y tambien aprendi que soy una chica tranquila y que no necesito ser muy sociable para ser feliz porque simplemente asi es mi caracter. Mi mamá es un tanto dura conmigo y aveces sus palabras me lastiman mucho pero tambien eso cada vez me hace mas fuerte porque se que por alguna razon ella no me acepta y nunca lo hara.
Aun me deprimo, pero soy depresiva eso es todo, cuando me entra la depresion pues trato de distraerme leyendo o haciendo cosas que me gustan y que se que me van a ayudar a no estar triste.
Apoyense mucho en Dios, ese es mi secreto, cuando te sientas mal habla con el y deja tu vida en sus manos.
Yo fui a un grupo de reintegracion social que se llama "cuarto y quinto paso" hay muchos en México distribuidos en toda la republica, son exelentes, desde que fui ahi me di cuenta de mis errores, de los de mi familia y obtuve otra perpectiva acerca de la vida.
Bueno, pero es poco a poco, porque aun no logro salir completamente de esto, pero mis ganas de morir se fueron.
Espero obtener respuesta de alguien que quiera compartir.
saludos
Enviado por: Roger_McAllen (IP registrada)
Fecha: 18 abril 2009 07:46
Te felicito. yo creo que lo más dificil cuando nos golpea la depresión es sacar fuerzas de donde no tenemos para:
1) admitir que tenemso un problema. reconocerlo es el primer paso hacia la solucion
2) buscar la forma de autoconvencernos de que tenemos que salir adelante
3) hacer lo que es necesario para sobrellevar la situacion
Vos sabes que hace un par de años, cuando me empezó a surgir el trastorno depresivo (sin que lo supiera, tomé conciencia de él hace unas pocas semanas), me repetía a mi mismo una frase: "la vida no tiene porque se algo agradable. Si sufrís, sobrellevalo como un hombre... con honor". Hoy miro para atrás y me doy cuenta de que la vida es lo que hacemos de ella.
Creo que puedo salir adelante de mi trastorno depresivo, y creo que la causa de mi crisis depresiva fue empezar a crecer que todas las personas son malas. Esta semana decidí cambiar mi enfoque de la vida. Elegí creer que quizas allá afuera allá mas gente buena de la que yo pensaba... todavía me falta cambiar un par de aspectos de mi personalidad, pero creo que si me esfuerzo puedod lograrlo.
Roger
1) admitir que tenemso un problema. reconocerlo es el primer paso hacia la solucion
2) buscar la forma de autoconvencernos de que tenemos que salir adelante
3) hacer lo que es necesario para sobrellevar la situacion
Vos sabes que hace un par de años, cuando me empezó a surgir el trastorno depresivo (sin que lo supiera, tomé conciencia de él hace unas pocas semanas), me repetía a mi mismo una frase: "la vida no tiene porque se algo agradable. Si sufrís, sobrellevalo como un hombre... con honor". Hoy miro para atrás y me doy cuenta de que la vida es lo que hacemos de ella.
Creo que puedo salir adelante de mi trastorno depresivo, y creo que la causa de mi crisis depresiva fue empezar a crecer que todas las personas son malas. Esta semana decidí cambiar mi enfoque de la vida. Elegí creer que quizas allá afuera allá mas gente buena de la que yo pensaba... todavía me falta cambiar un par de aspectos de mi personalidad, pero creo que si me esfuerzo puedod lograrlo.
Roger
Enviado por: panteril (IP registrada)
Fecha: 29 abril 2009 01:31
me parece que a tu edad ya tienes mucho logrado para poder superar los estados depresivos
me ha gustado leerte, eres admirable por tomar las cosas de esa manera y por buscar solución
un saludo muy afectuoso
desde España-Andalucia
me ha gustado leerte, eres admirable por tomar las cosas de esa manera y por buscar solución
un saludo muy afectuoso
desde España-Andalucia
Enviado por: mariela (IP registrada)
Fecha: 26 mayo 2009 06:49
No sos una chica rara, francamente con tus 22 años te admiro, y gracias a Dios hayas logrado tener la fuerza de enfrentar el problema de la depresion, porque es muy dificil.
Yo tengo 36 caigo a veces en depresion cuando pienso , lo sola que me siento y que la unica persona que sabe salvar a Mariela, soy yo y nadie mas y lo peor de todo que eso sucede, y lo que me deprime realmente en no poder tener la posibilidad que otra persona que no sea Mariela , venga a ayudarme, eso es lo que quisiera, pero no esta todavia.
Estoy en pareja o te podria decir que no lo estoy ahora,o no se, porque mi pareja es depresiva pero al maximo, no encuentra razones para vivir (es duro escuchar eso, porque te preguntas , y yo?) pero bueno, los depresivos ven todo negro.
En este momento mi novio esta demasiado mal, hace tiempo que duerme muchisimo , solo va a trabajar y de nuevo a su casa o con amigos que le hacen olvidar de las cosas porque se emborrachan , no es un hombre ebrio es decir que lo tenga como un vicio fuerte pero es una de las cosas que usa para irse de la realidad, es decir encontrarse con gente que se rie de estupideces y cosas asi, para olvidarse de la realidad.
Yo para el soy "el Ser que no quiere NI VER EN FOTOS" porque con solo decirle hola o solo mirarme, lo altero, tal vez mi imagen o mi voz tal vez le hacen recordar cual es la realidad y que son simplemente las obligaciones de la vida, el trabajar el ser responsable de una casa, el ser alguien en la vida.
Actualmente me pidio que me alejara de el, que quiere dejarse morir, hace dias que no se baña, duerme todo el dia, esta en el pleno abandono, dejo la facultad, y despues de leer varias experiencias en este foro, decidi alejarme y esperar a que el me pida ayuda, igualmente le mande un mensaje y mandare otros cada cierto tiempo, diciendole que siempre puede contar conmigo, y que no dude en llamarme cuando lo necesite.
No puedo exigirle que me hable ni que me escuche ni darle consejos de como seguir, porque no sirve de nada, ya que lo unico que consigo es que el sienta PRESION y con eso lo llevo a que siga cayendo.
Dios quiera que pueda seguir ayudandolo, de a poquito , se que tengo que tener paciencia y si el no acepta mi ayuda, tengo que sacar lo positivo de esto, aunque duela y sea egoista, que era lo mejor para mi. Pero bueno esto ultimo me resulta muy cruel, porque una persona depresiva tambien necesita oportunidades y en el caso de el, voy a seguir dandosela hasta que me de el NO definitivo.
Yo tengo 36 caigo a veces en depresion cuando pienso , lo sola que me siento y que la unica persona que sabe salvar a Mariela, soy yo y nadie mas y lo peor de todo que eso sucede, y lo que me deprime realmente en no poder tener la posibilidad que otra persona que no sea Mariela , venga a ayudarme, eso es lo que quisiera, pero no esta todavia.
Estoy en pareja o te podria decir que no lo estoy ahora,o no se, porque mi pareja es depresiva pero al maximo, no encuentra razones para vivir (es duro escuchar eso, porque te preguntas , y yo?) pero bueno, los depresivos ven todo negro.
En este momento mi novio esta demasiado mal, hace tiempo que duerme muchisimo , solo va a trabajar y de nuevo a su casa o con amigos que le hacen olvidar de las cosas porque se emborrachan , no es un hombre ebrio es decir que lo tenga como un vicio fuerte pero es una de las cosas que usa para irse de la realidad, es decir encontrarse con gente que se rie de estupideces y cosas asi, para olvidarse de la realidad.
Yo para el soy "el Ser que no quiere NI VER EN FOTOS" porque con solo decirle hola o solo mirarme, lo altero, tal vez mi imagen o mi voz tal vez le hacen recordar cual es la realidad y que son simplemente las obligaciones de la vida, el trabajar el ser responsable de una casa, el ser alguien en la vida.
Actualmente me pidio que me alejara de el, que quiere dejarse morir, hace dias que no se baña, duerme todo el dia, esta en el pleno abandono, dejo la facultad, y despues de leer varias experiencias en este foro, decidi alejarme y esperar a que el me pida ayuda, igualmente le mande un mensaje y mandare otros cada cierto tiempo, diciendole que siempre puede contar conmigo, y que no dude en llamarme cuando lo necesite.
No puedo exigirle que me hable ni que me escuche ni darle consejos de como seguir, porque no sirve de nada, ya que lo unico que consigo es que el sienta PRESION y con eso lo llevo a que siga cayendo.
Dios quiera que pueda seguir ayudandolo, de a poquito , se que tengo que tener paciencia y si el no acepta mi ayuda, tengo que sacar lo positivo de esto, aunque duela y sea egoista, que era lo mejor para mi. Pero bueno esto ultimo me resulta muy cruel, porque una persona depresiva tambien necesita oportunidades y en el caso de el, voy a seguir dandosela hasta que me de el NO definitivo.
jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Enviado por: SOREL (IP registrada)
Fecha: 20 septiembre 2009 08:38
Vaya .............que triste .........de verdad que tener una niñez...pesima te marca de por vida...............pues que bueno que has crecido........pero eso es bueno? a veces yo me pregunto si voy por un buen camino...o si las demas personas van en mal camino..o viceversa........pero todas las personas a mi parecer ocultan algo muy dentro de su ser,,,,que no pueden encontrar y temen a eso......hay personas que vemos el mundo con otros ojos tal vez esos son los ojos del alma o corazon......
y otras personas no miran bien ni con sus ojos externos.........es por eso que somos o algunos son fueron depresivos..pero yo veo que la depresion o el enojo va a seguir por que el mundo nunca va a estar en paz ....y las personas nunca van a apartar el EGOISMO de su vida.-...eso controla a el humano su egoismo .......podrias estar en paz con solo tu alma o tu persona contigo mismo...pero lo he intentado y no tiene mucho sentido por que acaso si tu tienes paz puedes vivir a costa de el egoismo de otra persona o que otra persona tal vez tiene problemas mas graves....
es como un circulo vicioso que no puedes parar ...una vez que has entrado a el o lo has visto y te das cuenta que no puede parar por que esa cosa no tiene frenos....y a lo unico que no le encuentras respuesta es que hay al morir....de verdad las personas aun en oreto sitio pueden ser felices....lo dudo????pero que raro ....que vida tan rara les toca a vivir a algunos ......pero eso te hace crecer no profesionalmente ni socialmente.....ni con dios .....ni contigo mismo solo te hace ser muy diferente a las demas personas.....yo diria muy diferente....y tu ves la vida como nunca nunca en su vida la puede ver una persona normal..........
que bueno que encuentro esto realmente crei que no habia persona alguna parecida a mi,,,,,no muy parecida pero que fuese amiga de mi mejor amiga y compañera .. LA SOLEDAD....siempre añore conocer personas amigas de la soledad......pero es muy dificil.......vaya las cosas que haria con una amiga asi......o que hubiese hecho........bueno pues mi caso es parecido al tuyo solo que quisiera contar mi historia ya que es muy dolorosa y tiene sentido..mucho sentido para todas aquellas personas que son depresivas y que odian al mundo y a los humanos que lo habitan...y mas aun odiar asu propio ser...........................
y otras personas no miran bien ni con sus ojos externos.........es por eso que somos o algunos son fueron depresivos..pero yo veo que la depresion o el enojo va a seguir por que el mundo nunca va a estar en paz ....y las personas nunca van a apartar el EGOISMO de su vida.-...eso controla a el humano su egoismo .......podrias estar en paz con solo tu alma o tu persona contigo mismo...pero lo he intentado y no tiene mucho sentido por que acaso si tu tienes paz puedes vivir a costa de el egoismo de otra persona o que otra persona tal vez tiene problemas mas graves....
es como un circulo vicioso que no puedes parar ...una vez que has entrado a el o lo has visto y te das cuenta que no puede parar por que esa cosa no tiene frenos....y a lo unico que no le encuentras respuesta es que hay al morir....de verdad las personas aun en oreto sitio pueden ser felices....lo dudo????pero que raro ....que vida tan rara les toca a vivir a algunos ......pero eso te hace crecer no profesionalmente ni socialmente.....ni con dios .....ni contigo mismo solo te hace ser muy diferente a las demas personas.....yo diria muy diferente....y tu ves la vida como nunca nunca en su vida la puede ver una persona normal..........
que bueno que encuentro esto realmente crei que no habia persona alguna parecida a mi,,,,,no muy parecida pero que fuese amiga de mi mejor amiga y compañera .. LA SOLEDAD....siempre añore conocer personas amigas de la soledad......pero es muy dificil.......vaya las cosas que haria con una amiga asi......o que hubiese hecho........bueno pues mi caso es parecido al tuyo solo que quisiera contar mi historia ya que es muy dolorosa y tiene sentido..mucho sentido para todas aquellas personas que son depresivas y que odian al mundo y a los humanos que lo habitan...y mas aun odiar asu propio ser...........................
soy depresivo
Enviado por: TorRes (IP registrada)
Fecha: 09 noviembre 2009 02:46
hola!
poes sinceramente esto de la depresión es horrible al grado de que piensas de que ya no tiene sentido vivir, yo desde la edad de 8 años inicie con una terrible enfermedad que se llama trasntornos obsesivos compulsivos el caso es que desde la edad de 8 años mi mente se lleno más de feos recuerdos que de buenos porque mi mente trasnformava todo lo positivo en negativo y todo esto era involuntario, desde ahi me siento triste, depresivo i poes hace dos años mi mamá me llevo al psicologo, poesteriormente me isierion estudios cerebrales como tomografia y el electroencefalograma,
bueno no salio nada pero desde hace dos años entoi en tratamiento psiquiatrico no por mi comportamiento porque no soy mala persona me refiero a que no tengo problemas de agresividad, oo algo asi por el estilo, aqui la unica persona que se hace daño soy yo mismo porque me siento vacio, veo la vida diferente con preocupaciones, traumas etc, son pocos momentos de felicidad y despues me deprimo pensando en lo que hise aún cuando se que lo que ise no es malo, no se porque me pasa esto yo creo que es por el problema que tengo en mi cerebro,
pero en fin lo que más siento o pasa pro mi mente es que me siento solo, angustiado, lloro con cualquier cosa obviamente me escondo para que no me vean, tengo el autoestima baja, me siento inferior a todos... bueno creo que todo lo que me pasa es involuntario y prefiero ya no pensar en eso y hacer mi vidaa... pero de una manera bonita.
poes sinceramente esto de la depresión es horrible al grado de que piensas de que ya no tiene sentido vivir, yo desde la edad de 8 años inicie con una terrible enfermedad que se llama trasntornos obsesivos compulsivos el caso es que desde la edad de 8 años mi mente se lleno más de feos recuerdos que de buenos porque mi mente trasnformava todo lo positivo en negativo y todo esto era involuntario, desde ahi me siento triste, depresivo i poes hace dos años mi mamá me llevo al psicologo, poesteriormente me isierion estudios cerebrales como tomografia y el electroencefalograma,
bueno no salio nada pero desde hace dos años entoi en tratamiento psiquiatrico no por mi comportamiento porque no soy mala persona me refiero a que no tengo problemas de agresividad, oo algo asi por el estilo, aqui la unica persona que se hace daño soy yo mismo porque me siento vacio, veo la vida diferente con preocupaciones, traumas etc, son pocos momentos de felicidad y despues me deprimo pensando en lo que hise aún cuando se que lo que ise no es malo, no se porque me pasa esto yo creo que es por el problema que tengo en mi cerebro,
pero en fin lo que más siento o pasa pro mi mente es que me siento solo, angustiado, lloro con cualquier cosa obviamente me escondo para que no me vean, tengo el autoestima baja, me siento inferior a todos... bueno creo que todo lo que me pasa es involuntario y prefiero ya no pensar en eso y hacer mi vidaa... pero de una manera bonita.
Archivos adjuntos:
Enviado por: Zoniyi (IP registrada)
Fecha: 17 noviembre 2009 02:17
Hola Torres, yo tbm paso x lo mismo, pero trato de que mis problemas, no sean un problema para los demas, me dejo entender?.. es decir, tengo problemas: depresion, tristezas, lloro en muchas ocasiones, pero no quiero SER UN PROBLEMA PARA LOS DEMÁS...a eso me refiero.
y al contrario, soy de esas personas que dan consejos a los demas, da animos... alegro a los demas...tratando de que siempre se sientan bien y sonrian..pero yo no lo aplico, no puedo....y asi es, la felicidad apara mí, solo dura lo que un suspiro, se viene y se va, la capturo un momento, y despues pasa...y despues de nuevo caigo en la constante depresion, pero eso solo lo siento yo.....y cuando ésta se quiere apoderar de mí, hago como tú, no pensar en eso, y dormir....mejor es no pensar y si no quieres pensar, solo duerme...siempre me digo eso.}}en fin...y siempre tengo a Dios presente en todo lo que haga, y esperando que todo esto cambie.
y sí veo la vida bella...hoy algunos la disfrutan, mañana nosotros... eso es lo que aun nos mantiene aquí respirando. Yo por ahora la veo...la veo de lejos...y sonrío.
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y al contrario, soy de esas personas que dan consejos a los demas, da animos... alegro a los demas...tratando de que siempre se sientan bien y sonrian..pero yo no lo aplico, no puedo....y asi es, la felicidad apara mí, solo dura lo que un suspiro, se viene y se va, la capturo un momento, y despues pasa...y despues de nuevo caigo en la constante depresion, pero eso solo lo siento yo.....y cuando ésta se quiere apoderar de mí, hago como tú, no pensar en eso, y dormir....mejor es no pensar y si no quieres pensar, solo duerme...siempre me digo eso.}}en fin...y siempre tengo a Dios presente en todo lo que haga, y esperando que todo esto cambie.
y sí veo la vida bella...hoy algunos la disfrutan, mañana nosotros... eso es lo que aun nos mantiene aquí respirando. Yo por ahora la veo...la veo de lejos...y sonrío.
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Enviado por: veritomatilde (IP registrada)
Fecha: 06 agosto 2011 07:26
me hizo bien leer esto que dice por que siento que no soy la unica persona que se deprime tan saguido llena de inseguridad , fingiendo estar bien tratando de hacer cosas para no pensar y dar animo a los demas para que esten bien siendo que el animo no existe en mi vida .Lo que hago a menudo es tartar de enfocarme en que tengo una vida que vivir y tengo la obligacion de hacerlo y ademas agradecer a dios que me la dio y bueno eso era lo que queria compartir con ustedes garcias por leer
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