cansada de vivir

Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.

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cansada de vivir
Enviado por: tyon (IP registrada)
Fecha: 26 junio 2009 05:51

Estoy cansada de estar siempre amargada y depresiva . Desde que tengo razon de ser mis familiares me han tratado despectivamente ,como una persona que no sabe hacer nada bien y por eso no me dan la oprotunidad de crear cosas nuevas.

Tengo un sentimiento e idea de suicidio desde que tenia 10 años , y me he tratado de hacerlo en varias ocaciones sin exito.

Mi problema mayor es que soy muy poco expresiva con mis emociones y me ha provocado que muchas personas se alejen de mi, ademas a veces hago cosas que perjudico de sobremanera a mis cercanos y me doy cuenta solo cuando veo los resultados.

Nunca he ido al sicologo por que mis padres creen que exagero mi baja autoestima.
Realmente no se que hacer. No se cuanto voy a soportarlo...
ayuda



Enviado por: martin (IP registrada)
Fecha: 26 junio 2009 06:17

es dificil, yo me siento igual, como en un remolino, o un circulo del que no se puede salir. Para ir al psicologo tenes que tener la voluntad de hacerlo y lo que la depresion te quita es justamente eso, la voluntad...y eso es dificil de entender para quienes no la padecen, como tus padres. Supongo que la salida es ignorar a todo nuestro ser cuando nos obliga a quedarnos inmoviles y amargados y sacar fuerzas de donde no tengas para salir del remolino porque el animo y la inspiracion dificil que nos caiga del cielo. Fuerza tyon.



gracias martin por tu apoyo
Enviado por: tyon (IP registrada)
Fecha: 26 junio 2009 08:38

Muchas gracias Martin por tu consejo , creo que si no he llegado hasta el final con el suicidio es pensar ¡ no me la va a ganar esta depresion! , ni toda la gente que alguna vez me haya bajoneado... ojala te sirva a ti tambien ; que aunque uno este en el ultimo momento de perecer debe acordarse de que uno vale , y no por los demas si no por que uno esta vivo, y ya estar vivo es el primer paso para empezar haces cosas nuevas y arreglar otras... graciassmiling smiley



sacar fuerzas...
Enviado por: maria007 (IP registrada)
Fecha: 29 junio 2009 10:40

lo fundamental es romper los pensamientos desagradables. Te sería de gran ayuda un grupo de terapia para ver que no ertas sola...yo despues de 24 años de malos tratos he salido...muy dolida y fragmentada, pero he salido.

He tenido algo de amor de los demás, te digo algo porque es ese algo al que hay que agarrarse...también me sentí desplazada en mi niñez, pues mis padres preferian a mis hermanos mayores...aunque después descubrí que a mi también me querían, menos pero también...a esta ayuda me he agarrado para salir de donde no men querían nada...mi ex-marido y mis dos hijos mayores que tampoco me aman , ni me respetan, a pesar de haberles dado el mismo cariño y educación por mi parte que el hermano menor que está conmigo y es mi gran compañía. Suerte, intenta hacerte la vida feliz, sirven incluso las cosas pequeñas...Cuídese.



mi consejo
Enviado por: circuito (IP registrada)
Fecha: 29 junio 2009 12:24

soy paciente depresivo y lo vine a saber hace 4 años. me sometí a tratamiento con mi psiquiatra actual y me ha ido de maravilla. como yo sé lo que te pasa, te recomiendo de todo corazón que busques ayuda profesional no con un psicílogo sino con un psiquiatra. ellos saben que hacer y te aseguro que vas a salir de ese hueco. Un abrazo sincero, daniel



gracias
Enviado por: tyon (IP registrada)
Fecha: 30 junio 2009 07:07

Cada dia que paso encuentro mas gente que sufro mi mismo problema y es una gran ayuda(de verdad!!) que la gente de su experiencia de la situacion en particular... Me gustaria mucho qu se hiciera (no si si lo hay) charlas masivas y encuentros de personas que sufren depresion por la depresion.org, ya que eso fortalece de gran forma a la persona por que se que hay gente que aunque no nos conosca responde nuestras dudas.... gracias la gente que responde ya que es una fortaleza para uno y de batallar contra el suicidio ... gracias smiling smiley