Me siento un fracasado, siento que odio todo lo que existe

Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.

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Me siento un fracasado, siento que odio todo lo que existe
Enviado por: Joseph (IP registrada)
Fecha: 18 julio 2009 02:11

Hola a todos, pues tambien me siento como tu o como ustedes, soy ya un profesional tengo 25 años, estoy sin trabajo hace meses y puede que ese haya sido el detonante no se, me siento todo un fracasado, siento que todo lo que he hecho en la vida ha sido en vano y nada tiene sentido,

Soy muy analitico constantemente me pregunto el por que vivo, por que hago esto o aquello, estoy muy desmotivado para hacer todo, incluso me encierro mucho y tengo uno o dos amigos, siento que odio a todo lo que existe, todo lo que me dicen me da rabia sea bueno o malo, tengo una novia y cuando me dice algo como te quiero o te amo, me da lo mismo, si alguien me dice algo no me importa, asi me insulte o lo que sea, me da rabia pero me lo guardo,

me siento triste y amargado, aveces me desespero contantemente tengo pensamientos muy negativos, acerca de todo, cuando era niño pensaba que era muy feo, tal ves el mas feo de todos, pero siempre fui muy callado, vengo de un estrato bajo, y aveces me siento menos que los demas, y eso me da rabia, quisiera que mi vida hubiera sido mucho mas comoda,

pues muchas veces quise cosas que no podian darme y que ahora en este desempleo no soy capaz de colaborarle ni a mi madre ni a mis hermanos, a mi padre lo asesinaron hace 7 años, y por esto tuve una etapa de duelo que creo supere gracias a ayuda psicologica, es una cagada sentirme asi todo maluco, he tratado de proyectare en que hacer pero nada me motiva.

Es feo sentir tanto odio, he estado buscando que es lo que me pasa, aunque en este momento estoy tranquilo, mas tarde estare intranquilo y asi, siento un gran peso en la espalda, quisiera encerrarme en un monasterio para aislarme y estar tranquilo tal vez me ayude eso, siempre pense que era equilibrado pero ahora parezco que soy muy desequilibrado, soy pasivo, callado, me da miedo comunicar mis pensamientos, y evito confrontar a los demas por que me desestabiliza mucho esto, me da miedo herir a las personas si digo algo incorrecto y tengo un temor muy grande a equivocarme y me apabullo facilmente con lo que me dicen

Me importa poco si me alimento bien o mal, si estoy mal o bien presentado, supongo que tengo un episodio de Depresion no se que tan mal estoy pero eso no importa...Odio todo. me identifique mucho varios que hay aqui, soy una persona de fe en Dios pero ultimamente me he cuestionado mucho acerca de que esto tal vez no ayude mucho y me siento con muy poco fe, estoy siendo muy negativo ultimamente, gracias. no quiero hacerme la victima odio la atencion y la compasion. Gracias.

Espero no ser ofensivo, solo me siento mal y muy endeble, antes hacia ejercicio ya todo me da pereza y ya.



Ánimo loco.
Enviado por: Jorge Luis (IP registrada)
Fecha: 18 julio 2009 09:07

Hola, estas en una depresión macho. El hecho de estar desempleado empeora aún más el tema. Seguramente estes pasando por una etapa complicada donde se te juntan varias cosas. Hay que tener en cuenta que cuando estas mal parece que vuelven a surgir cosas que ya estaban en el pasado o todo lo malo que vivimos. Eso es porque estamos mal.

Cuando uno está bien todo va como en avión, pero cuando uno anda mal parece que todo lo malo nos asusta como fantasmas en la noche. Pienso que se debe a que toda nuestra existencia hemos sido tremendamente egoístas y siempre pensando en nosotros (eso pienso, no sé si será así, por lo menos en mi caso es así).

Tienes que pensar que todo lo que estamos viviendo (porque yo lo vivo) es producto de nuestra mente que está funcionando mal, muy mal y hace ver todo lo malo en vez de rescatar lo bueno. Piensa cuando estabas bien, ¿qué veias? Seguramente hacias de lo malo lo bueno o intentabas creer que todo era bueno. En realidad lo malo o bueno sólo existe en nuestra mente, es ella quien delimita tal asunto.

Piensa en todos los aspectos positivos que tienes y empieza a valorar hermano, según dices eres profesional (no sé de que y no importa), tienes una novia, tienes hermanos, casa y comida. Sólo tienes que trabajar (por ti mismo) para encontrar trabajo y salir adelante. No lo hagas ni por tu madre ni tu novia ni nada, sólo hazlo por ti mismo y empieza a aprovechar todo lo que tienes y eres. Tú eres único e irrepetible, empieza por amarte a ti mismo, a valorarte a levantar ese autoestima.


Yo cai en un gran pozo depresivo cuando terminé el liceo y no puede estudiar profesorado porque perdí una prueba de lengua eliminatoria y, después, quice hacer facultad y fracasé porque ni siquiera lo planifiqué, sólo me anoté en la que tenía cupo para no perder un año de estudios y vaya que todo se me derrumbó. Tuve y tengo depresión, ataques de pánico, ansiedad, fobias, angustias todo...

La verdad trata de encontrar una salida y no te dejes caer más profundo, después cuesta todo más. Acude al psicólogo, si ya fuiestes te puede ser una solución. Busca algo homeopático, tu que puedes ir a boliches a bailes, viajar en autobús, andar entre la gente, haz cosas que te saquen de pensar. Yo no puedo hacer nada de eso porque todo me produce pánico y fobias. Busca dejar de pensar y trata de enfocar tus energias y tu fuerza, aunque sea poca, en encontrar trabajo y estar ocupado.

No dejes que tu cabeza te pinte todo negativo porque sino te vas a terminar colgando de un árbol. La cabeza cuando está mal es capáz de negar cualquier cosa negativa y de ver salida alguna, pero piensa que todo es producto de la depresión o del momento difícil que estas pasando y piensa que todo puede mejorar, pero eso sucederá cuando empieces a creerlo de verdad.

Si crees en DIOS refugiate en el en esos momentos difíciles y cuando la angustia o intranquilidad surga, pídele a Jesús que te de paz y que te ayude a encontrar el camino de regreso ala tranquilidad. Saludos loco y vamo arriba, yo hace tres años que vengo en caída libre y trato de no dejar de pelear por salir adelante, a veces estoy cansado y pienso cosas feas, pero tenemos la obligación de luchar por ser felices y por hacer de este mundo nuestro lugar. Abrazo loco.



Lo dificil es practicarlo
Enviado por: Joseph (IP registrada)
Fecha: 24 julio 2009 04:34

Amigo Jorge Luis Muchisimas gracias por tu aporte, si me senti muy deprimido y verdad que el asunto de no tener empleo es algo que en todo el mundo esta afectando, tienes buenas ideas acerca de salir y distraerme y eso pero hay algo mas, todos sabemos que es muy facil decir las cosas, otra cosa es decirlas con conviccion y otras cosas hacerlas, aunque no tengo fobias que yo sepa,

El mantenerme encerrado en la casa me hace sentir algo seguro no es lo mejor, pero ademas que estoy en una ciudad grande y para salir necesito por lo menos los pasajes para ir y volver no tengo ni eso, la situacion economica es dura, y como dicen del dicho al hecho hay mucho trecho, pero bueno aunque si he tratado de calmarme y a funcionado un poco,


se aumenta la desesperacion y la ansiedad por dedicarme a un trabajo que me permita tener por lo menos una seguridad basica o un sustento para llevar a casa, o para el transporte, no se cuanto podre controlarme me digo a mi mismo hay que aguantar un poco mas, ya aguante lo que duro mi carrera y un poco mas no hara falta, pero depender de los demas es algo que odio, y cuando tu sabes que ya estan esperando que tu colabores pues es algo muy incomodo tambien,

He pensado en tomar malos camino, pero el camino mas corto puede ser el mas peligroso, en fin son muchas cosas las que considero, y aveces los pensamientos negativos no los puede uno alejar, por mas que los detenga, pero bueno, que mas da, lo maximo que este chiste durara seran 100 años, o un poco mas, asi que no hay mal que dure para siempre, ni cuerpo que lo resista.........Saludos.



Hola Joseph
Enviado por: Gustavo1424 (IP registrada)
Fecha: 08 septiembre 2009 07:05

Hola Joseph,
Mal de muchos consuelo de tontos....pero...hace un año que estoy sin trabajo. Bajar los brazos? jamas! así mi destino sea morir de inanición, hay que seguir buscando. Donde vivis? quizás hablar con alguien que pasa por lo mismo, ante quien no te sientas inferior, te haga bien. Mientras tanto, a seguir en la búsqueda y a no desesperar.
abrazo

Gustavo



ánimo amigooo
Enviado por: Rossy (IP registrada)
Fecha: 05 enero 2010 10:20

Lo único que te puedo decir es que empieces a pensar en positivo y no te derrumbes, el tan solo querer hacerlo ya avanzaste mucho, pero no te desmoralices, es difícil es verdad pero no imposible amigo, tú vales mucho como persona y piensa si estás aquí en este mundo es por algo, nadie está por gusto, tienes una misión que cumplir acá en la tierra y también te digo nada sucede al azar,

por algo suceden las cosas y cada fracaso solo es un obstáculo más para salir y seguir adelante con mucha más fuerza que antes y también ganar más experiencia en la vida, que ganas encerrándote en tu casa en tu vida y pensando negativamente si cada segundo y cada minuto que pasa en la vida son valiosos y si no quieres salir del lago donde te encuentras ps jamás podrás secarte y seguirás mojado y atorado,

date ánimo tú mismo mírate en un espejo y respóndete ¿qué no tienes tú que no tengan los demás? y luego mira al cielo y verás como se iluminan tus ideas y volverás en si amigo, suerte a la distancia y ánimo sigue adelante que la vida no termina acá.



pidele al señor
Enviado por: jordan (IP registrada)
Fecha: 08 septiembre 2009 11:29

Ola y que Dios te bendiga ....
bueno solo te dOy un consejo si crees en Dios o ia le tas siguiendo
es hora de que dobles rodillas y le pidas de corazon que cambie tu vida y
le sigas el es lo mejor que hay entregale tu vida y deja que el te guie
DIos te bendiga chao.



Enviado por: cesar (IP registrada)
Fecha: 01 noviembre 2009 06:32

El primer paso para avanzar a la siguiente etapa es reconocer lo que hay en nuestro subconciente. Y parece que tu has reconocido muchas de las creencias que te han llevado a experimentar el estado actual. Muchas personas experimentan tu estado y no son conscientes que atraviezan una situacion como por la que tu pasas. Verdaderamente estas en el camino de la cura definitiva.



Enviado por: Viiry (IP registrada)
Fecha: 04 noviembre 2009 05:57

no tienes porque angustiarte, yo estoy peor que tu yo nisiquiera tengo un novio que me de apoyo, me siento super obesa, peso 56 kilos, ya no awanto, además tengo un buen de espinillas, mi papá se la pasa diciendome que se me ven horribles en lugar de apollarme, ME siento MORIR aparte en la escuela me va super mal, todo el dia estoy en mi casa, yo sola, tengo 17 años, mi papá no me deja salir, nO awanto mas que hago porfavor??



hola
Enviado por: mauricio (IP registrada)
Fecha: 04 diciembre 2009 03:16

llamame te haré compañia. Lucharemos contra la depresion juntos y la venceremos con sexo, alcohol y rock.



act
Enviado por: Dani (IP registrada)
Fecha: 11 mayo 2010 07:49

LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
* Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...

* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)...

* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.


* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.

Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,


o esto no sucedera jamas..............



solo atraigo feas y gente fracasada
Enviado por: Jose Robles (IP registrada)
Fecha: 16 julio 2010 03:31

coño hombre mira lo que me pasa a mi; no se pero ultimamente solo atraigo gente fea y fracasada no es que sean malas personas todo lo contrario pero no cacho ni una sola buena mujer todas las que se me acercan son feas y a las pasables o bonitas a las cuales me acerco todo sale mal coño estoy cabreado de esta situacion no se que hacer porfavor ayudame.



amistad
Enviado por: gaven (IP registrada)
Fecha: 27 octubre 2011 01:26

epale pana tu por lo menos a tenido novia yo ni siquiera e podido tener una y no es poque no se me a presentado la oportunidad sino que todas la que se me acerca son demasiado feas ademas al leer tu comentario me di cuenta que no estoy solo ,de pana te lo digo mira como me siento quizas te sirva de consuelo me siento como la peor escoria que halla podido nacer en esta mugrosa vida por lo menos debes de sentirte tranquilo que eres el unico con este problema te recomiendo una serie que trata de nuestra condicion se llama welcome the nhk



Mi fórmula para mantener el cerebro limpio
Enviado por: Emprendedor Solitario (IP registrada)
Fecha: 05 junio 2012 08:23

Qué tal amigo, ojalá andes mejor.

Estas depresiones son como vampiros que se posan sobre nuestro cuello y nos chupan la sangre.
Yo he pasado por muchas depresiones en mi vida, a causa de complejos relacionados con mi aspecto fñisico (tengo cicatrices de acné feas), y que en mi infancia me sentía abandonado por mi madre, según me diagnosticó una terapeuta a la que visitaba hace un tiempo.

Pero no vengo a desembuchar mis dramas, vine a dejar mis dos centavos de aporte para ayudarte a superar un poco su situación:

* No eres culpable de nada de lo que te ocurre, no eres la causa de tus problemas. Eres merecedor de todo lo bueno simplemente por estar vivo. Todos tus problemas son por culpa de circunstancias externas, de otros. Tú estás limpio, la basura vino de otra parte, no de ti.

* Estar deprimido es como estar borracho: tu cabeza no piensa bien porque está llena de químicos, tienes alucinaciones negativas y ves la cosas de forma distosionada. Igual que una resaca: tienes que descansar, recuperarte y nunca tomar decisiones mientras estás pensando en forma negativa, porque después te arrepientes. Descansa, desconéctate del mundo un rato, duerme una siesta, lee, come algo que te guste, ve una película, etc. Piensa que estás enfermo y necesitas despejar tu cabeza.

* Ponte metas, cualqueir cosa: limpiar tu pieza, reparar tu auto, cosas pequeñas que sean fáciles. Toma nota de cuántas metas has cumplido, y te irás dando cuenta de que tienes el control de la situación, tú decides qué metas proponerte y las cumples cuando tú quieras.
Siempre vas a lograr lo que te propones, todo es posible, dede salir a comprara el pan, hasta encontrar trabajo, novia o amigos, todo lo puedes hacer cuando quieras.

* Rie, busca videos chistosos en Internet, llévalos en tu celular y escúchalos cuando te sientas mal.

* Proyecta tu pesar como rabia. La rabia bien canalizada es un motor de logros. La pena se produce porque nos sentimos derrotados por las adversidad, y no podemos hacer nada por corregir las cosas, como si nos hubieran asesinado de un balazo en la cabeza, y terminamos tirados en el suelo, muertos como perros.

Cuando canalizas tu pena como rabia, indignación ante situaciones injustas, te reafirmas como persona valiosa. Las personas buenas tienen todo el derecho a sentirse frustradas y enojadas cuando se ven perjudicadas. La vida y las personas te han jugado sucio, y te sientes frustrado como cualquier persona. Tienes derecho a enojarte, a convertir tu rabia en una venganza constructiva. No dejes que otros te roben lo que te pertenece, o sea tu felicidad, tus sueños y metas. Tu rabia y tu lucha son legítimas, y todos te apoyamos.

* Imagina por un minuto que eres protagonista de una película, pero los malos empezaron ganando, te han humillado, te han perjudicado, se rien a carcajadas de tu miseria porque asumen que no harás nada. No eres débil; les has hecho creer que lo eres.
Ahora es tu turno de vengarte, de hacerte respetar, y todas esas personas y situaciones que te perjudicaron, van a pagar su precio por haber hecho tu vida miserable. Tú lo puedes lograr porque eres el protagonista de tu propia película, todos estamos viendo tu película, nos ponemos de tu lado y odiamos a tus enemigos y tus problemas, y esperamos que al final los derrotes a todos. Eso quieres, eso queremos todos de ti.

* Cuando salgas a buscar trabajo, no pienses que eres un candidato rogando un trabajo a un empleador; eres un proveedor exclusivo buscando clientes. Convéncelos de tu servicio y capacidades únicas, en forma clara y abierta. No tienes que fascinarlos o crear una impresión perfecta, haz que se sientan unos verdaderos imbéciles por no contratarte. No eres tú el que se juega su oportunidad de obtener un trabajo, son ellos los que cuentan con sólo unos minutos para darse cuenta que eres el mejor candidato que puedan imaginar.

Suerte, y busca tu propia felicidad, lo que a ti te guste, no sigas libretos ajenos o lo que te digan otros. Tú eres el único piloto de tu vida.

Saludos amigo!



salgamos adelante
Enviado por: Confia (IP registrada)
Fecha: 17 agosto 2010 11:23

Yo paso por lo mismo qe tu apenas tengo 18 años y odio todo no creo en nadie los demas se acercan a ti porque desean algo de ti realmente no hay nadie que te quiera. Me paso lo mismo con mi novio nunca lo valore cuando me decia un te quiero nunca he creido en eso no soy muy dada a decir lo que siento realmente, huyo de los demas no salgo mucho tengo uno o dos amigos aunque realmente podria llamarlos conocidos.

Lo que mas me caga es que por estar basando mi vida y lamentandome de ella alimentandome de iluciones deje pasar las verdaderas cosas soy una fracasada no tienes ideas cuantas veces he ido a presentar examenes para la universidad y ni uno solo lo he pasado, me siento muy mal no creo en mi misma ya todos los demas tienen arreglado todo, y yo mirame aqui estoy escribiendote esto, se que mi error implica a que haga un mayor reto que todos pero me da miedo el maldito cambio qe este conlleva te das cuenta como estoy.

No creo en nadie no me quiero no creo en mi vivo muy superficialmente a la deriva de todo y sabes lo que mas miedo me da es que en 10 años vea mi vida pasar ante mis ojos sin haber disfrutado y lo peor de todo es que mientras dijo esto no hago conciencia y no actuo, no se que demonios me pasa, a veces me propongo cambiar pero dentro de mi algo siempre me desanima mi negatividad ante la vida, mi propia persona. No recibo apoyo de mi familia se muestran a la deriva de mi segun ellos me apoyan pero de una manera muy mala me dan un consejo recalcando todo lo malo de ti, tratando de ayudarte, ponen de ejemplo a alguien mas y al final siempre terminan haciendome sentir peor, no valgo nada mi vida
es una farsa soy un asco de persona.

Antes todo era diferente visitaba a mis abuelitos en el acilo, daba limosnas a cada personita qe se cruzaba en mi camino, me compadecia por el mas desamparado, creo esa era la unica razon por la qe fui feliz en aquel entonces hacer sentir bien a alguien, decir algo agradable para que le cambiese el dia, darle un abrazo cuando menos lo esperaba, tal vez en el fondo lo hacia porque realmente era yo la que deseaba eso.

Debo decir que no soy fea he tenido varias oportunidades de buen partido, pero por miedo a que me lastimen a todo mundo he rechazado, no se besar. te das cuenta de cuantos momentos me he perdido, ahorita cuando mas necesito ese abrazo del que tanto te hablo hablaba con mi mama me ofendio como siempre y estaba a punto de decir lo que sentia asincerarme y ella simplemente bosteso y se rio de mi, ahora estoy encerrada en mi cuarto mientras mi hermana quien lloro por mi caracter y mi mama qe se aburre de mi y mi papa que no me hacen caso ven la tv riendose como si todo estuviera bien, sabes yo nada mas quiero escuchar un ; todo va a estar bien no eres una fracasada, perdiste el año de universidad pero eso no es nada tienes que prepararte, te ayudo. juntas saldremos adelante a algunos les suele pasar eso pero son retos qe tienes qe sobrellevaar y aprenderas de ellos te lo prometo, no tengas miedo que yo estare contigo. Lo unico que te puedo aconsejar es que los exitos que tu tengas van a ser por ti por nadie mas, vamos a esforzarnos, no olvides que tenemos que ver en nosotros mismos nuestro mejor amigo, y el ultimo cree en dios el como nadie en buenas y en malas el esta con nosotros es solo que nos cegamos ante nuestro dolor. Salgamos adelante quieres ? TODO VA A ESTAR BIEN



Para los que se deprimen
Enviado por: El Vengador (IP registrada)
Fecha: 06 abril 2011 03:56

He tenido muchas etapas de depresión, hasta en pensar en el @#$%&, pero al pasar el tiempo sigo buscando pensamentos que me motiven internamente, hasta hace poco vino a mi mente en utilizar pensamientos negativos de forma positiva.

Les explico: como toda persona que se relaciona con los demás he tenido amigos y enemigos, pues al pensar en el @#$%& en momentos de crisis y frustración me pongo a pensar si me quito la vida mis enemigos se reiran y disfrutaran, y diran jajaja ese siempre estuvo loco, eso me hace meditar y reflexionar de que el @#$%& es una desición bastante estupida, ahora bien al pensar en mis enemigos eso hace que me motive de forma que debo mejorar y superarme y superar momentos de depresión y seguir adelante para que cuando en algun momento me encuentre con mis enemigos ellos vean que he mejorado, resurgido y los he superado.

También ayuda en tomar como modelo a personas a las que les va bien y saber que los momentos malos solo son eso "momentos malos y pasajeros" y que todos pasamos por ellos. Ya que despues de la madrugada mas oscura llega siempre el amanecer.