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ya no aguanto mas...Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.660 mensajes y 1959 respuestas por el momento |
ya no aguanto mas...
Enviado por: anonima (IP registrada)
Fecha: 29 octubre 2007 12:59
Hola soy una chica de 20 años. Estoy desesperada y estaba en internet y he decidido informarme sobre la depresión porque creo que es lo que tengo.
Todo empezo el invierno pasado, tenía un grupo de amigos con el que siempre nos juntábamos mi novio y yo y nos hicieron una jugadita que no nos gustó nada, además yo siempre he sido muy orgullosa y empecé a alejarme de ellos, fue como si hubieran muerto para mi, ya nos los veía como siempre, no me caían bien, no quería verlos...
Me aislé un poco con mi novio puesto que habíamos discutido con la pandilla, y solo nos juntabamos de vez en cuando con otros amigos. En marzo tuve un cumpleaños de unas del instituto, las cuales hace meses que no veía y me puse muy borracha... tanto que estuve 3 días vomitando.
A la semana me fui a Amsterdam con mi novio y mis padres y me encontré fatal, angustia, mareos, fiebre... les jodí el viaje.
Empecé a ir a a médicos que cada uno me decía una cosa: gastroenteritis, cansancio, estres... pero no mejoraba, me daban mareos de vez en cuando, se me nublaba la vista, tenía cansancio, la comida me sentaba mal...
Hasta un día llegué a ir a urgencias y me puse a llorar porque estaba desesperada, yo solo quería saber lo que tenía y estar como siempre, la médica enseguida me preguntó si estaba con depresión y yo le dije que no y me quedé extrañada.
Me dijeron que en un mes estaría bien haciendo dieta pero no fue asi. Hable con otro médico que también me dijo que estaba depresiva, exploté a llorar en la consulta y le dije que estaba agobiada por irme a vivir con el novio, hasta ese momento ni yo misma me había dado cuenta de que estaba preocupada por ese asunto.
El médico era amigo de mi novio y me dijo que tenía que hablar con mi novio y decírselo antes de irme de viaje, yo no me atreví y se lo dijo el médico. Un día antes de irme de viaje mi novio me dijo que se lo había comentado el médico y que no entendía porque no se lo había dicho yo, al final lo arreglamos y me fui tranquila.
Me fui con mis padres de viaje y conseguí airearme y ver las cosas de otra forma.
Cuando volví todo cambió, mi novio había estado yéndose de fiesta todos los días, cuando conmigo ni siquiera bailaba, se había ido a una zona de pubs donde conmigo nunca había querido ir, empezó a tontear demasiado con una argentina que había conocido un amigo suyo...
Me quería morir, mi novio la única persona con la que estaba agusto, que me hacía caso... también la estaba perdiendo. Empecé a montarme una película de que él estaba enamorándose de la otra chavala y de que yo ya no le importaba y de que nunca lo nuestro sería igual...Me moría de ganas por decirle como me sentía pero no me atrevía, tenía miedo a que pensara que era una celosa o que realmente me confesara que estaba enamorándose de la otra chica. Fui tonta, algunas amigas me dijeron que hablara con él que seguro que era una tontería, pero no lo hice.
Pasó un mes y miraba a mi novio y pensaba en dejarlo, prefería dejarlo yo a que me dejara por otra, había cambiado y ya no lo veía igual ni confiaba en él como antes.
Acabó el verano y ya no lo veía todos los días, empecé el curso pero con pocas asignaturas y tengo demasiado tiempo para pensar y darle vueltas a las cosas. Llevo casi un mes pasándolo fatal, sin dormir por las noches, con nervios en el estómago, con continuas ganas de llorar, no le veo sentido a nada...
Hace poco exploté a llorar y hablé con mi novio para confesarle que lo había pasado muy mal con lo de la chavala, lo hablamos y me juró que no había pasado nada pero se quedó dolido porque no se lo hubiera dicho antes. Empecé a tener pesadillas por las noches en las que dejábamos la relación, me despertaba con dolor de tripa y empezaba a recordar cosas que habíamos vivido y explotaba a llorar, se lo he contado a mi novio y me ayuda bastante, porque cuando estoy con él me rio y estoy bien, pero en cuanto no le veo me siento como si lo nuestro fuera a terminarse.
No se que me pasa, lo único que quiero es ser la persona alegre que era antes, por mi, por mi familia y por mi novio, quiero dejar de darle vueltas a las cosas y ser feliz, pero siento que no tengo fuerzas y que nadie me puede ayudar.Llevo 4 años y medio con él y no quiero joder la relación porque es muy importante para mi, pero creo que tengo miedo a seguir porque dentro de un año le dan el piso y estoy agobiada como si mi vida ya estuviera planificada.
Por favor si alguien tiene tiempo de leérselo y de ayudarme o darme algun consejo os lo agradecería muchísimo.
Todo empezo el invierno pasado, tenía un grupo de amigos con el que siempre nos juntábamos mi novio y yo y nos hicieron una jugadita que no nos gustó nada, además yo siempre he sido muy orgullosa y empecé a alejarme de ellos, fue como si hubieran muerto para mi, ya nos los veía como siempre, no me caían bien, no quería verlos...
Me aislé un poco con mi novio puesto que habíamos discutido con la pandilla, y solo nos juntabamos de vez en cuando con otros amigos. En marzo tuve un cumpleaños de unas del instituto, las cuales hace meses que no veía y me puse muy borracha... tanto que estuve 3 días vomitando.
A la semana me fui a Amsterdam con mi novio y mis padres y me encontré fatal, angustia, mareos, fiebre... les jodí el viaje.
Empecé a ir a a médicos que cada uno me decía una cosa: gastroenteritis, cansancio, estres... pero no mejoraba, me daban mareos de vez en cuando, se me nublaba la vista, tenía cansancio, la comida me sentaba mal...
Hasta un día llegué a ir a urgencias y me puse a llorar porque estaba desesperada, yo solo quería saber lo que tenía y estar como siempre, la médica enseguida me preguntó si estaba con depresión y yo le dije que no y me quedé extrañada.
Me dijeron que en un mes estaría bien haciendo dieta pero no fue asi. Hable con otro médico que también me dijo que estaba depresiva, exploté a llorar en la consulta y le dije que estaba agobiada por irme a vivir con el novio, hasta ese momento ni yo misma me había dado cuenta de que estaba preocupada por ese asunto.
El médico era amigo de mi novio y me dijo que tenía que hablar con mi novio y decírselo antes de irme de viaje, yo no me atreví y se lo dijo el médico. Un día antes de irme de viaje mi novio me dijo que se lo había comentado el médico y que no entendía porque no se lo había dicho yo, al final lo arreglamos y me fui tranquila.
Me fui con mis padres de viaje y conseguí airearme y ver las cosas de otra forma.
Cuando volví todo cambió, mi novio había estado yéndose de fiesta todos los días, cuando conmigo ni siquiera bailaba, se había ido a una zona de pubs donde conmigo nunca había querido ir, empezó a tontear demasiado con una argentina que había conocido un amigo suyo...
Me quería morir, mi novio la única persona con la que estaba agusto, que me hacía caso... también la estaba perdiendo. Empecé a montarme una película de que él estaba enamorándose de la otra chavala y de que yo ya no le importaba y de que nunca lo nuestro sería igual...Me moría de ganas por decirle como me sentía pero no me atrevía, tenía miedo a que pensara que era una celosa o que realmente me confesara que estaba enamorándose de la otra chica. Fui tonta, algunas amigas me dijeron que hablara con él que seguro que era una tontería, pero no lo hice.
Pasó un mes y miraba a mi novio y pensaba en dejarlo, prefería dejarlo yo a que me dejara por otra, había cambiado y ya no lo veía igual ni confiaba en él como antes.
Acabó el verano y ya no lo veía todos los días, empecé el curso pero con pocas asignaturas y tengo demasiado tiempo para pensar y darle vueltas a las cosas. Llevo casi un mes pasándolo fatal, sin dormir por las noches, con nervios en el estómago, con continuas ganas de llorar, no le veo sentido a nada...
Hace poco exploté a llorar y hablé con mi novio para confesarle que lo había pasado muy mal con lo de la chavala, lo hablamos y me juró que no había pasado nada pero se quedó dolido porque no se lo hubiera dicho antes. Empecé a tener pesadillas por las noches en las que dejábamos la relación, me despertaba con dolor de tripa y empezaba a recordar cosas que habíamos vivido y explotaba a llorar, se lo he contado a mi novio y me ayuda bastante, porque cuando estoy con él me rio y estoy bien, pero en cuanto no le veo me siento como si lo nuestro fuera a terminarse.
No se que me pasa, lo único que quiero es ser la persona alegre que era antes, por mi, por mi familia y por mi novio, quiero dejar de darle vueltas a las cosas y ser feliz, pero siento que no tengo fuerzas y que nadie me puede ayudar.Llevo 4 años y medio con él y no quiero joder la relación porque es muy importante para mi, pero creo que tengo miedo a seguir porque dentro de un año le dan el piso y estoy agobiada como si mi vida ya estuviera planificada.
Por favor si alguien tiene tiempo de leérselo y de ayudarme o darme algun consejo os lo agradecería muchísimo.
Que hacer cuando te sientes muerto por dentro
Enviado por: nadie (IP registrada)
Fecha: 06 noviembre 2007 12:23
Hola a alguien!!!!!
Me pregunto todos los días por que sigo viva, si me siento muerta, no le encuentro sentido a la vida, al trabajo, a nada.
No se si he vuelto a caer en la depresión o si es una tristeza y angustia temporal de más de un mes, trato de no hacer caso a mis emociones pero, no logro trabajar, no quiero nada, ni ganas de comer me dan. (es raro que no siento hambre, como por no dejar)
De que te sirve ser ingeniero, supuestamente inteligente, si no logras vivir ser feliz, para que dinero, ropa, comida, si la angustia que sientes no te permite ver más allá de tus lágrimas. De que me sirve estar viva, si mi deseo más intenso es morirme.
Sicologos y siquiatras los he visto a todos y?, todavía sigo mal. Estoy por pensar que no hay arreglo para los depresivos. ¿Que hago si los medicos no me han podido arreglar? y la verdad ya no quiero tratar más. Me di por vencida hace tiempo y no logro tener las fuerzas o el valor para terminar esta pesadilla, aunque yo se que soy capaz de terminarla, me queda un poco de amor por mi madre, pero se esta acabando rapidamente y podra más la necesidad de suprimir la angustia que el amor por los otros.
Me pregunto todos los días por que sigo viva, si me siento muerta, no le encuentro sentido a la vida, al trabajo, a nada.
No se si he vuelto a caer en la depresión o si es una tristeza y angustia temporal de más de un mes, trato de no hacer caso a mis emociones pero, no logro trabajar, no quiero nada, ni ganas de comer me dan. (es raro que no siento hambre, como por no dejar)
De que te sirve ser ingeniero, supuestamente inteligente, si no logras vivir ser feliz, para que dinero, ropa, comida, si la angustia que sientes no te permite ver más allá de tus lágrimas. De que me sirve estar viva, si mi deseo más intenso es morirme.
Sicologos y siquiatras los he visto a todos y?, todavía sigo mal. Estoy por pensar que no hay arreglo para los depresivos. ¿Que hago si los medicos no me han podido arreglar? y la verdad ya no quiero tratar más. Me di por vencida hace tiempo y no logro tener las fuerzas o el valor para terminar esta pesadilla, aunque yo se que soy capaz de terminarla, me queda un poco de amor por mi madre, pero se esta acabando rapidamente y podra más la necesidad de suprimir la angustia que el amor por los otros.
Enviado por: paco (IP registrada)
Fecha: 22 noviembre 2007 01:24
No tia no puedes rendirte asi y aunque yo no soy nadie para decirte eso pues tambien estoy de bajon ,pero tenemos que luchar un poco mas por ver si es verdad que despues de la oscuridad viene la luz . Asi que tendremos que afrontar los dias buscando lo bueno de ellos aunque de momento sea pokito ira creciendo. Saludos
Enviado por: Spirit (IP registrada)
Fecha: 22 noviembre 2007 02:38
Ánimo chicos,
No es fál soortar ciertos momentos en los que uno está solo, o por lo menos se siente así. Estoy seguro que con ayuda de todo se puede salir.
Yo estoy en llo y... bueno, me está costando pero no tiro la toalla.
Así que solo es puedo decir que ánimo y mucha suerte en TODO. Podéis vistar mi blog y participar en él, de ser un blog depresivo quiero tornarlo en un lugar donde todos podamos ayudarnos mutuamente, la soledd no es buena. [soundthebugle.blogspot.com]
Un abazo.
No es fál soortar ciertos momentos en los que uno está solo, o por lo menos se siente así. Estoy seguro que con ayuda de todo se puede salir.
Yo estoy en llo y... bueno, me está costando pero no tiro la toalla.
Así que solo es puedo decir que ánimo y mucha suerte en TODO. Podéis vistar mi blog y participar en él, de ser un blog depresivo quiero tornarlo en un lugar donde todos podamos ayudarnos mutuamente, la soledd no es buena. [soundthebugle.blogspot.com]
Un abazo.
Solución a tu Problema!!!
Enviado por: Marcelo (IP registrada)
Fecha: 08 enero 2008 10:33
Entrega el corazon a las cosas que hagas, pensa en DIOS, busca la mejor solución a las cosas tanto para vos como para los demas, tenes apenas 20 años, no es el fin del mundo, buscate un buen psicologo, tambien un medico clinico porque el estres que tenes te baja las defensas y podes contraer enfermedades tales como gastroenteritis, gingivitis, mareos, soriasis momentaneas etc etc etc.
A tu psicologo tus problemas mentales entre ellos preocupaciones y demas cosas que te molesten tal sea que te desaogues, A tu medico clinico, vitaminas, estudios bacteriologicos, etc etc.
A todo esto, pedile a tu medico clinico que te haga un analisis de HIV. (de seguro te da negativo) pasa que las enfermedades contraidas por un continuo estres son muy parecidas a las contraidas por el HIV/SIDA. Con esto queda concluida la sesión espero te haya ayudado en algo Besos y DIVERTITE...
Marcelo de Argentina...
A tu psicologo tus problemas mentales entre ellos preocupaciones y demas cosas que te molesten tal sea que te desaogues, A tu medico clinico, vitaminas, estudios bacteriologicos, etc etc.
A todo esto, pedile a tu medico clinico que te haga un analisis de HIV. (de seguro te da negativo) pasa que las enfermedades contraidas por un continuo estres son muy parecidas a las contraidas por el HIV/SIDA. Con esto queda concluida la sesión espero te haya ayudado en algo Besos y DIVERTITE...
Marcelo de Argentina...
Enviado por: ANONIMA2 (IP registrada)
Fecha: 31 marzo 2008 10:53
YO ESTOY IGUAL.. ya van como 2 años desde que me empecé a ir para abajo, ahorita estoy tratanto de salir de lo peor (porque ya hasta pienso en morirme) pero trato y trato y naada, no aguanto a nadie, no aguanto escuchar a la gente gritar, platicar o algo, en verdad estoy mal y no se que hacer........................................... tengo problemas familiares y ahora hasta con los amigos por que no los aguanto, no me tolero ni a mi misma.... verdad que seria mejor que me muriera? solo ocupa espacio en el mundo una persona que no vale la pena, que no quiere a nadie, al contrario.. los odia y se odia a sí misma.
Enviado por: Nueva (IP registrada)
Fecha: 10 junio 2008 10:28
Hola, es la primera vez que escribo e inluso que hablo de que creo tengo depresion, espero que no, pero es que todas las mayanas son horribles, no tengo ganas de nada, solo quiero llorar, y mi cabeza dice que pare de pensar en lo malo que tengo, en pensar en que las cosas no son como yo esperaba, que me estoy quedando sola porque no me relajo, pero no puedo.
Se que mi vida esta donde yo he querido porque yo he tomado esas decisiones, pero pense que seria distinto. Estudie una carrera, trabaje, encontre a un chico increible con el que sigo estando, pero salio una muy buena oportunidad de trabajo para el en Estados Unidos, asi que nos vinimos para aqui, no me arrepiento de haberlo hecho, pero es que porque todo es tan dificil para mi, no puedo trabajar por mi visado, quiero estudiar y es el triple de caro porque no soy residente permanente, y sigo intentando cosas y todo es no.
Asi que no estoy orgullosa de mi, tengo 28 ayos, y llevo un ayo horrible, horrible porque no me siento orgullosa de mi, siento que no valgo, no se que hacer, intento estudiar por mi cuenta pero mi cabeza no me deja, que cojones hago? yo no era asi.
Odio depender de alguien, y dependo de el, la persona que mas quiero, y tengo miedo de odiarle por eso algun dia. A veces le digo que estariamos mejor en nuestro pais, pero es que ni siquiera yo lo siento asi. Al principio pensaba que era normal, estaba lejos de mi familia y les hechaba mucho de menos. Pero poco a poco, no todos los dias, sino algun dia, como que aparece de repennte y me recuerda que soy unamierda, que no estoy haciendo nada con mi vida, que solo pienso en los demas, y que siempre tengo la sensacion de que haga lo que haga les hago algo que les sienta mal.
Podria seguir, porque hoy es uno de esos dias, desde las 6.30 de la mayana llevo pensando en mi, perdiendo el tiempo, y porque me pasa esto? mi madre tenia depresion cuando eramos pequeyos, y el ayo pasado un tio mio se suicidp, a lo mejor es que yo tambien, a pesar de haber sido la hija perfecta, la familiar, a lo mejor es que he sido una farsa. No sirvo, no soy tan buena.
Se que mi vida esta donde yo he querido porque yo he tomado esas decisiones, pero pense que seria distinto. Estudie una carrera, trabaje, encontre a un chico increible con el que sigo estando, pero salio una muy buena oportunidad de trabajo para el en Estados Unidos, asi que nos vinimos para aqui, no me arrepiento de haberlo hecho, pero es que porque todo es tan dificil para mi, no puedo trabajar por mi visado, quiero estudiar y es el triple de caro porque no soy residente permanente, y sigo intentando cosas y todo es no.
Asi que no estoy orgullosa de mi, tengo 28 ayos, y llevo un ayo horrible, horrible porque no me siento orgullosa de mi, siento que no valgo, no se que hacer, intento estudiar por mi cuenta pero mi cabeza no me deja, que cojones hago? yo no era asi.
Odio depender de alguien, y dependo de el, la persona que mas quiero, y tengo miedo de odiarle por eso algun dia. A veces le digo que estariamos mejor en nuestro pais, pero es que ni siquiera yo lo siento asi. Al principio pensaba que era normal, estaba lejos de mi familia y les hechaba mucho de menos. Pero poco a poco, no todos los dias, sino algun dia, como que aparece de repennte y me recuerda que soy unamierda, que no estoy haciendo nada con mi vida, que solo pienso en los demas, y que siempre tengo la sensacion de que haga lo que haga les hago algo que les sienta mal.
Podria seguir, porque hoy es uno de esos dias, desde las 6.30 de la mayana llevo pensando en mi, perdiendo el tiempo, y porque me pasa esto? mi madre tenia depresion cuando eramos pequeyos, y el ayo pasado un tio mio se suicidp, a lo mejor es que yo tambien, a pesar de haber sido la hija perfecta, la familiar, a lo mejor es que he sido una farsa. No sirvo, no soy tan buena.
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