depresion, trastorno obsesivo compulsivo y baja autoestima

Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.

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depresion, trastorno obsesivo compulsivo y baja autoestima
Enviado por: amelia (IP registrada)
Fecha: 05 enero 2008 08:21

hola aqui estoy de nuevo saben no se si ya superé la depresion pero ahora me siento mejor, talvez me este dando resultado el medicamento.

mi autoestima si creo que sigue igual muy baja

lo que me tiene desesperada es el trastorno obsesivo compulsivo TOC en estos ultimo dias ya no ya no podia, hace un mes escribiendo tambien en un foro, comentaba lo que me pasaba que no podia dejar de ordenar y me dijo una amiga que si no era trastorno obsesivo compulsivo, me puse a investigar y si este mal lo llevo de hace años

saben esto es lo que no me deja jamas terminar con las tareas siembre busco perfección y como no lo logro y con la depresión uff ya se imaginan, en otros temas yo pedia ayuda porque no podia con las tareas de la casa y todo eso ya que me ocacionaban problemas, y yo no sabia lo que tenia. desde ayer me ayuda una muchacha con los queaceres de la casa hoy me siento mejor, buscaré trabajo para mantenerme ocupada y no estar pensando en las compulsiones.

el problema es que si la muchacha se va, volveria el problema si alguien tiene este trastorno me gustaria que iniciaramos una amistad talvez para que juntos o juntas podamos apoyarnos, es horrible esto no se puede controlar creo que de allí se origina la esquizofrenia o la locura porque yo sentia que la cabeza me estallaba porque no sabia como dejar de ordenar y limpiar. bueno gracias a todas y todos los que responden estos mensajes. feliz año 2008 que Dios los llene de bendiciones



Trastorno obsesivo compulsivo
Enviado por: Twigy (IP registrada)
Fecha: 06 enero 2008 07:38

Hola Amelia
Buscando sobre el tema que tratas he llegado hasta tí y me he sentido identificada. Padezco trastornos obsesivo compulsivos hace muchos años y a pesar de tomar medicamentos cuando acabo con una manía empiezo por otra. Empezé con la comida en la adolescencía, comía compulsivamente lo que me hizo iniciar una lucha con la bulimía, que aun perdura aunque mas leve. Continué con las compras compulsivas.

El tema del orden me vuelve loca, cuando me encuentro mal empiezo a cambiar las cosas de sitio, organizo todo en cajas para que quede bonito, saco todo lo de los cajones y procuró que quede niquelado....es una agonía porque cuando empiea¡zo no puedo parar hasta acabar con todo y claro me pueden dar las tantas. Tampoco me preocupa porque no me acuerdo de lo que es dormir una noche y descansar. En el tema de la limpieza me gustaría tener todo mas limpio pero el tiempo me lo impide pues trabajo y tengo familia, ademas no me gusta que me ayuden porque no lo van a hacer como yo quiero. Me pongo de los nervios, mas bien histerica, si acabo de limpiar y ceo que ensucian algo sin consideración. Es un problema porque he llegado a un punto en el que no estoy a gusto con nada ni con nadie.

Tengo ayuda psicologica y psiquiatrica hace muchos años pero me cuesta mucho trabajo salir del hoyo, ademas siempre he tenido que asumir mi bajisima autoestima que me impide hacer y decir muchas cosas, sobre todo a la gente de la calle porque con los de casa parece que te creces y les machacas sin razón.
A veces pienso que voy a volverme loca.
A pesar de todo tengo la esperanza de que algun día podré decir " soy feliz"
Saludos y no pierdas la esperanza.



ahy preciosa
Enviado por: chanty_23 (IP registrada)
Fecha: 14 enero 2008 07:38

hola como estas sabes realmente yo nose que hacer sabes esta enfermendad he tenido durante 5 malditos años sabes yo siento que me voy a contaminar a vece sno me da ganas ni de levantarme por temor a que cuando camine me contamine y si tienes razon creoq eu esta es la puerta al infierno sabes y a la esquizofrenia me encantaria poder conversar contigo escribeme al chanty_23_2007@hotmail.com



Enviado por: ana (IP registrada)
Fecha: 17 enero 2008 08:37

Todo se pasa con paciencia y tiempo.



toc
Enviado por: caty (IP registrada)
Fecha: 19 febrero 2008 11:06

hola a todos
hace tiempo que estoy pensando en escribir unas lieas pero no me decicdia. Hoy por fin lo he hecho . Hace años que padezco TOC. He estado con medicacion varias veces y he tomado diferentes tipos de ella. Algunas temporadas he estado mejor, pero ahora esty realmente mal (aunque estoy medicandome). El problema se agraba cuando se pasan temporadas de stres, eso es lo que me ocurre. Mi problema se basa sobre todo en problemas sobre contaminación.

Se que exagero pero no puedo evitar estar lavando la ropa y duchandome constantemente. Tengo ropa por estrenar en el armario, ya que no me atrevo a estrenarla por miedo a que ocurra alguna cosa que me obligue a tener que lavarla, incluso mas de una vez. Tengo terror a los cementerios, a los hospitales . Me hace sufrir el tener que ir a dar el pesame a alguien, a dar la mano a segun que personas, a tocar pomos de upuertas, a sentarme en lugares públicos. En fin mi vida se resume en sufrir desde que me levanto hasta que me acuesto. Creo que es bonito vivir, pero cuesta vivir de esta manera.



toc
Enviado por: chika (IP registrada)
Fecha: 23 octubre 2008 03:36

Hola.
Cuanta razon tiene Caty respecto a lo de que bonito es vivir..y que dificil..
Soy una chica joven y padezco toc desde que era pequeñita, y no recuerdo el motivo que pudo desencadenarlo..
Yo tambien queria escribir hace tiempo, pero cuando me decidia, buscaba foros y no encintraba ninguno gratis.

Mi problema no es tan concreto como los vuestros, es algo mas general, tengo miedo a todo, no son temores concretos, sino que tengo miedo a que pase algo malo a alguie querido o a mi.Incluso a ser yo la que les hace algo.

He ido en varias ocasiones a psicologos y psiquiatras, a veces con medicaion, otras sin ella..y si, pueden ayudarte un tiempo..pero la desaparicion de la enfermedad es dificil.

Ahora hace ya tiempo que no voy a ningun medico, y ultimamente estoy bastante mal.Intento controlarme, pero lo "rituaes" los hago igualmente.stos no son siempre iguales, ultimamente me da por hacer movimientos de ojos, algo que hace que me duelan y que acabe doliendome la cabeza..por lo que no me encuentro bien fisicamente, y psicologicamente..pues tampoco

Yo tambien pienso a veces que estoy loca o que puedo volverme loca..

Y respecto a mi personalidad..soy muy indecisa, y me cuesta mucho saber que es lo que siento. A vcs hay cosas que no se si forman parte de mi personalidad o es cosa del toc.

Tambien hay veces que creo que no estoy hecha para tener pareja, que aunque he tenido relaciones, realmente no me merezco a nadie. A mi no me gustaria salir con alguin que tuviese el toc.

Siento si os sabe mal este ultimo comentario, pero es que se lo he comentado a algun amigo y me dicen que eso no es verdad, pero claro, ellos realmente no saben todo, y vosotras supongo que me entendereis la razon.

Os lo cuento para saber si a vosotras tambien os pasa lo mismo.Porque la verdad, hay veces que me siento muy sola e incomprendida.Se que las pocas personas que lo saben me apoyan, pero no creo que puedan comprenderme.

Y respecto a consejos que daros...no se cuanto os abreis informado, pero kiza el libro <Dominar las obsesiones > pueda ayudaros.es un libro corto y barato.la verdad que no lo he terminado, pero leer siempre ayuda a entenderte mejor.Ademas es un libro que propone ejercicios, que no e que resultado tendras, porque en el 2º me quede atascada..y es que hay que encntrar fuezas verdad?Os animo a que las busqueis

Suerte a tod@s



viviendo con el TOC
Enviado por: HILDA (IP registrada)
Fecha: 14 marzo 2009 06:46

hola, te comprendo perfectamente, yo acabo de enterarme apenas e fines de enero de que tengo este trastorno, siempre me senti culpable por las cosas que hago pero siempre me resisti a pedir ayuda porque dentro de mi familia el consultar con un psiquiatra era aceptar que estaba loca. icluso ahora que ya consulte con la psiquiatra y que tengo mes y medio de tomar tratamiento no se lo he dicho a mis papas, ni a nadie de mis familiares. solo lo sabe mi esposo y mis hijos que son los que sufren aguantando mis compulsiones. ni a mi mejor amiga se lo he dicho, solo a mi confesor, y solo despues de estar segura.

tengo muchos años de estar padeciendo el toc, y no lo sabia, creo que desde niña, pero en mi casa lo tomaba mi mama como manias, como que era muy sugestionable, muy perfeccionista, etc. fue hasta ya siendo adulta como a los 22 años (tengo 41) esto se me hizo mas fuerte y con el paso del tiempo me ha hecho mas compulsiva, mas repetidora y checadora. me da tristeza saber que quiza esto se hubiera evitado si mis papas se hubieran dado cuenta cuando era niña, si mi esposo hubiera tenido la mente mas abierta para animarme a ver a un medico, no se, no puedo culpar a nadie. ni siquiera sabia que existia esta enfermedad son muchos los perjucios e ignorancias que nos rodean.

lo que me ha ayudado a vivir hasta hoy y que me anima a seguir es la fe y la esperanza en dios, estoy en un grupo en la iglesia, y es increible los dones que a pesar de mi problema dios me ha concedido. mi dra. me pregunto la primera vez que me vio si nunca habia pensado en el @#$%& y le conteste que mi fe no me lo permite. aferrate a dios, si se que es muy dificil, cuando uno padece, pero ofrecele ese dolor a dios y el hara algo bueno de el. las personas que me rodean no saben que tengo esto, y sabes porque ? porque dios me ha dado tantos dones, tanta inteligencia y capacidad para comprender y explicar su palabra, y con ello yo trato de ayudar a otros, animandolos a creer en el y atener esperanza. mantente de esperanza, escribeme por favor. soy mexicana. Dios te bendiga

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Enviado por: carolinabon (IP registrada)
Fecha: 06 abril 2009 03:17

Hola Hilda y a todos en general: Me identifico mucho con Usted y con todos,pero especialmente en como luchar a través de la fé y la esperanza. De la fuerza y misericordia de Dios. Hace unas semanas que estoy con pensamientos que se han transformado en obsesión como ideas o miedos de hacer algo malo a alguien o a mi misma y no sabía lo que era, hasta que vislumbre que podía ser el TOC.Aemás siempre tengo manías sobre todo en la obsersión por la limpieza,igual desordeno todo para ordenar y nunca consigo ordenar todo,mi abuela y mi madre eran igual, y ahora me vengo a enterar que mi madre sufrió el mismo trastorno desde niña. Por los síntomas y por lo que cuentan es muy posible que sea.



La verdadera sanación es la que Dios nos regala,porque cura nuestras almas, nuestro dolor y sufrimiento lo convierte en algo bueno y creo que El no nos pone ninguna prueba por más dura que la sintamos, que El sepa no podremos superarla...

osea que siempre vamos a poder superar las pruebas, paciencia, esperanza y optimismo nos ayudaran a hacernos valer más, a querernos más y ano sentirnos tan culpables. A veces me pregunto para qué todo esto en vez de por qué pero también no entiendo aún el por qué de las cosas.Antes estaba risueña disfrutando de la vida ,en las cosas simples y bellas con mi hija,pintando,dibujando,disfrutando de la naturaleza,del amor, eso es lo que trato de no perder nunca.Que puede sí pasarme cualquier coasa en la mente que me haga sentir culpable o atemorizada,pero sé que de eso saldré victoriosa por que el Bien triunda siempreY el amor nos mueve y transforma.

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Enviado por: chika (IP registrada)
Fecha: 01 julio 2009 07:02

Fe en Dios.Lo e oido muchas veces, parece que os funciona.yo creo en el, y si que me ayuda, pero no me lo cura. Me alegro que os ayude.
Sabeis que? la mayoria de la gente cre que no es posible la cura, yo tambien lo creia, pero ya no, creo que es dificil no imposiible.hay dias en los que pienso mañana no hare nada, estare sana.y aunque no me despierto curada, si que es verdad que muchos dias de esos se me calma. que tonteria e? no tomo pastiyas las aborreci.la cura esta en nosotros.puede que Dios nos ayude, pero nosotros tenemos que aportar.Supongo que la cura esta en creer en eya.
suerte

respecto a marcelo, espero que no seas la misma persona que escribio en otro log, porque que sepais todos, que un dia vi una persona que decia practikamente lo mismo, pero se cayo de que le habian kedado secuelas de la operacion.es una operacion peligrosa.si no eres la misma persona que digo, lo siento p compararte.



toc
Enviado por: freddy1234567 (IP registrada)
Fecha: 25 febrero 2011 01:37

buenas mi nombre es freddy, al igual que ustedes padesco de TOC; es como si tu vida no tubiera sentido, ves como tus sueños se desploman frente a tus ojos, sin poder hacer nada al respecto, al igual a un comentario que lei, tengo fe de decir algun dia soy feliz lo logre, una mania termina y empieza otra en mi caso. para los que le tienen miedo a los germenes, yo tube, y la cura esta en la homeopatia. solo asegurate de que sea un ben medico. Que Dios les Bendiga.

Dios Dice: mira que mando que te esfuerces y seas valiente, no temas ni desmayes porque yo tu Dios estare contigo todos los dias de tu vida hasta el fin del mundo.

Yo tengo un lema, pues me digo a mi mismo cuando siento miedo, ansiedad,pavor,compulsiones, lo que sea:

"lo que siento es un mundo que esta en mi propia mente, y el mundo real esta frente a mis ojos....nada es real todo es mentira, la realidad es otra"

freddy y , les suplico animos los entiendo. un amigo



karina loca
Enviado por: karina (IP registrada)
Fecha: 07 febrero 2009 05:53

holas amis yo tambieb sufria de ese trasnrtorno obsesivo compulsivo pero eso lo lleve en mis trabajos los queria hacer lo mas perfecto que lo que se puede y eso me llevo a una depresion de la cagada ` pero ahora estoy ocupando mi tiempo que ya ni pienso en hacerlo bien y creeme eso me ayudo pues ahora disfruto mas de las cosas que la vida te dan el cambio esta en ti misma



Me operé de TOC y todo mejoró....
Enviado por: Marcelo (IP registrada)
Fecha: 15 abril 2009 08:53

Estimados, yo me operé acá en stgo de chile con el Dr. Renzo Zamboni, el opera del TOC y otras cosas....les digo que se ha ido la ansiedad, las obsesiones y rituales, quedan algunas lavadas de mano por ahi despues de comer, pero es lo menor en relación a como me tenía el cuadro antes de operarme, si lo pueden hacer, averiguen donde uds. vivan y háganlo, les mejorara demasiado la vida....saludos



Hola!
Enviado por: Nuni (IP registrada)
Fecha: 08 diciembre 2011 05:35

Veo que eso lo escribiste hace años. No sé como estarás hoy, Yo tuve TOC hace años y ahora me falta poco para ser psicóloga, si deseas me comunicas ( y para el que quiera también) al psicoalegria@live.com, un abrazo winking smiley!

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