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    <title>Información detallada sobre la depresión </title>
    <link>http://www.depresion.org/phorum/list/3</link>
    <description><![CDATA[Consejos útiles sobre la depresión y qué hacer para superarla.]]></description>
    <language>es_ES</language>
    <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 08:56:40 -0500</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 11 Mar 2010 08:56:40 -0500</lastBuildDate>
    <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/6264/7524#msg-7524</link>
      <author>Josh1986</author>
      <description><![CDATA[Hola, yo te podría comentar algo, nunca es tan fácil saber si alguien nos engaña o no, pero esa forma de reaccionar no esta bien por parte de él, me doy cuenta y de seguro el también se da cuenta lo mucho que te afecta el sentirte culpable y él lo sigue haciendo, mientras más trates de recuperar su confianza el posiblemente, trate más y mas de hacerte sentir igual, posiblemente busque una forma de terminar contigo o tal ves busque algo que no le has dado, ten cuidado.

En todo caso te digo es muy dificil saberlo en realidad, no debes sentirte ya así si has tratado de arreglar las cosas pues y el no las quiere valorar tu no debes sentirte mal, puedes cambiar las cosas a tu favor!

Cuidate]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 08:56:40 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Quiero ser amado</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/1123/7523#msg-7523</link>
      <author>Jorge Maguire</author>
      <description><![CDATA[Hola Mau:

Pasaba por esta página y me encontré con tu comentario de Enero del 2009.

Quiero partir cun una frase:
&quot;No tienes que prometerme la luna.... Me bastaría si solo te sentaras conmigo un rato debajo de ella.&quot;

Demanda

Quiero sentirme amado como nunca lo he sido, 
sin la rutina torpe ni el gesto maquinal.
hábito perpetuo entre el ave y el nido, 
pero sí como el ave con el rumbo perdido 
retando la pujanza de un ciclón tropical.

Quiero sentir espinas agudas, penetrantes, 
elevando mis ansias a un supremo escozor.
Que se cubran mis horas de supremos instantes, 
en la sombra secreta de una alcoba de amantes 
sin que la luz importe, porque alumbra el amor.

Mujer que en mis dominios vienes a alzar tu tienda, 
bien pudiera un minuto redimirnos así.
Quiero usar de atavío tu más hermosa prenda; 
que otra lluvia no apague lo que tu sol encienda: 
Quiero sentirme amado, pero amado por ti.


El AMOR es tan fragil e ilusorio, el cual no depende de ti mantenerlo. Para una relación se requieren DOS. Dar y recibir.

Si en algo te puedo ayudar, escríbeme.

Cariños,

JORGE Maguire Visconti
La Serena - CHILE]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 07:35:02 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>deprimida</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/928/7522#msg-7522</link>
      <author>soriam</author>
      <description><![CDATA[hola ,yo tambien soy una casada de 27 años ,i e caido en una depresion por que creo que mi marido no me quiere son muxas cosas que me estan pasando con el ,solo quiero estar sola en casa i no salir ,cuando me pongo triste solo lloro i no tengo ganas de nada nose por que me esta pasando esto nunca me habia pasado,,,]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 05:57:43 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7518/7521#msg-7521</link>
      <author>hacesolaunquellueva</author>
      <description><![CDATA[Buenas Zooey,

Si me permites mi opinión, creo que tu pareja ha encontrado en su vida algo que ahora mismo es novedad para él, nuevos amigos, nuevas clases, nuevos horarios...y bueno, tienes que hacer un esfuerzo por darle tiempo para que se adapte a esta nueva situación.

Claro que no debes dejar que nadie parta tu corazón, pero aún sois muy jóvenes por lo que me parece y es normal que experimenteís cosas que os hagan necesitar más espacio.

De todos modos, si te deja más tranquila, hablalo con él..dile tus sentimientos y pidele sinceridad porque será bien para ambos.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 04:18:14 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7516/7520#msg-7520</link>
      <author>hacesolaunquellueva</author>
      <description><![CDATA[Buenas Vane,

Creo que es normal lo que te sucede, tras una decepción el corazón también se hace un poquito más de coraza para que otras personas no le hagan daño.

Mi consejo es que dejes pasar el tiempo, no te agobies porque las siguientes personas no te llenen tanto como él, es normal, y al igual que no te gustan tanto habrá entonces otra persona que te pueda gustar aún más.

No te hagas nunca presa de tu pasado, pués condicionará tu presente, para conocer nuevas personas intenta empezar desde cero. Ten en cuenta tus experiencias pero intenta que no se reflejen en miedos en tus nuevas relaciones.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 04:07:44 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>hola karaoi :D</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7517/7519#msg-7519</link>
      <author>Zooey</author>
      <description><![CDATA[Soy Zooey.


  Mira, yo creo que tal vez esto es un tema que deberias platicar con tu familia, a ver si pueden hacerte sentir mejor. Otro dato importante a saber es que la autoestima depende de uno, no de lo que digan los demas... es por esa misma razon que se llama [b]AUTO[/b]ESTIMA , si?


  Por supuesto que es dificil  no dejarse llevar por los comentarios y la indiferencia de los demas... pero si lo unico que haces vos es desvalorizarte... no vas a llegar a estar conforme con vos misma nunca. Lo importante es que aprendas a quererte.

  No necesitas realmente que NADIE te diga aspectos buenos tuyos, ya que estoy segura de que sabes reconocerlos vos misma, solo que estás ciega por las cosas que no te gustan de vos y eso es lo que no te permite ver todo lo bueno que seguramente tenes para dar.


 Ah! y si queres oir [b]todo lo bueno[/b] de vos preguntale a tu madre o a tu padre... ellos son las personas que mas van a saber valorarte en la vida... y a veces los adolescentes creemos que los adultos son idiotas en miles de cosas- y lo son- pero la verdad es que debemos reconocer que tienen experiencia de vida... creo que lo mejor seria que hables con ellos acerca de como te sentis con vos misma.


Ojala que te sirva de algo.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7517/7519#msg-7519</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 01:44:35 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Desgraciadamente, un poco de todo</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7518/7518#msg-7518</link>
      <author>Zooey</author>
      <description><![CDATA[Hola, gente! Hace mucho tiempo escribi porque estaba a punto de separarme de mi novio. Cuando todo regresó a estar bien... es como que no podia creer que fuera cierto.

  Era increíble lo bien que se sentía todo [u]sin problemas[/u]... pero era demasiado hermoso para ser cierto.

Las cosas con mis padres se tornaron cada vez mas ásperas... no nos dejan salir a ningun lado por miedo a que yo quede embarazada. Esto ha sido asi siempre, y creo que es demasiado ya... debido que hace mas de 3 años que salgo con él y no he quedado embarazada ni nada por el estilo.


  Estando las cosas turbias con mis padres, intenté conseguir trabajo por diversos motivos... pero no consigo.

La universidad aun no comienza a dar clases, y mi novio ya está estudiando y no tiene tiempo para mi, aparentemente.

 Sale a las 18 hs de la Universidad y no me llama hasta la 1 AM. Para esas horas él ya está cansado y solo nos saludamos para dormir...

  Yo no tengo trabajo, no tengo dinero para salir ni para hacer una actividad extra, no estoy estudiando aun y mi novio... bueno, no me da atencion... 


  Todo esto me hace llorar desconsoladamente todas las noches, y odio tener que mentirle a mi novio cuando me pregunta si estoy llorando... es terrible esto. 
  
 Incluso intenté decirle de buena manera que me gustaría que me preste mas atencion, pero la unica respuesta que recibí fue la mas hiriente:  [b]¨Ahora tengo una vida, vas a tener que acostumbrarte¨[/b].


  Diganme alguna manera de solucionar esto... él me habia pedido que vivamos juntos y yo me desviví durante meses intentando conseguir trabajo para poder hacerlo... y ademas de la decepcion de no conseguir empleo, veo que él está totalmente desinteresado en vivir conmigo ahora.

  Tiene alguno de ustedes idea lo que significa romper [b]el corazon ilusionado de una mujer[/b]? 

 Entiendo que la gente cambia, pero... que pasa? Ya no le interesa tanto eso? ya no le interesa tanto hablar conmigo? 

  Son sus amigos mas importantes que yo? Por que pasa 6 horas diarias con sus nuevos amigos y solo habla 15 minutos de madrugada con su novia?


  Necesito un valium u_u]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7518/7518#msg-7518</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 01:29:40 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Tendencias depresivas</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7517/7517#msg-7517</link>
      <author>Karaoi</author>
      <description><![CDATA[Hola a tod@s. Soy nueva.
He encontrado este foro y pensé en desahogarme y escribir mi problema.
Tengo 16 años, y desde la secundaria he tenido tendencias depresivas. Para empezar, soy muy tímida, no hago amigos con facilidad, nunca he tenido novio, la gente me ve como bicho raro porque no soy de las que hacen relajo y van a fiestas, se burlan de mí y hablan a mis espaldas, no platico mucho porque soy de las personas que piensan mucho en el qué dirán.

En la escuela me siento muy sola; logré hacer un amigo (verdadero amigo), pero lamentablemente ya no lo veo casi nunca porque va en otro grupo y lo extraño mucho. En mi salón me junto con algunos que ni siquiera me caen bien, y no son mis amigos y ni me apoyan, sólo la sobrellevo, porque son con los que, se puede decir, me llevo más. Me junto tambien con ellos porque a la hora de hacer equipos luego luego pienso en ellos y no tengo que andar buscando.

Estoy triste todo el tiempo porque mi autoestima depende de lo que me pase en el día; hoy, por ejemplo, reprobé un examen, aunque copie algunas respuestas (me siento muy mal por eso) y mi ánimo se fue por los suelos. Se supone que voy bien en la escuela, pero esta vez fallé y me decepcione de mí... 
Por alguna sola ocasión en la que me vaya mal, me siento de la fregada y no logro valorar mis logros pasados.
Me siento muy sola y me deprimo fácilmente. Sé que todos tienen días malos, pero siento que la mayor parte de mi vida ha sido muy triste, porque muchas veces se han burlado de mí porque soy tímida y no platico mucho.

También se que hay otras personas que tienen una vida mucho peor que la mía, pero ni así logro entender ni valorar lo que tengo.
Me pregunto que se sentiría tener un amigo que me apoyara y me hiciera sentir mejor, porque ni mi familia me entiende mucho.
Soy muy perfeccionista y sólo logro ver mis defectos: que no platico, que no soy sociable, no me gusta mi aspecto físico, no valoro mis sentimientos porque siento que a muchas personas ni les importa, aunque me digan que soy inteligente no me la creo, no valoro lo que tengo... En fin, son muchas cosas...

Pero mi principal problema es que mi autoestima depende de lo demás, no de mí, y ha habido veces en las que he pensado en qué pasaría si me suicidara, pero nunca lo he intentado, porque tampoco me odio tanto como para hacerlo, ademas de que me da miedo, y pienso en mi familia. No valoro mis logros y sólo pienso en mis errores. Solo tengo 1 amigo al que casi ni veo y siento que los demás se burlan de mí porque no soy sociable y a veces soy medio torpe para hablar.
No me quiero, pero tampoco me odio, todos los días me siento triste, trato de reir, pero muchas veces no puedo, lloro cuando me acuerdo de mi vida, en fin...

Ha sido muy larga mi explicación, pero es sólo una parte de lo que siento. Me siento muy confundida y ya no sé que hacer para sentirme mejor.

Gracias por leer mi mensaje y por sus respuestas.
Saludos]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7517/7517#msg-7517</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 23:21:27 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>no lo puedo olvidarme de mi ex</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7516/7516#msg-7516</link>
      <author>vane..!!</author>
      <description><![CDATA[ola solamente quiero contar mi experiensia que la verdad fue un poco rara
bueno tuve un novio que aun de 6 meses no logro olvidarlo 
y ps me llegan muchas personas pero a nungunos les doy el si..!!!
que pudo aser ???]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:59:19 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Dios liberta...</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/3045/7515#msg-7515</link>
      <author>Maria Rosario Amaya</author>
      <description><![CDATA[Estela tiene razon, la biblia por si sola no te va a solucionar tus problemas de depresion, pero el Senor Jesucristo y tu fe en el si pueden hacer grandres prodigios y milagros grandiosos en tu vida. Yo soy una testigo viva del poder de Dios, El me ha liberado de problemas de alcoholismo,
de insomnio, me ha sanado de enfermedades de la mente, era una persona totalmente estresada, y estuve a punto de darme una embolia,
gracias al poder de mi Senor y Dios, el Rey de Reyes y Senor de Senores que tuvo gran misericordia y amor por mi es que estoy sana y libre de vicios y del terrible insomnio y la depresion que causa el estres. 

Lo primero que tenemos que hacer para que  Dios obre en nuestras vidas es tener fe en El, no decir yo creo en Dios sino decirle a Dios, yo creo en ti Senor, que tu sanaras mi mente, mi cuerpo, y que sanaras mi alma. Dice la palabra de Dios: &quot;porque de tal manera amo Dios al mundo que ha dado a su hijo unigenito para que todo aquel que en El cree no se pierda, mas tenga VIDA ETERNA. Juan 3:16. 

Me gustaria charlar un poco mas contigo, compartir mis experiencias reales con el Senor, si deseas puedes escribirme a mi correo electronico
jesuslovesyouj316@hotmail.com   estare orando por ti, Dios te ama y quiere entrar en tu corazon hoy, darte una nueva vida, llena de esperanza y amor.  no estas sola, El esta a tu lado en tus momentos mas tristes El esta ahi sosteniendote, dandote la fuerza necesaria para seguir adelante. 

Te amo mucho en el amor de Cristo y deseo ser tu amiga
me llamo Rosario y espero tener noticias tuyas pronto...
cuidate, Dios te guarde y te bendiga mucho.

[b]Videos[/b]

[video=&quot;&quot;]9-SBDF-y1Vg[/video]
]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:26:42 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/5753/7514#msg-7514</link>
      <author>colombiano24</author>
      <description><![CDATA[yo se lo que se siente nunca me pasa nada como espero y en mi vida siempre termino por hacer lo contrario de lo que inicialmente pense supongo yo que es falta de caracter]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/5753/7514#msg-7514</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:06:07 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7504/7513#msg-7513</link>
      <author>ross130103</author>
      <description><![CDATA[Hola:
Algo que me ha funcionado cuando tengo que realizar algun proyecto que particularmente se me hace complicado o que pienso que no voy a tener la constancia para terminarlo es buscar un compañero con quien compartirlo, por ejemplo cuando tenia que estudiar para algun examen o entregar algo en la escuela procuraba hacer equipo con los compañeros que sabia siempre cumplian o que eran más disciplinados y asi el entusiasmo se contagia y los proyectos son más fácil de concluirlos.  

También todo depende de que tipo de actividades son las que has estado dejando inconclusas, porque si no son cosas que realmente te gusten pues si es más complicado a veces terminarlas; ahora si es por falta de energia entonces posiblemente te esten haciendo falta vitaminas o actividad fisica.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 17:27:23 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7229/7512#msg-7512</link>
      <author>sergio</author>
      <description><![CDATA[joer chicos muchas gracias , la verdad es que las respuestas son bastante esperanzadoras y llenas de bondad ... recapacitaré sobre todo esto por que la verdad , es que TODO , absolutamente TODO esta en nuestra mente ... tenemos que aprender a controlar esos miedos y esas creencias (a menudo falsas o inventadas) que nos hacemos nosotros mismos al igual que los complejos . gracias chicos (ana , jose y ariadna), besos y abrazos.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
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      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 16:38:19 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>puedo ser su amiga?</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7483/7511#msg-7511</link>
      <author>judith andino</author>
      <description><![CDATA[hola querida amiga le saludo en el nombre de nuestro SEÑOR JESUCRISTO y al vez le doy gracias a  DIOS por
por este medio y por darme la oportunidad de dirigirme a usted.

Lei su mensage y entiendo el terrible problema que actualmente esta pasando, y es bueno la idea de buscar ayuda,
pociblemente si vicita al psicologo el podria decirle que derrepente se le esta desemcadenando la enfermedad
llamada deprecion.

pero sabe que?  DIOS es especialista en lo impocible por favor trate de buscar de el porque el es medico por exelencia
y el le ama mucho y yo se que con la ayuda de el, usted va a salir adelante, y el le va a dar nuevas fuerzas para segir 
adelante. Piense que su vida vale demaciado y que ay personas que le aman y necesitan de usted.

cuidece mucho y que DIOS LE BENDIGA
 
si gusta puede contactarme a judithandino77@yahoo.com
ojala que un dia de estos pudieramos chatear y hablar de ese problema.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7483/7511#msg-7511</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 14:50:34 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7423/7510#msg-7510</link>
      <author>melancolica</author>
      <description><![CDATA[Mmmm...

A veces las personas nos dedicamos demasiado a pensar, en lo que sentimos, en lo que queremos, en lo que esperamos de la vida y no hacemos de ella una experiencia agradable.

También es cierto que en ocasiones nuestros pares son quienes nos hacen más difícil esa tarea, pero ello no quita que seamos parte del mundo y que el mundo en el que vivimos, también necesita de nosotros (de cada uno de nosotros) para ser lo que es.

Al parecer te aislas demasiado, sintiéndote diferente a los demás, pero no asumes que todas las personas somos diferentes. Tal vez tenemos patrones de conducta similares, pero tú no eres el único distinto... y eso definitivamente no te hace un extraterrestre.

Te falta más unión con el medio, respirar y darte cuenta que todos respiramos el mismo aire por una razón, que valemos tanto en esta tierra como una hormiga, una ballena o un árbol y que todos en conjunto (tú incluido) somos un todo.

Saludos.-]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7423/7510#msg-7510</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 13:18:07 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>me pasa casi igual..</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/999/7509#msg-7509</link>
      <author>Karoll</author>
      <description><![CDATA[[b][/b].. pues ... yo he pensado en suicidarme hace tiempo ya... y la verdd aun me pregunto para que morir o para que vivir.... siempre tengo la sensacion de que me puedo estar perdiendo de algo muy bueno... aunque no le encuentre sentido a nada de lo que hago y estoy a punto de creer que soy bipolar.... Mi novio me dice que el me ama ... pero no le creo... aunque se porta como un angel y honestamente creo que lo es ... por que si el no estuviera conmigo creo que ya me hubiese tomado algo para dejar de sentirme sin sentido en la vida... como si todo pasara .. 

ya no le temo a las consecuenciasde mis actos ya le he perdido el miedo a ser castigada por algo que haga mal... y no me importa de a mucho los elogios cuando hago algo bien...siento que no merezco nada de lo que tengo... y contradictoriamente siempre me estoy preguntando el hecho de que no sea feliz siempre me pregunto ¿POR QUE A MI?.... si tengo todo para serlo... es triste y a la vez imprsionante como puedes tener la fuerza para despreciarte a ti mismo y no la fuerza para salir adelante... o como tienes tantas energia para querer suicidarte y no para vivir... no se si esto sea algo temporal o permanente...

 no se que sera de mi vida en unos años... ni si estare viva... la verdad no lo se... solo se que mi ida esta vacia y llena al mism tiempo... que puedo llorar y reir... que si me pides un consejo soy la persona perfecta para dartelos!!... pero no se aplicarlos a mi misma.. soy un fraude...  estudio derecho.. y cada semestre digo.-.. ESTE SEMESTRE SI VOY A PONERLE GANAS.. y termino cagandome el puto semestre deberia estar en cuarto año de derecho y apenas voy por el 3 año... 

mi familia no lo sabe..la situacion con ellos es muy tensa por que mi comportamiento es irritante, y siempre estoy peliando con ellos.. pocos son los momentos de calma... y siempre estoy buscando la forma de peliar con mi novio.. no se como me aguanta..aunque yo lo adoro.. el dice que soy lo mejor que le ha pasado en la vida y yo digo en mis adentros.. SI TU SUPIERAS COMO ME SIENTO... aunque lo note el sabe cuando estoy triste ... en fin... soy un desastre... mi mamà vive en estados unidos... mi papa en otra ciudad lejos de donde yo vivo, vivo con mis abuelos, mis tias, mis primos, y mi hermana, una tortuga y un monstruo que soy yo misma... y no tengo amigos ...

 nadie me llama no tengo celular.. nadie me visita .. nadie me aprecia .. si ni yo misma lo hago... es ironico pero hasta en cierto punto tioene sentido.... SI TU MISMO NO TE QUIERES COMO PUEDEN LOS DEMAS QUERERTE??... gracias por leer esto y escucharme ..]]></description>
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      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 11:57:37 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Muchas Gracias por el aporte</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7442/7508#msg-7508</link>
      <author>melancolica</author>
      <description><![CDATA[:D]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7442/7508#msg-7508</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 11:32:26 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>atea</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7465/7507#msg-7507</link>
      <author>melancolica</author>
      <description><![CDATA[Estimada:

Te escribo, porque yo soy atea... tal vez eso también haya influido en que sea depresiva, pero qué más da.


El punto es el siguiente. 

El comunicar a tu familia tu decisión espiritual no es lo más importante, sino que sólo sirve para que ellos sepan que piensas diferente. Lo que realmente importa es que tu decisión haya sido tomada en forma madura y responsable, porque si mañana vas a cambiar de idea, o vas a tener un problema y vas a ser la primera sentada en la iglesia rezando para que no te pase nada, entonces espera antes de comunicarlo a tu familia, porque sólo quedarás como un chica inmadura que no sabe lo que quiere.

Si tienes absolutamente clara tu opción, entonces no temas decirlo, porque será tu convicción la que te apoye mientras lo dices a tus padres.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7465/7507#msg-7507</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 11:14:57 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Tomar un respiro</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7483/7506#msg-7506</link>
      <author>melancolica</author>
      <description><![CDATA[El otro día estaba pensando que la mejor edad se va construyendo a medida que pasan los años y ello es porque cuando las personas tienen más experiencia, ven la vida de otra manera y son capaces de rescatar lo que realmente importa.

Tal vez sería bueno que tomaras un respiro y te dieras cuenta de todo lo maravilloso que hay en el mundo y que te rodea. Piensa que si vives en este mundo, formas parte de la naturaleza, eres una creación que tiene un significado y el sólo hecho de poder presenciar el movimiento de las hojas de un árbol por el viento y que éste te roce la piel, debe hacerte sentir afortunada de existir.

Cariños y ánimo.-]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7483/7506#msg-7506</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 11:03:52 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Pensar con la cabeza fría</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7336/7505#msg-7505</link>
      <author>melancolica</author>
      <description><![CDATA[Estimado:

A ratos, me parecía que hablabas de mí y de la forma como me comporto a veces con mi pareja. Está claro que lo más probable es que tenga un desorden emocional, lo que no está tan claro es si todas las conductas que tu novia tiene contigo, son producto de la depresión que padece.

Yo creo que uno no siempre puede controlar las actitudes que tiene con sus seres queridos, en mi caso es como si de alguna forma, necesitara que entiendan lo miserable que me siento... te digo esto, para que entiendas la lógica de ella, porque si bien, pareciera que actúa sin control, como una mujer que te vive recriminando, lo que ella quiere es ser comprendida.

Lamentablemente, la paciencia es lo que tiene que caracterizar las relaciones en que uno de los dos es depresivo, y si en tu caso te está faltando, vas a tener que meditar con la cabeza fría si realmente quieres seguir con ella, porque sin tratamiento es muy difícil que cambie su actitud... y ¿sabes por qué? Porque ella tenía en ti a un apoyo, que podía contenerla, pero ahora le sigues la corriente por su condición y eso hace que ella se aproveche, que te recrimine, que te impida tener tu vida propia, que te controle.

Ten cuidado, porque la depresión no es sinónimo de descriterio y hay que ser descriteriada para tener una pareja y no darte cuenta que requiere espacio, obtener logros, y tener sus propios intereses... Sé fuerte.-

Saludos.-]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7336/7505#msg-7505</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 10:55:01 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>falta de compromiso</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7504/7504#msg-7504</link>
      <author>isaia88</author>
      <description><![CDATA[buenos días compañeros 

la razón de este mensaje es que muchas veces me cuesta realizar mis actividades sencillamente por que nunca me comprometo a terminarlas y todo lo dejo generalmente a medias , quería saber si conocen algún método que les ha ayudado a ustedes a tener una mejor disciplina en este sentido , y 


les permite  obtener resultados positivos en las actividades que deciden realizar 


gracias un saludo a todos]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7504/7504#msg-7504</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 10:54:25 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7499/7503#msg-7503</link>
      <author>AMATERASU</author>
      <description><![CDATA[juan 
hola mira lo que te ocurre no es algo que se supera de la noche a la mañana esto es un proceso de recuperación que  tienes que hacer con la ayuda de un psicologo a veces los psicólogos son así como fríos y presen que no nos ayudan pero en verdad intentan hacerlo así que tienes que ir y comprometerte tu a mejorar por qué no puedes ir al psicólogo cuando te sientes bien y luego no vuelves no lo que debes hacer es ir y seguir un tratamiento que puede ser largo y tomar tus medicamentos que solo sirven para ayudarte.

Te aconsejo que vuelvas al psicólogo.

Te mando un gran abrazo y espero que salgas adelante pronto.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7499/7503#msg-7503</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 09:29:09 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7483/7502#msg-7502</link>
      <author>isaias</author>
      <description><![CDATA[lo que describes me sucedió ami hace algún tiempo atrás no me aceptaba ami mismo lo que me ayudo a solucionar eso fue mirarme al espejo totalmente cuerpo entero durante un mes y comen-se a escribir en una hoja las partes de mi que me gustaban ignorando totalmente las que no me gustaban de mi .

así logre alcanzar mi objetivo que fue mejorar mi autoestima y sentirme feliz con migo mismo y mi apariencia física  y mi temor a la muerte lo supere esperimentandola ¿como así ? experimentarla sencillo practicando la meditación enpiesas a comprender como se siente la muerte y tu 

temor comenzara a desaparecer lentamente hasta llegar al punto de aceptarla]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7483/7502#msg-7502</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 23:28:55 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7482/7501#msg-7501</link>
      <author>isaias</author>
      <description><![CDATA[hola mi nombre es isaias no me consideres un malhechor por el consejo que voy a darte pero fue en realidad lo que hice para poder aliviar mis pena con la muerte de mi abuelo fui a una licorería y compre una botella de litro de old par luego comense a escuchar la musica 

que normalmente escuchaba mi abuelo recuerdo que le gustaba el tango  y entonces comense a tener la mayor melancolía que jamas habia sentido en mi vida lógicamente agudizado por los efectos del alcohol llore incesantemente por seis o mas horas no recuerdo exactamente cuanto tiempo fue llore hasta que mis ojos se hincharon creo que mi cuerpo se canso de llorar ............


después dormí profundamente como un bebe creo que mediante esta terapia mi cuerpo logro desahogarse totalmente le di rienda suelta a mis sentimientos de dolor y tristeza 


después entre en el periodo de aceptación y entendí que estos eran fenómenos naturales que debían ocurrir y que eran inevitables   


en estos momentos lo mejor es dejar que todo ocurra como debe ser y no reprimir tus emociones 


te recomiendo que visites a tu abuelo  antes de que fallezca por que si no lo haces ahora luego podría ser demasiado tarde 

un saludo]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7482/7501#msg-7501</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 21:33:01 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7499/7500#msg-7500</link>
      <author>JuanManuel0</author>
      <description><![CDATA[Me olvidaba de algo fundamental.

Empeze las clases y volvi a sentirme inseguro.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7499/7500#msg-7500</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 21:01:21 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>ayuda</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7499/7499#msg-7499</link>
      <author>JuanManuel0</author>
      <description><![CDATA[Hola.

Tengo 17 años, tengo una baja autoestima desde muy pequeño, no queria entrar a jardinera pq tenia miedo de alejarme de mi madre por lo tanto lloraba y lloraba sin parar, nada me consolaba, solo me consolaba que venga mi madre y me sacara de ahí.

Mi hermano estaba en la misma clase, el se preocupaba por mi pero el no podia hacer nada al respecto para ayudarme.

Este problema perduro años, en 1 y 2 de escuela seguia llorando mucho antes de entrar y me desmoronaba en el salón por cualquier cosa, ya sea a la hora de leer, de hacer algun trabajo que no sabia y siempre extrañaba a mi madre, sin ella no estaba seguro, realmente en el entorno escolar no estaba seguro, no hablaba con nadie estaba encerrado en mi mundo, esto me llevo a repetir 2.

curse segundo devuelta y lo pase, pero continue con el mismo problema lo que me llevo ir al sicologo y a cambiar varias veces de escuela, pero eso no me ayudo, también reforsaba el tratamiento con medicación.

cuando pase a 3 las cosas fueron mejorando, estaba re inseguro pero ya no lloraba como antes, mi hermano estaba conmigo en la misma clase, empezamos a formar amigos y la cosa fue mejorando, ya no me sentia tan solo.

empeze a darme cuenta que cuando no sabia algo no lo hacia y listo y a tranquilozarme, luego de eso deje el sicologo, nunca me ayudo me atendia re poco y no me soluciono nada.

asi fueron los años hasta que pase a primero de liceo, en eso entonces nos habian separado a mi hermano y a mi, cuando me enfrente a ese mundo liceal tuve tremenda inseguridad, me largue a llorar, no queria ir más.

en la noche cuando me iva a dormir pensaba que ojala tuviera alguna enfermedad terminal asi me muera y no tenga que ir mas a ese lugar (liceo).

volvi a ir al sicologo, mi madre siempre estuvo conmigo y sabia que ella estaba sufriendo por mi culpa pero no era mi intención hacerla sufrir.

me paso lo mismo, no me soluciona nada, pero esta vez siendo un poco más grande pude explicarle más mi situción, no tome remedios.

a mitad de año me acostumbre al liceo y me acomode, me proceso de adaptación siempre es largo y lento, cuando estaba seguro, logre hacer amigos y la pasaba bien deje de ir al sicologo y disfrutaba estar en clase.

cuando pase a segundo año de liceo me volvio a pasar lo mismo, re inseguro al principio pero me calmaba saber que tenia algunos amigos de primero, las primeras noches me plantaba la idea de matarme o que tuviera alguna enfermedad, para dejar de sufrir por estas cosas o de abondonar los estudios.

hasta que finalmente me adapte y se me olvido lo que habia sufrido al principo.

en tercer año me paso lo mismo inseguro al principio pero un poco mejor que los otros años, a mitad de año me acomode y descubri algo que hasta ese entonces no sabia.

devido a mi baja autoestima y a que era tartamudo todos los años trataba de no hablar para que no se burlen, aunque fui a foniatra y mejore en verdad hablo bastante bien.

una chica se fijo en mi, vivia cerca de mi casa y era buena onda.

pero tenia un novio, la trataba mal, osea no la queria y siempre pense que yo le podia dar lo que se merecia, nunca pense en el sexo, solo pensaba en quererla, esa compañia era la que me faltaba.

ese mismo año me empezaron a invitar a los cumples de 15, era algo bueno para mi ya que nunca me invitaban a ningun lado, tambien empeze a salir con mis amigos osea actividades fuera del liceo que años anteriores no habia hecho, me sentia aceptado y comodo.

me sentaba al fondo con un amigo, digamos una persona con la que siempre hablaba y estaba todo Bien, tambien los tenia en el msn a el y a la chica y otros.

el mejor año, siempre estuve preocupa por las bajas, tenia miedo a repetir y no poder pasar de año con la chica esta, pero ella sin saberlo me dio fuerzas para pasar todo.

en realidad siempre estuve muy inseguro si queria que fuese mi novio o no, ella tenia novio y se besaban etc, por mas que el no la queria, de algo estaba seguro que le tenia un cariño.

las vacaciones del año pasado fueron lo peor, no me podia despejar de aquella &quot; familia &quot; que habia hecho, no me hacia la idea que los habia perdido y que la habia perdido, cada noche me planteaba que podia a ver hecho mejor.

me la cruze un par de veces en las vacaciones, pero nunca entendi hasta hoy si me quiere como amigo o que, devido a mi baja autoestima pienso que solo juega conmigo o algo parecido.

en vacaciones me empeze a analizar, cosa que hice toda mi vida.

me plantie toda mi vida, mis logros y quien era.

caia en picos de depresión durante toda mi vida y lo sigo haciendo, me preocupo demasiado por todas las cosas.

me di cuenta que tengo depresión, baja autoestima, y ahora soy ipondriaco en las vacaciones empeze a pensar que tenia sida (nunca tuve relaciones) y lo sigo pensando.

preciso ayuda para conseguir esta bien conmigo mismo, tengo un vacio en mi alma que puedo sacar.

me olvidaba empeze el gimnasio hace un par de meses y eso me ayudo a mejorar mi autoestima ya que siempre fui flaco, ahora mi fisico esta mejorando.

gracias.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7499/7499#msg-7499</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 20:48:01 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7428/7498#msg-7498</link>
      <author>thierra</author>
      <description><![CDATA[Ella lo sabe todo. No sé cuales son sus sentimientos hacia mi porque no quiero saberlos y le he dicho muchas veces que no me lo diga. No quiero saberlo, la verdad. Porque si es una negativa me hundo y si es bueno me hundo tambien.

Tengo claros mis sentimientos. llevo diez años enamorada de mi chico solo que ahora me he enamorado de ella.  A mi chico no quiero dejarlo, lo quiero demasiado. Pero el hormigueo, el gusaneo y las ganas... todo eso lo siento con ella. 

Intento estar bien, de veras que lo intento... pero muchas veces sin ser consciente me doy cuenta de que llevo mucho rato mirando por la ventana con la mirada perdida. No lo puedo remediar. Esto me ha venido un poco grande.

Gracias por tu apoyo y comprension.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7428/7498#msg-7498</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 20:04:12 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Hola quiza</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7328/7497#msg-7497</link>
      <author>Vinxenso</author>
      <description><![CDATA[He leido tu mensaje hoy, cuando escribi el ultimo mio todavia no me habia salido el tuyo.Se que tu mensaje va en contra de los demas y me alegro de que haya personas que lo entiendan,aunque me duele saber que estas en mi misma situacion.


Yo ambien tengo 21 años y sigo esperando una cura ilagrosa como tu dices porque es lo unico que de verdad nos puede sacar de esto,yo la verdad he perdido la esperanza,pero no paro de intentarlo estoy siguiendo una dieta estricta,un amigo me hace acupuntura y reiki,tomo mediciamentos pero no me hacen mas que ponerme peor,ya he probado varios.

Si encuentro algo que de verdad me ayude lo escribo aqui para poder ayudarte y ayudar a la gente que sufre esta enfermedad.

No se si esto tendra cura definitiva o no porque por lo que veo en mi caso y tmb en el tuyo todo sigue igual...

De verdad te deseo mucha suerte y espero que algun dia podamos reirnos de to esto porque nos hace mucha falta,lo siento si has creido que pase tu mensaje por alto,para nada al leerlo hoy me dicho menos mal que me entiende mas de una persona pero como te digo ojala no me pudieses entender por el simple hecho de tener que estar asi.

Ojala podamos volver a luchar por nuestras vidas y poder sentirnos simplemente normal que es un lujo que no se aprecia hasta estar en una situacion asi.

Te mando un abrazo muy fuerte y como te digo ojala podamos estar en el mundo normal otra vez y no en este mundo que nuestro cerebro nos obliga a estar,cuidate mucho y espero que vuelvas a entrar y leas este mensaje y no te creas que pase por alto el tuyo.

Sabes todos los dias antes de acostarme pienso ojala me despierte y todo vuelva a ser normal,ojala un dia nos despertemos y sea asi,cuidate mucho cielo y espero que se nos pase esto lo mas pronto posible pero no porque queramos sino porque nos lo merecemos.

Saludos y no te rindas nunca cualquie cosa escribeme aqui y hablamos sino tmb tengo msn aunque no lo utilizo desde que estoy asi mr.vinxenso@live.com de verdad espero que te vaya todo bien cuidate cielo.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7328/7497#msg-7497</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 19:28:30 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Como estan??? Gianina, Liv, chico tiste, sola.., la soledad, Sila...etc</title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7332/7496#msg-7496</link>
      <author>Valery***</author>
      <description><![CDATA[Holass.

Ha pasado unas semanas, algunos de ustedes me dejaron sus correos, pero otros no y pues me gustaria saber como han estado, yo espero de todo corazón que esten bien y que poco a poco esten superando los diversos problemas que los aquejan. 
Si pueden escribanme por aqui y cuentenme como estan pues si me importa saber , ustedes me ofrecieron su amistad y por eso los aprecio.

Yo estoy mejorando, a paso de tortuga pero ahi voy, tengo caidas constantes, pero me sigo poniendo de pie y asi será hasta que se me vayan todas  las fuerzas..., lo lograré?', no lo sé, pero lo voy a intentar y comprobar eso que &quot; la vida es hermosa &quot;. Y si no lo logro pues al menos sabré que puse todo de mi parte, aunque creo que aún es muy pronto para saber eso.

Cuidense mucho, un abrazo para todos ustedes. =)

Attent.
Valery]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7332/7496#msg-7496</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 19:24:53 -0500</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>http://www.depresion.org/phorum/read/3/7475/7495#msg-7495</link>
      <author>AMATERASU</author>
      <description><![CDATA[isaias

hola mira pueda que los productos sean muy buenos y todo lo que dices pero son ilegales por ese trabajo te puedes meter en serios problemas deberías intentar cambiar de empleo.]]></description>
      <category>Información detallada sobre la depresión </category>
      <guid isPermaLink="true">http://www.depresion.org/phorum/read/3/7475/7495#msg-7495</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 18:49:03 -0500</pubDate>
    </item>
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